HIV 陽性の家族と同居する際に役立つ 6 つの方法

よく誤解されていますが、HIV は、食べ物を一口食べたり、同じカップで飲んだり、近くでくしゃみをしたり、ハグしたりすることによっては感染しません。

MISTRのメディカルディレクターであるジョン・マクギャリー医師によると、このウイルスは血液や生殖器分泌物を介して伝染するという。同性愛者が所有・運営するこの遠隔医療プラットフォームは、長期的な HIV 治療とともに予防薬も提供しています。

「陽性者の友人、家族、または他のルームメイトとの何気ない接触によって広がることはありません」と彼は言います。

さらに、HIV を感染させることができるのは、検出可能なウイルス量を持つ人だけです。現在のHIV 治療薬はウイルスを効果的に抑制し、ウイルスを検出できなくします。

「これは、たとえ陰性の人が陽性者の体液と接触したとしても、陰性の人に感染を伝播するリスクが非常に低いことを意味します」と、The Gender & の臨床監督兼セラピストである LMSW のジェイ・メジャーズ氏は説明する。ニューヨーク市のセクシュアリティ セラピー センター。

あなたの愛する人の経験を認め、検証する

「最近では、現代の HIV 治療薬のおかげで、ほとんどの患者は HIV に感染しながらも通常の健康的な生活を送っています」とマンハッタン医療局の司法省のジャレッド・ブラウンスタイン氏は言います。

現状では、HIV とともに生きる人々は、 同様の平均余命そうしない人たちへ。

しかし、HIV に関する誤った情報が氾濫しているため、HIV 診断は誰かの世界を揺るがす可能性があります。あなたの愛する人が最近 HIV 陽性反応を示した場合、彼らのためのスペースを確保することが重要です。

HIV は多くの場合管理可能ですが、生涯続く病気です。この調整を乗り越えるのは、肉体的にも精神的にも困難を伴う場合があります。

HIV について勉強しましょう

HIV について質問がある場合は、身近な HIV 陽性者に質問することは避けてください。代わりに、自分で調べてください。称賛に値します。この記事は出発点として最適です。

自分が HIV に感染していることが初めてわかったとき、人は自分自身の精神的および身体的健康に焦点を当てる必要がある、とメジャーズ氏は言います。 「HIV 陽性者にとって、HIV について他の人に教育することを心配しなければならないのは、非常に消耗し、負担がかかるものです」と彼は言います。

Braunstein 氏は、次の Web サイトをチェックすることをお勧めします。

• HIV.gov
• 疾病管理予防センター
• ザボディ

詳細については、医療専門家に相談することもできます。

「ほとんどの都市には、HIV に関する情報や文献を入手できる地域保健センターがあります」とマクギャリー氏は言います。

HIV に関する神話や誤解を解き明かす

「人々が抱いている最も一般的な誤解の 1 つは、HIV 陽性の人と一緒に暮らすのは安全ではないということです」とマクギャリー氏は言います。現実には、HIV 陽性の家族、ルームメイト、友人と一緒に暮らすのは安全です。

HIV に関するもう 1 つの誤解は、HIV が感染するのは同性愛者の男性または男性とセックスをする男性だけであるということです。しかし、HIV は、特定の性別、セクシュアリティ、解剖学的構造に限定されません。

ブラウンスタイン氏によると、このウイルスは、ウイルスを含む血液、精液、または膣液にさらされた場合、誰でも感染する可能性があるという。

HIV に関する誤解や差別的な信念により、人々は HIV 感染者と一緒に暮らすことに不必要に危険を感じることがあります。 LGBTQIA+ コミュニティを支援する非営利団体、Publicly Private の創設者兼エグゼクティブ ディレクターであるコリン コンラッド氏は、これらの信念を忘れることが重要なステップになる場合があると述べています。

「差別的な信念をなくす努力をせず、代わりに恐怖と憎しみの中に横たわることを選択した場合、HIVを真に理解することや、実際に家族やルームメイトのHIV感染をサポートすることから遠ざかることになるでしょう」と彼は言う。

戦略を立てる

HIV陽性者が自分の健康を優先し、同時にウイルス感染の可能性を減らすためにできる素晴らしいことは、ウイルスを抑制する抗レトロウイルス薬を服用することだとブラウンスタイン氏は言う。

さらに、混合身分の世帯が実践できる予防策がいくつかあります。

「HIV 陽性の家族やルームメイトが針を必要とする薬を使用している場合、使用済みの針を安全に処分できる鋭利物容器が家になければなりません」と彼は言います。

また、ラテックス手袋と消毒剤を備えた応急処置キットも用意してください。

「HIV陽性者がひどい切り傷を負って出血し、助けが必要になった場合、手当てをする前に保護用のラテックスやビニールの服を着たくなるでしょう」とブラウンスタイン氏は説明する。

「しかし実際のところ、家事管理、掃除、廃棄物の管理に関して他に注意する必要があるものはありません」と彼は言います。

暴露前予防薬の服用を検討する

家族の定義に自分のパートナーやパートナーのパートナーを含める人もいます。

あなたまたはパートナーが家の中で HIV 陽性者と性的関係にある場合は、 HIV 検査を受けることが重要です。

バーチャルヘルスケアサービスFOLXの性別肯定臨床医であるミシェル・フォーシエ医学博士は、検査結果が陰性の場合は、曝露前予防法（PrEP）を検討してもよいと述べています。

PrEPは毎日の経口薬で、ウイルスに感染した場合にHIVに感染する可能性を減らすのに役立ちます、と彼女は説明します。

「PrEPのような薬は、血清不一致の関係にあるパートナー間の感情的な絆を強化するのに役立ちます」とコンコード氏は言う。

血清不一致または混合ステータス関係は、 1 人が HIV 陽性で、他の人が HIV 陰性である場合に発生します。

「それらは感染の心配を和らげるのに役立ちます」と彼は言います。

それについて話し続けてください

「家族の一員として、また HIV 感染者の愛する人として、あなたは重要なサポートの役割を果たします」とコンコード氏は言います。

あなたのサポートは、彼らが全体的な健康を優先し、HIV治療を乗り越え、家の外での人間関係を乗り切るために必要な快適さと自信を与えるものであると彼は説明します。

まだ行っていない場合は、どのようなサポートが必要かについて家族または世帯員と話し合ってください。

次のことを質問したり、提案したりすることもできます。

• 「薬を飲むようにというテキストメッセージを受け取ることについてどう思いますか?」
• 「約束の場所まで連れて行ってあげましょうか？」
• 「ステータスの変更を誰と共有していますか?」
• 「HIV について学んだ情報を送ってもいいですか?」

自分自身を表し続けることも重要です。愛する人が HIV とともに生きていることを知ることは、特に社会が恐怖を利用して感染に対して警告してきたことを考えると、難しい場合があります。

ストレスを感じたり、恐怖を感じたり、圧倒されたりするのは自然なことです。自分の気持ちについて精神保健の専門家に相談したり、 HIV 陽性の愛する人を持つ人々のサポート グループに参加したりすることを検討してみてもよいでしょう。

結論

HIV 陰性の人でもできるし、実際にそうすることができます。 — HIV 陽性の家族やルームメイトと安全に暮らす。 HIV は「カジュアルな」接触では伝染しないため、共有スペースや表面を避ける理由はありません。

代わりに、この機会を利用して、あなたの愛する人へのサポートを示してください。

ガブリエル・カッセル（彼女）は、クィアの性教育者であり健康ジャーナリストであり、人々が自分の体でできる限り最高の状態を感じられるよう支援することに尽力しています。 健康百科事典(healthypedia.click/)に加えて、彼女の作品は Shape、Cosmopolitan、Well+Good、Health、Self、Women’s Health、Greatist などの出版物に掲載されています。自由時間には、ガブリエルはクロスフィットのコーチングをしたり、娯楽製品をレビューしたり、ボーダーコリーとハイキングをしたり、共同ホストを務めるポッドキャスト「Bad In Bed」のエピソードを録音したりしています。 Instagram @Gabriellekassel で彼女をフォローしてください。