体重の増減を含むさまざまな兆候は、ホルモンの不均衡を示す可能性があります。ホルモンの不均衡を引き起こす多くの症状は治療可能です。
ホルモンは体の化学メッセンジャーです。
内分泌腺で生成されるこれらの強力な化学物質は血流を巡り、組織や器官に何をすべきかを伝えます。これらは、代謝や生殖など、体の主要なプロセスの多くを制御するのに役立ちます。
ホルモンバランスが崩れると、特定のホルモンが多すぎたり、少なすぎたりします。ほんの小さな変化でも体全体に重大な影響を与える可能性があります。
ホルモンをケーキのレシピのように考えてください。いずれかの成分が多すぎても少なすぎても、最終製品に影響を与えます。
一部のホルモンレベルは生涯にわたって変動し、それは単に自然な老化の結果である可能性があります。しかし、内分泌腺がレシピを間違えると、他の変化も起こります。
ホルモンの不均衡とそれがあなたの健康にどのような影響を与える可能性があるかについて詳しく知るために読んでください。
ホルモンバランスの乱れの兆候と症状
ホルモンは健康全体に不可欠な役割を果たしています。その結果、ホルモンの不均衡を示す可能性のあるさまざまな兆候や症状が現れます。兆候や症状は、どのホルモンや腺が正常に機能していないかによって異なります。
あらゆる性別の人々に影響を与える一般的なホルモン状態は、次のいずれかの兆候や症状を引き起こす可能性があります。
これらの症状は非特異的であることに留意してください。それらのうちの 1 つまたはいくつかがあるからといって、必ずしもホルモンの不均衡があることを意味するわけではありません。
これらの症状の中には、他の慢性疾患を反映しているものもあります。したがって、身体やエネルギーレベルに顕著な変化があることに気付いた場合は、医師に相談することをお勧めします。
出生時に女性として割り当てられた人々の徴候または症状 (AFAB)
卵巣のある人において、ホルモンの不均衡による最も一般的な結果は多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS)です。
ホルモン周期も次の段階で自然に変化します。
AFAB の人に特有のホルモンの不均衡の症状は次のとおりです。
多毛症を含むこれらの問題の多くは、他の性別の人々にも影響を与える可能性があることに注意することが重要です。
出生時に男性として割り当てられた人々の徴候または症状 (AMAB)
テストステロンは発達において重要な役割を果たします。テストステロンが十分に生成されないと、さまざまな症状が引き起こされる可能性があります。
AMAB 患者のホルモン不均衡の症状は次のとおりです。
AFABの人もテストステロンの不均衡を経験する可能性があることに注意することが重要です。
子供の兆候または症状
性腺機能低下症の人は、次のような症状を経験する可能性があります。
ホルモンバランスの乱れの原因
ホルモンバランスの乱れにはさまざまな原因が考えられます。どのホルモンや腺が影響を受けるかによって、それらは異なる場合があります。
ホルモンバランスの乱れの一般的な原因は次のとおりです。
ホルモンの不均衡は、最初は以下の症状のいくつかを引き起こす可能性がありますが、これらの症状があるとさらなるホルモンの不均衡を引き起こす可能性もあります。
AFABの人に特有の原因
AFAB の人々のホルモン不均衡の原因の多くは、生殖ホルモンに関連しています。一般的な原因は次のとおりです。
- 閉経
- 原発性卵巣機能不全、早発閉経とも呼ばれる
- 妊娠
- 母乳育児
- PCOS
- 経口避妊薬などのホルモン剤
検査と診断
医師がホルモンの不均衡を診断するのに役立つ単一の検査はありません。まずは医師に身体検査の予約をしてください。
自分の症状とそれが発生した時間軸を説明できるように準備してください。現在服用しているすべての薬、ビタミン、サプリメントのリストをご持参ください。
医師は次のような質問をすることがあります。
- どのくらいの頻度で症状が出ますか?
- 症状を和らげるのに役立つものはありますか?
- 最近体重が減ったり増えたりしましたか?
- いつもよりストレスが溜まっていませんか？
- 最後の生理はいつでしたか？
- 妊娠する予定はありますか?
- 勃起をしたり維持したりするのに問題がありますか?
- 性交中に膣の乾燥や痛みがありますか?
症状に応じて、医師は 1 つ以上の診断検査を提案することがあります。医師にこれらの検査の実施を依頼することもできます。
血液検査
医師は検査のために血液サンプルを検査機関に送ります。ほとんどのホルモンは血液中で検出できます。
内診
子宮がある場合、医師はパプスメア検査を行って、異常なしこり、嚢胞、腫瘍がないか確認することがあります。
睾丸がある場合、医師は陰嚢にしこりや異常がないか検査することがあります。
超音波
追加のテスト
場合によっては、より高度なテストが必要になる場合があります。これらには次のものが含まれます。
自宅での検査
ホルモンバランスの乱れによる症状がある場合は、家庭用検査キットの使用を検討することもできます。これらのキットはさまざまな条件に対応できます。
家庭用更年期障害検査キットは、尿中の卵胞刺激ホルモン（FSH）を測定します。閉経期に入るとFSHレベルが増加します。
典型的な月経周期中にもレベルは上下します。ホルモン避妊の使用など、他の要因も FSH レベルに影響を与える可能性があります。
そのため、これらのキットは閉経が始まっている可能性を示す可能性がありますが、決定的に伝えることはできません。医療従事者の確認が必要な場合があります。
家庭用検査キットは通常、唾液または指先の血液を使用して、コルチゾール、主要な甲状腺ホルモン、およびプロゲステロンやテストステロンなどの性ホルモンのレベルを測定します。検査によっては尿サンプルが必要な場合があります。
これらのキットでは、サンプルを研究室に送る必要があります。テスト結果は通常 5 ～ 9 営業日以内にオンラインで入手できます。
LetsGetChecked社は、食品医薬品局 (FDA) の承認を受けた家庭用検査を提供しています。しかし、多くの在宅検査はFDAの承認を得ていません。
どの在宅検査を選択するかに関係なく、検査結果について医療専門家と話し合うことが重要です。特定の症状や診断の可能性について心配な場合は、その旨を伝えてください。
ホルモンバランスの乱れに対する治療法の選択肢
ホルモンバランスの乱れの治療法は、その原因によって異なります。いくつかの一般的な治療オプションを以下に説明します。
エストロゲン療法
ほてりやその他の更年期障害の不快な症状がある場合、医師は低用量のエストロゲンを推奨することがあります。
ホルモン補充療法 (HRT)のリスクと利点について必ず医師と話し合ってください。まだ医師をお持ちでない場合は、 健康百科事典(healthypedia.click/)FindCare ツールを通じてお住まいの地域の医師を参照できます。
膣エストロゲン
性交中に膣の乾燥や痛みを経験している場合は、エストロゲン クリーム、タブレット、またはリングを塗ってみるとよいでしょう。
この局所療法は、全身性エストロゲン、または血流を通って適切な臓器に移動するエストロゲンに関連するリスクの多くを排除するのに役立ちます。
ホルモン避妊
ホルモン避妊は月経周期を調節するのに役立ちます。ホルモン避妊の種類には次のものがあります。
- 経口避妊薬
- 避妊パッチ
- 避妊ショット
- 膣リング
- 子宮内避妊具 (IUD)
いくつかの種類のホルモン避妊は、ニキビを改善し、顔や体の余分な毛を減らすのに役立つ場合があります。
抗アンドロゲン薬
アンドロゲンは、あらゆる性別の人に存在する男性ホルモンです。高アンドロゲンレベルは、アンドロゲンの影響をブロックする薬剤で治療できます。
これらの影響には次のようなものがあります。
- 脱毛
- 顔の毛の成長
- ニキビ
髪の成長と脱毛に密接に関係しているアンドロゲンの 1 つがテストステロンです。あ
テストステロン療法
甲状腺ホルモン療法
甲状腺機能低下症の場合は、合成甲状腺ホルモンのレボチロキシン (レボキシル、シンスロイド、ユニスロイド) を使用すると、ホルモンレベルのバランスを取り戻すことができます。
メトホルミン
メトホルミンは 2 型糖尿病治療薬であり、PCOS の症状を持つ一部の人を助ける可能性があります。 FDA は PCOS の治療としてそれを承認していませんが、アンドロゲンレベルを低下させ、排卵を促進するのに役立つ可能性があります。
フリバンセリン (Addyi) およびブレメラノチド (Vyleesi)
アディとヴィリーシは、閉経前の人の性欲低下の治療薬として FDA に承認されている唯一の薬です。 Addyi は錠剤で、Vyleesi は自己投与可能な注射薬です。
これらの薬には、重度の吐き気や血圧の変化などの重篤な副作用が伴う場合があります。どちらが自分に適しているかについては医師に相談してください。
エフロルニチン (ヴァニカ)
この処方クリームは、過剰なひげのために特別に設計されています。皮膚に局所的に塗布すると、新しい毛の成長を遅らせるのに役立ちますが、既存の毛が除去されるわけではありません。
自然療法とサプリメント
市場に出回っている多くの栄養補助食品は、更年期障害やホルモンの不均衡を治療すると主張しています。しかし、科学的証拠によって裏付けられたものはほとんどありません。
これらのサプリメントの多くには植物由来のホルモンが含まれています。これらは化学的に体の自然なホルモンに似ているため、 「生物学的同一」ホルモンと呼ばれることもあります。ただし、通常のホルモン療法よりも効果があることを示唆する証拠はありません。
ヨガがホルモンバランスの乱れの症状を和らげるのに役立つと感じる人もいます。ヨガは筋力、柔軟性、バランスの向上に優れています。また、ホルモンの調節に役立つ体重減少にも役立ちます。
次のようなライフスタイルの変更も可能です。
- 体重を減らします。医師が推奨した場合、体重を減らすと月経周期が調整され、妊娠の可能性が高まる可能性があります。減量も勃起機能の改善に役立つ可能性があります。
- よく食べてください。バランスの取れた食事は健康全体の重要な部分です。
- 膣の不快感を軽減します。パラベン、グリセリン、石油を含まない潤滑剤や保湿剤を使用してください。
- 可能であれば、ほてりの原因となるものを避けてください。暖かい気温、辛い食べ物、熱い飲み物など、ほてりを引き起こす一般的なものを特定するようにしてください。
- 不要な毛を取り除きます。顔や体に余分な毛がある場合は、除毛クリーム、レーザー脱毛、または電気脱毛を使用できます。
ホルモンバランスの乱れとニキビ
ニキビの主な原因は過剰な皮脂の分泌であり、それが毛穴の詰まりを引き起こします。ニキビは、次のような皮脂腺が多い領域で最もよく発生します。
- 顔
- 胸
- 背中上部
- 肩
ニキビは多くの場合、思春期のホルモン変化に関連しています。しかし実際には、ニキビとホルモンの間には生涯にわたる関係があります。
ニキビと月経
月経周期は、ニキビの最も一般的な誘因の 1 つです。多くの人にとって、ニキビは生理の 1 週間前に発生し、その後治ります。
皮膚科医は、月経不順や過剰な顔毛や体毛など、他の症状と併せてニキビがある人にホルモン検査を推奨しています。
ニキビとアンドロゲン
アンドロゲンは油腺を過剰に刺激することでニキビの原因となります。
性別に関係なく、思春期にはアンドロゲンのレベルが高くなるため、この時期にニキビが非常に多く発生します。アンドロゲンのレベルは通常、20 代前半で落ち着きます。
ホルモンバランスの乱れと体重増加
クッシング症候群の人は、血中のコルチゾール濃度が高くなります。これは食欲の増加と脂肪の蓄積につながります。
甲状腺機能低下症、症状が重度の場合は体重増加を引き起こす可能性もあります。
閉経期にはホルモンバランスが若干崩れることがあります。この移行期には、代謝が低下するため、多くの人が体重が増加します。いつもと同じように食事や運動をしているのに、体重が増えてしまうことがあります。
ホルモン障害による体重増加を治療する唯一の方法は、根本的な病気を治療することです。
ホルモンバランスの乱れと妊娠
通常の妊娠中、あなたの体には大きなホルモン変化が起こります。これはホルモンバランスの乱れとは異なります。
妊娠とPCOS
PCOS などのホルモンの不均衡は、不妊症の主な原因の 1 つです。 PCOSでは、ホルモンの不均衡により排卵が妨げられます。排卵がなければ妊娠することはできません。
PCOSであっても妊娠の可能性はあります。医師が推奨する場合、体重を減らすことで生殖能力に大きな違いが生じる可能性があります。排卵を刺激し、妊娠の可能性を高める処方薬も入手できます。
薬が効果がない場合は、体外受精（IVF）も選択肢となります。最後の手段として、手術により排卵を一時的に回復させることができます。
PCOS は、妊娠中にあなたと赤ちゃんの両方に問題を引き起こす可能性があります。より高い割合は次のとおりです。
PCOS を抱えながら妊娠したからといって、上記の問題のいずれかに確実に対処できるわけではありません。医師に相談し、そのアドバイスに従うことが、安全な妊娠と出産を行うための最良の方法です。
妊娠と甲状腺機能低下症
2018年の研究によると、甲状腺機能低下症を治療していない両親から生まれた赤ちゃんは、発達上の問題を抱えている可能性が高くなります。これには重度の知的障害や発達障害が含まれます。
医師のアドバイスに従って甲状腺機能低下症を管理することは、これらのリスクを軽減するのに役立ちます。
ホルモンバランスの乱れと抜け毛
男性型脱毛症などの脱毛のほとんどは遺伝性であり、ホルモンの変化とは無関係です。ただし、ホルモンの変化や不均衡により、一時的な脱毛が発生することがあります。
AFABでは、これは次のことに関連していることがよくあります。
- 妊娠
- 出産
- 閉経の始まり
甲状腺ホルモンの過剰生産または生産不足も脱毛を引き起こす可能性があります。
その他の合併症
ホルモンの不均衡は、多くの慢性的または長期的な健康状態に関連しています。適切な治療がなければ、次のような深刻な病状を引き起こすリスクが生じる可能性があります。
持ち帰り
ホルモンは体の主要なプロセスの多くに関与しています。ホルモンバランスが崩れると、さまざまな症状が現れます。
ホルモンバランスの乱れはさまざまな合併症を引き起こす可能性があるため、できるだけ早く治療を受けることが重要です。身体やエネルギーレベルの変化に気づいたらすぐに医師に相談することが、ホルモンの不均衡を早期に治療するための重要なステップです。
この記事をスペイン語で読んでください。
参考文献
- http://www.medicalnewstoday.com/articles/metformin-oral-tablet
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/レボチロキシン
- https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00365513.2018.1555858
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/
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