糖尿病が足のかゆみを引き起こす可能性はありますか?

糖尿病が効果的に管理されないと、血糖値（グルコース）レベルが高くなる可能性があります。血糖値の上昇は、次のようないくつかの症状を引き起こす可能性があります。

• 喉の渇きの増加
• 飢え
• 頻尿
• かすみ目

また、足に局所的にかゆみが生じることもあります。糖尿病のかゆみは、多くの場合、血行不良や糖尿病性神経障害の結果として起こります。

2型糖尿病の成人109人を対象とした2021年の研究では、次のことが判明した。 36%かゆみを経験しました。彼らはまた、この症状が参加者の生活の質に悪影響を及ぼしていることも指摘しました。この研究では、効果のない糖尿病管理によりかゆみが頻繁に発生しました。

かゆみは人によってはよくあることかもしれませんが、それを管理するためのヒントがあります。足のかゆみの一般的な原因と皮膚を落ち着かせる方法について学びましょう。

かゆみの原因

糖尿病の治療の目標は、血糖値を管理し、適度な範囲内に保つことです。

血糖値はさまざまな理由で上昇します。これらには、糖尿病薬の服用をやめたり忘れたり、炭水化物を多量に摂取したり、慢性的なストレスを経験したり、身体活動を怠ったり、感染症やその他の病気にかかったりすることが含まれます。

高血糖が足のかゆみの根本的な原因になっていることがあります。高血糖は神経損傷や足の血流不良を引き起こす症状を引き起こす可能性があるためです。

糖尿病性末梢神経障害

長期にわたる高血糖は脚や足の神経線維を損傷する可能性があります。これは糖尿病性末梢神経障害として知られています。症状には次のようなものがあります。

• しびれまたは痛みを感じられなくなる
• ヒリヒリまたは灼熱感
• かゆみ

神経障害はまた、炎症反応の調節を助けるタンパク質であるサイトカインの放出を免疫系に促します。これらのタンパク質は神経を刺激し、かゆみを引き起こす可能性があります。

末梢動脈疾患

高血糖が続くと、脚や足の血液循環にも影響します。これは循環障害の一種である末梢動脈疾患を引き起こす可能性があります。

かゆみが起こるのは、血行不良によって皮膚が乾燥しやすくなり、足の天然の油分が乾燥してしまうためです。足の乾燥の兆候には、皮膚が荒れたり、薄片状になったり、ひび割れたりすることが含まれます。

末梢動脈疾患の症状には次のようなものがあります。

• 歩行中の足の痛みは休むと良くなる
• 脚または足の筋力低下
• 脚や足のしびれやうずき
• 脱毛
• 触れるとひんやりとした肌
• 治りが遅い、または治らない脚や足の切り傷や傷
• 足の指が冷たい、またはしびれている

その他の一般的な皮膚の問題

足のかゆみの原因はこれらの症状だけではありません。糖尿病は、同様にかゆみを引き起こす他の皮膚疾患のリスクにもさらされる可能性があります。

細菌感染症

高血糖は免疫システムを弱めるため、糖尿病による細菌性皮膚感染症を発症する可能性があります。

皮膚に切り傷、水ぶくれ、その他の傷があると、細菌が体内に侵入する可能性があります。これにより、膿痂疹や毛嚢炎などのかゆみを伴う皮膚感染症のリスクが高まります。

患部に局所または経口抗生物質を塗布すると、細菌を殺し、皮膚の治癒を助けることができます。

真菌感染症

水虫は、皮膚の湿ったひだで発生する酵母のような真菌であるカンジダによって引き起こされます。免疫システムが弱いと、足の指の間にかゆみを引き起こすこの種の感染症にかかる危険性もあります。

局所抗真菌クリームを塗布して真菌を殺し、感染を防ぎます。

リポイディカ糖尿病壊死症 (NLD)

この炎症状態は約に影響を与えます 0.3%～1.2%糖尿病患者の数。これは、皮膚の下の小さな血管の変化によって引き起こされるコラーゲンの損傷の結果です。

この状態は、糖尿病の症状が始まる前、同時に、または後に現れることがあります。しかしこれまでのところ、研究者たちはリンクしていない血糖コントロールに。

症状には、血管の肥厚、痛みやかゆみを伴う隆起した斑点や吹き出物が含まれる場合があります。

NLD は片方または両方のすねに発生する可能性がありますが、脚の他の部分に発生する場合もあります。症状がない限り治療する必要はありません。局所ステロイドクリームまたはステロイド注射は炎症を止め、これらのシミやニキビを取り除くことができます。

糖尿病性水疱

糖尿病性神経障害のある人は、つま先、足、および体の他の部分に糖尿病性水疱ができやすくなります。原因は不明ですが、水疱は摩擦や血糖値が高すぎるときに発生する皮膚感染症によって引き起こされる可能性があります。

痛みなどの症状を引き起こさない水疱もありますが、かゆみを伴う水疱もあります。

糖尿病の水疱は自然に治るため、通常は治療の必要はありません。ただし、感染症が発症するリスクはあります。水疱、タコ、または傷があれば、感染していないか注意深く監視する必要があります。

発疹性黄色腫症

発疹性黄色腫症も高血糖が原因で起こります。皮膚に黄色のエンドウ豆のような隆起が生じ、かゆみを伴うことがあります。

このような隆起は次の場所に発生する傾向があります。

• 足
• 足
• 腕
• 手の甲

血糖値が制御されるとバンプは消えます。

播種性環状肉芽腫

この皮膚疾患では、炎症により皮膚のさまざまな部分に輪状またはアーチ状の隆起領域が生じます。それらは次の場所に現れる傾向があります。

• 足
• 手
• 肘
• 足首

発疹は痛みはありませんが、かゆみを伴う場合があります。数か月以内に自然に消える場合もありますが、局所コルチゾン クリームを塗布すると、より早く消えることができます。

足のかゆみを和らげる方法

特定の習慣は、血糖値を安全な範囲内に保つのに役立ちます。これらには次のものが含まれます。

• 血糖モニターを使用する
• 薬を使用している場合は、処方された糖尿病薬を指示に従って服用している
• バランスの取れた食事を食べる
• 運動する

これらはすべて健康な神経と血液循環を促進し、かゆみを止めたり軽減したりすることができます。

かゆみを管理するためのその他のヒントは次のとおりです。

• 1 日に数回、特にシャワーや入浴後、肌に保湿剤を塗ります。
• シャワーや入浴の回数を減らし、おそらく一日おきにします。
• 熱いお湯ではなく、ぬるま湯でシャワーや入浴をしましょう。
• 刺激の強い化学物質や香料を使用した皮膚製品は避けてください。
• 肌を刺激する生地は避けてください。
• 低刺激性の洗剤を選択してください。
• 足の指の間など、皮膚のひだの中に水分が留まらないように注意してください。
• 足の指の間にローションを塗らないでください。

足のかゆみを防ぐ方法

足のかゆみが始まる前に、足のかゆみを防ぐための実践的な措置を講じることもできます。

予防は、血糖値の管理、処方された薬の服用、栄養価の高い食事の摂取、定期的な身体活動から始まります。

その他の予防のヒントは次のとおりです。

• 入浴またはシャワーの後は足を完全に乾かし、皮膚に保湿剤を塗ります。
• 皮膚感染症のリスクを軽減するために、足を掻かないようにしてください。
• 特に冬場は、家の中で加湿器を使いましょう。
• 毎日足をチェックして、傷や切り傷がないか確認してください。毎日傷口を清潔にして包帯を巻いてください。
• 怪我や水ぶくれを防ぐために、適切にフィットした靴を履いてください。
• 水への曝露を制限し、シャワーの時間を短くしてください。
• 足を乾燥させる可能性がある刺激の強い石鹸は避けてください。代わりにクレンジングジェルやクリームを使用してください。

医師に相談するタイミング

糖尿病による足のかゆみは、ライフスタイルの変更、局所クリーム、保湿剤によって自宅で治療できる場合があります。

かゆみが改善しない場合、または悪化する場合、または現在の血糖値管理計画が機能していないようであれば、医師に相談してください。

糖尿病性神経障害や末梢動脈疾患の症状がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

結論

糖尿病がある場合は、足のかゆみを無視しないでください。これは長期にわたる高血糖の兆候である場合があります。未治療のまま放置すると、以下のような糖尿病の合併症が起こるリスクがあります。

• 神経損傷
• 臓器損傷
• 皮膚の状態
• 切断

糖尿病を患っており、足にかゆみがある場合は、医師または内分泌専門医の診察を予約してください。

高血糖が足のかゆみの原因でない場合は、皮膚科医に相談してください。