マスターベーションに関する多くの誤った情報がインターネット上で広まっています。マスターベーションについて次のことを知っておくことが重要です。
- 手のひらに毛が生えることはありません
- 人々に勃起不全を引き起こさない
- 腎臓を傷つけません
マスターベーションが腎臓に影響を与えるという通説は、伝統的な中国医学の概念に由来している可能性があります。
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腎臓は精液の貯蔵庫であり、頻繁なマスターベーションや射精は体の不均衡を引き起こし、病気につながる可能性があると考えられていました。
しかし、この考えには科学的根拠はなく、頻繁な射精やマスターベーションが健康上の問題を引き起こすという証拠はありません。
この記事では、マスターベーションが腎臓に害を及ぼすという通説の誤りを暴き、マスターベーションが腎臓に効果をもたらす可能性がある腎臓の状態についても見ていきます。
マスターベーションは腎臓に影響しますか?
マスターベーションが腎臓の健康に悪影響を与えるという証拠はありません。また、マスターベーションが以下の原因となる可能性があるという証拠はありません。
精液によるタンパク質や栄養素の損失が腎臓の損傷につながる可能性があると誤って信じている人もいます。繰り返しますが、この考えには科学的根拠はありません。
精液には、精子に栄養を与えるための栄養素がほとんどありません。いくつかの栄養素は健康に大きな影響を与えません。
1つ
この量のタンパク質を補給するには、約1杯飲むだけで済みます。
マスターベーションと腎臓結石
マスターベーションが腎臓結石の解消に役立つ可能性があるという証拠がいくつかあります。 2020年の研究では、研究者らは週に3～4回の自慰行為が5～10ミリの結石を落とす効果を調べた。
研究者らは、標準的な医学療法と組み合わせたマスターベーションは、標準的な医学療法と組み合わせてタムスロシンという薬を服用するのと同等の効果があることを発見しました。この研究は興味深い概念を提起していますが、完全に理解するにはさらなる研究が必要です。
マスターベーションの利点は何ですか？
マスターベーションの利点を特に調査した研究の数は限られています。ほとんどの研究は、オーガズムや射精の利点に焦点を当てています。
ただし、マスターベーションを行うと、次のようなホルモンや化学物質が放出されます。
これらのホルモンレベルの変化には、次のような利点がある可能性があります。
- 気分を改善する
- ストレスや不安を和らげる
- 落ち着きを促進する
- 眠りにつくのを助ける
膣のある人にとって、マスターベーションは月経痛を軽減するのにも役立ちます。
射精と前立腺がんのリスク
2016年の研究では、研究者らは射精頻度と前立腺がん発症リスクとの間に負の関連性があることを発見した。
研究者らは、月に21回以上射精する人は、4～7回射精する人よりも10年間の追跡調査で前立腺がんを発症する可能性が低いことを発見した。
ただし、相関関係は因果関係を意味するものではないことに注意してください。射精頻度と前立腺がんのリスクとの関連を完全に調査するには、さらなる研究が必要です。
マスターベーションの潜在的な副作用はありますか?
マスターベーション自体が健康上の問題を引き起こすことは知られていません。ただし、身体的および精神的な副作用が生じる可能性があります。
罪悪感
多くの人は、宗教的、文化的、またはスピリチュアルな信念が原因で、マスターベーションをした後に罪悪感を感じます。
マスターベーションは正常で健康的な性行為であり、それを恥ずかしいと感じる必要はありません。自慰行為に罪悪感を感じている場合は、信頼できる人や性的健康を専門とするセラピストに相談すると役立つかもしれません。
依存症
自慰行為依存症とは、自制心を抑えられずに自慰行為をしてしまう傾向を指します。マスターベーション依存症の臨床診断はなく、依存症と強迫のどちらに分類されるべきかについては未だに議論がある。
不健康なマスターベーションの習慣が身についた可能性のある兆候は次のとおりです。
- マスターベーションは日常生活に支障をきたす
- あなたは自慰行為について考えるのをやめるのが難しいと感じています
- 興奮していないときでもマスターベーションをする
- あなたは人前で自慰行為をします
- マスターベーションは人間関係や社会生活に悪影響を及ぼします
- あなたはネガティブな感情に対処するためにマスターベーションをします
- マスターベーションのために計画やイベントをキャンセルする
自力でマスターベーション依存症に対処できる人もいますが、多くの人はセックス セラピストに相談することで恩恵を受けることもできます。
身体的な副作用
ペニスを持っている人の場合、過度にきついグリップでマスターベーションをすると神経が鈍くなり、感覚が鈍くなる可能性があると考えられています。この状態は「デスグリップ症候群」と呼ばれています。
時間が経つと、同じ動作を繰り返さないとオーガズムに達することが難しくなる可能性があります。
膣のある人も、過剰な圧力でのマスターベーションによって神経が鈍感になる、同様の症状を経験することがあります。
脱感作を経験している場合は、数週間マスターベーションを休んだり、圧力を弱めるようにマスターベーションの方法を変更したりすると効果が得られる可能性があります。
頻繁なマスターベーションも痛みや擦れを引き起こす可能性があります。このようなことが起こった場合は、不快感が治まるまで休憩を取ってみてください。マスターベーションの際に潤滑剤を使用すると、不安が再発するのを防ぐことができます。
マスターベーション後の腎臓の痛みの原因は何ですか?
自慰行為が腎臓に痛みを引き起こす可能性はほとんどありません。マスターベーション後に腰に痛みを感じている場合、その痛みはマスターベーション中の姿勢の悪さが原因である可能性が非常に高いです。
この痛みは、温湿布や非ステロイド性抗炎症薬で軽減できます。
別の可能性としては、偶然にも腎臓結石やその他の腎臓の問題を抱えていて、自慰行為をするまで気づかなかった可能性があります。
マスターベーションをするときに適切な衛生習慣に従わない場合、尿路感染症（ UTI）を発症する可能性があります。膣のある人は、尿道が短いため、ペニスのある人よりも尿路感染症になる可能性がはるかに高くなります。
UTI の症状には次のようなものがあります。
治療せずに放置すると、尿路感染症が腎臓に広がる可能性があります。腎臓感染症は潜在的に重篤な状態であり、迅速な治療が必要です。膀胱感染症の症状に加えて、次のような症状を引き起こす可能性があります。
マスターベーション後に何らかの懸念される痛みに対処している場合は、適切な検査と治療を受けるためにできるだけ早く医師の診察を受けることをお勧めします。
取り除く
マスターベーションが腎臓に悪いとか、健康上の懸念を引き起こすという科学的証拠はありません。マスターベーションには、気分を高めたり、睡眠を促すなどの潜在的な利点がある可能性もあります。
自慰行為をするかどうかはあなた次第です。好きならやってもいいし、やらなくてもOKです。
自慰行為の頻度が高すぎるのではないかと心配な場合は、セックス セラピストや信頼できる人に自分の気持ちについて話すと良いかもしれません。
参考文献
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- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.2164/jandrol.04104
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- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7372862/
- https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11255-020-02672-y
- https://www.europeanurology.com/action/showPdf?pii=S0302-2838%2816%2900377-8
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