生理がこないかもしれない10の理由

今月生理ないの？慌てないようにしてください。たまに生理が来なくなるのは普通のことです。それは単にストレスに対する体の反応、または食事や運動習慣の変化である可能性があります。しかし、場合によっては、より大きな問題の兆候であることもあります。

ここでは、フローおばさんがあなたを放っておく可能性がある 10 の潜在的な理由を見てみましょう。

1. ストレスがたまっている

体のストレス反応システムは、視床下部と呼ばれる脳の一部に根ざしています。あなたはもはや捕食者から逃げていないかもしれませんが、あなたの体はまだ捕食者から逃げているかのように反応するように配線されています。

ストレスレベルがピークに達すると、脳は内分泌系に、闘争・逃走モードのスイッチを入れるホルモンを体に大量に送り込むように命令します。これらのホルモンは、生殖器系の機能など、差し迫った脅威から逃れるのに必須ではない機能を抑制します。

強いストレスにさらされていると、体が闘争・逃走モードに陥り、排卵が一時的に停止してしまうことがあります。この排卵の欠如により、生理が遅れる可能性があります。

2. 体重が減ったり増えたりした

体重の急激な変化は続発性無月経として知られる状態を引き起こす可能性があり、これは 3 か月以上月経がなくなることを意味します。これは、 BMI が急速に変化した場合に特によく見られます。

体脂肪が極端に増減すると、ホルモンバランスが乱れ、生理が遅れたり、完全に止まったりすることがあります。

さらに、厳しいカロリー制限は、内分泌系と「対話」し、生殖ホルモンの生成に指示を与える脳の部分に影響を与えます。このコミュニケーション チャネルが中断されると、ホルモンの調子が非常に悪くなる可能性があります。

3. トレーニングの強度を上げました

激しい運動習慣も月経を逃す原因になる可能性があります。これは1日に数時間トレーニングをする人に最もよく見られます。これは、意図的かどうかに関係なく、摂取カロリーよりも消費カロリーがはるかに多いために起こります。

消費カロリーが多すぎると、体はすべてのシステムを稼働し続けるのに十分なエネルギーを失います。これにより、ホルモンバランスが崩れ、月経周期が狂い、生理が遅れたり、生理が遅れたりする可能性があります。

通常、激しいトレーニングをやめたり、カロリー摂取量を増やすとすぐに生理が正常に戻ります。

4. PCOS を患っている

多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) は、生殖ホルモンの不均衡によって引き起こされる一連の症状です。 PCOS患者は定期的に排卵しません。その結果、生理の量が通常より軽くなったり、到着時間がバラバラになったり、完全になくなったりすることがあります。

その他の PCOS 症状には次のようなものがあります。

• 過剰または粗い顔毛および体毛
• 顔や体のニキビ
• 薄毛
• 体重増加または体重減少の困難
• 首のしわ、鼠径部、胸の下によく見られる皮膚の黒い斑点
• 脇の下または首のスキンタッグ
• 不妊

5. ホルモン避妊薬を使用している

生理がとても規則的になるので、多くの人がピルを愛用しています。しかし、特に使用開始から最初の数か月間は、逆効果になる場合があります。

同様に、ピルの服用を中止すると、生理周期が正常に戻るまでに数か月かかることがあります。体が基準のホルモンレベルに戻ると、数か月間生理が遅れる場合があります。

IUD、インプラント、注射など、別のホルモン避妊法を使用している場合は、生理が完全に停止する可能性があります。

6. あなたは閉経周辺期にいます

周閉経期は閉経に至るまでの時期です。通常、それは40代半ばから後半に始まります。閉経周辺期は、月経が完全に停止するまで約 4 年間続きます。

多くの人にとって、生理の遅れは閉経周辺期の最初の兆候です。生理を 1 か月スキップして、次の 3 か月の予定に戻ることができます。あるいは、3 か月連続で生理が来ない場合、予想外に生理が来て、慣れているよりも軽くなったり、重くなったりすることがよくあります。

7. あなたは早期閉経期です

早発卵巣不全としても知られる早期閉経は、40 歳になる前に卵巣が機能しなくなることで起こります。

卵巣が正常に機能していない場合、十分なエストロゲンが生成されません。エストロゲンのレベルが過去最低値に低下すると、更年期障害の症状が現れ始めます。

生理が遅れたり生理が来なかったりする場合は、初期の兆候である可能性があります。また、ほてり、寝汗、睡眠障害が起こることもあります。

早発卵巣不全のその他の兆候には次のようなものがあります。

• 膣の乾燥
• 妊娠の悩み
• 性欲の低下
• 集中力の低下

8. 甲状腺疾患がある

甲状腺は首にある蝶の形をした腺で、月経周期を含む体内のさまざまな活動の調節に役立つホルモンを生成します。甲状腺機能低下症や甲状腺​​機能亢進症など、一般的な甲状腺疾患がいくつかあります。

甲状腺機能低下症と甲状腺機能亢進症はどちらも月経周期に影響を及ぼし、不規則を引き起こす可能性がありますが、甲状腺機能亢進症では月経が遅れたり、生理が来なかったりする可能性が高くなります。場合によっては、数か月間生理がなくなることもあります。

甲状腺の問題のその他の症状には次のようなものがあります。

• 動悸
• 食欲の変化
• 原因不明の体重変化
• 緊張または不安
• 軽い手の震え
• 倦怠感
• 髪に変化が起こる
• 睡眠障害

9. 別の慢性疾患を抱えている

特定の慢性健康上の問題、特にセリアック病や糖尿病は、月経不順と関連していることがあります。

セリアック病は、消化器系に影響を及ぼす自己免疫疾患です。セリアック病の人がグルテンを食べると、免疫系が反応して小腸の内壁を攻撃します。

小腸が損傷すると、食物から栄養素を吸収する体の能力が損なわれます。その後の栄養失調は正常なホルモン生成に影響を与え、生理の遅れやその他の生理不順につながります。

1 型および 2 型糖尿病の患者も、まれに生理が遅れることがあります。これは、血糖値が理想的なレベルに管理されていない場合にのみ発生する傾向があります。

10. 妊娠しています

妊娠の可能性があり、生理周期が通常規則正しい場合は、妊娠検査薬を試してもよいでしょう。生理予定日から1週間ほど経ってから行うようにしましょう。検査を受けるのが早すぎると、偽陰性が発生する可能性があります。

生理が不規則であることが多い場合、妊娠検査を受ける適切なタイミングを見つけるのが難しくなることがあります。数週間にわたって数錠服用するか、担当の医療従事者に相談して確認することをお勧めします。

他に注意すべき妊娠の初期症状は次のとおりです。

• 柔らかくて痛い乳房
• 腫れた胸
• 吐き気または嘔吐
• 倦怠感

結論

生理がこないと憂慮するかもしれませんが、通常は簡単な説明があります。それでも、生理が 40 日以上来ていない場合は、何が起こっているかを確認するために医療提供者に予約を取るのが最善です。