少女の注意欠陥多動性障害（ADHD）：症状、治療法など

注意欠陥多動性障害 (ADHD) は、一般的に小児期に診断される精神的健康状態であり、不注意、多動、または衝動的な行動のパターンが含まれます。これらの症状は、家庭、学校、その他の日常生活の分野で困難を引き起こす可能性があります。

ADHD は主に男の子に現れる症状であるという固定観念が数多くあります。

この固定観念を裏付ける証拠さえあります: 2018年の調査少年は小児期にADHDと診断される可能性が2倍以上であることを示唆しました。しかし、 古い 2014 年の調査ADHDと診断された成人では、このギャップが若干縮まることが示されました。

少年の方が ADHD の診断を受ける可能性が高いのは事実かもしれませんが、だからといって自動的に少年が ADHD になる可能性が高くなるわけではありません。

実際には、 専門家は信じている臨床医は、いくつかの主な理由から、女の子の ADHD を見逃すことがよくあります。

• 彼らは内面化された（そしてあまり目立たない）症状を抱えていることが多い
• 彼らは症状を隠すのに役立つ対処戦略を使用する可能性が高くなります
• 親や教師が少女たちに診断や治療を紹介する可能性は低い

適切な診断を受けられなかった少女たちは、通常、適切な種類のサポートを受けることができません。その結果、家庭や学校で経験する困難は大人になっても続くことが多く、仕事、社会的関係、全体的な生活の質に広範囲に影響を与える可能性があります。

女の子のADHDを理解する

親や他の養育者は、次のような少年の場合は ADHD を疑い始める可能性があります。

• 学校でじっと座っていられない
• 常に順番を外して電話をかけ、学習を妨害する
• ビデオゲームに何時間も費やすが、数分の宿題を終えるとイライラする

彼らは女の子の同様の行動に気づかなかったり、探したりしないかもしれませんが、女の子もそのような兆候を示さないことがよくあります。

代わりに、あなたの娘さんは次のように言うかもしれません。

• 授業に割り当てられた小説をずっと先まで読んでいるが、宿題の質問にはいつも答えられない
• 数学の宿題に何時間も取り組むが、提出するのを忘れることが多い
• 授業中に静かに座って、注意を払ってメモを取る代わりにノートに落書きしている
• 友達を作るのも維持するのも難しい
• 彼女はいつも自分の考えに耽っているようだ
• 教師や他の大人からは「おしゃべり」と呼ばれることがよくあります

つまり、ADHD の女の子は、外見的には混乱しているというよりも、気が散っていたり、夢見がちであったり、忘れっぽく見えたりする可能性があります。その結果、特に多動性や破壊的な行動がない場合、介護者はつながりを築けないことがよくあります。

また、女の子は次のような対処法で症状を補える可能性が高くなります。

• 学業や家事を適切にこなすために余分な時間を費やす
• 困難だと思う人、仕事、出来事を避ける
• 彼らが抱えている問題から注意をそらすために対立を生み出す
• 仕事やタスクが完全で正しいことを確認するために繰り返しチェックすること

これらの対処方法は短期的には効果があるかもしれませんが、常に役立つとは限りません。場合によっては、ADHD の症状をさらに認識しにくくするなど、さらなる課題が生じることさえあります。

ジェンダーに対する固定観念も影響を与える可能性があります。養育者は、物静かで夢見がちな女の子、または過度におしゃべりな女の子を、単に「女の子である」だけだと考えるかもしれません。彼らは、これらの兆候を、注意力散漫、そわそわ、感情管理の難しさなどの他の重要な兆候との関連で考えるのではなく、性格としてチョークで書き込むかもしれません。

さらに、ADHD を持つ少女は、不安やうつ病などの内面化された症状を伴う精神的健康状態も抱えている可能性が高くなります。これらの症状は ADHD の症状に似ている場合があり、診断がさらに複雑になります。

女児におけるADHDの兆候と症状

ADHD には3 つの主な症状があります。

• 多動性衝動性タイプ
• 不注意タイプ
• 他の 2 つのタイプの症状が組み合わさった複合タイプ

女の子は 3 つのタイプのいずれかを持っている可能性がありますが、ADHD と診断された女の子は不注意タイプであることがより一般的です。このタイプの症状には、集中力、整理力、新しい情報の学習と処理の問題が含まれます。

別の言い方をすると、ADHD を持つ人全員が多動、そわそわ、せっかち、または衝動的に見えるわけではありません。子どもたちが行動をとったり、他人の邪魔をしたりしない場合、親や教師が子どもたちの症状に気づくまでにさらに時間がかかることがあります。

女児における ADHD の主な兆候には次のようなものがあります。

• 親や教師がやめるように言ったとしても、頻繁にまたは過度に話す
• すぐに泣いたり取り乱したりするなど、極度の感情的過敏性と反応性
• 興味のあることに極端に集中する
• 家や学校で道順に注意するのが難しい
• 空想をしたり、自分の世界に迷い込んでしまう傾向がある
• ゆっくりとした動き、または気が散った動き
• 物事をよく考えずに、考えたことを口走ってしまったり、衝動的に行動してしまう癖
• 頻繁な物忘れ
• 目標や計画を途中で放棄する習慣
• 整理整頓がされておらず、乱雑な寝室、机、またはバックパックとして現れる可能性があります
• 会話や活動中に常に仲間の邪魔をする
• 友人関係を築いたり維持したりするのが難しい
• 学校の課題を時間内に完了するのが難しい
• 入眠困難または早すぎる覚醒を含む睡眠障害
• ゴシップ、いじめ、脅迫、その他の支配的な行動を含む、同僚に対する関係的攻撃性
• 激しい野外活動や多量のエネルギーを必要とするスポーツを好む

一部の少女はより深刻な症状に気づくかもしれません生理前と生理中。

証拠女子は症状がそれほど重くなく、特に多動性衝動性の症状がみられることが多いと示唆されています。親や教師がこうした兆候に気づいた場合、それを性格の違いや未熟さに結びつける可能性があります。

上記の症状は ADHD の唯一の兆候ではなく、この状態が女の子によく現れる例にすぎません。

ADHD の主な兆候について詳しく学びましょう。

ADHDの危険因子

専門家はADHDの特定の原因を特定していませんが、特定の要因がADHDの状態に寄与する可能性があることを知っています。

お子様が ADHD を発症する可能性を高める可能性のある要因には、次のようなものがあります。

• 家族歴、またはこの状態の親または兄弟がいる
• 出生前または小児期の鉛および一部の農薬への曝露
• 出生前のアルコールまたはタバコへの曝露
• 脳への外傷または損傷
• 早産または低出生体重児

考えられる合併症

ADHD の症状は治療しなければ改善しないことが多く、診断されていない ADHD は時間の経過とともに悪化する可能性があります。軽い症状でも大きな苦痛を引き起こし、学校や家庭での日常生活、さらには友人関係や人間関係に影響を与える可能性があります。

さらに、診断を受けられなかった少女は、自分が経験する困難について自分を責めてしまう可能性があります。これらの症状を専門家のサポートが必要な精神的健康状態の兆候として受け入れる代わりに、次のようなことを行う可能性があります。

• 成功しないことにイライラする
• 彼らはもっと努力する必要があると信じている
• 努力に圧倒されて疲れ果ててしまうことがよくある
• なぜ彼らは「何も正しくできない」のだろうか
• 目標を達成することが難しく、努力し続ける意欲を失う

時間が経つにつれて、この内面化は自尊心や自尊心に影響を与える可能性があります。また、自己罰や全体的な絶望感につながる可能性もあります。

他に考えられる合併症は次のとおりです。

• 親、教師、友人との関係で定期的に対立する
• クラスメートや同僚からの拒絶やいじめ
• 社会的孤立、または親しい友人関係がほとんどない
• 摂食障害の可能性が高まる
• 持続的な睡眠の問題
• 学校や仕事でうまくいかない
• 薬物使用障害やうつ病など、他の精神的健康状態に陥る可能性が高まる

また、ADHD の症状が放置されている場合、不安、うつ病、その他のメンタルヘルス症状の治療の効果が薄れる可能性があることにも留意する価値があります。

ADHDはどのように診断されるのですか?

家庭ではお子様の ADHD の主な兆候に気づくかもしれませんが、お子様の教師は、お子様の学業、教室での注意力、他者との交流についての懸念について言及する場合もあります。役立つ次のステップを検討するためにスクールカウンセラーと会うことを提案するかもしれません。

あなたの子供が自宅や教室で ADHD の兆候を示している場合は、一般に、小児期の精神的健康状態を専門とするメンタルヘルス専門家に連絡するのが最善です。

お子様の担当セラピストは、まずあなたとお子様に次のような質問をします。

• 彼らが気づいた症状
• 学校や家庭での課題を達成するのに苦労している
• 学校や家庭で症状が悪化するように見えるかどうか
• 彼らはどれくらいこの困難を抱えているのか
• それらの症状が日常生活にどのような影響を与えるか
• 彼らの友情や家族との関係
• 症状を管理するために使用する戦略
• 怒り、フラストレーション、悲しみの感情を含む、あらゆる望ましくない感情、感情、または思考

また、基礎疾患を除外するために、他の身体的および精神的健康症状について尋ねることもあります。

そこから、セラピストは診断を提供するためのより多くの情報を入手し、お子様が必要とする可能性のあるサポートの種類についてのさらなるガイダンスを提供します。

専門家の助けが必要な場合

お子様が問題を抱えており、改善が見られないことに気づいたらすぐにサポートに連絡することをお勧めします。

ADHD ではない場合でも、訓練を受けたセラピストは症状の原因を明らかにすることができます。

ヒント: 事前にあなた (そして場合によってはあなたの子供の先生) が気づいた懸念事項のリストを作成して、話し合いたい内容の明確な概要を持って約束に臨んでください。

セラピストをどうやって選べばいいのかわからないですか？まずはお子様の学校の進路指導カウンセラーと連絡を取ることから始めてみてください。お子様のかかりつけの小児科医に紹介を依頼することもできます。

留意してください: ADHD の子供は、サポートを求めたり、困難を抱えていることを認めたりするのが難しいことがよくあります。彼らが経験しているどんな課題にもいつでも耳を傾けると伝えると、彼らはより安心して心を開くことができます。

ADHDの治療

ADHD の治療は、子供ごとに異なる形になります。

効果的な治療には通常、複数のアプローチを組み合わせる必要があり、お子様のセラピスト、教師、保護者の連携した取り組みが必要です。

セラピーはお子様に次のような安全なスペースを提供します。

• コミュニケーション、組織化、対人関係のスキルを練習する
• 新しい行動を学び、実践する
• 困難で圧倒的な感情を受け入れ、管理するためのサポートを得る

セラピストは家族療法やペアレントトレーニングを勧めることもあります。これらのアプローチは、積極的なしつけの実践から日常の活動の組織化や構築まで、 ADHD を持つ子供の子育てに役立つスキルを学ぶ機会を提供します。

子供の症状の重症度に応じて、薬物療法の選択肢を検討するために精神科医を紹介する場合もあります。必ずしも必要というわけではありませんが、 ADHD の薬は重度の症状を緩和するのに役立ち、お子様の日常機能と生活の質の向上に大いに役立ちます。

学校では、お子様の先生は次のようなことをするかもしれません。

• お子様に合わせた個別の計画を作成します。これには、タスクを続けるよう思い出させるための特定の言葉や手の合図が含まれる場合があります。
• わかりやすい指示とともに小さなタスクを提供する
• 仕事を整理したり、課題を完了したり、休憩したりするための時間をもっと与えてください
• 前向きな行動変化を奨励し、サポートする

結論

2007 年の古い推定では、女子の ADHD は 50 ～ 75 パーセントの確率で診断されないことが示唆されています。しかし、少女たちが ADHD の症状を経験する独特の方法についての認識が高まることは、少女たちが適切な診断と治療を受けるのに役立ちます。このサポートは、全体的な精神的健康や幸福は言うまでもなく、学校での成績や人間関係に大きな違いをもたらす可能性があります。