ココナッツオイルヘアマスクの利点と作り方

ココナッツオイルは、脳機能の向上、コレステロール値の改善など、健康を増進する多くの利点でよく知られるようになりました。また、保湿剤やメイク落としとして皮膚に使用されることもよくあります。

ココナッツオイルはその独特な化学構造により、髪にも効果がある可能性があります。ココナッツオイルで髪に栄養を与える最良の方法の 1 つは、ヘアマスクを使用することです。

ここではココナッツオイルのヘアマスクを使用するメリットを見てみましょう。簡単な DIY ココナッツオイル ヘアマスクのレシピに興味がある方は、こちらもご用意しています。

ココナッツオイルのヘアマスクは髪にどのような効果があるのでしょうか？

化学処理、熱スタイリング、環境への曝露の間に、時間の経過とともに髪はもろくなり、損傷する可能性があります。幸いなことに、髪を保護する方法はあり、ココナッツオイルには髪を健康に保つのに役立つ特定の特性がある可能性があることが研究によって示されています。

フェイシャルマスクが肌の全体的な健康状態や見た目を改善するのと同じように、ココナッツオイルのヘアマスクは髪の状態を改善するのに役立ちます。

では、ココナッツオイルのヘアマスクにはどのような利点があるのでしょうか?研究によると、次のような場合に役立つ可能性があります。

• タンパク質の損失を減らします。髪の毛はタンパク質でできており、3つの層で構成されています。カラーリング、ブロードライ、スタイリング、その他のトリートメントにより、毛髪の最も厚い層である毛皮質を構成するタンパク質の一部が失われる可能性があります。 1つ 2017 年の研究の振り返りココナッツオイルを洗浄前後のグルーミング製品として使用すると、タンパク質の損失が軽減されることが確認されました。
• 毛幹に浸透します。ココナッツオイルには、 低分子量。これにより、他の種類のオイルと比較して、オイルが毛幹に吸収されやすくなります。
• 水分を補給します。ココナッツオイルは毛幹への浸透に優れているため、髪を乾燥から守るのにも役立ちます。

特定の髪質に最適ですか?

ほとんどの髪のタイプは、水分を増やし、タンパク質の損失を少なくすることで恩恵を受けることができます。ただし、ココナッツオイルのヘアマスクは、髪が次のような傾向にある場合に特に有益である可能性があります。

• ドライ
• 縮れた
• 壊れやすい
• 縮れた

天然油分は毛幹に伝わりにくいため、カールの水分を保つのは難しい場合があります。

ココナッツオイルヘアマスクの作り方

たった大さじ2杯の溶かしたココナッツオイルを使って、簡単なココナッツオイルヘアマスクを作ることができます。最良の結果を得るには、オーガニックの未精製のココナッツオイルを使用するようにしてください。

首にタオルなどをかけて、衣類を油から守りましょう。シャワー中にマスクを適用することもできます。

説明書：

1. まず、スプレーボトルを使用して髪を濡らします。
2. 次に、温かい（熱くない）ココナッツオイルを濡れた髪に均等に塗ります。髪を分けて、扱いやすい部分にココナッツオイルを塗ることができます。これにより、すべての髪が確実にコーティングされます。ヘアクリップを使用して、飽和した髪が顔や目にかからないようにしてください。
3. 髪の最も乾燥した部分、通常は毛先にはココナッツオイルを多めに塗布し、髪のより健康な部分、通常は頭皮近くには少量を塗布します。
4. 髪全体を塗り終えたら、シャワーキャップを頭からかぶります。
5. マスクを1〜2時間放置します。より深くコンディショニングするために、マスクを髪に一晩放置することを好む人もいます。
6. ぬるま湯で洗い流し、通常通りシャンプー＆コンディショナーをしてください。

レシピのバリエーション

基本的なレシピに加えて、次のバリエーションを使用することもできます。

ココナッツオイルとはちみつのヘアマスク

材料：

• 大さじ1有機生蜂蜜
• 大さじ1オーガニックココナッツオイル

説明書：

1. ココナッツオイルとはちみつを鍋に加えます。混合物を弱火で滑らかになるまで加熱します。オイルと蜂蜜を混ぜ合わせます。
2. ココナッツオイルとはちみつを混ぜたものをぬるま湯になるまで冷まします。スプレーボトルを使用して髪を濡らし、上記の標準レシピの指示に従って混合物をたっぷりと塗布します。
3. マスクを40分間放置した後、ぬるま湯で洗い流します。通常どおりシャンプーとコンディショニングを行ってください。

ココナッツオイルと卵のヘアマスク

材料：

• 大さじ2オーガニックココナッツオイル（溶かしたもの）
• 卵 1個（泡立てたもの）

説明書：

1. 溶かしたココナッツオイルと溶き卵をボウルに入れて混ぜます。混ざるまで混ぜます。
2. スプレーボトルを使って髪を濡らし、ココナッツオイルと卵を混ぜたものを濡れた髪に均等に塗ります。上記の標準レシピの指示に従ってください。
3. マスクを15〜20分間放置した後、ぬるま湯で洗い流します。通常どおりシャンプーとコンディションを整えます。

ココナッツオイルを髪に使用するその他の方法

ココナッツオイルは他の面でも髪に良い影響を与える可能性があります。

• 湿疹の緩和。 2013年のある研究では、湿疹のある子供にココナッツオイルを使用すると効果的であることがわかりました。この油は皮膚の最上層に浸透し、炎症を防ぐバリアとして機能したと考えられます。頭皮に湿疹がある場合、ココナッツオイルが症状の一部を軽減する可能性があります。
• フケが軽減される可能性があります。このオイルの抗菌、抗真菌、保湿特性は、フケの症状を軽減するのに役立つ可能性があります。
• 切れ毛が減りました。ココナッツオイルは毛幹に浸透し、水分を与える作用があるため、摩擦による切れ毛の可能性を減らすことができます。
• シラミ対策。で 2010年の調査研究者らは、ココナッツオイルとアニススプレーの組み合わせがアタマジラミの代替治療法として機能すると結論付けています。活発なアタマジラミを持つ参加者 100 人がこの組み合わせを使用したところ、スプレーとココナッツオイルの混合物がペルメトリン ローションを使用するよりも効果的であることが証明されました。ココナッツオイルは歴史的にシラミ予防に使用されてきましたが、多くの場合、エッセンシャルオイルやその他の有効成分が添加されています。

結論

ココナッツオイルは、髪に潤いを与え、栄養を与え、タンパク質の損失を防ぐ能力があるため、乾燥して脆くなった傷んだ髪を自然に治療したい場合に最適な成分です。

ココナッツオイルで髪をいたわる最良の方法の 1 つは、ヘアマスクを作って適用することです。キッチンにすでにある基本的な材料を使って簡単に作ることができます。

たとえ髪がダメージを受けていなくても、ココナッツオイルのヘアマスクは髪と頭皮の状態と全体的な健康を高める可能性があります。