カテゴリー: 乾癬性関節炎

乾癬性関節炎 (PsA) は進行性の炎症性疾患であり、症状を軽減し、関節損傷を防ぐために治療する必要があります。

JAK 阻害剤は、免疫系を標的とする新しい治療法です。これらは症状を効果的に予防または軽減し、炎症を軽減し、PsA の悪化を防ぐことができます。

これらは非常に新しいものであるため、JAK 阻害剤とは何なのか、どのように作用するのか、PsA の他の治療法とどのように比較するのかについて疑問があるかもしれません。

以下は、JAK 阻害剤をより深く理解できるように、最もよく寄せられる質問に対する回答の一部です。

JAK阻害剤とはどんな薬ですか？

JAK 阻害剤は、小分子の疾患修飾性抗リウマチ薬 (DMARD) の一種です。これらは、PsA などの自己免疫疾患に対する標的療法を提供します。

2021 年の研究によると、JAK 阻害剤は症状の重症度を軽減し、病気の進行を遅らせることができます。

2022年の時点で、PSA治療薬として食品医薬品局（FDA）の承認を得ているJAK阻害剤は2種類だけだ。 FDAは2017年にPsAに対してトファシチニブ（商品名ゼルヤンツ）を初めて承認し、その後2021年12月にウパダシチニブ（商品名リンヴォク）を承認した。

JAK阻害剤は生物学的製剤ですか?

生物学的製剤と JAK 阻害剤はどちらも DMARD カテゴリの一部ですが、別個の医薬品です。どちらも免疫系の特定の部分を標的として作用し、PsA の症状を抑制します。

生物学的製剤は、生きた生物または細胞から作られる医薬品の一種です。これらは、腫瘍壊死因子アルファ (TNF-アルファ)、インターロイキン 17-A、インターロイキン 12 および 23 など、免疫系内の特定のタンパク質を標的としてブロックします。

錠剤の形で提供される JAK 阻害剤とは異なり、生物学的製剤は注射または点滴のいずれかで提供されます。医師は、中等度から重度の PsA の場合、または他の治療法で効果が得られない場合にそれらを処方することがあります。

JAK 阻害剤は低分子薬であり、合成物質から作られています。生物学的製剤と同様に、JAK 阻害剤は免疫系のタンパク質をブロックします。 JAK 阻害剤は、JAK-STAT シグナル伝達経路として知られるタンパク質をブロックします。

JAK阻害剤の副作用は何ですか?

JAK 阻害剤にはいくつかの副作用がありますが、副作用を経験しない場合もあります。

JAK 阻害剤の一般的に報告されている副作用は次のとおりです。

• 吐き気
• 頭痛
• コレステロール値の増加
• 消化不良
• 下痢
• 上気道感染症

それほど一般的ではありませんが、次のようなより深刻な副作用が発生する可能性があります。

• 異常な血球数
• 肝機能検査の異常
• 感染
• 腸穿孔のリスク増加
• 腎機能の低下

重度の副作用、または副作用が悪化して時間が経っても改善しないことに気付いた場合は、医師に相談することを検討してください。別の治療法を勧めてもらえるかもしれません。

JAK阻害剤は免疫系を抑制しますか?

JAK 阻害剤は、PsA 症状を制御する手段として免疫系を抑制します。

最も一般的に報告されている副作用は上気道感染症であり、感染症にかかりやすくなる可能性があることを示す証拠があります。

JAK 阻害剤の影響を受ける可能性のある次のような他の症状を抱えている場合は、医師に知らせる必要があります。

• 血液疾患
• 肝臓病
• 活動性結核の病歴
• 腎臓病
• 癌
• 活動性感染症

乾癬性関節炎に服用する最も安全な薬は何ですか?

JAK 阻害剤は PsA 治療薬の最新の形態ですが、最も安全な治療法の 1 つである可能性があることを示す証拠があります。

2022年の研究レビューによると、安全性と報告されている副作用の点では、生物学的製剤とJAK阻害剤の間にほとんど違いはありません。

どちらの薬も感染症、特に上気道感染症のリスクを高める可能性があります。

生物学的製剤も JAK 阻害剤も、PsA に対して最も一般的に処方される薬ではありません。メトトレキサートは、細胞の分裂を防ぐ別のタイプの DMARD です。効果的で安価ですが、毒性などの重篤な副作用を引き起こす可能性もあります。

メトトレキサートのより一般的な副作用には次のようなものがあります。

• 胃けいれん
• 吐き気
• 注射部位の痛み
• 立ちくらみ
• 嘔吐
• うつ

持ち帰り

JAK 阻害剤は、PSA の最新の治療法です。これらは疾患修飾性抗リウマチ薬 (DMARD) の一種で、免疫系を標的にして炎症、症状、病気の進行を防ぎます。

JAK 阻害剤は一般に安全で効果的ですが、上気道感染症などの副作用を引き起こす可能性があります。乾癬性関節炎の治療に JAK 阻害剤を試す必要があるかどうかについては、医師に相談してください。

乾癬性関節炎 (PsA) は、関節に痛みを伴う炎症を引き起こし、皮膚に鱗状の赤または白の斑点を引き起こす慢性疾患です。ただし、この状態が誰かに影響を与えるのは身体的な症状だけではありません。 PsA 患者の半数以上が、軽度から中程度の不安も経験しています。

ここでは、PsA とメンタルヘルスの関係について知っておくべきことと、不安を管理するためのヒントをいくつか紹介します。

不安症は、PsA を抱えて暮らす人々の間で比較的よく見られる症状です。 Clinical Rheumatology 誌の 2019 年の系統的レビューでは、合計 31,227 人の PsA 患者を対象とした 24 件の研究が評価されました。研究者らは、軽度の不安は 3 人に 1 人が影響を受け、中等度の不安は 5 人に 1 人が影響を受けていることを発見しました。

研究者らはまた、PsAとうつ病との関連性も発見した。研究参加者の少なくとも20パーセントが精神的健康状態に影響を受けていた。

不安などの精神的健康状態を管理することは、PsA 患者にとって特に重要です。精神的健康状態が病気の症状を悪化させ、痛みを増大させる可能性があります。

PsA と不安は関連しているため、症状の治療には、経験している身体的症状と心理的症状の両方に対処する必要がある場合があります。セラピストや心理学者などのメンタルヘルスの専門家は、不安を管理するための個別の戦略を開発するのに役立ちます。

ここでは、PsA を持つ人々が不安を管理するために試せるその他のヒントをいくつか紹介します。

疼痛管理ソリューションを探索する

PsA の再燃は、特に筋肉、腱、鱗片状の皮膚斑点に痛みを伴うことがあります。関節炎財団によると、強い痛みを経験する関節炎患者は、不安やうつ病を抱えている可能性が高くなります。その結果、痛みがさらに悪化する可能性があります。

医師と協力して疼痛管理計画を立てると、不安が軽減されるというさらなる利点も得られます。市販の非ステロイド性抗炎症薬（イブプロフェンなど）が痛みの軽減に役立つ場合があります。

専門家のケアを求める

リウマチ専門医と皮膚科医は通常、PsA 患者の頼りになるケア提供者です。不安も抱えている場合は、メンタルヘルスの専門家を含む学際的なチームと協力することをお勧めします。

適切な医療専門家チームを配置することで、治療を調整し、PsA および関連疾患のすべての症状に効果的な方法で対処できるようになります。

アロマテラピーを試してみる

ラベンダーなどの特定の香りは、不安の症状が起きたときに気持ちを落ち着かせることができます。ラベンダーの香りのキャンドルに火をつけたり、ラベンダーオイルを経口摂取したり、皮膚に塗ったりしてみるのもよいでしょう。 ラベンダーを注入した熱いお風呂に入る。

リラクゼーションテクニックを活用する

リラクゼーションテクニックは、不安の症状を管理するのに役立つ可能性があります。段階的に筋肉を弛緩させたり、瞑想したり、アプリでガイド付き瞑想を聞いたり、不安を和らげる呼吸法を実践したりすることを検討してみてもよいでしょう。吸う息と吐く息を控えめにするだけでも、効果的な対処法となる可能性があります。

ペットを飼う

十分にあります研究これは、動物と触れ合うことで不安が軽減されることを示唆しています。犬、猫、またはその他の動物の仲間を引き取ることを検討してみてもよいでしょう。フルタイムのペットの後見が現時点では適していない場合は、動物保護施設でボランティアをしたり、近所でペットシッターをしたりすることを検討することもできます。

良好な睡眠衛生を確立する

睡眠不足は不安の症状を悪化させる可能性があります。継続的に質の高い睡眠を確保することは、最高の状態を維持するための 1 つの方法です。

週末であっても、毎日同じ時間に就寝し、同じ時間に起きるようにしましょう。午後はコーヒーやその他のカフェイン含有飲料を避けてください。目が覚めるのが予定より遅くなる可能性があります。寝室を快適な温度で、テレビなどのスクリーンを使わずに睡眠を促進する環境に変えましょう。

アルコールやカフェインを避ける

カフェインやアルコールは質の高い睡眠を妨げるだけでなく、不安を悪化させる可能性もあります。これらの物質の摂取量を制限するか、不安が改善するかどうかを確認するためにそれらを完全に排除することを検討してください。

食事に注意するときは、バランスのとれた料理を心がけ、欠食は避けてください。エネルギーを高めるスナックは、食事の間の不安を軽減するのにも役立ちます。

代替療法を検討する

不安を抱えている人の中には、代替療法や補完療法が症状の管理に役立つことを発見した人もいます。自宅やスタジオでヨガを練習してみてください。ヨガが不安の症状に良い影響を与える可能性があるという証拠がいくつかあります。

鍼治療やマッサージも不安を管理するのに役立つかもしれません。これらの技術が PsA にどのような影響を与えるかを試す前に、医師に相談してください。

不安と PsA は密接に関係している可能性があるため、両方の症状を管理して最高の状態を保つ方法を見つけることが重要です。メンタルヘルスの専門家に相談し、生活の質を向上させるために不安を管理するテクニックを試すことを検討してください。

私たちは皆、自分の生活を楽にし、苦痛を軽減してくれる贈り物が大好きであると言っても過言ではないと思います。

乾癬性関節炎 (PsA) を持つ人へのギフトのアイデアをオンラインで検索すると、圧縮手袋、加重ブランケット、枕、温熱パッドなど、同じ提案が何度も見つかります。

これらの製品は痛みを軽減するのには役立つかもしれませんが、そもそも痛みを防ぐ効果はあまりありません。

ここでは、私の人生を変え、痛みを予防し、PsA との生活を管理しやすくしてくれた 8 つの贈り物をご紹介します。

腰痛と肩の痛みのため、私は PsA の診断を受けてから 1 年以内に掃除機をかけることを諦めざるを得ませんでした。

夫が文句も言わずにこの家事を引き受けてくれたことにはいつも感謝していますが、夫の協力だけでは十分ではありません。彼は出張が多いので、家のカーペット敷きのエリアを掃除するためにいつも家にいるわけではありません。

ロボット掃除機は私たちの肩の負担を軽減します。

夫は今でも時々手作業で徹底的に掃除機をかけなければなりませんが、数週間分の犬や猫の毛を処理しなければならないわけではありません。

何年もの間、私は瓶を開けるのを夫に頼らなければなりませんでした。手動の缶切りを使って缶を開けることはできましたが、それは必ずしも簡単ではありませんでした。

電子ジャーと缶切りはゲームチェンジャーでした。夫の帰宅を待つ必要も、すでに痛む手を苦しめる必要ももうありません。

フレアのせいで眠れなくなったとき、私が一番したくないことは、夫を起こすことです。そこで私はワイヤレスヘッドフォンを装着し、タブレットでお気に入りの番組をストリーミングしています。他の人に迷惑をかけることなく、エンターテイメントの世界をすぐに楽しむことができます。

タブレットで番組を視聴するもう 1 つの利点は、選択した任意の位置から視聴できることです。所定の位置に固定されたテレビを見ているとき、常に快適な位置を見つけることができません。

私は読書が大好きですが、いつも本やタブレットを手に持つことができるわけではありません。

そこで仮想アシスタントが役に立ちます。私の名前はアレクサです。私が手、首、目を休めている間、彼女は電子書籍や記事を声に出して読んでくれます。

私の仮想アシスタントはリスト作成も得意です。座って薬局や食料品店で必要なものをすべて覚えようとするのではなく、必要に気づいたときに各アイテムをリストに追加するように彼女に頼むだけです。

また、仮想アシスタントを設定して、薬を飲む時間、運動する時間、または食事をする時間になったらリマインドするように設定することもできます。これらのリマインダーは、特に頭が霧に襲われたときに非常に貴重です。

PsA フレアにより、内部の温度計が故障するため、サーモスタットを 1 つの温度に設定してそのままにしておくわけにはいきません。

標準のプログラム可能なサーモスタットでは、立ち上がって温度を変更するか、体が自動的に調整するまでイライラしながら待たなければなりません。

現在は代わりに Wi-Fi サーモスタットを使用しています。全く起きずに温度調整ができます。

私が重篤な症状に陥っているとき、夫が帰宅すると私が暗闇の中で待っているのを見つけることも珍しくありません。時々、痛みが強すぎて立ち上がって電気のスイッチまで歩くことができないことがあります。

夫は、ワイヤレスプラグと照明スイッチを購入することを提案しました。自宅のインターネット接続を使用すると、足、腰、手の痛みを増すことなく、仮想アシスタントに照明のオン/オフを依頼できます。

これは私に痛みの予防という賜物を与えてくれただけでなく、炎症を起こしている間に失いかねない独立性を維持するのにも役立ちました。

私だけが起きているときを除けば、音声起動テクノロジーは素晴らしいです。

深夜や早朝にバスルームやキッチンに行くときに、仮想アシスタントに話しかけて家族を起こしたくありません。

そのため、モーション作動式常夜灯を設置すると便利です。それらは私の道を照らし、話したり電気のスイッチを手探りしたりすることなく、つまずくことを避けるのに役立ちます。

フレアの真っ只中にいるときでも、当社のカメラとセキュリティ システムのおかげで、ベッドやソファから離れることなく、玄関先にいる人に会い、話しかけることができます。

毎回ドアに物理的に応答する必要がないので、体の痛みが大幅に軽減されました。ストレスも軽減できました。

ある夜、私たちのカメラは、ドアのところで家の中の動きを盗み聞きし、窓を覗き込もうとする男を録画しました。私はスピーカーを通して彼が何を望んでいるのか尋ねました。彼は返事をする代わりに走り去った。

その夜、私はセキュリティシステムが慢性的な痛みを伴う私の生活にもたらした違いを実感しました。私は動揺しましたが、私のストレスレベルは、その男が家に侵入した場合ほど高くはありませんでした。

PsA がある場合、痛みが発生した後に治療するだけでは十分ではありません。この症状とうまく付き合っていくためには、そもそも痛みを防ぐ方法を見つける必要もあります。

このギフトガイドにあるそれぞれのアイテムは、慢性的な痛みを抱えて生きていない人にとっては些細なことのように思えるかもしれない私の生活に改善をもたらしてくれました。しかし、それらの小さなことが組み合わさって、私の日常生活と痛みのレベルに大きな違いをもたらし、より多くのことができるようになりました。

概要

乾癬性関節炎 (PsA) の症状を軽減するために、投薬やライフスタイルの変更以外にも目を向けているかもしれません。関節の炎症、痛み、全体的な気分は、エッセンシャルオイルなどの補完療法で対処できる場合があります。アロマテラピーとして使用したり、肌に塗ったりすることもできます。

特に PsA に対するエッセンシャルオイルの利点に関する決定的な研究はまだ不足しています。しかし、多くの研究では、これらのオイルがどのようにしてあなたが経験する可能性のある症状を緩和することができるかを示しています。

試してみたいエッセンシャルオイル

PsA の症状を緩和するために、1 つまたは複数のエッセンシャル オイルを試してみるとよいでしょう。以下のエッセンシャル オイルは、症状の 1 つまたは複数の症状に役立つ可能性があります。

1.ラベンダー

ラベンダーはエッセンシャルオイルの世界の有力者です。あると考えられているだけでなく、 抗炎症作用と鎮痛作用, しかし、気分を高揚させ、不安を軽減することもできます。これらはすべて、PSA で経験する可能性のある症状です。

2. ユーカリ

ユーカリは、風邪や呼吸器感染症の治療など、多くの医学的利点があることで知られています。痛みの軽減や炎症の軽減にも効果的です。

で 2003年の研究、研究者らはさまざまなユーカリのエッセンシャルオイルをラットでテストし、それらが痛みを和らげ、炎症を軽減することを発見しました。

3. ターメリック

ターメリックは心を落ち着かせ、 炎症を防ぐ体の中で。ターメリックにはさまざまな形があります。スパイスを料理に使用したり、サプリメントとして摂取したりすることを検討することもできますが、エッセンシャルオイルとしても入手できます。

4.生姜

ジンジャーエッセンシャルオイルは炎症にも効果があります。関節の腫れを引き起こす別の症状である関節リウマチを調べた2016年の研究では、ジンジャーエッセンシャルオイルが慢性的な関節の炎症を予防したことがわかりました。

5. シナモン

2008年の研究では、炎症に対する土着のシナモン精油の使用が調査されました。この研究では、シナモンエッセンシャルオイルは抗炎症作用に効果的であるため、自然の健康製品への使用を検討する必要があると結論付けています。

6.ベルガモット

ベルガモットも、次のような可能性を秘めたエッセンシャルオイルです。 気分に影響を与えるそして炎症と痛みを軽減します。

ベルガモットの柑橘系の香りも心地よいです。柑橘類のオイルは光過敏症を引き起こす可能性があるので、局所的に使用し、外出する場合は皮膚を覆うようにしてください。

エッセンシャルオイルとは何ですか?

PsA の症状を管理するためにエッセンシャル オイルの使用を検討する前に、PSA の症状が何であるかを理解することが重要です。

エッセンシャルオイルは、世界中で見られるさまざまな植物から得られます。これらの植物から蒸留され、高濃度で瓶詰めされます。したがって、特に皮膚に使用する前に、エッセンシャルオイルを希釈する必要があります。

エッセンシャルオイルは補完医療の一種です。これは、従来の治療法と並行してエッセンシャルオイルを使用して PsA 症状を緩和する場合です。補完療法の他の形式には、ヨガ、瞑想、マインドフルネスなどがあります。

PsA の症状を改善するためにエッセンシャル オイルを使用する場合は、いくつかの不確実性があるため、試す場合は注意して行う必要があります。

次のことに留意してください。

• エッセンシャル オイルは食品医薬品局によって規制されていないため、購入できる製品は品質管理されていません。
• PsA やその他の症状に対するエッセンシャル オイルの有効性に関する研究はあまり行われていないため、エッセンシャル オイルの使用方法に関する医学的基準はありません。
• 皮膚や身体に反応を引き起こす可能性があります。
• それらは、PSA またはその他の症状のために服用している薬を妨げる可能性があります。

エッセンシャルオイルの使い方

エッセンシャルオイルの使用方法はたくさんあります。アロマセラピーを通じてエッセンシャル オイルを吸い込んだり、適切なキャリア オイルで希釈して局所的に塗布したりすることができます。エッセンシャルオイルを摂取してはいけません。

エッセンシャルオイルを安全に使用するには、次のような方法があります。

• エッセンシャルオイルのボトルから直接数秒間吸入する
• ローション、バスソルト、その他のボディ製品に混ぜて指示に従って使用する
• キャリアオイル（分別ココナッツオイルやグレープシードオイルのような無香料オイル）で希釈し、体にこすり込むかマッサージします。
• 水で満たされたディフューザーに分配し、空気を吸入する
• 数カップの水に加え、綿のタオルをその混合物に浸し、体に塗ります。

皮膚の開いた部分（ひび割れや切り傷）にエッセンシャルオイルを直接塗布すると、炎症や感染症を引き起こす可能性があるので注意してください。ほとんどの場合、1 回の使用に必要なエッセンシャル オイルは数滴だけです。

エッセンシャルオイルはどのようにして PsA を助けることができるのでしょうか?

特定のエッセンシャルオイルは、PsA の症状を緩和するのに役立つ場合があります。たとえば、関節の炎症や痛みを軽減したり、精神的健康を改善したりすることに重点を置くことができます。

PsA とエッセンシャル オイルの使用を直接結び付ける研究は不足していますが、PsA の症状とエッセンシャル オイルの使用によって症状を軽減する方法について議論する研究がいくつか存在します。

乾癬の症状の治療に役立つエッセンシャルオイルもあります。乾癬と PsA の両方を患っている場合は、それらの症状の治療にも興味があるかもしれません。乾癬に効果があると考えられるエッセンシャル オイルには、カモミール、ティー ツリー、ローズ、ラベンダーなどがあります。

取り除く

PsA の症状を管理するには、従来の治療法に加えて補完医療が必要になる場合があります。エッセンシャル オイルは、身体症状を改善し、気分を高揚させる可能性があるオプションの 1 つです。

エッセンシャルオイルが安全に使用できるかどうかを確認するために、使用を開始する前に医師に相談してください。自分自身を危険にさらしたり、PSA のために服用している薬の邪魔をされたりすることは望ましくありません。

乾癬性関節炎（PsA）は、関節の腫れや硬直を引き起こす炎症性関節炎の一種です。 「乾癬性疾患」は、PsA と皮膚上の鱗状の変色した斑点を伴う症状である乾癬の両方を総称した用語です。

PsA を抱えて生活している場合、爪に影響を与える症状が現れる可能性があります。医療専門家はこれを爪関与型 PsA と呼んでいます。爪床に穴が開いたり、爪床から剥がれたりするなど、爪の変化に気づく場合があります。

爪が絡むとマニキュアをするのをためらうかもしれませんが、この人気のあるセルフケア方法を完全に省略する必要はありません。ただし、爪を保護し、損傷や病気の進行を防ぐために、いくつかの予防措置を講じる必要があります。

ここでは、PsA が爪にどのような影響を与えるか、また PsA がある場合に安全にマニキュアを行う方法について知っておくべきことを説明します。

PsAが爪に与える影響

PSA はさまざまな形で爪に悪影響を与える可能性があります。

爪の関与は乾癬の悪化の兆候である可能性があります。専門家らは、関節の痛みや硬さなど、他の症状がない人でも爪の関与はPsAの発症を示している可能性があると述べている。

PsA を抱えて生活している人のほぼ 90% が爪の病気を発症します。手の爪と足の爪の両方が影響を受ける可能性があります。爪の関与は、任意の数の爪に影響を与える可能性があります。 1本の爪だけに症状が出る人もいれば、20本すべてに症状が出る人もいます。

症状の感じ方は人それぞれ異なりますが、爪の PsA の一般的な症状には次のようなものがあります。

• 穴あき：爪に浅い、または深い穴があります。
• 爪甲剥離症：爪床からの爪の剥離
• 爪甲の肥厚：爪に重い感覚を生じます。
• 変形：爪床の変化
• ビュースライン:爪の水平方向の隆起
• 爪真菌症：爪の真菌感染症
• 変色：爪が白、黄色、茶色になる
• 崩れる：爪が崩れたように見える

場合によっては、乾癬の他の症状がなくても爪の病気が発症することがあります。この場合、特に足の爪に変化が現れた場合、医師が爪の病気を誤診する可能性があることに注意してください。

PsAでマニキュアをしてもらえますか？

PsA と一緒に住んでいる場合、マニキュアを手に入れるのは少し複雑です。ネイルをすることはできますが、プロセスの中には避けたほうがよい部分がいくつかあります。

フルマニキュアを行う場合、通常、そのプロセスには爪にヤスリを掛け、いくつかの刺激の強い化学物質を塗布することが含まれます。爪を傷め、症状を悪化させる可能性があります。

甘皮を切ったり押し込んだりすると、爪に悪影響を及ぼす可能性があります。場合によっては、皮膚の感染症を引き起こす可能性があります。

ただし、穏やかなバフ研磨、爪硬化剤、およびマニキュアを爪に適用しても通常は問題ありません。爪の穴やその他の乾癬の兆候を隠すのに役立ちます。

PsA でマニキュアを塗るためのヒント

サロンでネイルをするとき、または自宅でネイルをするときに、爪の合併症を防ぐための措置を講じることができます。マニキュアをするときは、優しい緩衝剤のみを使用し、次のことを避けるようにネイルを担当する人に依頼する必要があります。

• キューティクルを触る
• 刺激の強い化学物質を使用する
• 人工爪を付ける

自宅で、または友達と一緒にネイルをするときも、同じアドバイスに従う必要があります。

PsA を使用した一般的なネイルケアのヒント

人工爪、刺激の強い化学物質、爪を強く削らない限り、マニキュアやマニキュアはネイルケアの一部として取り入れることができます。

爪のケアのためにさらに一歩を踏み出すことができます。アメリカ皮膚科学会によると、健康的なネイルケアのヒントとして、次のようなものを試してみるとよいでしょう。

• 爪を短く切ったままにする
• 甘皮を切ったり、削ったり、押し下げたりしないようにする
• 肉体労働時の手袋の着用
• 手の潤いを保つ
• 爪やその周りの皮膚をつまんだり噛んだりしないこと
• 爪の下や周りの蓄積物を拾ったり削ったりしない

National Psoriasis Foundation が提供する、留意しておきたい追加のヒントは次のとおりです。

• 爪の下にワセリンを塗って、手洗いなどによる湿気を防ぎます。
• 爪を常に乾いた状態に保ちます。
• 「5フリー」というラベルが付いているマニキュアのみを使用してください（または、マニキュアに通常使用されるほとんどの有毒化学物質が製品に含まれていないことを示す5を超える数字が付いています）。

また、缶を開けるための道具や他の同様の用途に爪を使用することも避けたほうがよいでしょう。

PsAでマニキュアを塗るリスク

爪乾癬は重度の乾癬を示している可能性があり、場合によっては乾癬の唯一の兆候である可能性があります。

爪を削ったり、切ったり、キューティクルを押したり、刺激の強い化学薬品を使用したりするなど、一般的な方法で爪を整えると、爪の損傷や乾燥につながる可能性があります。損傷は感染症を引き起こす可能性があります。

爪、皮膚、関節への損傷も症状の悪化や病気の進行につながる可能性があります。

持ち帰り

PsA と爪乾癬を抱えているからといって、マニキュアを完全に省略する必要があるわけではありませんが、いくつかの調整を行う必要があります。マニキュアを塗ったり、爪を軽く磨くことはできますが、付け爪、化学薬品、甘皮を切ったり押したりすることは避けてください。

爪をより良く保護するための措置を講じることも必要かもしれません。これらの手順には、保湿、爪を乾燥した清潔な状態に保つ、作業時の手袋の着用などが含まれます。

マニキュア後に爪の症状が悪化したり変化した場合は、考えられる新しい治療法や管理方法について医師に相談してください。

レイノー現象またはレイノー病としても知られるレイノー症候群は、低温にさらされると体の一部が麻痺し、青みがかったり青ざめたりする慢性疾患です。レイノー症候群は主に指に影響を及ぼしますが、足の指、鼻、耳に症状が現れることもあります。

乾癬性関節炎は、関節の痛みや硬直、鱗状の発疹を伴いますが、手や足の指がしびれたり、寒さに耐えられなくなったりすることはありません。ただし、PSA 患者の中にはこれらすべての症状を経験する人もいます。

レイノー症候群についてはこちらをご覧ください。

PsAとレイノー症候群との関係は何ですか?

レイノー病自己免疫疾患、特に狼瘡や強皮症と併発することがよくあります。乾癬性関節炎は自己炎症性疾患ですが、 研究この状態とレイノー現象との間のさらなる関連性を裏付けるものは限られています。両者に因果関係があることを示す証拠はほとんどありませんが、 共存するかもしれない。

レイノー現象と狼瘡について読んでください。

PsA とレイノー症候群はどちらも主に手と足の指に影響を及ぼしますが、PsA には関節の痛みと硬直、および乾癬性発疹が伴います。レイノー現象は関節や皮膚には影響しません。代わりに、手足の指先の痛みやしびれとして現れ、低温にさらされると青、紫、または青白くなります。

レイノー現象により足先や指を触ると冷たく感じることがありますが、炎症による PsA により暖かく感じることがあります。

乾癬性関節炎の兆候について詳しくは、こちらをお読みください。

乾癬性関節炎を患っており、低温にさらされた後に指がしびれたり、青くなったり、青くなったりすることに気づき始めた場合、リウマチ専門医は、他の原因を除外するためにいくつかの検査を行った後、二次性レイノー現象と診断することがあります。

医師は、高齢者の新たなレイノー現象の症状を評価する必要があります。

診断プロセスには、次の組み合わせが含まれる場合があります。

• 個人および家族の病歴
• 身体検査
• 爪折り毛細管鏡検査（爪の血管の顕微鏡検査）
• 寒冷刺激試験
• 抗核抗体（ANA）パネル検査
• リウマチ因子およびCCP抗体検査
• 赤血球沈降速度血液検査
• C反応性タンパク質検査

科学者たちは、PsA を含む自己免疫疾患および自己炎症疾患を患う一部の人々が後にレイノー現象を発症する理由、およびその逆の理由をまだ解明していません。自己免疫や血管けいれんなどの一般的な危険因子や類似の身体プロセスが関与している可能性がありますが、この関連性を確認するにはさらなる研究が必要です。

寒さは血管を収縮させ、四肢への血流を減少させるため、関節炎のある人に影響を与える可能性があります。これにより、さまざまな関節の痛みや硬直が悪化する可能性があります。風邪の可能性もあります滑液に影響を与える(関節潤滑剤) が厚くなるため、 関節の剛性を高めるある種の関節炎を患っている人。

低温と関節炎の関係を理解するには、さらなる研究が必要です。

レイノー病の人は、寒さに対する反応として血管収縮も経験します。それでも、この反応の重症度は症状のない人よりも強く、関節の炎症は伴いません。

乾癬性関節炎の治療法についてお読みください。

持ち帰り

レイノー症候群と乾癬性関節炎は共存する可能性がありますが、科学者たちは両方の症状の間の因果関係を確立していません。

乾癬性関節炎を患っており、低温にさらされると指がしびれて青くなることに気づき始めた場合は、続発性レイノー病の診断を受ける可能性があります。これは、リウマチを発症する前にリウマチの症状があったことを意味します。

高齢者になって初めてレイノー現象の症状に気づいた場合は、医師による包括的な検査を受けることをお勧めします。

この記事をスペイン語で読んでください。

乾癬性関節炎 (PsA) を患っており、寝つきや眠りに困難がある場合、あなたは一人ではありません。夜に寝返りを打つのはイライラするかもしれませんが、これが完全に制御できない必要はありません。

ここでは、PsA を抱えて生活しているときに、より良い睡眠をとるのに役立つ 12 のヒントを紹介します。

1. 睡眠時無呼吸症候群かどうかを医師に尋ねてください。

睡眠時無呼吸症候群は夜間の呼吸に影響を与える疾患であり、乾癬や PsA を患っている人に特に影響を及ぼします。間のどこか 36～82%乾癬患者のうち閉塞性睡眠時無呼吸症候群を患っている可能性がある人は、一般人口のわずか 2 ～ 4% です。

睡眠時無呼吸症候群は明らかな症状が出ないため、気づかないうちに睡眠時無呼吸症候群になっている可能性があります。不眠症がある場合は、睡眠時無呼吸症候群の可能性について医師に相談してください。

2. 快適な服装を着用してください

肌の乾燥やかゆみを防ぐには、ゆったりとした綿や絹の服を着て寝るようにしましょう。こうすることで、夜間に寝返りを打っても肌がさらに炎症を起こすのを防ぐことができます。

さらに快適に過ごすために、より柔らかいシーツの購入を検討することをお勧めします。まずは、高品質の綿で作られた高糸番手のシーツを探すことを検討してください。

3. 温熱または冷気療法で関節をリラックスさせます

寝る前に温熱療法を行って、関節を和らげてください。人によって効果的な方法は異なるため、高温と低温を試してどちらがより効果的かを確認してください。温かいシャワーを浴びたり、湯たんぽの前に座ったり、アイスパックを使用したりするとよいでしょう。

最も効果的だと思う方法を、毎晩の就寝前のルーティンに取り入れてください。運が良ければ、すぐに眠れるようになるまで痛みを遠ざけることができるでしょう。

4. 寝る前に保湿する

肌を落ち着かせるためにできる最も簡単なステップの 1 つは、定期的に保湿することです。かゆみで眠れなくなるのを防ぐために、寝る直前にローションを肌に塗りましょう。

保湿剤を選ぶときは、特に乾燥肌を対象とした製品を探してください。シアバターやココナッツオイルなどの天然の代替品を検討することもできます。

5. 一日中水を飲む

化粧水で肌に潤いを与えることに加えて、十分な量の水を飲んで水分を保つようにしてください。水は水分補給を保つだけでなく、関節を滑らかにし、クッションを与えるのにも役立ちます。このため、水は PsA 症状との戦いにおいて強力な味方になります。

寝る直前に水を補給するのではなく、一日を通して水を分散して摂取することを忘れないでください。眠りについたのに、目が覚めてトイレに行くなんてことは望ましくありません。

6. ストレスを解消するために就寝前に瞑想する

ストレスにより PsA が悪化する可能性があり、夜も眠れなくなることがあります。寝る前に心を落ち着かせる瞑想エクササイズを試して思考を解放し、ストレスレベルを軽減します。

瞑想は複雑である必要はありません。まずは目を閉じて、息を吸ったり吐いたりする自分の呼吸に集中することから始めましょう。体を動かさずリラックスして、静かな空間を楽しんでみてください。

7. 長時間の熱いシャワーやお風呂は避けてください。

熱いお風呂に長く入るという考えは、就寝前のリラックスに最適な方法のように聞こえるかもしれませんが、実際には熱いお湯は肌を悪化させる可能性があります。肌が過度に刺激されないように、シャワーは 10 分以内に制限してください。

乾燥を防ぐには、お湯ではなくお湯を選びましょう。シャワーが終わったら、タオルで肌をこするのではなく、優しく水分を拭き取ってください。予防策を講じていれば、温かいシャワーを就寝前のルーティンの一部にすることができます。

8. 早く寝る

過度の疲労を避けるために、早めに寝るようにしてください。常に十分な睡眠が取れていない場合、疲労により免疫力が低下する可能性があります。症状が悪化してさらに眠れなくなるという悪循環に陥る可能性があります。

このサイクルを断ち切るのは難しいかもしれませんが、始める方法の 1 つは、早めの就寝時間を選択し、それを守ることです。眠りにつくまでに時間がかかっても、自分のペースでリラックスしてくつろぐことができます。毎晩同じ時間に就寝すると、体の概日リズムが安定し、眠りにつきやすくなります。

9. 電子機器のプラグを抜きます

寝る前に電話を切るのは早ければ早いほど良いです。就寝前に電子機器を使用すると、睡眠の質が低下する可能性があります。

これらの欠点はよく知られているという事実にもかかわらず、 2018年の調査参加者の70%が就寝前に電子機器を使用していることがわかりました。このうち 15% は 1 時間以上使用しました。

代わりに、寝る少なくとも 30 分前にデバイスの電源を切り、電子的な門限を設定してください。

10. 健康的な食事をする

バランスの取れた食事を食べることは、年齢、性別、身長に応じて適度な体格指数 (BMI) を維持するのに役立ちます。

適度な体重を維持すると、PsA の症状の重症度が軽減され、睡眠の質が向上します。

研究によると、PsA とともに生きるのに適した抗炎症食には、地中海食とケトジェニック食が含まれます。

とはいえ、一般的には、果物、野菜、全粒穀物、赤身の肉など、さまざまな食品を食べる一方で、加工食品は避けるのが得策です。ただし、具体的な食事のニーズは異なる場合がありますので、栄養を変更する前に医師に相談してください。

11. 運動

定期的に運動することは健康全般に良く、特に PsA を抱えている場合は睡眠の質も良くなります。

長時間のトレーニングが多すぎる場合は、1 日わずか 10 分でも睡眠の質を向上させることができます。できることが多ければ多いほど、その効果は大きくなります。

一般的に推奨されるのは、毎週 150 分間の有酸素運動と筋力強化、ストレッチです。もちろん、快適と感じることと、医師があなたに適切であると指示したことだけを行ってください。

運動は関節を強く保つのにも役立ちます。これにより、症状の一部が軽減され、夜間の不快感が軽減され、睡眠の質も向上します。

12. 投薬計画を再検討する

上記のヒントをすべて試しても、症状のせいで質の高い睡眠が取れないようであれば、投薬計画を再検討する時期かもしれません。

睡眠習慣、症状、その他関連する観察を記録してください。次に、睡眠障害について医師に相談し、症状を軽減できる新しい治療法や代替治療法がないか尋ねてください。

よくある質問

乾癬性関節炎は睡眠に影響しますか?

PsA は不眠症を直接引き起こすわけではありませんが、かゆみ、皮膚の乾燥、関節痛などの一般的な副作用により、夜眠れなくなることがあります。実際、ある研究では次のことが判明しました。 84% PsA の参加者の睡眠の質が低い。

乾癬性関節炎の人にはもっと睡眠が必要ですか?

PsA があるからといって、PSA を持たない人よりも多く眠る必要があるというわけではありません。一般的に大人は約睡眠時間が必要です 7～9時間一晩。とはいえ、睡眠不足は PsA 再燃の引き金となる可能性があります。

乾癬性関節炎はなぜ夜間に悪化するのでしょうか?

これを説明する研究はありませんが、医師らは、PsA や関節リウマチ (RA) などの炎症状態により、下部脊椎や骨盤などの体の筋骨格部分に圧力がかかり、特に横になった後に痛みが生じる可能性があると考えています。長時間にわたって。

これらの状態は体液循環にも影響を与える可能性があり、場合によっては朝の腫れに伴う痛みがさらに強くなる場合もあります。

取り除く

乾癬性関節炎を抱えて生きるからといって、睡眠を犠牲にする必要はありません。正しい日課と健康的な習慣があれば、良質な睡眠はすぐに手に入るでしょう。夜をよりゆっくりと過ごすための措置を講じることで、一日を通してエネルギーを高めることができます。

乾癬性関節炎 (PsA) は社会生活に多大な影響を与える可能性がありますが、その課題を克服する方法はあります。関節を刺激したり炎症を引き起こす可能性のある活動は避けたほうがよいでしょうが、試してみることができることはまだたくさんあります。

PsA がある場合、運動と社会的活動の両方が身体的および精神的な健康のために非常に重要です。

ここでは、PsA で安全に参加できる 10 のアクティビティを紹介します。

1. 読書会

読書が好きなら、読書クラブに参加するのが、社交的な雰囲気を保ちながら文学的な知識を得る最良の方法かもしれません。読書クラブは好きなように構成できます。

たとえば、数週間ごとにジャンルを変更できます。あるいは、本のリストを作成し、次にどの本を読むべきか全員に投票してもらうこともできます。読書クラブに参加して本について話し合い、健康的な軽食を配りましょう。

2. 映画

誰もが良い映画を愛しています。劇場や自宅で映画を鑑賞できます。示唆に富んだドキュメンタリーを数人の友人と一緒に見ることも、エンターテイメントを提供し、有意義な議論を引き起こす素晴らしい方法です。

3. ビーチを散歩する

実際に体を動かすことで症状が改善することがあります。重要なのは、関節に負担をかけずに体を動かす、衝撃の少ないエクササイズを続けることです。

屋外活動中に日光に当たるとビタミン D の生成が増加する可能性があり、これは乾癬に有益である可能性があります。太陽に当たる時間を必ず監視し、必要に応じて日焼け止めを使用してください。

ビーチを歩くのは、屋外で新鮮な空気を吸いながら、静かな環境で運動をするには最適な方法です。必要に応じて休憩を取ってください。友人と夕日を眺めながら、素晴らしい社交活動をお楽しみください。

4. 水中運動

水泳や水中運動は、背中、肩、腰を強化します。さらに、これらのエクササイズは関節に負担をかけず、心血管系のトレーニングにもなります。

水の中を歩くだけでは体にほとんどストレスがかからず、友達と一緒に行うことも、地元のジムのクラスに参加することもできます。乾癬が再発した場合は、塩素水が皮膚に影響を与えるかどうかを必ずテストしてください。

5. ボードゲーム

毎週開催されるボードゲームナイトは、自分の精神に挑戦し、友達と時間を過ごすのに最適な方法です。無数のゲームから選択できます。

認知力や記憶力の向上に加えて、笑いや楽しみを他の人と共有すると、共感や思いやりが促進され、精神的健康が促進されます。

6. 優しいヨガ

友達 1 人か 2 人とヨガのクラスに参加して、ストレスを解消し、体を動かしましょう。ヨガは柔軟性と強さを鍛えるのにも最適な方法です。呼吸法と簡単なポーズに重点を置いた穏やかなヨガのクラスを選択し、あまり無理をしないでください。

快適に感じられる場合は、関節に影響を与える症状があり、衝撃の少ないポーズを希望することを事前にインストラクターに伝えてください。

7. ボランティア活動

ボランティアは、家から出て何か良いことをし、新しい友達を作る素晴らしい方法です。フードバンク、炊き出し、動物保護施設など、地元のコミュニティにはボランティア活動ができる場所がたくさんあります。

治療法を見つけるという国立乾癬財団 (NPF) の使命をさらに推進するためにボランティアとして活動することもできます。研究資金を集めるためのウォーキングやランニングなど、地元の NPF イベントに協力することを検討してください。または、PsA を持つ他の人のメンターになって、知識を共有することで彼らの症状の管理を支援することもできます。

8. 自転車に乗ってください

自転車に乗るのは衝撃が少なく、関節にも優しい運動です。実際、サイクリングにより、関節は可動範囲全体で動くことができます。これにより、関節を潤す滑液がより多く生成され、その日の残りの時間はより楽に動くことができます。

平坦なトレイルやストリートを選んで、友人を誘って午後の軽いライディングを楽しみましょう。

9. 地元の集まりを探す

同じような興味や身体的制約を共有する人々とつながる地元の交流会を見つけてください。誰でも参加できる楽しいイベントを企画できます。例としては、美術品や工芸品、一緒に試合に参加する、短いハイキングに行く、カード ゲームをするなどが挙げられます。

Meetup.com などの Web サイトや Facebook などのソーシャル メディア サイトをチェックして、PsA の影響を受けている他の人とつながり、友情を深めてください。

10. オンラインコミュニティに参加する

疲れていて家から出ることができない日でも、社交的な雰囲気を保つことができます。その方法の 1 つは、オンライン コミュニティに参加することです。乾癬および PsA の影響を受ける人々のための世界最大のオンライン サポート コミュニティは、NPF が後援する TalkPsoriasis.org です。

取り除く

PSA により、社会的な活動に参加できないと感じることがよくあります。しかし、選択できる趣味やイベントはまだたくさんあります。関節への負担を減らすためにいくつかの変更が必要になるかもしれませんが、それでも、一緒に時間を過ごして楽しい人たちと楽しく過ごし、幸せで充実した生活を送ることができます。

米国リウマチ学会 (ACR) スコアは、関節炎の治療に使用される特定の薬剤の有効性を評価する重要な方法です。

ACR スコアは、関節リウマチ (RA) を評価するために最もよく使用されます。ただし、過去には、ACR スコアは乾癬性関節炎 (PsA) などの他の形態の関節炎を監視するためにも使用されていました。

現在、ACR 20/50/70 スクリーニングを使用して PsA を評価できます。ただし、ACR 20/50/70 スクリーニングでは、手、足、膝などの末梢関節疾患のみが測定され、軸脊椎は評価されません。

現在、PsA の治療薬を評価するために使用される他のより専門的な検査がありますが、PsA を評価する際に使用する最適な検査についてはコンセンサスがありません。使用されるテストは、評価の目的とその使用方法によって異なります。

ACRスコアとは何ですか?

ACR スコアは、医師が薬を服用した後の RA 患者の改善を測定する方法です。このテストは、治療の有効性の評価と評価を標準化するために作成されました。

現在、これらのスコアは臨床試験や食品医薬品局 (FDA) の承認プロセスで、薬が症状を軽減するのにどれだけ効果があるかを記録する方法として使用されています。

ACR50 と ACR70 は、最も一般的に使用される ACR テストです。彼らは、治療を開始する前と特定の期間治療薬を服用した後に、RA 症状のそれぞれ 50% の改善と 70% の改善を測定しました。

症状の20％改善を測定するACR20も使用される場合がありますが、新製品がFDAの承認を得るにはより高い基準を満たす必要があるため、それほど頻繁には使用されません。

PsA は非常に複雑な疾患であるため、疾患活動性を測定するには別のツールが必要です。新しい検査の 1 つである乾癬性関節炎反応基準 (PsARC) は、変化を測定し、投薬の効果を評価するために作成されました。ただし、PsA の治療と症状の有効性を評価するためのオプションは他にもたくさんあります。

その他の PSA 対策には次のようなものがあります。

• 28関節疾患活動性スコア（DAS28）
• 76/78 – 腫れと圧痛のある関節の数 (SJC76/TJC78)
• 66/68 – 腫れと圧痛のある関節の数 (SJC66/TJC68)
• リーズ付着部炎指数 (LEI)
• カナダ脊椎関節炎研究コンソーシアム (SPARCC) インデックス
• 強直性脊椎炎の疾患活動性 (ASDAI)
• 指炎重症度スコア (DSS)
• バス強直性脊椎炎疾患活動性指数 (BASDAI)
• バス強直性脊椎炎機能指数 (BASFI)
• 強直性脊椎炎の生活の質指数 (ASQoL)
• 乾癬の面積と重症度指数 (PASI)
• 最小疾患活動性 (MDA)
• GRAPPA 複合演習 (GRACE) スコア
• PsA 疾患活動性スコア (PASDAS)
• 複合乾癬性疾患活動性指数 (CPDAI)
• PsA における疾患活動性 (DAPSA)
• 爪乾癬重症度指数 (NPSI)
• 修正爪乾癬重症度指数 (mNAPSI)
• 爪乾癬重症度スコア (PNSS)

PsARC スコアとは何ですか?

通常、PsARC スコアには 4 つの要素があり、医師はこれを使用して個人の状態に改善があるかどうかを評価します。これらのコンポーネントには次のものが含まれます。

• 68 関節数を使用した関節の圧痛の評価 (68 関節の痛みをカウント)
• 66 関節数を使用した関節腫れの評価 (66 関節の痛みをカウント)
• 自分の世界の健康についてのその人の意見
• 人の健康に関する医師の全体的な評価

2014 年に発表された研究によると、PsARC の主な問題の 1 つは、テストの一部があまりにも主観的であり、テストの実施者によって異なる可能性がある判断に依存していることです。

ACR スコアが乾癬性関節炎に使用されなくなったのはなぜですか?

ACR スコアが PsA で一般的に影響を受ける関節数を捕捉していないことへの懸念から、PsARC が導入されました。

PsA を評価および監視するために、ACR スコアは 68/66 関節数を使用するように変更されます。これには、PsA が活動性であるか寛解状態であるかを示す疾患活動性スコア (DAS) の決定に足首と足の数が含まれます。

つまり、圧痛については 66 関節、腫れについては 68 関節を評価します。関節数は、圧痛関節と腫れ関節の合計です。股関節は腫れではなく圧痛のみを評価します。これが「66 カウント」の由来です。

PsARC スコアは乾癬性関節炎の臨床試験でどのように使用されますか?

の FDA医薬品の安全性、品質、有効性を審査し、企業または組織の製品が公共の使用または消費に対して安全であるかどうかを判断します。 PsARC は、研究者が臨床試験中に使用できる FDA 承認の機器の 1 つです。

PsARC 基準は、次のような症状を報告する個人を測定するために使用されます。 50% または 70% の改善PsAの治療に使用される可能性のある薬剤の臨床試験で薬剤の有効性を評価する際に、関節の圧痛や腫れに使用されます。

ただし、PsA の治療を評価する際に好ましい尺度はありません。この尺度は、評価対象の新薬がどのように作用するか、またどのような尺度が治療の成功を示すかによって異なります。

2016 年には、 リウマチ学における転帰評価 (OMERACT)潜在的な PsA 治療を評価する際には、以下の基準を考慮する必要があると判断しました。

• 筋骨格系疾患の活動性
• 皮膚疾患の活動性
• 倦怠感
• 痛み
• グローバル評価
• 身体機能
• 健康関連の生活の質
• 全身の炎症（全身性炎症）

オメラクトまた、参加者の経済的コストと精神的健康だけでなく、自立、睡眠、硬直、治療負担も考慮する必要があると指摘しました。

よくある質問

乾癬性関節炎にはどのような種類がありますか?

PsA には次のようないくつかの種類があります。

• 遠位指節間優位
• 非対称性乏関節
• 対称性多発性関節炎
• 脊椎炎
• 関節炎
• 付着部炎
• 爪乾癬

乾癬性関節炎の重症度はどのように測定されますか?

PsA の重症度は人によって異なります。通常、症状は軽度、中度、重度のいずれかであり、そのレベルは影響を受ける関節の数によって異なります。

軽度の PsA では、影響を受ける関節は 4 つ以下です。中等度の PsA では、4 つ以上の関節が影響を受け、身体的および精神的な健康に影響が出る可能性があります。

重度の PSA では、全身の 5 つ以上の関節が影響を受けます。生活の質が深刻な影響を受ける可能性があります。

医師による身体検査は診断に役立ちます。 PsARC 検査は、影響を受けた関節の数、疲労レベル、炎症などを評価するためにも使用されます。

治療の目標は、寛解または最小限の疾患活動性 (MDA) です。 MDA を複合した対策としては他にもあります。

持ち帰り

PsA がある場合は、改善や後退も含めて状態を監視することが重要です。

ACR スコアは、PsA を監視する 1 つの方法です。 ACR スコアは伝統的に RA を患う人々の疾患活動性を測定するために使用されてきましたが、PsA を患う人々のために変更されました。

PsARC は、関節の圧痛と腫れを測定するための 68/66 関節の数、全体的な健康状態についての個人の意見、医師による全体的な評価、および炎症の 4 つの要素を調べます。

医師が評価を行うこともありますが、PsA 臨床試験では ACR スコアと PsARC が評価として最もよく使用されます。

転帰の尺度はまだ発展途上ですが、現在の尺度により、多くの治療薬が PsA の治療に使用することが承認されています。