左下の背中の痛み

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体の片側だけに腰痛を感じる場合があり、それが継続的であることもあれば、去来することもあります。筋肉、靭帯、脊椎の損傷が原因である可能性があります。また、腎臓などの腹部臓器に問題があることを示している場合もあります。

感じる腰痛の種類も人によって異なります。多くの人は刺すような鋭い痛みを感じますが、鈍い痛みを感じる人もいます。さらに、腰痛のある人は、圧力や動きに対する反応が異なります。一部の人にとっては効果がありますが、他の人にとっては痛みが悪化する可能性があります。

左腰痛の原因とは

左腰痛の最も一般的な原因は次のとおりです。

脊椎を支える筋肉や靱帯の軟部組織の損傷
脊椎の椎間板や椎間関節などの脊柱の損傷
腎臓、腸、生殖器などの内臓に関わる症状

軟組織の損傷

腰の筋肉が緊張したり（使いすぎたり、伸びすぎたり）、靱帯が捻挫したり（伸びすぎたり、断裂したり）すると、炎症が発生することがあります。炎症は筋肉のけいれんを引き起こし、痛みを引き起こす可能性があります。

脊柱損傷

脊柱の損傷による腰痛は、一般的に次のような原因で引き起こされます。

内臓の問題

左下の背中の痛みは、次のような腹部臓器の問題を示している可能性があります。

あなたの左腰の痛みは、深刻な病気が原因である可能性があります。次のような症状が発生した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

下半身の異常な衰弱
下半身がうずく
吐き気
嘔吐
息切れ
めまい
混乱
熱
寒気
排尿痛
尿中の血
失禁

左腰痛の治療

自己治療

腰痛治療の最初のステップは、一般に次のようなセルフケアです。

休む。激しい運動から 1 ～ 2 日休んでください。
回避。痛みを悪化させるような活動や姿勢は避けるか最小限に抑えてください。
OTC薬。アスピリン (Bayer)、イブプロフェン(Advil)、ナプロキセン(Aleve) などの市販 (OTC) 抗炎症性鎮痛薬は、不快感の軽減に役立ちます。
氷温療法。冷湿布は腫れを軽減し、温湿布は血流を促進して筋肉の緊張を緩和します。

医師の診察を受けてください

セルフケアの努力で効果が得られない場合は、腰痛治療の第 2 ステップである医師の診察が必要になる場合があります。腰痛の場合、医師は以下を処方する場合があります。

筋弛緩剤。バクロフェン（リオレサール）やクロルゾキサゾン（パラフレックス）などの薬剤は、筋肉の緊張やけいれんを軽減するために一般的に使用されます。
オピオイド。フェンタニル(Actiq、Duragesic) やヒドロコドン (Vicodin、Lortab) などの薬剤が、激しい腰痛の短期治療に処方されることがあります。
注射。腰椎硬膜外ステロイド注射は、脊髄神経根に近い硬膜外腔にステロイドを投与します。
ブレース。場合によっては、装具を理学療法と組み合わせることで、快適さを提供し、治癒を早め、痛みを軽減することができます。

手術

3番目のステップは手術です。通常、これは、6 ～ 12 週間の他の治療で効果が得られなかった重度の痛みに対する最後の手段です。

代替ケア

腰痛に悩む人の中には、次のような代替ケアを試みる人もいます。

持ち帰り

左腰の痛みを経験しているのは、あなただけではありません。腰痛は職場を休む主な原因の 1 つです。

痛みの重症度や症状の程度によっては、治癒プロセスを早め、不快感を和らげるために自宅でできる簡単な手順があるかもしれません。数日間自宅でケアしても効果がない場合、または通常とは異なる症状が発生している場合は、医師に相談して完全な診断と治療選択肢の検討を依頼してください。