うつ病は、特定の診断基準と症状を持つ精神的健康状態です。明らかな症状や顕著な症状、特に気分の落ち込みがないうつ病を指すために「笑顔のうつ病」という用語を使用する人もいます。
うつ病は通常、悲しみ、絶望感、無気力、疲労感などの目に見える症状を伴って起こります。しかし、常にこのように見えるわけではなく、個々のうつ病の経験は広範囲に及ぶ可能性があります。これらの経験はすべて有効です。
微笑みうつ病は正式な臨床用語ではなく、米国のほとんどの精神保健専門家が使用する参考ハンドブックである精神障害の診断と統計マニュアル、第 5 版、テキスト改訂版 (DSM-5-TR) で認められた診断名でもありません。
笑顔のうつ病の症状は、正式には大うつ病性障害 (MDD) として知られる臨床的うつ病に分類されます。
目立った症状のないうつ病、または非定型的なうつ病を患っている場合は、非定型的な特徴を伴う MDD の正式な診断を受ける可能性があります。それはあなたがうつ病の症状を経験していることを意味しますが、その現れ方は他のうつ病の場合とは異なります。医学界では受け入れられていない用語ですが、この経験を「笑いうつ病」と呼ぶ人もいます。
笑顔うつ病の症状は何ですか?
「微笑みうつ病」の人は正式なうつ病の症状を経験しますが、他の人の前ではそれを隠したり隠したりするスキルを発達させている可能性があります。たとえば、彼らは悲しくて絶望的だと感じていても、表面的には陽気で平和そうに見えるかもしれません。
うつ病の正式な症状は次のとおりです。
助けはそこにあります
あなたまたはあなたの知人が危機に陥り、自殺や自傷行為を考えている場合は、サポートを求めてください。
- 988 Suicide and Crisis Lifeline（988）に電話またはテキストメッセージを送信するか、988lifeline.org でチャットしてください。思いやりのあるカウンセラーが年中無休で話を聞き、無料かつ秘密厳守のサポートを提供します。
- 危機テキストライン（741741）に「HOME」とテキストメッセージを送信すると、ボランティアの危機カウンセラーにつながり、24時間365日無料かつ秘密厳守のサポートが受けられます。
- 米国ではないのですか？ Befrienders Worldwide であなたの国のヘルプラインを見つけてください。
- 安全だと思われる場合は、911 または最寄りの緊急サービスの番号に電話してください。
他の人の代理で電話をかけている場合は、助けが到着するまでそばにいてください。安全に行うことができる場合は、危害を引き起こす可能性のある武器や物質を取り除くことができます。
同じ世帯にいない場合は、助けが到着するまで電話を続けてください。
うつ病の診断に到達するために、メンタルヘルスの専門家は、上記の症状のうち少なくとも 5 つがさまざまな状況で 1 日のほとんどの期間、毎日 2 週間以上持続していることを確認しようとします。
他に考えられるうつ病の症状には次のようなものがあります。
- 怒りとイライラ
- 人間関係の対立
- 社会的引きこもりまたは社会的活動の増加
- 出来事や他人に対する無関心の増加
悲しみを経験せずにうつ病になる可能性もありますが、気分が落ち込んでいる人がそれを外見に反映しない可能性もあります。これは、誰かが次のように信じていることが原因である可能性があります。
- うつ病は弱さの兆候です
- 彼らは自分の本当の気持ちを表現することで他の人に負担をかけるでしょう
- 彼らが感じているのはうつ病ではない
- 他の人はもっとひどい状況にあるのだから、彼らは不平を言ったり、自分と同じように感じたりすべきではない
非定型うつ病の見た目や感じ方は人によって異なります。また、時期によって症状が変わることもあります。 DSM-5-TR によると、うつ病の非典型的な特徴は次のとおりです。
- 気分反応性（状況に応じた気分の変化）
- 次のうち 2 つ以上:
- いつもよりたくさん食べて体重が大幅に増加する
- 通常よりも多くの時間または頻繁に睡眠する
- 手足が重い
- 持続的な拒絶感受性、対人的および職業上の対立を経験している
大うつ病性障害について詳しくはこちらをご覧ください。
笑顔のうつ病は治療に反応しますか?
うつ病は管理でき、症状を軽減することも可能です。うつ病を管理しないと、より持続的で重篤な症状が引き起こされることがよくありますが、ほとんどの場合、これらは治療に反応します。
うつ病の治療は多くの場合、個人のニーズによって異なります。一般に、心理療法が治療の第一選択であり、より持続する症状や重度の症状に対しては医師が薬を処方する場合があります。
うつ病に対する証拠に基づいた心理療法アプローチには、次のようなものがあります。
- 認知行動療法 (CBT)
- 受容とコミットメントのセラピー
- 対人関係療法
- 行動活性化療法
- 短期精神力学的心理療法
うつ病の心理療法について詳しく読んでください。
うつ病の症状に対する薬物療法には次のようなものがあります。
- フルオキセチン(Prozac) やセルトラリン(Zoloft) などの選択的セロトニン再取り込み阻害剤 (SSRI)
- デュロキセチン(Cymbalta) やベンラファクシン(Effexor) などのセロトニン ノルエピネフリン再取り込み阻害剤 (SNRI)
- 重度の症状にはエスケタミン ( Spravato ) のようなケタミン
医師は、特定のケースに応じて、非定型抗うつ薬や気分安定剤などの他の薬を処方する場合があります。
うつ病の薬の種類について詳しくは、こちらをご覧ください。
取り除く
笑顔うつ病は正式な診断名ではありません。代わりに、これは、症状がそれほど顕著ではない、または観察できない可能性があるうつ病の経験を説明するために一部の人々が使用する用語です。
悲しみや絶望感などの症状の一部を隠したり、隠したりする対処スキルを身につけている人もいます。その場合、精神保健の専門家は、非定型的な特徴を持つ MDD を診断することがあります。
参考文献
- http://www.988lifeline.org
- https://www.crisistextline.org/?gclid=EAIaIQobChMIsPDQrdXH5wIVBRx9Ch1YdQjIEAAYASAAEgJ_1_D_BwE
- https://www.befrienders.org/
- https://988lifeline.org/
笑顔のうつ病とは何ですか？・関連動画
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