子供の成長痛について知っておくべきことすべて

成長痛とは何ですか？

成長痛は、うずくような痛みやズキズキする痛みで、通常は子供の脚に発生しますが、まれに腕にも発生します。それらは子供にとって最も一般的なタイプの痛みです。

成長痛は通常 2 ～ 12 歳の子供に発生し、多くの場合 3 ～ 5 歳の間に始まります。これらは除外診断であり、他の疾患が除外された後に診断されることを意味します。

成長痛は通常、午後遅くまたは夕方に始まり、朝までには消えます。痛みは子供が目を覚ますほど激しい場合があります。それらは毎日発生する場合もありますが、通常は断続的にのみ発生します。

子供の成長痛の原因

成長痛の原因は不明ですが、骨の成長には実際には痛みはありません。成長痛の原因として最も考えられるのは、日中の使い過ぎによる筋肉痛です。この過度の使用は、走り回ったりゲームをしたりするなど、筋肉に負担をかける可能性がある幼児期の通常の活動から生じる可能性があります。

2017 年の証拠のレビュー痛みの閾値が低い子供は成長痛を経験する可能性が高い可能性があることを発見しました。

成長痛ってどんな感じですか？

成長痛は、体の両側、主に脚に起こるズキズキとした痛みです。痛みは現れたり消えたりし、通常は午後遅くか夕方に始まり、朝までには消えます。成長痛に加えて、頭痛や腹痛を訴える子供もいます。

足の成長痛

すね、ふくらはぎ、膝の後ろ、太ももの前は、成長痛が最も起こりやすい部位です。

膝の成長痛

膝の成長痛は通常、膝の裏側に起こります。関節自体に痛みが生じることはほとんどなく、関節は正常に見えるはずです。関節が痛んだり、赤く腫れたり、熱を持っている場合は、若年性特発性関節炎の兆候である可能性があります。

腕の成長痛

子供の腕に成長痛がある場合、それはおそらく両腕にあります。通常、腕の痛みに加えて脚の痛みもあります。

背中の成長痛

腰痛は成人と活動的な子供の両方によく見られる病気ですが、成長痛に関する入手可能な文献には背中の痛みは含まれていません。したがって、子供の腰痛は別の問題の兆候である可能性があります。

悪い姿勢や筋肉の緊張が原因である可能性もありますが、特に痛みが数日以上続いたり、徐々に悪化したりする場合は、より深刻な基礎疾患の兆候である可能性もあります。その場合は医師の診察を受けてください。

成長痛はどのように治療されますか？

成長痛に対する特別な治療法はありません。子供の足をマッサージしたりストレッチしたりすることは、痛みを和らげる最良の方法の一つです。

イブプロフェンなどの温熱鎮痛剤も役立つ場合があります。まれではあるが重篤な状態であるライ症候群を引き起こす可能性があるため、特に子供が若い場合や急性ウイルス性疾患を患っている場合は、子供にアスピリンを与えないように注意してください。

成長痛で子供が頻繁に目が覚める場合は、ナプロキセンなどの持続性の長い鎮痛剤を与えることができます。

幼児の成長痛

成長痛は2歳くらいから始まることがあります。通常、成長痛は 3 歳から 5 歳の間に始まります。幼児の成長痛は、年長の子供と同じように痛み、ズキズキします。

夜中にお子さんが痛みのせいで目を覚ますこともあります。足をつかんだりこすったりしていることに気づくかもしれませんし、いつもより不機嫌そうに見えるかもしれません。お子様の足を優しくマッサージすると、痛みを和らげることができます。

大人の成長痛

成長痛は通常、子供が思春期に達するまでに止まります。ただし、成長痛に似た痛みは成人になっても続く可能性があります。

これらの「成長痛」は、多くの場合、使いすぎや通常のけいれんによって引き起こされる無害な筋肉痛です。ただし、それらは関節炎やシンスプリントなどの根本的な問題の兆候である可能性があります。

成長痛に似た症状のその他の原因

成長痛自体は無害ですが、その痛みは別の病気の兆候である可能性もあります。同様の痛みを引き起こす可能性のある他の病気には次のようなものがあります。

若年性特発性関節炎

若年性特発性関節炎には 6 つの異なるタイプがあります。これらのうち、成長痛に似た痛みを引き起こす可能性が最も高いのは、原因が不明な特発性です。

特発性若年性関節炎のその他の症状には次のものがあります。

• 関節の痛みと腫れ
• 触れると温かい関節
• 熱
• 発疹
• 倦怠感
• 剛性
• リンパ節の腫れ
• 減量
• 睡眠の問題

線維筋痛症候群

線維筋痛症は長期または慢性の疾患です。筋肉や骨の広範な痛み、圧痛のある領域、全身の疲労感を伴います。線維筋痛症のその他の症状には次のものがあります。

• うつ
• 集中力の問題（別名「霧がかかった」感じ）
• 頭痛

骨肉腫（骨のがん）

骨肉腫は、主に子供や十代の若者に発生する骨がんの一種です。成長は遅い場合もあれば早い場合もあり、通常は腕または脚の骨の端近くから始まり、通常は膝近くの長骨の 1 つの端に発生します。

影響を受けた腕や脚の痛みや腫れが最も一般的な症状です。この痛みは夜間や運動時に悪化することがよくあります。腫瘍が脚にある場合、子供は跛行を発症する可能性があります。場合によっては、骨折は骨を弱めるため、がんの最初の兆候となることがあります。

むずむず脚症候群

むずむず脚症候群は、脚を動かしたいという抑えられない衝動を特徴とする症状です。不快な感覚を引き起こしますが、体を動かすと一時的に緩和される場合があります。

むずむず脚症候群の症状は、通常、夜間に座ったり横になったりしているときに起こります。睡眠を妨げる可能性があります。

ハイパーモビリティ

過可動性とは、関節が通常の可動範囲を超えて動くことです。 「二重関節」とも呼ばれます。過剰可動性に加えて筋肉の硬直や関節痛がある場合、それは関節過剰可動性症候群と呼ばれます。

過剰可動性の人は、脱臼、捻挫、その他の軟部組織損傷を起こしやすくなります。

過剰可動性の症状は、夜間や運動後に悪化することがよくあります。休息をとることで症状は改善する傾向があります。

ビタミンD欠乏症

あ 2015年の調査成長痛のある120人の子供のうち、ビタミンD欠乏症の罹患率が高いことがわかりました。さらに、レベルを正常範囲内にしたビタミンDサプリメントを投与したところ、痛みが改善しました。

けが

怪我により、成長痛に似た関節、筋肉、または骨の痛みが生じることがあります。しかし、怪我をすると痛みは一箇所に集中します。赤み、腫れ、可動性の低下を引き起こす可能性があります。

医師の診察を受ける時期

ほとんどの成長痛は深刻なものではなく、自然に消えます。ただし、お子様に次のような兆候や症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。それは、より深刻な状態の兆候である可能性があります。

• 痛みは頻繁に起こります
• 怪我によって引き起こされる痛み
• 痛みは通常の活動を妨げます
• 体の片側だけが痛い
• 関節の痛み、特に発赤と腫れを伴う
• 朝まで続く痛み
• 熱
• 足を引きずっている
• 発疹
• 弱さ
• 倦怠感
• 食欲不振
• 原因不明の体重減少

取り除く

成長痛は通常、子供が成長すると限界を超える無害な痛みです。子供の痛みを和らげる最善の方法は、マッサージ、ストレッチ、市販の鎮痛薬です。

ただし、同様の症状を示す基礎疾患がいくつかあり、深刻な問題を引き起こす可能性があります。痛みが日常生活に支障をきたす場合、またはその他の症状がある場合は、お子様の医師の診察を受ける必要があります。