胸や脇の下の痛みの原因は何ですか?

私たちは皆、時々痛みを経験します。遭遇する可能性のある痛みのタイプの 1 つは、脇の下に広がる、または脇の下を含む胸の痛みです。

このタイプの痛みにはいくつかの原因があります。しかし、それが起こった場合、何が原因で、それが深刻なものであるかどうかを判断するのが難しい場合があります。

この記事では、胸と脇の痛みの考えられる原因、これらの原因に一般的に関連する症状、および医師に連絡することが重要な場合について説明します。

胸や脇の痛みについて

乳房の痛みにはさまざまな原因があります。場合によっては、脇の下のあたりに痛みが生じることもあります。

この種の痛みは女性だけに影響を与えるものではないことを指摘することが重要です。胸と脇の下の痛みは、性別を問わず人々に影響を与える可能性があります。

とはいえ、出生時に女性であると割り当てられた人は、2 つの異なるタイプの乳房痛を経験する可能性があります。これらは周期的および非周期的な乳房の痛みです。

周期的な乳房の痛み

周期的な乳房の痛みは月経周期に関連しています。腫れと圧痛を伴い、多くの場合両方の乳房に影響を及ぼし、脇の下の領域にも広がる可能性があります。

このタイプの乳房の痛みは通常、生理の約 1 週間前に起こり、その後は生理周期の経過とともに軽減されます。出生時に女性と割り当てられた人の乳房痛のほとんどは周期的である傾向があります。

非周期性乳房痛

非周期性乳房痛は月経周期のパターンに従わず、いつでも痛みが発生する可能性があります。

周期的な乳房の痛みで感じる全身的な痛みの代わりに、非周期的な乳房の痛みは通常より鋭く、特定の領域に影響を及ぼします。

胸や脇の下の痛みの原因は何ですか?

以下では、胸と脇の下の痛みのさまざまな原因を見ていきます。それぞれの原因について、注意すべき追加の症状や考えられる治療法についても注意を促します。

ホルモンの変化

ホルモンの変化により、胸の痛みが脇の下に広がることがあります。これが発生する可能性のある例としては、次のようなものがあります。

• 生理前
• 更年期障害中
• 妊娠の初期段階で
• 経口避妊薬（避妊薬）やホルモン補充療法（HRT）などのホルモンベースの薬を使用している場合

ホルモンの変化による胸や脇の痛みは、通常、鈍く痛むもので、体の両側に影響を与えます。乳房が柔らかく腫れたように感じることもあります。

このタイプの痛みを軽減するには、次のような方法があります。

• 快適でサポート力のあるブラを着用する
• アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドヴィル、モトリン）などの市販薬（OTC）を服用している
• 患部に温湿布を適用する
• カフェインの摂取量を減らす
• ビタミンEまたは月見草油のサプリメントを摂取する

サイズの合わないブラジャー

少なくとも、サイズが合わないブラジャーは不快感や刺激を与える可能性があります。しかし、サイズに合わないブラジャーを着用すると、胸や脇に痛みを引き起こす可能性もあります。

この問題は珍しいことではありません。実際、いくつかの研究約 80% の女性が間違ったサイズのブラジャーを着用していることが判明しました。この調査によると、約 70% が小さすぎるブラジャーを着用し、10% が大きすぎるブラジャーを着用しています。

自分にぴったりのブラジャーを見つけるには、プロのブラジャーのフィッティングを受けることを検討してください。そのためには、ランジェリーを専門とするブラジャーのフィッティング サービスを提供する小売店を探してください。

2011年の研究では、英国におけるプロのブラジャーのフィッティング基準と従来のブラジャーのフィッティング基準を比較することによって、プロのブラジャーのフィッティングの利点を示しています。従来のブラジャーのフィッティング基準は、特に胸が大きい人にとっては不正確であることが判明しました。

乳腺炎

乳腺炎は、乳房組織が炎症を起こしたり腫れたりすることです。ほとんどの場合、母乳の蓄積または細菌感染により授乳中の人に発生します。

乳房炎の症状の 1 つは、影響を受けた乳房の痛みです。場所によっては脇の下にも広がることがあります。乳房炎のその他の症状は次のとおりです。

• 影響を受けた乳房の腫れまたは発赤
• 触ると熱く感じる胸の皮膚
• 影響を受けた乳房の硬いまたは硬い領域
• 授乳時の痛みや灼熱感

乳房炎が細菌感染によるものである場合は、次のような追加の症状が現れることもあります。

• 発熱または悪寒
• 倦怠感
• 痛みと痛み
• リンパ節の腫れ
• 倦怠感: 一般的な脱力感または不快感です

乳房炎は次の方法で治療できます。

• 痛みや腫れを和らげるためにアセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販薬を使用する
• 患部に温湿布を適用する
• 水分をたくさん飲むこと
• 細菌感染がある場合は抗生物質の投与を受ける

授乳中の場合は、回復しても授乳を続けることができます。実際、影響を受けた乳房から授乳したり搾乳したりすると、回復が早まる可能性があります。

筋肉の緊張

また、胸や脇の下の部分にある種の筋肉の緊張が感じられる可能性もあります。これには、以下の筋肉への負担が含まれます。

• 胸
• ネック
• 肩
• 戻る

筋肉の緊張が原因で胸や脇の下に痛みがある場合は、損傷を経験した体の側面に鈍くうずくような痛みを感じる可能性があります。この痛みは、腕、肩、胴体を動かすと悪化することがあります。

筋肉の緊張による痛みや腫れを軽減するには、OTC 鎮痛薬を使用できます。さらに、RICE メソッドを使用すると、筋肉の緊張の治療にも役立ちます。これには以下が含まれます。

• 休む。さらなる炎症を引き起こす可能性のある動作や活動を避け、損傷部位を安静にするように努めてください。
• 氷。毎日数回、一度に約20分間、患部にアイスパックを当てます。保冷剤をタオルや布で包みます。アイスパックを直接肌に当てないように注意してください。
• 圧縮。負傷した部分に包帯を巻き、サポートを提供します。
• 標高。可能であれば、痛みのある部分をできるだけ高く保つようにしてください。

リンパ節の腫れ

リンパ節はリンパ系の重要な部分です。これらの小さな豆の形をした腺は、体の組織から老廃物や有害な細菌をろ過するのに役立ちます。彼らはまた、病気や感染症と戦うのに役立つ免疫細胞も持っています。リンパ節は脇の下を含む体全体にあります。

通常、リンパ節は乳房炎やモノラル感染症などの感染症に反応して腫れます。まれに、がんや自己免疫疾患が原因で腫れることもあります。腋窩のリンパ節が腫れると、腋窩リンパ節腫脹と呼ばれます。

脇の下のリンパ節が腫れると、目に見えて大きくなったように見え、特に触ると圧痛や痛みを感じることがあります。感染症が原因の場合は、発熱、悪寒、倦怠感などの症状が現れることもあります。

リンパ節の腫れは、その原因となっている症状に対処することで治療できます。市販薬を使用したり、患部に温湿布を貼ったりすることで、痛みを和らげることができます。

乳房嚢胞

乳房嚢胞は、乳房内に発生する可能性のある液体で満たされた嚢です。通常、それらは円形または楕円形で、乳房のしこりのように感じられる場合があります。 Breastcancer.org によると、すべての乳房のしこりの約 25% が嚢胞であることが判明すると推定されています。

乳房嚢胞は、乳房内または乳房周囲に痛みや圧痛を引き起こすことがあります。これは特に生理前に当てはまります。

乳房嚢胞には、周囲の乳房組織が厚く硬くなる線維症が伴うこともあります。これは線維嚢胞性変化として知られています。

ほとんどの嚢胞は良性であり、大きくなったり痛みを感じたりしない限り、治療の必要はありません。この状況では、医師は細い針を使用して嚢胞を排出することを推奨する場合があります。これを誤嚥といいます。

乳房嚢胞による軽度の痛みは、次のようなさまざまな家庭療法で対処できます。

• OTC鎮痛薬を服用している
• 患部に温湿布を適用する
• 快適でサポート力のあるブラジャーを着用する

乳癌

胸や脇の痛みに関して人々が抱く主な懸念の 1 つは、それが乳がんの兆候である可能性があるということです。

この可能性はありますが、他の症状がなく痛みだけが発生する場合は、乳がんの兆候である可能性は低いです。

乳がんの最も一般的な症状には次のようなものがあります。

• 痛みを伴う場合もあれば、ない場合もある乳房の硬いしこり
• 胸の皮膚がくぼんだり、赤くなったり、厚くなったりしている
• 乳首の引っ込み、乳首が内側に曲がるとき
• 原因不明の乳頭分泌物
• リンパ節の腫れ

乳がんと診断された場合、がんの特定の種類と段階に応じて、いくつかの方法で治療できます。

ケアチームはあなたと協力して適切な治療計画を立てます。考えられる治療選択肢は次のとおりです。

• 手術
• 放射線治療
• 化学療法
• ホルモン療法
• 標的療法
• 免疫療法

狭心症

左胸や脇の下に痛みがある場合は、狭心症の症状である可能性があります。

狭心症は、心臓に十分な血液が供給されないときに起こる痛みです。多くの場合胸部で感じられますが、次のような他の領域にも影響を与える可能性があります。

• ネック
• 肩
• 戻る
• 腕
• 腹部

狭心症の痛みは、圧迫感、圧迫感、灼熱感を感じることがあります。また、運動後やストレスを感じているときなど、特定の状況でも発生することがあります。狭心症のその他の症状には次のようなものがあります。

• 疲労または衰弱
• めまいや立ちくらみを感じる
• 発汗量の増加
• 吐き気
• 息切れ

狭心症は、ベータ遮断薬やカルシウムチャネル遮断薬などの薬物療法で治療できますが、これらに限定されません。医師はまた、心臓に良い食事、定期的な運動、ストレスの軽減などのライフスタイルの変更を推奨します。

医師の診察を受ける時期

乳房や脇の下の痛みについては、医師の診察を受けることが重要な場合があります。胸や脇の下に次のような痛みがある場合は、必ず医師の診察を受けてください。

• 持続する、またはセルフケアでは消えない
• 短期的または長期的に著しく悪化する
• 市販薬では良くなりません
• 次のいずれかの症状で発生します。
  • 乳房または脇の下の領域で感じることができる硬いしこり
  • えくぼや発赤などの胸の皮膚の変化
  • 原因不明の乳頭分泌物
  • 発熱と悪寒
  • 息切れ

結論

胸や脇の下の痛みの原因はいくつかあります。最も一般的な原因には、ホルモンの変化、サイズの合わないブラジャー、筋肉の緊張などが含まれます。

ほとんどの場合、胸や脇の下の痛みは深刻ではありません。市販薬を服用したり、温湿布を当てたり、サポート力のあるブラを着用したりすることで、自宅で治療することができます。

胸や脇の下の痛みが、より深刻な病気の兆候である場合もあります。

胸や脇の下の痛みが持続または悪化する場合、目立った隆起やしこりを伴う場合、または発熱や悪寒などの症状を伴う場合は、医師の診察を受けてください。