精神疾患とも呼ばれる精神障害は、考え方、感じ方、行動に影響を与える可能性があります。
精神障害は、精神疾患または精神的健康状態とも呼ばれます。それらはあなたの思考、感情、行動に影響を与える可能性があり、多くの場合、人間関係や日常生活に影響を及ぼします。これらの状態は一時的な場合もあれば、生涯続く場合もあります。
精神的健康状態はよくあることです。 National Alliance on Mental Illness は、米国の成人 5 人に 1 人が毎年精神障害を経験していると推定しています。
精神障害は、生きていくのが難しい場合もありますが、治療することができます。トークセラピー、セルフケア戦略、投薬はすべて、精神障害を持つ人々の機能を向上させるのに役立ちます。
不安障害
誰もが時々不安を感じますが、不安は人生の自然な部分です。しかし、不安障害を持つ人は、持続的な不安を経験しており、それが日常生活の妨げになることがよくあります。多くの場合、彼らの不安は目の前の状況に不釣り合いです。
米国精神医学会 (APA) によると、不安障害は神経発達障害の中で最も一般的なタイプで、成人の 30% 近くが人生のある時点で影響を受けています。誰でも不安障害になる可能性はありますが、男性よりも女性に多く見られます。
一般的な不安障害には次のような種類があります。
症状は疾患によって異なりますが、通常は次のようなものがあります。
- コントロールが難しい不安な考えや信念
- 落ち着きのなさ
- 集中力の低下
- イライラ
トークセラピーは不安障害の第一選択治療とみなされます。場合によっては、抗うつ薬やベンゾジアゼピンなどの薬も処方されることがあります。
日課を維持したり、健康的なストレス解消法を実践したりするなど、ライフスタイルを変えることも役立つ場合があります。
うつ病、双極性障害、その他の気分障害
気分障害には次のようなものがあります。
- 大うつ病性障害、産後うつ病、季節性パターンを伴う大うつ病性障害などのうつ病障害(季節性感情障害としても知られています)。
- 双極性障害
- 月経前不快気分障害、重度の月経前症候群（PMS）症状、特に気分に関連した症状を伴います。
症状には次のようなものがあります。
気分障害は主にトークセラピーによって治療されます。抗うつ薬、抗精神病薬、気分安定薬などの薬物療法で治療することもできます。
統合失調症およびその他の精神病
統合失調症は誤解されやすい病気ですが、米国人口の 1% 未満が罹患しています。これは、多くの場合、妄想や幻覚の形で現実が歪曲される慢性的な精神障害です。
統合失調症の初期症状には次のようなものがあります。
- 友人や家族から孤立する
- 友達や社会グループを変える
- 焦点と集中力の変化
- 睡眠困難
- イライラと興奮
- 学業の困難、または学業成績の低下
- 不安
- 漠然とした疑惑
- 他の人とは違うと感じる
進行した統合失調症の症状には次のようなものがあります。
- 幻覚、そこにないものを聞いたり、見たり、感じたりすること
- 妄想。他人が自分に危害を加えようと共謀していると信じるなど、強烈な誤った信念。
統合失調症の治療法はありませんが、治療することは可能です。抗精神病薬は統合失調症の最も一般的な治療法です。幻覚や妄想を管理するのに役立ちます。
個人療法、家族療法、ソーシャルスキルトレーニングなどの心理社会的介入も役立つ場合があります。
精神病は統合失調症の症状ですが、統合失調症でなくても精神病になる場合もあります。場合によっては、妄想や幻覚が現れる一時的な症状である可能性があります。
精神病の症状には次のようなものがあります。
- 妄想
- 幻覚
- 他人にとっては衝動的または無意味に見える、秩序のない行動
- 緊張症、誰かが「凍りついた」ように見える症状
- 普段は重要なことに対して突然興味がなくなる
- 無表情な顔や平坦な口調で、無感情に見える
- 手入れされていない外観
自分自身や他人に危険をもたらす精神病のエピソードを抱えている人は、急速な鎮静化を受けることがあります。このとき、リラックスまたは鎮静させる物質が注射されます。
精神病のエピソードの後、幻覚や妄想を管理するために抗精神病薬が処方される場合があります。個人のトークセラピー、グループセラピー、家族療法も役立つ場合があります。
トラウマおよびストレス関連障害
2 つの一般的なトラウマおよびストレス関連障害は、強迫性障害 (OCD)と心的外傷後ストレス障害 (PTSD)です。
APA は、米国人の 2% ～ 3% が OCD を患っていると推定しています。
OCD は次のような特徴があります。
- 強迫観念、つまり、消えることのない反復的で不要な思考です。
- 強迫観念、つまり強迫観念を和らげるためにそうしなければならないと感じる行動や儀式です。
OCD はトークセラピーで治療および管理できます。曝露反応予防と呼ばれる一種の治療法が OCD 治療のゴールドスタンダードと考えられていますが、他の種類の治療法も使用される場合があります。
場合によっては、OCD の症状を緩和するために薬が処方されることがあります。
PTSD の症状には次のようなものがあります。
- その出来事を思い出させる人や物を避ける
- うつ
- 出来事について考えるのが難しい
- 出来事の一部を思い出すのが難しい
- 罪悪感、心配、責めなどの歪んだ感情
- 不安または「緊張している」と感じている
- フラッシュバック
- イライラと怒り
- 悪夢
- パニック発作
- かつて楽しんでいた活動への関心が薄れる
- 簡単に驚く
PTSD はトークセラピー、特に認知行動療法や暴露療法によって治療されることがよくあります。場合によっては、グループ療法が役立つこともあります。
メンタルヘルスの専門家は、PTSD の症状を緩和するために、抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬を処方することもあります。
パーソナリティ障害
パーソナリティ障害を持つ人々は、その文化の期待から逸脱した考え方、感じ方、行動様式を持っている可能性があり、それが苦痛を引き起こし、健康的に機能するのを困難にします。
パーソナリティ障害と診断されるには、次のうち少なくとも 2 つに影響を与える長期的な行動パターンと内面の経験を持っている必要があります。
- 自分自身や他人についてどう考えていますか
- あなたは感情的にどのように反応しますか
- 他の人々とどのように関わっているか
- 自分の行動をどのようにコントロールするか
『精神障害の診断と統計マニュアル』第 5 版、テキスト改訂版 (DSM-5-TR) に記載されている 10 のパーソナリティ障害は次のとおりです。
パーソナリティ障害は通常、トークセラピーと、必要に応じて薬物療法によって治療されます。特定の薬は、気分の落ち込み、不安、衝動性などのパーソナリティ障害の症状を改善するのに役立ちます。
睡眠障害
睡眠障害は睡眠パターンに影響を与える可能性があり、通常よりも睡眠時間が大幅に多かったり、睡眠時間が大幅に短くなったりする可能性があります。
特定の睡眠障害には、夢遊病などの睡眠中の異常な行動が含まれます。
睡眠障害には次のような種類があります。
睡眠障害は次の方法で治療できます。
- 正しい睡眠習慣
- リラクゼーションテクニック
- 睡眠薬などの薬
- トークセラピー
多くの場合、睡眠障害の治療を受けるときは、一般開業医が最初の連絡先となります。場合によっては、睡眠専門医、精神科医、セラピストに相談することも有益な場合があります。
摂食障害
摂食障害は、食事や食べ物に関する行動や考え方に影響を与えます。 APA によると、摂食障害は米国人口の最大 5% に影響を与える可能性があります。
一般的な摂食障害の種類は次のとおりです。
- 回避性/制限性食物摂取障害。栄養ニーズを満たせなくなるほど極度の偏食を伴う場合があります。
- 神経性食欲不振、さらに制限型または過食/排出型に分類される場合があります。
- 神経性過食症、食事療法と過食症を交互に繰り返す病気
- 過食症、過食症のエピソードと、その後の過食行為に対する罪悪感や苦痛を含む
- 異食症、栄養価のない食品ではないものを少なくとも 1 か月間食べること
- 反すう障害: 飲み込んだ食べ物を繰り返し吐き戻したり、食べ物を再度噛んで飲み込んだり、吐き出したりすることを伴います。
- その他の特定の摂食および摂食障害、上記の障害の診断基準に適合しない摂食障害を含む診断カテゴリー
摂食障害の治療にはトークセラピーが含まれる場合があり、これには個人療法、家族療法、またはグループ療法が含まれます。場合によっては、付随する症状を抑えるために薬が使用されることもあります。
栄養カウンセリングは、摂食障害を持つ人々が健康的な栄養と食習慣を学ぶのに役立ちます。
物質使用障害
物質使用障害は治療可能です。通常、最初のステップは解毒であり、これには物質の使用を中止する (または徐々に中止する) ことが含まれます。この段階では、離脱症状が治療されます。
個人およびグループでのカウンセリングなどのさらなる治療は、薬物の長期断薬を促進するのに役立ちます。
薬物療法も回復に役立ちます。たとえば、ヘロイン中毒を経験した場合、臨床医は離脱症状を和らげるためにメサドンまたはブプレノルフィン/ナロキソン (サボックスソン) と呼ばれる薬を処方することがあります。
物質使用障害の治療は、外来施設または入院施設での回復プログラム (リハビリテーション プログラムなど) で提供できます。
さらに詳しい情報やサポートはどこで入手できますか?
精神障害がある場合は、自分は一人ではないことを知ってください。精神障害は、生きていくのが難しい場合がありますが、治療することができます。医師やセラピストに相談することが素晴らしい第一歩となります。
当社のメンタルヘルス リソースのリストには、治療法を見つけるためのガイダンスや、低コストで無料のサポート サービスが含まれています。治療を受けるために精神疾患と診断される必要はありません。
シアン・ファーガソンは、南アフリカのケープタウンに拠点を置くフリーランスの健康および大麻ライターです。彼女は、科学に基づいた共感を持って届けられる情報を通じて、読者が心身の健康を管理できるようにすることに情熱を注いでいます。
参考文献
- https://www.psychiatry.org/patients-families/eating-disorders/what-are-eating-disorders
- https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325827.php
- https://www.psychiatry.org/patients-families/anxiety-disorders/what-are-anxiety-disorders
- https://www.psychiatry.org/patients-families/ocd/what-is-obsessive-compulsive-disorder
- https://www.psychiatry.org/patients-families/schizophrenia/what-is-schizophrenia
精神障害を理解する・関連動画
免責事項: 健康百科事典ブログは、すべての情報が事実に基づき、包括的で最新のものであるよう努めています。しかし、この記事は、資格を持つ医療専門家の知識や専門性の代替として使用されるべきではありません。薬を服用する前には、必ず医師または他の医療専門家に相談してください。ここに記載されている情報は変更される可能性があり、すべての可能な用途、指示、注意事項、警告、薬物相互作用、アレルギー反応、副作用を網羅することを意図しているわけではありません。特定の薬物または薬物の組み合わせに関する警告や情報が記載されていない場合でも、その薬物や組み合わせがすべての患者やすべての用途において安全、有効、適切であることを意味するものではありません。