一部のスタチンの半減期は 6 時間以下です。これらのスタチンは、夜に服用すると、LDL コレステロールを下げる効果が高くなります。
スタチンはコレステロールを下げるのに役立つ処方薬です。これらは、低密度リポタンパク質 (LDL) コレステロールを特に標的とします。それは悪い種類です。
LDLコレステロールが多すぎると、動脈壁に蓄積する可能性があります。これにより、血流が低下する可能性があります。 LDL コレステロールが高いと、冠動脈疾患のリスクが増加します。
スタチンは次の 2 つの方法で作用します。
- 体に必要な酵素を阻害する
コレステロールを生成するため。 - それらはまた、次のようなプラークを減らすのにも役立ちます。
動脈内に蓄積されます。このプラークはコレステロールで構成されています。
その結果、スタチンは心臓発作や脳卒中のリスクを下げるのに役立ちます。
利用可能な処方箋
さまざまなスタチンがブランド名およびジェネリックの形で入手可能です。一般的なスタチンには次のようなものがあります。
- シンバスタチン（ゾコール）
- ロバスタチン（アルトプレブ、メバコール）
- フルバスタチン
(レスコルXL) - アトルバスタチン（リピトール）
- ピタバスタチン（リバロ）
- プラバスタチン
(プラバチョル) - ロスバスタチン
(クレストール)
ほとんどのスタチンは 24 時間に 1 回服用する必要があります。特定の薬と用量によっては、スタチンを 1 日 2 回服用する必要がある場合があります。
一部のスタチンは食事と一緒に摂取すると効果が高くなります。夜に服用すると効果が最も高まるものもあります。これは、コレステロールを作る酵素が夜間に活発になるためです。また、一部のスタチンの半減期、つまり用量の半分が体から出るまでにかかる時間が短いものもあります。
夜に服用する必要があるスタチン
一部のスタチンの半減期は 6 時間未満です。これらのスタチンは夜に服用するのが最適です。
シンバスタチンは、夕方に服用すると効果が高まるスタチンの一例です。研究によると、シンバスタチンを夜に服用すると、朝に服用した場合よりもLDLコレステロールが大幅に減少します。
ロバスタチンは夕食時に服用する必要があります。ただし、ロバスタチンの徐放性バージョンであるアルトプレブは就寝時に服用する必要があります。
フルバスタチンの半減期は約 3 時間なので、夜間にも服用する必要があります。
朝服用できるスタチン
研究によると、新しいスタチンの一部は朝に服用しても同様の効果が得られることが示されています。アトルバスタチンやロスバスタチンなどの HMG-CoA レダクターゼ阻害剤は、古いスタチンよりも強力です。半減期は少なくとも 14 時間です。
徐放性フルバスタチン (Lescol XL) は、一日中いつでも服用できます。
スタチンの服用について知っておくべきこと
知っておくべき最も重要なことは、スタチンはすべて同じではないということです。そのため、処方箋に付属の資料をよく読む必要があります。最大限の効果を得るために、指示に注意深く従ってください。
医師はあなたの個人的な医学的問題を知っており、最良の情報源です。スタチンを食事と一緒に服用すべきか、それとも特定の時間帯に服用すべきかを常に尋ねてください。
一貫性が重要
スタチンの服用に時間帯が問題にならない場合は、スタチンを服用するのを最も覚えやすい時間を選択してください。スタチンは毎日同じ時間に服用すると最もよく効果を発揮します。それが日常の一部になると、忘れる可能性が低くなります。
一部の物質はスタチンと相互作用する可能性があります
一部のスタチンを使用している場合、グレープフルーツ ジュースを飲んだり、グレープ フルーツを食べたりするのは悪い考えです。グレープフルーツジュースを飲むと、スタチンが体内に長く留まり、薬物が蓄積する可能性があります。これにより、筋肉の分解、肝臓障害、さらには腎不全のリスクが高まる可能性があります。処方ラベルにグレープフルーツ ジュースについて記載されていない場合は、必ず医師に相談してください。
スタチンは他の薬と相互作用することもあるため、服用しているすべての薬について医師に伝えてください。これには、サプリメント、市販薬、処方薬が含まれます。
副作用が出る可能性があります
スタチンはコレステロールを制御するのに効果的ですが、リスクも伴います。一般的な副作用には、筋肉痛や関節痛、吐き気、頭痛などがあります。
深刻なリスクには、筋肉、腎臓、肝臓への損傷が含まれます。 2 型糖尿病の場合、スタチンは血糖値を上昇させる可能性があります。
副作用が発生した場合は、医師に伝えることが重要です。場合によっては、別のスタチンに切り替えると効果がある場合があります。
コレステロールを減らすその他の方法
スタチンは LDL コレステロールを下げるのに非常に効果的ですが、代替治療法やライフスタイルの修正によってコレステロールを管理することもできます。
食事は血中コレステロール値に重要な役割を果たします。食事には果物、野菜、全粒穀物、魚をたっぷりとるべきです。飽和脂肪とトランス脂肪の摂取量を減らし、オメガ 3 脂肪酸の摂取量を増やすようにしてください。塩分や精製された炭水化物も控えめにする必要があります。
運動を日課の一部にし、座る時間を減らしましょう。喫煙をやめ、健康的な体重を維持することで、心臓病のリスクを下げることもできます。
食事と運動だけではコレステロールをコントロールできない場合にスタチンが処方されることがよくありますが、よく食べて運動を増やすことは決して悪いことではありません。
参考文献
- http://www.clinicalcorrelations.org/?p=600
なぜ夜にスタチンを服用する必要があるのですか?・関連動画
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