食後の咳?考えられる原因と解決策

咳は、刺激物を呼吸器系から遠ざけるための身体の手段です。食後など、時折咳が出るのは自然なことです。一方、咳が続く場合は、医師の診察を受ける価値のある基礎疾患があることを示している可能性があります。

食後の咳の原因のほとんどは、ライフスタイルを少し変えることで対処できます。投薬や専門家のサポートが必要な場合もあります。

食後に起こる咳の一般的な原因は次のとおりです。

酸の逆流と関連症状

酸の逆流は、主に酸である胃の内容物が食道（食物管）に逆流するときに発生します。酸は食道を刺激して損傷する可能性があり、咳やその他の症状を引き起こす可能性があります。

胃酸逆流のその他の症状としては、次のようなものがあります。

• 胸の灼熱感または痛み（胸やけ）
• げっぷ
• 胃の内容物が喉まで上がってくる（逆流）
• 吐き気
• 酸っぱい胃

胃食道逆流症（GERD）

胃食道逆流症は、持続的かつ重度の胃酸逆流の結果です。慢性的な咳、特に食後の咳は一般的な症状です。

胃食道逆流症のその他の症状としては、次のようなものがあります。

• 頻繁な胸やけ
• 上腹部の痛み
• 燃えるような喉
• 喉の緊張と圧迫感
• げっぷ
• 逆流
• 食後の背中の痛み
• それ以外の場合は説明のつかない疲労
• 持続的な喉の痛み
• 吐き気
• 頻繁に胃が酸っぱくなる

喉頭咽頭逆流症 (LPR)

従来の胃酸逆流症状がないため、サイレント逆流とも呼ばれるLPR は、胃酸が食道を通って喉頭 (発声器)、さらには鼻に流入する胃食道逆流症の一種です。 GERD の有無にかかわらず、LPR を行うことができます。

LPRは食事中や食事後に咳を引き起こす可能性があります。また、起きたり、話したり、笑ったりするときに咳をすることもあります。

LPR の症状には次のものも含まれる場合があります。

• 声がれ
• 常に咳払いをする必要がある
• 後鼻漏と呼ばれる、鼻から喉の奥に何かが落ちる感覚

LPRを治療しないと、最終的に音声障害や喉の潰瘍を引き起こす可能性があるため、早期の治療が重要です。

胃酸逆流、胃食道逆流症、LPR は、ライフスタイルの変更と薬物療法で管理できます。

呼吸器感染症

上気道感染症は持続的な咳を引き起こす可能性がありますが、通常は 2 ～ 4 週間以内に治まります。 8週間以上続く咳は慢性とみなされます。食後の慢性的な咳は、未治療の感染症が原因である可能性があります。

感染症に関連した咳は、耳障りで乾いた、しつこい咳のように聞こえます。気道の炎症を引き起こし、咳が増える可能性があります。

感染症によって引き起こされる咳は、炎症と咳のサイクルによって治癒が妨げられるため、治療が困難です。咳が治まらない場合、医師は吸入ステロイドや経口ステロイドなどの抗炎症薬を処方することがあります。

喘息

喘息は肺に影響を及ぼす慢性疾患です。喘鳴、胸の圧迫感、咳を引き起こすことがよくあります。

喘息は通常、小児期に発症しますが、高齢になってから発症することもあります。喘息による咳は深夜や早朝に強くなることがあります。

これらの化合物に敏感な場合、天然亜硫酸塩または添加亜硫酸塩を含む食品や液体を摂取した後に喘息の症状が現れることがあります。例えば：

• ビール
• ワイン
• ドライフルーツと野菜
• 玉ねぎのピクルス
• ソフトドリンク

これらを食べたり飲んだりした後に咳が出る傾向がある場合は、喘息が原因である可能性があります。

多くの場合、薬を使用し、一般的な喘息の引き金を避けることで喘息を簡単に管理できます。

食物アレルギー

食物アレルギーは通常子供に発症しますが、どの年齢でも発症する可能性があります。食物アレルギーは通常、食べてから 2 時間以内に反応を引き起こします。

アレルギー反応の症状は人によって異なり、呼吸器系に影響を及ぼし、食後の咳やくしゃみを引き起こす場合もあります。食物アレルギーのその他の呼吸器症状には、喘鳴、腫れ、息切れなどがあります。

まれに、食物アレルギーは、即時の治療が必要な生命を脅かす状態であるアナフィラキシーを引き起こす可能性があります。

嚥下障害

嚥下障害とは、嚥下困難を指します。嚥下障害がある場合、食べ物や液体を胃の中に移動させるのにさらに時間と労力がかかり、飲み込むことが苦痛になったり困難になったりします。

嚥下障害は、飲み込むときに咳や吐き気を引き起こす可能性があります。また、喉に食べ物が詰まったような感じがして咳が出る場合もあります。

胃酸逆流や胃食道逆流症など、多くの症状が嚥下障害を引き起こす可能性があります。場合によっては、簡単な運動だけで嚥下障害を改善することができます。より深刻な場合は、内視鏡処置または手術が必要になる場合があります。

誤嚥性肺炎

食事をするときに、小さな食べ物のかけらや液体の滴が肺に吸い込まれることがあります。これにより、これらの臓器に細菌が侵入する可能性があります。誤嚥は通常、何かを飲み込み、それが「間違った穴に落ちた」ときに起こります。

通常、健康な肺はその後自然に除去されますが、除去されない場合は、細菌が誤嚥性肺炎を引き起こす可能性があります。胃酸逆流や嚥下障害があると、誤嚥性肺炎を発症するリスクが高まります。

食後の湿ったような咳は誤嚥性肺炎の症状です。また、緑色または血のような粘液を咳き込むこともあります。その他の症状には次のようなものがあります。

• 嚥下痛
• 食後の喘鳴
• 胸焼け
• 食後1時間以内に始まる発熱
• 繰り返す肺炎の症状
• 唾液の分泌量の増加
• 飲食後の混雑
• 飲食中の息切れや倦怠感

誤嚥性肺炎を治療せずに放置すると、肺膿瘍や呼吸不全などの重篤な問題を引き起こす可能性があります。

食後の咳を防ぐにはどうすればよいでしょうか？

食後の咳が基礎疾患に関連している場合、その疾患を管理することがこの症状を改善する鍵となります。正確な診断と管理計画を提供できるのは医療専門家だけです。

一般に、食後に咳をする傾向がある場合は、次の手順が役立つ可能性があります。

• ゆっくりと食べ物をよく噛んで食べてください。
• 食事日記をつけて、食後に咳を引き起こす原因となる食べ物を書き留めてください。
• すでに咳が多い場合は、大量の食べ物を食べたり、液体を一口飲んだりするのは避けてください。
• 関連する症状の治療を受けている場合、特に胃酸逆流や喘息の場合は医師の指示に従ってください。
• 食事中はコップ一杯の水を近くに置き、一口食​​べるごとに少しずつ飲むようにしましょう。

結論

食後の咳の一般的な原因は、胃酸逆流、胃食道逆流症、喘息、アレルギー、誤嚥、感染症などです。

食後に時々咳が出るが、すぐに回復する場合は、食生活を見直すことを検討してください。食べるのが早すぎたり、一口大に食べたりしていませんか？過敏症の可能性のある食べ物や飲み物を摂取していますか?

食後に咳が続き、症状が改善しない場合は、医療従事者の診察を受けることを強くお勧めします。