巻き毛のお手入れ: ヒントとコツ

くせ毛は直毛と違い、水分が不足しやすく乾燥しやすいため、お手入れが難しくなります。

髪のカールの量は毛包の影響を受けます。巻き毛の人は卵胞が楕円形または非対称である傾向があります。もちろん、これは遺伝によって決まります。

自然なカールにさらに弾力と輝きを加えたい場合は、髪を健康に保つために必要なヒントとコツを詳しく説明します。

自然な巻き毛のお手入れ方法

巻き毛の場合は、髪に潤いを与える製品を常に重視し、髪を乾燥させたり重くするようなヘア製品は避けてください。

適切なシャンプーとコンディショナーを選ぶ

巻き毛専用に設計されたシャンプーとコンディショナーを探してください。

一般に、次のような製品を探します。

• ココナッツオイル、ホホバオイル、ヒマワリ油、アボカド油などの天然油またはエッセンシャルオイル
• アロエベラ
• ケラチン
• シアバター
• 加水分解シルクと動物性タンパク質
• パンテノールとプロビタミン
• 植物エキス

毎日髪を洗いたくないかもしれませんが、その場合は、より穏やかな洗浄剤と追加のコンディショニング剤を含むマイルドなシャンプーを使用してください。

髪が油っぽいか汚れている場合でも、1〜2週間に1回、より強力な洗浄シャンプーを使用する必要があります。シャンプーの後には必ずコンディショナーを使用して、潤いを閉じ込めてください。

プレシャンプートリートメント

髪が非常に硬い、または縮れている場合は、シャンプー前にトリートメントを使用するとよいでしょう。

一般に信じられていることに反して、クレンジング後だけコンディショニングする必要はありません。コンディショナーはシャンプーの前後どちらでも使用できます。

硬くて縮れた髪はすぐに水分を失う傾向があります。理論的には、シャンプー前にコンディショナーを使用すると、シャンプーによって髪の天然油分が奪われないように髪束を保護するのに役立ちます。

お湯か冷水?

熱いお湯は髪から水分を奪い、乾燥したままにする傾向があります。熱湯を避け、冷水で髪を洗うと、髪の潤いと強さを保つことができます。

シャンプーのしすぎは避ける

くせ毛の人にとって、毎日シャンプーするのは良い考えではありません。シャンプーをすると、髪に必要な天然油分が奪われてしまう可能性があります。

自分にとって最適なものを見つけるには、クレンジング スケジュールを試してみる必要があるかもしれません。一般的には、シャンプーは1日おき、または3日おきに行うようにしましょう。

適切なブラシまたはコームを選択してください

巻き毛は乾燥してもろいことが多く、とかしたりブラッシングすると簡単に切れてしまいます。破損を防ぐために、シャワー中に巻き毛をブラッシングするかとかしてみてください。

まず、目の粗いコームを使って結び目をほぐします。コンディショナーが髪に残ったままコーミングすると、髪全体をコンディショナーが確実にコーティングしやすくなります。

ヘアブラシを選ぶときは、プラスチックではなく天然毛を使用した高品質のブラシに投資してください。猪毛ブラシは、頭皮から毛先まで天然オイルを行き渡らせるのに役立ちます。

ブラシやコームをまったく使用しないという方法もあります。特に弾力のあるカールをお持ちの場合は、洗い流さないコンディショナーを塗布し、濡れた髪を指先でかき集めてみてください。

ヒートスタイリングカーリーヘア

ほとんどのスタイリストは、ブロードライヤーを使用すると縮れて髪にダメージを与える可能性があるため、巻き毛を自然乾燥させることを推奨します。

ドライヤーを使用したり、ヘアアイロンで時々髪を整えたい場合は、その前に熱保護スプレーやトリートメントを使用することが重要です。キューティクルを密閉し、熱による損傷に対する耐性を高めるために、シリコンまたはケラチンを含むスプレーを探してください。

ブローで乾かすとき、研究者はヘアドライヤーをそのままにしておくよう提案しています。 6インチ以上髪の表面から。

ドライヤーにディフューザーアタッチメントを追加すると、髪に直接熱が当たる量を制限できます。

枝毛を避ける

枝毛を完全に避けるのは困難です。また、実際には切断する以外に修復方法はありません。

枝毛を防ぐ最善の方法は、巻き毛を優しく扱うことです。

枝毛を防ぐには:

• ブラッシングの際は、引っ張ったり引っ張ったりしないように、もつれ解消器を使用してください。
• 髪をきつくポニーテールにしたり、お団子にしたりしないように注意してください。
• 必ず幅の広いコームを使用してください。
• 熱器具から遠ざけてください。
• およそ2 ～ 3 か月ごとにプロのスタイリストによるトリミングを受けてください。

どれくらいの頻度で巻き毛を洗うべきですか？

毎日シャワーを浴びて髪を濡らしたいのであれば、毎回クレンジングシャンプーを使用するべきではないでしょう。

日によっては、水ですすいでからコンディショナーを塗るだけでも大丈夫です。それ以外の日には、髪の天然油分を落とさないように低刺激のシャンプーを使用してください。

1 ～ 2 週間ごとに、定期的に洗浄シャンプーを使用して、スタイリング製品の蓄積を取り除きます。

巻き毛のための睡眠習慣

仰向けで寝ると毛包に過度の負担がかかり、カールが乱雑で縮れ、こぶ状になってしまうことがあります。

巻き毛がある場合は、横向きかうつ伏せで寝るのが、巻き毛の健康を維持するのに最適です。ボンネットやヘッドスカーフで頭を包むことも、寝ている間のカールを保護するのに役立ちます。

就寝前にヘアマスク、エッセンシャルオイル、または洗い流さないコンディショナーを使用して、カールを整え、睡眠中に潤いを与えることを検討してください。

巻き毛用ヘアマスク

家庭にある一般的な材料を使って、 DIY ヘアマスクを作ることができます。これらのマスクは、一晩髪に付けて、朝洗い流すことを目的としています。

ハチミツ、ココナッツオイル、バナナ、アボカドなどの成分を含むマスクは髪に潤いを与え、一晩使用すると効果を発揮します。

カールが非常に乾燥している場合は、週に 1 ～ 2 回ヘアマスクを使用することを検討してください。

巻き毛用オイル

天然油分は毛幹に伝わりにくいため、カールの水分を保つのは難しい場合があります。就寝前に天然オイルを加えると効果的です。

次のオイルのいずれかが効果がある可能性があります。

• ココナッツオイル
• オリーブ油
• アボカドオイル
• ホホバオイル
• アルガンオイル
• ヒマシ油
• グレープシードオイル

巻き毛用洗い流さないコンディショナー

寝る前にケラチンを含む洗い流さないコンディショナーを少しスプレーしてみてください。これにより、傷んだ髪が強化され、朝のスタイリングが容易になります。

巻き毛がある場合にやってはいけないこと

くせ毛はデリケートなので、次のようなことは避けてください。

• 硫酸塩、アルコール、刺激の強い化学物質、香料を含む製品
• 週に1回以上洗浄シャンプーを使用する
• 仰向けで寝ている
• 月に1～2回以上ヒートスタイリングツールを使用する
• シャワーのお湯で洗い流す
• 常に髪をきつめのポニーテールまたはお団子にまとめている
• 目の細かい櫛
• 乾いた髪のもつれを解こうとする

巻き毛のためのヘアスタイル

髪を後ろに引っ張ってタイトなポニーテールやお団子にするのは避けたほうがよいでしょう。これにより、カールの形成が失われます。さらに、髪をきつく結ぶと切れやすくなります。

巻き毛には次のヘアスタイルを試してください。

• ゆるいポニーテールまたはお団子ヘア
• ゆるい三つ編み
• 半分上/半分下
• 一晩ヘアマスクまたは洗い流さないコンディショナーを使用して、カールを自然乾燥させます。

かさばりを取り除いて形を整えるために、スタイリストに長いレイヤーをカットしてもらうこともできます。レイヤーを長くすると、カールの重さは若干重くなりますが、カールは抑えられます。

取り除く

縮毛について理解すべき最大のことは、縮毛は乾燥しやすく、潤いを求める傾向があるということです。

天然油分を洗い流さないようにする必要があり、おそらく油、バター、タンパク質、天然植物抽出物の形で髪に潤いを与えるヘア製品に投資する必要があります。

適切に処理すれば、巻き毛は健康的で光沢があり、はっきりとした見た目になります。