感情的な近親相姦を認識し、癒す方法

感情的近親相姦は隠れ近親相姦とも呼ばれ、親が子供に感情的かつ実際的なアドバイスやサポートを依存する不健全な家族関係を表します。

その名前にもかかわらず、肉体的な性的虐待は含ま​​れません。「近親相姦」とは、不適切な感情的な親密さを指します。肉体的な近親相姦とは異なり、感情的な近親相姦は無意識に起こることもあります。

タイガードの公認結婚家族療法士、NCC、LPC、LMFTのキャシー・ハーディ・ウィリアムズ氏は、この力関係を助長する親は、自分の行動が子どもにどのような影響を与えるか理解していないことが多く、また危害を加えるつもりもないことが多いと説明する。または。

しかし、この行動は依然として重大な苦痛を引き起こす可能性があり、言うまでもなく、健全な発育を妨げます。実際には、 何人かの専門家身体的および精神的な近親相姦は、子供の発達に同様の長期的な影響を与える可能性があると述べています。

感情的な近親相姦のダイナミックさの中で、親はあなたを子供としてではなく、ロマンチックなパートナーのように扱います。親は、適切な指導を提供したり、あなたの感情的なニーズを満たすのを手伝ったりする代わりに、次のようなことをあなたに頼るかもしれません。

• 孤独や悲しみを感じたときの慰めと仲間
• 経済的な懸念を乗り越えるのに役立つ
• 職場や個人的な関係における対立を乗り越えるためのアドバイス
• もう一方の親ではなく、自分たちに対する忠誠心

最初は、このダイナミックさによって、成熟した感覚が高まり、親近感が共有されるかもしれません。一般に大人が子供に話さないことを親が話してくれているとある程度認識できれば、自分は特権的であり、特別であるとさえ感じるかもしれません。

しかし、親をサポートする（または親になる）「パートナー」の役割を引き受けることで、事実上「子供」の役割を失うことになります。その結果、本質的な社会的および感情的なニーズが満たされなくなる可能性があり、これは生涯にわたる精神的および感情的な幸福に大きな影響を与える可能性があります。

感情的な近親相姦を認識する

多くの専門機関や精神保健専門家が感情的近親相姦を懸念事項として認識している一方で、このテーマに関する研究は依然として限られています。

現在、感情的な近親相姦を特定するために使用される一連の受け入れられた基準はありません。

この研究不足を認識して、トルコの研究者は、成人における感情的近親相姦の幼少期の経験を評価するのに役立つ児童感情的近親相姦尺度（CEIS）を作成しました。

このスケールは、 2021年の調査は 2 つのセクションに分かれた 12 のステートメントで構成されます。

最初のセクション「代理配偶者」には、次のような 6 つの記述が含まれています。

• 問題や課題が生じたとき、あなたは親よりも成熟した態度で行動しなければなりませんでした。
• あなたは、両親が恋愛面で問題を抱えているときに、両親にアドバイスをしていることに気づきました。
• 両親が口論したとき、あなたは自分がどちらかの側に立って（またはどちらかの側に立つと期待され）、どちらかを擁護していることに気づきました。
• 両親が口論したときは、あなたが介入して解決を手助けしなければなりませんでした。
• あなたの両親は、経験した精神的苦痛の重荷を取り除くために、パートナーや他の大人ではなくあなたに頼ったのです。
• もう一方の親と口論や対立があった後、あなたの親はあなたに慰めとサポートを求めました。

2 番目のセクション「満足のいかない子供時代」には、次のような 6 つの記述が含まれています。

• あなたは家族の調和を維持するために、幼少期に年齢不相応な責任を引き受けました。
• あなたは子供時代を十分に楽しむことができなかったことを認識しています。
• あなたの両親のニーズがあなたのニーズよりも優先されました。
• あなたは友達の両親との関係をうらやましく思いました。
• あなたは、親をよりよくサポートするために、同僚よりも早く成熟する、または「成長する」必要があることに気づきました。
• あなたは両親に対する家事責任を考慮し、さらにはそれを管理する必要がありました。

この自己報告を完了するには、スケール上の各項目に 1 (決してない) から 5 (常に) までの数字で回答します。

研究者らは専門家からの意見をもとにこの尺度を開発し、大学生参加者の2つの異なるサンプル（それぞれ学生319名と学生415名）を対象に研究を実施することでテストした。

この研究には、大学生のサンプルのみを対象としたという事実など、いくつかの制限があります。

それでも、この研究は、感情的な近親相姦を測定する、研究に裏付けられた初の方法を提供するものであるため、この不健全な関係を特定し、適切な種類のサポートを見つけるのに重要な役割を果たす可能性があります。

感情的な近親相姦の例

以下の例は、それが日常生活でどのように現れるかを説明するのに役立ちます。

安心感を求めて

あなたの両親は2年前、あなたが8歳のときに離婚しました。あなたのお母さんは、あなたと週末に過ごすときのお父さんの無礼さや配慮の欠如についてよく不平を言います。

「彼はあなたを迎えに来たり、連れ戻したりするのに決して時間通りに来ません。なぜ彼が私が一日中待っていなければならないと思うのかわかりません。でもそれはあなたに対しても失礼なことです。彼はあなたのことさえ気にしていないようです」と彼女は言います。

発散した後、彼女はたいていあなたに向き直って、次のように尋ねます。「私が時間通りに来ると嬉しいですよね？」私があなたを愛していて、あなたのことを一番大切にしていることを知っていますよね。あなたにとって私は素晴らしいお母さんですよね？私がどれほど良い親であるかを彼に伝えますか？」

あなたは両親を愛しているので、父親が少し遅れてもあまり気にしないので、少し不快に感じます。彼が最終的にそこに到着することはわかっています。でも、あなたはいつもお母さんに、自分が一番だと言います、そうすることでお母さんの気分が良くなるのを知っているからです。

アドバイスを求める

家にはあなたとあなたの両親だけで、友達と時間を過ごすことはほとんどありません。実際、彼らは仕事以外には何も行きません。彼らはよくあなたにこう言います。「私にはあなたがいるから、他には誰もいらない。」あなたは私の世界のすべてです。」

あなたはストーブを使える年齢になったので、夕食を作るのが毎晩の日課となり、彼らはテーブルに座ってお茶を飲みながら、その日に仕事で何が起こったかを話してくれます。

彼らは自分の仕事を「要求が厳しい」「ストレスが多い」とよく言いますし、同僚もあまりいい人ではないようです。彼らは時々こう言います。どう思いますか？”あなたは正確に何を言えばいいのかわかりませんが、学校の友達との会話に基づいて提案を提供しようとします。

彼らが自分たちをとても不幸にする仕事に就いていることを残念に思います。また、彼らがその仕事を続けているのは、夜に家に帰ってくることができるからだと知っているので、あなたは少し罪悪感を感じます。

そのため、放課後に友達を訪ねたり、家に帰ってその日の話をしたり、夕食を作ってもらっている間座って宿題をしたりするなどのことができたらいいのにと思いながらも、彼らを助けるためにできる限りのことをします。

曖昧な境界線

あなたとあなたのお父さんは何でも一緒に行います。彼はよくあなたのことを「もう片割れ」と呼びます。

彼があなたを出張に連れて行ってくれたり、会議中にホテルで遊ばせてくれたりするため、学校を休むこともあります。また、彼の友達とパーティーに行って、ドレスアップしたり、面白い食べ物を食べたりすることもできます。

あなたがまだ 16 歳であるにもかかわらず、彼は時折小さなグラスにアルコールを勧めます。あなたは味が好きではありませんが、それでも飲みます。そうすることであなたは大人になった気分になれるし、彼の承認を失いたくないでしょう。

二人だけのときは、時事問題や世界について長く話します。彼は過去の恋愛関係についてたくさんの詳細を教えてくれて（特に知りたくないものもある）、特別な人を見つけたら「すべて」知りたいと言います。

学校の友達は、試験に落ちたときに親が勉強を禁止することに文句を言い、あなたには就寝時間がなく、いつでも好きなときに携帯電話やコンピューターを使用できることに感心しているようです。

でも、あなたは密かにお父さんにもう少しルールを決めてもらいたいと思っています。彼はあなたの学校の勉強など全く気にしていないようです。学校でトラブルに巻き込まれた場合、彼はおそらくただ笑ってそれを友達に話すための話に変えるのではないかと思います。

確かに、一緒にいてとても楽しいですが、彼が友達としてではなく、もっと親のように振る舞ってほしいと思うこともあります。

なぜ感情的な近親相姦が起こるのでしょうか？

専門家彼らは、感情的な近親相姦の潜在的な3つの主な原因を特定しました。

崩壊した家族の力関係

感情的な近親相姦は、何かが親子関係を混乱させたり傷つけたりしたときに最も頻繁に起こります。

生活や人間関係のさまざまなストレス要因が影響を及ぼしている可能性があります。

• 不倫、経済的問題、または仕事上の懸念に関連した紛争
• 争いのある、または有害な離婚
• もう一方の親の死
• 慢性疾患、うつ病、物質使用障害などの身体的または精神的健康上の懸念
• 身体的または精神的に利用できない状態

サポートしてくれる大人の人間関係が欠けている親は、圧倒的な感情や、これらの課題に関連するその他の日常の困難を乗り越えるときに、孤独を感じ、どこに頼ればよいのかわからない可能性があります。

こうした課題を話し合ってニーズを満たしてもらうために、恋人や友人、愛する人に頼るのではなく、親は子どもに精神的なサポートを求めてしまう可能性があるとハーディ・ウィリアムズ氏は説明する。逆に子供は、親を守るのに協力する必要があると感じるかもしれません。

学んだ子育てスタイル

世代間のパターンも感情的な近親相姦の要因となる可能性があります。

もしかしたら、あなたの親はあなたに精神的なサポートや指導を求め、家事の責任を担うことを期待していたのかもしれません。

当然の結果として、あなたも自分の子供を同じように扱うかもしれません。結局のところ、何か違うことを学ぶ機会がなかったのです。自分自身のニーズを特定する方法を学んだことがなければ、自分のニーズが満たされていないことにさえ気づかないかもしれません。

満たされていないニーズを無意識に認識することも、感情的な近親相姦のパターンを促進する可能性があります。親から必要な精神的なサポートが得られなかった場合は、自分が何をしているかに関係なく、子供との関係における不足を補おうとすることができます。

文化的および社会経済的要因

CEIS を開発した研究者らは、特定の文化では感情的な近親相姦がより一般的に起こる可能性があると指摘しました。

彼らは、親がよく次のようなことをするトルコ文化の例を示しています。

• 日々の懸念事項や困難について子供たちと話し合うのはごく一般的なことだと考えます
• 自発性や独立性よりも依存性や忠誠心のような特性を好む
• 子どもたちを自分自身の延長であり、将来の養育者であると考える

しかし、このような力関係は、こうした価値観を重視する文化や、子供の人生に対する親の高いレベルの関与や管理を優先する文化では、より頻繁に起こる可能性があります。

この力関係は、特定の家族環境でもより容易に発達する可能性があります。

もしかしたらあなたには親が一人しかいなかったのかもしれません。彼らは長時間労働で、あなたが長男として学校から直接帰宅して家事をし、家族の食事を用意し、兄弟の世話をすることを期待していました。

これは親子関係と呼ばれますが、感情的な近親相姦と完全に同じではありません。しかし、おそらく彼らは、次のような心配や苦痛に対する慰めや導きも求めていたのかもしれません。

• やりくりが難しい
• 孤独
• あなたとあなたの兄弟により良い生活を提供できなかったことへの罪悪感
• より良い親になれないのではないかという不安

つまり、あなたは大人の仕事を引き受けると同時に、他の誰からも得られない精神的なサポートも提供することになったのです。

潜在的な影響

感情的な近親相姦は、関係者全員に影響を与える可能性があります。

まず、自分のニーズを満たしてもらうために子供に頼る親は、子供との関係を永久に損なう危険があります。

しかし、彼らは満足のいく健全な恋愛関係や友情の恩恵も逃しています。子どもたちは、どれほど成熟していても、他の大人ができる指導やサポートを提供することはできません。また、大人の人間関係や課題を完全に理解することもできません。

そうは言っても、感情的な近親相姦は通常、それを経験した子供にとってはるかに深刻な結果をもたらします。

「聞くのも読むのも難しいですが、感情的な近親相姦は児童虐待です」とハーディ・ウィリアムズは言う。

このダイナミクスが意図せずに起こったとしても、特に無視につながる可能性があるため、依然として有害です。

研究者彼らは、幼少期の感情的な近親相姦が引き起こす可能性のある結果をいくつか指摘しています。

• 個性化すること、または自己意識や個人のアイデンティティを確立することの困難
• 仲間と友情を築くのが難しい
• 大人の恋愛関係において持続的で健全な愛着を形成することが難しい
• 他人との境界線を設定したり強制したりすることが難しい
• 完璧主義の傾向
• 優越感
• 孤独と孤立
• 罪悪感と恥の感情
• 低い自尊心または個人的な不十分さの感覚
• うつ病、不安症、パーソナリティ障害などの精神的健康上の懸念

治し方

感情的な近親相姦の兆候に共感できるものはありますか?

親は、特にストレスを感じているときには、必要以上に子供に依存してしまうことがあることを心に留めておく価値があります。こうした行動が幼少期にほとんど起こらなかったとしても、それが必ずしも長年にわたる感情的な近親相姦の原動力につながるとは限りません。

しかし、もしかしたら、スケールを下げていくつかの項目を「5」または「常に」と評価したかもしれません。それは何らかの懸念の原因を示唆している可能性があるため、次のステップとしては、児童虐待や育児放棄の被害者を専門とするセラピストに相談することが考えられます。

ハーディ・ウィリアムズ氏によれば、セラピーは治癒につながる心理教育の機会を提供します。 「知識は力であり、何が起こったのかを理解することで治癒プロセスが促進されます」と彼女は言います。

彼女はまた、日記をつけることを推奨し、ストーリーを書いて考えを書き留めることはカタルシス、つまり感情の解放の機会を生み出すことができると説明しています。

グループまたは個別のセラピーと併せて、サポート グループは、親と子の両方が同じような経験を持つ他の人たちとつながる機会を提供できます。

保護者へのサポート

あなた自身の子育てへのアプローチからこれらの行動のいくつかを認識した場合、あなたは唖然とし、おそらく恥ずかしく感じたり、恐れたりするかもしれません。自分の行動や共有した自信が子どもに害を及ぼす可能性があるとは、ましてや虐待とみなされるとは思いもしませんでした。

感情的な近親相姦やその他の親の過剰な関与は、通常、有害な意図から生じたものではないことを覚えておくと役立ちます。むしろ、それは愛と守りたい、守られたいという欲求から来ているのかもしれません。

もちろん、意図によって影響が変わるわけではありません。だからこそ、兆候に気づいたらすぐにサポートを受けることが非常に重要です。

セラピストは次のことをお手伝いします。

• ダイナミクスとその潜在的な影響を認識する
• 自分自身の幼少期の経験や大人になってからの人間関係で満たされていないニーズなど、根底にある要因を特定する
• 子どもとの関係において健全な境界線を確立する（そして尊重する）練習をする
• 大人の友人や恋人のサポートシステムを構築する方法を模索する
• 幼少期に経験した傷を癒すための措置を講じる

結論

原因が何であれ、感情的な近親相姦は長期的な影響を与える可能性があります。それは子供時代を十分に経験することを妨げる可能性があり、また大人になったときに閉じ込められ不安を感じることもあります。

これらの影響はあなた自身にとどまらないかもしれません。この力関係は世代を超えて反映され、最終的に子供が生まれた場合の子育てスタイルを形作ることもあります。

子供の頃に感情的な近親相姦を経験したか、親として知らず知らずのうちにそのような関係を生み出したかにかかわらず、過去を変えることはできません。しかし、協力的で思いやりのあるセラピストの助けがあれば、その影響を癒し、パターンを打破することができます。

Crystal Raypole は 健康百科事典(healthypedia.click/)と Psych Central に寄稿しています。興味のある分野は日本語翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどで、書籍も多数。特に、メンタルヘルスの問題に関する偏見を軽減することに尽力しています。彼女は息子と愛らしく反抗的な猫と一緒にワシントンに住んでいます。