家庭でのマイクロバイオーム検査で何ができるのか?

研究は、胃腸 (GI) システム (または「腸」) が健康全体に与える影響を示し続けています。

消化不良、気分の変化、皮膚病などの特定の症状は腸内のバランスの乱れを示している可能性がありますが、これらの正確な関係は検査によってのみ理解できます。ここで、マイクロバイオーム検査が潜在的に役割を果たすことができます。

マイクロバイオーム検査では、便サンプルを介して腸内の細菌やウイルスなどの微生物の量と種類を測定します。このような検査は診療所で実施される場合もありますが、自宅での健康検査の増加により、自分で完了できるマイクロバイオーム検査キットも増加しています。

家庭用にさまざまなマイクロバイオーム検査キットが入手可能であるとしても、それらが時間とお金をかける価値があるかどうかをどうやって判断するのでしょうか?さらに重要なのは、結果から自分の健康状態に関する具体的な情報を得ることができるかということです。

これらの種類の検査キットと、腸全体の健康のために推奨される検査キットについて詳しく学びましょう。

腸内微生物叢とは何ですか?

腸内マイクロバイオームとは、消化器系に存在する微生物を指します。腸、胃、結腸、食道はすべて消化管の重要な部分であり、消化プロセスに影響を与える微生物が含まれています。

微生物には、真菌やウイルスだけでなく、健康な細菌株と有害な細菌株の両方が含まれます。集合的に、これらの微生物は腸内細菌叢または腸内フローラと呼ばれます。消化を助けることに加えて、マイクロバイオームは免疫システムでも重要な役割を果たします。

腸内細菌のバランスが崩れると、その結果、さまざまな健康影響が発生する可能性があります。腸障害の一般的な症状には、膨満、便の変化、胸やけなどがあります。

腸内マイクロバイオームの不均衡によるその他のおそらくあまり明らかではない影響としては、次のようなものがあります。

• 気分のむら、うつ病や不安などの精神的健康状態
• 肥満
• 湿疹などの皮膚疾患
• 心血管疾患
• 炎症
• 糖尿病
• がん
• 肝臓病
• 虫歯などの口腔衛生上の問題

どのような種類のテストがありますか?

腸内バランスの乱れが健康全体に影響を及ぼしている可能性があると思われる場合は、マイクロバイオーム検査の可能性について医師に相談することを検討してください。

マイクロバイオーム検査は、診療所で行われるか自宅で行われるかにかかわらず、便サンプルを介して行われます。血液や唾液サンプルを使用して自宅で行うことができる他の種類の検査とは異なり、これらは新鮮な便サンプルを必要とする糞便検査です。

このタイプの便検査の主な目的は、微生物と消化器系の潜在的な不均衡を分析することです。

また、便サンプルの分析は、炎症性腸疾患 (IBD)やセリアック病などの潜在的な炎症状態や自己免疫疾患の手がかりを提供する可能性があります。

自宅でのマイクロバイオーム検査と診療所でのマイクロバイオーム検査

現在、家庭でのマイクロバイオーム検査によって単一の便サンプルから得られる情報は非常に限られています。家庭用検査の背後にあるテクノロジーが進化し続けるにつれて、 希望これらの検査により、より具体的な健康情報が得られる可能性があるということです。

やはり便サンプルが必要です

診療所や研究室で受けられる従来のマイクロバイオーム検査と同様、オンラインで注文できる家庭用キットは便サンプルに基づいています。キットを注文したら、サンプルを提出し、提供された前払いパッケージで検査会社に返送します。

今でも分析のために研究所に送られています

サンプルが企業に受け取られると、サンプルはその研究所に送信され、そこで分析が行われます。結果が届くまでに数日、最大で数週間かかる場合があります。おそらく、結果には、サンプル中に見つかった微生物の種類と、考えられる食物過敏症や炎症マーカーが詳細に記載されているはずです。

オンラインで注文できる在宅マイクロバイオーム検査は合法ですか?

全体的に見て、家庭でのマイクロバイオーム検査は、情報提供のみを目的として、腸についてより深く理解するための最初のステップと考えることができます。このような種類の検査は、潜在的な健康上の問題を自己診断するために使用すべきではありません。

家庭での腸内細菌検査も完全に信頼できるわけではありません。まず、慢性症状については、家庭での 1 回の検査ではなく、医師による一連の検査と身体診察によって対処する必要があります。また、これらのキットは食品医薬品局 (FDA) によって承認されていません。

検査後、次の診察の際に結果を持参するかどうかを決定し、健康に関して今後講じるべき措置について話し合うことができます。

マイクロバイオーム検査の費用はどれくらいですか?

マイクロバイオーム検査の費用は、ブランドだけでなく、キットを自分で注文するかどうかによって異なります。平均的な便検査の費用は 200 ドル未満ですが、血液や唾液などの他のサンプルを必要とする詳細なキットを選択するかどうかによっては、より高価になる場合があります。

一方、医師が特定の医学的理由でマイクロバイオーム検査を指示した場合、費用の一部または全部が保険でカバーされる可能性があります。保険に加入している場合は、事前に医療機関に相談して、どのような種類の検査がプランでカバーされるのかを確認してください。

在宅マイクロバイオーム検査の詳細

医師は、感染症や胃炎などの特定の腸の問題を診断するために、糞便検査を提案する場合があります。一時的、毎日のサンプル必要になる場合がありますより正確な診断を行うために。腸内細菌叢について詳しく知りたい場合は、医師に直接便検査を依頼することもできます。

マイクロバイオーム検査を提供する医師もいますが、オンラインで注文できる他の種類のキットとともに、在宅市場も急速に成長しています。この種の検査の魅力は、自宅で快適に検査を完了でき、数週間以内に結果をデジタルで受け取ることができることです。

欠点は？家庭用マイクロバイオーム検査はFDAによって承認されておらず、以下のリスクもあります。 不完全または不正確な結果。 Viomeなど、マイクロバイオーム便検査を提供する特定の企業も、顧客からの全体的なレビューが低いです。

自宅で便検査を受けることに決めた場合は、キットを注文する会社が重要な情報を完全に開示していることを確認してください。たとえば、その方法が何らかの研究によって裏付けられているかどうか、研究室が微生物に関して何を調べているか、そしてその顧客評価。

家庭でのマイクロバイオーム検査の代替品

食べ物や消化に対する反応など、健康についてより確かな情報をお探しの場合は、家庭用マイクロバイオーム検査の代わりに次の代替手段をお勧めします。

食物過敏症検査

食物過敏症は、腸内微生物の不均衡に関連する健康上の懸念の 1 つにすぎません。食物過敏症が疑われる場合の最初のステップは、食事日記を付け、何を食べているのか、何を飲んでいるのか、毎日経験している症状を注意深く記録することです。

伝統的に、食物過敏症は医師の血液検査によって診断されます。家庭用健康検査市場では、潜在的な食物過敏症の特定に役立つ血液検査や唾液検査も提供しています。これらの食品の誘因を特定することで、食事を変更して腸の症状を軽減できる可能性があります。

たとえば、 Everlywell のこの食物過敏症検査では、少量の血液サンプルを使用して、最も一般的な考えられる食物過敏症のうち 96 個を特定します。より多くの食品をテストするために、より高いコストでより高度なバージョンも利用できます。

家庭用マイクロバイオーム検査と同様に、医師から臨床的確認を受ける前の開始点として、食物過敏症用の家庭用キットを使用することをお勧めします。

医師からの検査

医師による血液検査は、炎症状態、食物過敏症、その他腸に関わる慢性的な問題の診断に役立つ場合があります。検査機関を紹介して血液を採取し、数日以内に結果を受け取る場合があります。

結果に応じて、医師は内視鏡検査やCTスキャンなどの他の診断検査を継続して行う場合もあります。消化器科医と呼ばれる専門医を紹介してくれる場合もあります。

医師の診察を受ける時期

ライフスタイルを変えても改善しない慢性的な消化器系の問題やその他の健康上の懸念がある場合は、医師に相談してください。医師が潜在的な誘因を特定できるように、事前に食事日記をつけておくことも役立つでしょう。

以下の症状のいずれかが発生した場合は、自宅での検査をスキップし、すぐに医師または診療所に連絡してください。

• 熱
• 血便または黒い便
• 皮膚や目が黄色くなる（黄疸）
• 意図しない体重減少
• 慢性嘔吐
• 重度の腹痛または胃痛
• 食べ物を飲み込むのが困難

持ち帰り

腸の健康への関心が高まる中、家庭用マイクロバイオーム検査を販売する民間企業がこれまで以上に増えています。これらは、便サンプルに基づいて消化管内の微生物の種類と数を判断する便検査です。

これらすべてのサービスがオンラインで提供されているにもかかわらず、マイクロバイオーム検査は、潜在的な潜在的な病状の診断ツールとしてではなく、腸の健康状態を理解するための最初のステップとして考えるのが最善です。さらに、マイクロバイオーム検査は FDA の承認を受けていません。

腸やその他の健康面について心配がある場合は、医師に相談してください。自宅で検査を試してみることにした場合は、適切な次のステップを決定できるよう、必ず結果を医師と共有してください。

腸内マイクロバイオームに関するよくある質問

腸内微生物叢とは何ですか?

A:腸内マイクロバイオームとは、胃腸 (GI) 管内の微生物 (「微生物」) の種類と数の両方を指します。これらには、細菌、ウイルス、寄生虫、真菌などが含まれます。

マイクロバイオーム検査は何を示しますか?

A:マイクロバイオーム検査では便サンプルを使用し、消化管内の微生物の種類や、潜在的な健康上の問題を示す可能性のある炎症の兆候を明らかにすることができます。

腸内フローラを理解することは健康にどのようなメリットをもたらしますか?

A:腸内細菌叢に何が含まれているかを知ることは、健康全体を理解するための第一歩となるだけでなく、食物過敏症や消化器疾患などの潜在的な問題の原因を理解することにもなります。ただし、そのような診断を下す前に、さらなる検査のために医師に相談する必要があります。

マイクロバイオーム検査の限界は何ですか?

A:マイクロバイオーム検査は、腸全体の状態に関する基本的な知識を提供しますが、健康状態の診断ツールとして使用するべきではありません。より正確に診断を下すために、医師は複数の便サンプルや、血液検査や尿検査などの他の検査を必要とする場合があります。

健康状態を診断するために自宅でマイクロバイオーム検査を注文できますか?

A:家庭用マイクロバイオーム検査は情報提供のみを目的として使用してください。いかなる健康状態も自己診断しないでください。自宅での検査結果に懸念がある場合は、代わりに医師に相談することを検討してください。

家庭用マイクロバイオーム検査の平均費用はいくらですか?

A:医師の指示による臨床検査は保険でカバーされる場合がありますが、プランの適用範囲については医療提供者に確認する必要があります。一方、自宅での検査には150ドルから200ドルの費用がかかる場合があります。

腸内微生物叢をサポートするために他に何ができるでしょうか?

A:治療が必要な基礎疾患がない場合は、主にライフスタイルを変えることで腸の健康をサポートできる可能性があります。これらには、繊維が豊富な食品を食べることや定期的な運動が含まれます。