小児期にコレステロール値が高いとはどういう意味ですか?

短い答えは何ですか?

不適切な食事や運動などの高コレステロールの環境危険因子は、多くの場合、幼児期に発生します。心臓病の家族歴などの遺伝的危険因子も、子供の高コレステロールの全体的なリスクを高める可能性があります。

高コレステロールを早期に診断して治療すると、動脈の詰まりを防ぎ、最終的には将来の心臓発作や脳卒中のリスクを減らすことができます。

子供の高コレステロールの症状は何ですか?

高コレステロールは無症候性の病気です。成人の高コレステロールに関連する症状は報告されていません。子どもたちも同様です。

高コレステロールは、動脈内にプラークがかなり蓄積するまで、脳卒中、心臓発作、重度の臓器不全などの顕著な影響を及ぼしません。

子供の高コレステロールの原因と子供のリスクを高めるものは何ですか?

他の基礎的な健康状態、食事、遺伝学の存在など、子供が高コレステロールを発症する理由はさまざまです。

これらの危険因子は、これらの状況下で子供が心臓病を発症することを保証するものではありませんが、これらの因子の 1 つ以上が存在する場合、医師は早期に検査を開始することを望む場合があります。試験は早ければ 2 年後に開始される可能性があります。

健康状態

特定の健康状態は、小児および青少年の高コレステロールに関連しています。これらの条件には次のものが含まれます。

• 糖尿病
• 高血圧（高血圧）
• 慢性腎臓病または肝臓病
• 肥満
• 狼瘡
• 甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• ネフローゼ症候群
• 若年性関節リウマチ

いくつかの薬また、子供が高コレステロールを発症するリスクも増加する可能性があります。イソトレチノインは重度のニキビの治療に使用される薬ですが、 増加する血流中のトリグリセリド。

ステロイド療法、一部の化学療法、および抗レトロウイルス薬の特定の組み合わせで使用されるコルチコステロイドも、 増加コレステロール値。

ダイエット

加工食品や飽和脂肪やトランス脂肪を多く含む食品を主とした食事は、高コレステロールを引き起こす可能性があります。

揚げ物、乳製品、砂糖を多く含む食品は、血中の健康な脂肪のバランスを崩し、血流中の脂肪脂質の過剰を引き起こす可能性があります。

コレステロールは主に肉、チーズ、アイスクリーム、卵などの動物性食品に含まれています。豆、ナッツ、繊維の多い果物などの植物は、少量のコレステロールを生成します。

遺伝学

家族歴は、子供の高コレステロール発症リスクに影響を与える可能性があります。たとえば、家族性高コレステロール血症や家族性高トリグリセリド血症は、体内の脂肪脂質に影響を与える遺伝子変異です。

また、家族に初期の心臓病の病歴がある場合、子供は高コレステロールになりやすい可能性があります。初期の心臓病は、出生時に男性である家族の55歳未満、または出生時に女性である家族の65歳未満の心臓発作または脳卒中として特徴付けられます。

子供の高コレステロールはどのように診断されますか?

お子様のコレステロールが高いかどうかを知る唯一の方法は、脂質パネルを使用することです。

脂質パネルでは以下を評価できます。

• 低密度リポタンパク質 (LDL) が大量に存在すると、動脈を遮断する可能性があります。一般的に言えば、LDLコレステロール値は低いほど良いとされています。
• 高密度リポタンパク質 (HDL) は、コレステロールを心臓から肝臓へ移動させて排泄します。一般的に言えば、HDLコレステロールのレベルが高いほど良いとされています。
• 総コレステロールは、 LDL コレステロール値と HDL コレステロール値を組み合わせたものです。この数値を HDL コレステロールのレベルと比較して、人の心臓病や脳卒中のリスクを評価します。一般的に、総コレステロール値は低いほど良いとされています。
• トリグリセリドは、血流中に見られる別の種類の脂肪（脂質）です。一般的に、中性脂肪レベルは低いほど良いとされています。

許容できるコレステロール値子供の場合は次の範囲内にあります。

• LDL（「悪玉」）コレステロール： 110mg/dL未満
• HDL（「善玉」）コレステロール： 45mg/dL以上
• 総コレステロール： 170mg/dL未満
• 中性脂肪： 9歳までは75mg/dL未満、19歳までは90mg/dL未満

子供の高コレステロール値の境界線は、次の範囲内にあります。

• LDL (「悪玉」) コレステロール: 110 ～ 129 mg/dL
• HDL (「善玉」) コレステロール: N/A
• 総コレステロール: 170 ～ 199 mg/dL
• 中性脂肪: 9 歳までは 75 ～ 99 mg/dL、19 歳までは 90 ～ 129 mg/dL

子供の高コレステロール値は次の範囲内にあります。

• LDL（悪玉）コレステロール： 130mg/dL以上
• HDL (「善玉」) コレステロール: N/A
• 総コレステロール： 200mg/dL以上
• 中性脂肪： 9歳までは100mg/dL以上、19歳までは130mg/dL以上

の国立心肺血液研究所小児期に2回の検査を受けることを推奨しています。 1 回目のスクリーニングは 9 歳から 11 歳まで、2 回目のスクリーニングは 17 歳から 21 歳までとします。

より個別化されたスクリーニング指導については、小児科医または他の医療専門家に相談してください。

子供の高コレステロールはどのように治療されますか?

バランスの取れた食事を食べ、定期的に身体活動をすることが、小児期の高いコレステロール値を下げる最善の方法です。

子供の毎日の栄養のほとんどは次のものから摂取する必要があります。

• 新鮮な果物と野菜
• 全粒穀物
• 豆と豆類
• ナッツ
• 脂肪の少ないタンパク質

6歳から17歳までの子供は少なくとも 60分週の全部またはほとんどの日中程度の身体活動を行う。中程度のアクティビティの例は次のとおりです。

• 早歩き
• ジョギングまたはランニング
• サイクリングかスケート
• クライミング
• 水泳

医師または他の医療専門家は、お子様に特有の推奨事項を作成できます。場合によっては、高コレステロールを管理するための薬物療法が適切な場合があります。

これには以下が含まれる場合があります。

• コレスチラミン(プレバライト)
• コレスチポール (コレスチド)
• コレセベラム (ウェルチョル)

子供のコレステロールを下げるために何ができるでしょうか?

コレステロール値を記録し、家族全員に健康的な選択を奨励することで、お子様をサポートできます。

まだ行っていない場合は、次の操作を行うことができます。

• 栄養表示を読み、高コレステロール、飽和脂肪、トランス脂肪を含む食品を制限します。
• 果物、野菜、全粒穀物、ナッツ、豆、豆類を食事にもっと取り入れてください。
• 炭酸飲料やジュース、ペストリーやケーキ、シロップ、キャンディーなど、砂糖を多く含む食べ物や飲み物を制限します。
• 全乳、チーズ、ヨーグルト製品を低脂肪または無脂肪バージョンと交換してください。
• 肉や鶏肉の赤身部分を選び、目に見える脂肪や皮を取り除きます。
• 動物性脂肪、ココナッツ油、パーム油などの飽和脂肪を、オリーブ油、キャノーラ油、ピーナッツ油などの不飽和脂肪に置き換えます。
• 肉、魚、鶏肉を調理するときは、焼く、焼く、密猟する、グリルする、蒸すなど、脂肪を含まない調理技術を使用してください。
• バター、ラード、ショートニングを使って揚げる代わりに、水、トマトジュース、または減塩ストックで食べ物を蒸して揚げます。
• 家族として運動をするようにしましょう。たとえば、小さな子どもを学校まで歩いて送ったり、近所を自転車やスケートで走ったり、スポーツをしたりすることができます。

子供の高コレステロールを防ぐために何ができますか?

早い段階で健康的な習慣を確立することで、お子様の高コレステロールのリスクを軽減できます。

お子様を助けることが重要です。

• 適度な体重に達するか維持する
• 身体的に活動的な状態を保つ
• もっと果物や野菜を食べる
• 飽和脂肪と添加糖を制限する

体に栄養を与える食べ物を食べ、必要な量の運動をすることは、体の自然なプロセスを抑制するのに役立ちます。

結論

早期の診断と治療は、お子様のコレステロール値を改善し、長期的な損傷や合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

典型的なケアプランには、バランスの取れた栄養価の高い食事を摂り、活動的になり、処方された薬をすべて服用することが含まれます。

子供の高コレステロール値を治療せずに放置すると、成人になってから心臓病を引き起こす可能性があります。

カターシャ・ゴードンはオクラホマ州スペンサー出身の性教育者です。彼女は、性的表現と知識を中心に構築された会社、Expression Over Repression のオーナー兼創設者です。通常、彼女が性教育資料を作成したり、新しい棺の釘でいくつかの変態ハードウェアを構築したりしているのを見つけることができます。彼女はナマズ（尾付き）、ガーデニング、夫の皿を食べること、そしてビヨンセを楽しんでいます。どこにでも彼女を追ってください。