髪の毛は死んだ皮膚細胞でできているのでしょうか？

髪の毛は生きているのか、それとも死んでいるのか？

自分の髪が何でできているか、立ち止まって考えたことはありますか?毛髪は強力なタンパク質から形成されており、それぞれの毛髪は皮膚にある独自の毛包から成長することをご存知かもしれません。

髪の成長を早くするために、髪の成長を促進すると主張する製品を重ね塗りしようとしたことがあるかもしれません。

しかし、これらの製品はどれも実際には効果がありません。その理由は単純です。体に見られるすべての髪は、もはや生きていない細胞でできているため、髪に何を付けても髪の成長を促進することはできません。

これは毛幹全体が死んだということではなく、目に見える部分だけが死んだということです。この驚くべき現象とそれが髪の成長サイクルにどのような影響を与えるかをより深く理解するために読み続けてください。

髪の毛が生える仕組み

体のどこを見ても、髪の毛が見つかる可能性があります。毛髪は、次のような場所を除いて、ほぼすべての部分の毛包から成長します。

• あなたの唇
• あなたの手のひら
• 足の裏

頭皮などの一部の領域では、髪の毛が数インチの長さまで成長することがあります。他の部分では、髪はより柔らかく軽くなり、比較的短いままになります。

しかし、体に見られるすべての毛には、少なくとも 1 つの共通点があります。それは、実際には死んでいるということです。

顕微鏡で見ると、髪の毛の一本一本は太い管のように見えます。この構造はフィラメント、または毛幹と呼ばれます。髪の大部分はケラチンと呼ばれる強力なタンパク質でできています。ケラチンは皮膚や爪の主成分でもあります。

毛包の中には毛球があります。この球根は、血管が内部の細胞に栄養を届けるために、生きた毛髪が形成される場所です。その後、有毛細胞が毛包から成長し、皮膚上に毛が見えるようになります。

次に、古いセルの代わりに新しいセルの列が作成されます。このプロセスにより、髪の毛が束状に見えます。

毛包が継続的に古い細胞を押し出し、新しい細胞を生成するため、髪は頭皮と皮膚に根付いたままになります。

これが、育毛のための家庭療法や市販薬が、髪の毛の目に見える部分ではなく、頭皮と毛包に焦点を当てている理由です。髪を切ったときにまったく痛くないのもこれが理由です。脳に痛みを伝える生きた細胞が存在しないからです。

それぞれの毛包には寿命があります。毛包は、成長、移行、休止/脱毛の段階を経ます。

毎日、頭皮が毛包から 50 ～ 100 本の毛髪を自然に放出するのは正常です。これは、毛包が再生と休止の段階に入り、毛束を押し出す作業を一時的に休止するときに起こります。

髪を正しくお手入れする方法

髪は技術的にはもう生きていない細胞でできていますが、髪を最高の状態に保つために髪のケアをすることはできます。

健康で手入れが行き届いている髪は、一般的に光沢があり、柔軟に見えます。ここではいくつかの簡単なヒントを示します。

• 髪を清潔に保ちます。これは必ずしも毎日髪を洗う必要はありませんが、髪を洗う頻度と髪のタイプに最適な製品を理解することを意味します。
• やけどのような熱いシャワーを浴びないでください。熱いシャワーは実際に毛幹を傷つけ、髪の水分を奪う可能性があります。シャワーの最後に冷水をかけて髪を密閉し、保護します。
• 可能であれば、熱によるスタイリングは避けてください。熱でスタイリングすると毛幹が内側から乾燥し、切れ毛が発生しやすくなります。ヒートスタイリングは週に 1 ～ 2 回に限定し、その間は髪を十分に休ませてください。
• 定期的に散髪をしましょう。枝毛をなくすために、10～12週間ごとにヘアカットをしましょう。
• よく食べてください。たんぱく質、亜鉛、オメガ3脂肪酸が豊富な、健康的でバランスの取れた食事を摂るようにしましょう。

取り除く

目に見える髪は生きた細胞でできていませんが、髪はまさに生き物です。

髪を適切にケアすると、髪が長持ちし、より健康的に見えるようになります。