いつ妊娠できますか?赤ちゃんを産むのに最適な年齢は何ですか?

月経開始から閉経までの間、妊娠する可能性はあります。より若い年齢で子供を産むことを決定するか、より高齢で子供を産むことを決定するかにかかわらず、それぞれに利点とリスクがあります。

女性は、これまでに持つすべての卵子を持って生まれてきます。その数は約 200 万個です。卵子の数は年を重ねるごとに徐々に減っていきます。

37歳までに卵子は約25,000個残ることになります。 51歳までに卵子は1,000個しか残らないでしょう。まだ卵子が多いように聞こえるかもしれませんが、年齢とともに卵子の質も低下します。

子宮内膜症や卵管疾患など、生殖能力に悪影響を与える可能性のある疾患を発症するリスクも、年齢を重ねるにつれて増加します。

これらの要因により、生殖能力は 32 歳頃から徐々に低下し始めます。35 歳から 37 歳にかけて、生殖能力はより急速に低下し始めます。

年齢を重ねるにつれて妊娠​​の可能性は低くなります。 3 か月試した後、 妊娠する確率次のサイクルでは次のようになります。

• 25歳では18パーセント
• 30歳では16パーセント
• 35歳では12パーセント
• 40歳では7パーセント

以下のような他の要因が妊娠の可能性を低下させる可能性があります。

• 喫煙
• 放射線や化学療法などのがん治療
• 骨盤感染症

米国の女性は、妊娠をこれまで以上に長く待っています。によると、初産婦の平均年齢は27歳近くです。 疾病管理予防センター。出生率は起きた30代女性では減少し、20代女性では減少した。

家族のスタートを遅らせることのメリット

家族を始めるのを待つことにはいくつかの利点があります。お金を貯めたり、人間関係を築いたり、子供にとって経済的により安全になるための時間が増えます。

年齢を重ねると知恵や忍耐も身につくことがあります。そして、そこにありますいくつかの証拠年上の親から生まれた子供たちはより高い教育レベルを達成できるということです。

妊娠を控えることはあなたにとってもメリットがあるかもしれません。あ 2012年の調査最後の子または唯一の子を40歳以上で出産した女性は子宮がんのリスクが低いことを示唆しました。

若い年齢で子供を持つことの利点

母親が若くあることは、赤ちゃんの健康にとってより有益です。 20代後半から30代前半になると妊娠する確率が高まります。この時期に妊娠すると、妊娠の合併症が起こる可能性も低くなります。

35歳以上の妊娠のリスク

35 歳以降、次のような妊娠のリスクがより一般的になります。

• 妊娠糖尿病
• 高血圧
• 子癇前症
• 前置胎盤
• 流産
• 早産
• 死産
• 帝王切開の必要性
• 出産後の大量出血
• 乳児の低出生体重児
• ダウン症などの染色体異常

不妊の問題は非常に一般的です。より多い 12パーセントの女性が妊娠に困難を抱えています。これまで妊娠できなかった場合、不妊治療の専門家が検査を行って妊娠しない理由を調べ、妊娠の可能性を高めるための治療法を提案します。

次のような場合は、不妊治療専門医に相談してください。

• あなたは 35 歳以下で、1 年間妊娠を試みています。
• あなたは 35 歳以上で、6 か月以上努力しています。
• あなたは40歳を超えており、家族を持ちたいと考えています。

医師が推奨する不妊治療は、不妊問題の原因、年齢、好みなどの要因によって異なります。オプションには次のものが含まれます。

• 排卵を刺激する排卵誘発剤
• 子宮内膜症、子宮筋腫、卵管閉塞などの子宮の状態を修復する手術
• 子宮内授精、排卵中に精子が子宮に直接注入される
• 体外受精。精子と卵子が胚を形成するまで研究室で一緒に配置され、その後子宮に移植されます。
• 受精卵卵管内移植と配偶子の卵管内移植。精子と卵子、または受精卵が卵管内に配置されます。

赤ちゃんを産もうとする準備ができている場合は、子育てを現実にするために できることをいくつか紹介します。

• 健康的な体重を目指しましょう。理想的なBMI は19 ～ 24 です。太りすぎたり痩せすぎたりすると、排卵能力に影響を与える可能性があります。
• 喫煙をやめてください。喫煙は卵子の供給にダメージを与え、妊娠した場合でも流産する可能性が高くなります。
• 食生活に気をつけてください。高脂肪食を食べると体重増加につながり、生殖サイクルが混乱する可能性があります。
• カフェインとアルコールを制限します。 研究が結びついた過剰なカフェイン（毎日2、3杯以上のコーヒー）は流産を伴います。アルコールを頻繁に摂取すると、妊娠にかかる時間が延長され、胎児の発育に悪影響を及ぼす可能性があります。

以下のヒントに従うことで、健康な赤ちゃんが生まれる可能性を高めることができます。

• 糖尿病や高血圧など、妊娠を危険にさらす可能性のある疾患を治療します。
• 妊娠するのに十分な健康状態であることを確認するために、妊娠前訪問のために産科医に相談してください。その後、予定されているすべての妊娠中の診察を守りましょう。定期的にお母さんを診察することで、医師はお母さんと赤ちゃんの健康状態を監視し、何か問題があれば対処してくれるでしょう。
• 体に気をつけてください。喫煙や飲酒をせず、健康的な食事計画に従い、頻繁に運動し、十分な睡眠をとりましょう。

20代か30代で妊娠を始めれば、妊娠して健康な赤ちゃんを産む可能性が最も高くなりますが、そのシナリオがすべての女性に適しているわけではありません。家族を始めることを決めるときは、次のようなことも考慮する必要があります。

• しっかりとした人間関係を築いているか、自分で子供を産むためのサポート体制がある
• キャリアを一時的に保留する準備ができている
• 子供を養うのに十分な経済的安全がある

妊娠する能力について懸念がある場合は、婦人科医に相談するか、不妊治療の専門家を訪ねてください。