脂質パネルにおける一般的な健康範囲はどれくらいですか?

脂質パネルは、トリグリセリドとコレステロールと呼ばれる血中の脂肪のレベルを測定する血液検査です。一般に、脂質パネルは以下を測定します。

• 総コレステロール
• 高密度リポタンパク質 (HDL) コレステロール
• 低密度リポタンパク質（LDL）コレステロール
• トリグリセリド

このテストは、次のようにさまざまな別名で呼ばれています。

• 脂質プロファイル
• リポタンパク質プロファイル
• 脂質検査
• 冠状動脈リスクパネル

高トリグリセリド、高 LDL コレステロール、および低 HDL コレステロールは、心血管疾患の高いリスクと関連しています。これらの分子のレベルを測定することは、医師が将来の心血管疾患のリスクを予測したり、現在の治療がどの程度効果があるかを監視したり、肝臓に影響を与える可能性のある病気をスクリーニングしたりするのに役立ちます。

脂質パネルの最適な値は、年齢と性別によって異なります。最適な範囲と結果に影響を与える可能性があるものについて詳しく知るには、読み続けてください。

脂質パネルの代表値とは何ですか?

医師たちは、大集団のコレステロールとトリグリセリドの分子レベルと心血管疾患の割合を検査することにより、最適なコレステロールとトリグリセリドのレベルを概説するガイドラインを作成しました。

米国では、脂質パネルの標準測定単位は通常、ミリグラム/デシリットル (mg/dL) です。カナダおよびその他のほとんどの地域では、標準測定単位はミリモル/リットル (mmol/L) です。

研究者らは、脂質レベルが以下の値に該当する場合、心血管疾患のレベルが最も低いことを発見しました。

あなたの脂質レベルがこの範囲をわずかに外れた場合、医師はあなたの脂質レベルが境界線にあると判断することがあります。糖尿病患者にとって最適な LDL コレステロール値は以下です 70mg/dL 。

によると 2020年の調査、19歳未満の人の典型的な脂質レベルは次のとおりです。

不規則な脂質パネルのコレステロール値とは何ですか?

によれば、次の値は一般に最適値よりも高いと考えられます。 2021年の調査。最適レベルをどれだけ超えているかに応じて、医師はライフスタイルの変更や投薬を推奨する場合があります。

19 歳未満で境界線または高いと考えられる脂質レベルは次のとおりです。

結果に影響を与える可能性のあるもの

一部の脂質検査では絶食が必要です。つまり、検査前に水以外の飲食をしてはなりませんが、そうでない検査もあります。医師は、絶食する必要があるかどうか、また検査のどのくらい前に食事をやめるべきかについて指示します。医師の指示に従わないと、不正確な結果が生じる可能性があります。

一部の薬も結果に影響を与える可能性があるため、検査前に現在服用している薬について医師に伝えることが重要です。

病気や高いストレス下にあることも結果に影響を与える可能性があります。

脂質パネルが必要なのは誰ですか?

脂質パネルは心血管の健康状態を測定するために使用されます。医師は次の目的で脂質パネルの受診を勧める場合があります。

• 心臓病のリスクをもたらす高コレステロールまたは高中性脂肪のスクリーニング
• 以前の検査で異常が示された場合、または他の心臓病の危険因子がある場合は、脂質レベルを監視してください
• 脂質を下げるために薬の服用を開始した場合、またはライフスタイルを変更した場合は、治療に対する反応を測定します。
• 肝臓または膵臓に関わる特定の病状を診断する

米国小児科学会は、すべての子供が9歳から11歳の間に脂質パネルを受け、17歳から21歳の間に再度脂質パネルを受けることを推奨しています。

心血管危険因子を持たない成人の場合、専門家はおよそ1年に1回のスクリーニング検査を推奨しています。 4～6年。危険因子のある人は、より頻繁な検査が必要になる場合があります。

リスク要因には次のようなものがあります。

• 45歳以上（男性）または50～55歳（女性）
• 脂質パネルでの以前の高スコア
• 糖尿病または糖尿病予備軍である
• 55歳（男性）または65歳（女性）未満で心臓病を発症した親または兄弟がいる
• 高血圧であること
• 身体活動レベルが低い
• 太りすぎまたは肥満である
• 喫煙
• 以前の心血管系の問題
• 不健康な食事をする

脂質パネルの準備方法

通常、絶食する必要があります。 8～12時間テストの前に。この期間中は食事はできず、水のみを飲むことができます。

断食する必要がない場合もあります。医師の具体的な指示に従うことが重要です。

コレステロール値が高すぎる場合の次のステップ

コレステロール値が高い場合、医師はコレステロール値をより健康的な範囲に下げるための最良の方法を決定するのを手伝ってくれます。コレステロール値が軽度に上昇している場合は、よりバランスの取れた食事を摂ったり、より運動するなどのライフスタイルを変えるだけで、コレステロール値を下げるのに十分な場合があります。

ライフスタイルを変えても脂質を下げるのに十分でない場合、または脂質が非常に高い場合は、医師が薬を勧める場合があります。最も一般的に使用される薬は次のとおりです。

• スタチン
• 樹脂
• フィブラート
• ナイアシン

コレステロール値を下げる方法

多くの場合、ライフスタイルを変えるだけでコレステロールやトリグリセリドのレベルを下げることができます。コレステロール値を下げる方法には次のようなものがあります。

• 適度な体重を維持する
• 定期的に運動する
• ストレスを管理する
• 飽和脂肪とトランス脂肪の摂取量を減らす
• 魚やオメガ3脂肪酸を多く含む食品をもっと食べる
• 水溶性食物繊維を増やす
• 適度にアルコールを摂取する

喫煙を避けることもコレステロール値を下げるのに役立ちます。これは難しいかもしれませんが、医師は禁煙計画の策定を手伝ってくれますし、多くの無料リソースが利用可能です。

禁煙について詳しくは、こちらをご覧ください。

取り除く

脂質プロファイルは、トリグリセリドとコレステロールと呼ばれる血中の脂肪のレベルを測定する検査です。脂質プロファイルの結果は、医師が心臓病のリスクを判断したり、病状を診断したり、高コレステロールや高中性脂肪の治療を監視したりするのに役立ちます。

コレステロールやトリグリセリドのレベルが高い場合、医師はそれらを健康な範囲に戻す方法を提案してくれるでしょう。医師は、ライフスタイルの変更単独、またはライフスタイルの変更と薬の組み合わせを推奨する場合があります。