2024 年のベスト DNA 検査キット

最高の DNA 検査キットの概要

• 全体的な健康に最適: 23andMe Health + Ancestry Services
• 心臓の健康に最適:エヴァリーウェル心臓健康検査
• 祖先に最適:祖先の DNA
• 予算に応じた最適な祖先キット: MyHeritage DNA

あなたの先祖は何ですか？あなたの遺伝子構造は全体的な健康にどのような影響を与えますか?あなたは、特定の健康状態を発症する可能性を高める可能性のある特定の遺伝子を持っていますか?

これらは、家庭用 DNA 検査キットが回答に役立つ可能性のある質問のほんの一部です。自己検査は医療機関による臨床検査に代わるものではありませんが、家庭用キットから得られた結果は、医師とさらに話し合うための出発点となる可能性があります。

ここでは、DNA 検査について知っておくべきことと、個人の背景を知るのに役立つ最高の DNA 検査キットのまとめを紹介します。

DNA検査キットはどのように機能しますか?

ここで説明するDNA検査キットは家庭用バージョンであり、検査会社から直接購入する必要があります。通常、この会社にオンラインでキットを注文し、郵便受けに届くまで数日待ちます。

ほとんどの DNA 検査キットは唾液サンプルを使用します。キットには大きな綿棒が付属している場合があり、それを頬の横に置きます。次に、綿棒をキットに付属の密閉容器に入れてから会社に返送します。

他のタイプは「吐き出す」サンプルを使用します。名前が示すように、試験管を固定してサンプルを返送する前に、試験管に唾液を吐き出します。さらに別の方法では血液サンプルを使用しますが、これは特定の食物過敏症検査に必要となる場合があります。

企業がサンプルを受け取ると、それを処理するために自社の研究室に送ります。選択したキットに応じて、結果は数日または最大数週間以内に電子的に返される場合があります。

特定の臨床遺伝子検査は保険でカバーされる場合がありますが、家庭用キットは保険でカバーされないことに注意してください。自宅で DNA 検査を試みる場合は、希望するキットの代金を自費で支払う必要があります。 EverlyWell などの一部の企業は、該当する FSA/HSA の資金も受け入れています。

私たちが選んだ方法

最高の DNA 検査キットのまとめを作成する際に、次の要素を検討しました。

• 手頃な価格
• コストに対して提供される情報の量
• 売上や該当する FSA/HAS 資金の使用など、コストの相殺を支援します。
• 結果の理解しやすさ
• 結果が出るまでの待ち時間
• 使いやすさ
• ラボ認定
• 顧客評価

価格ガイド

DNA検査キットの価格は異なります。一部のキットは FSA/HSA 資金を使用して支払うことができるので、必ず確認してください。

コストを次のように示しました。

• $ = 100 ドル未満
• $$ = $100–$150
• $$$ = 150 ドル以上

全体的な健康に最適

23andMe ヘルス + 祖先サービス

価格: $$

おそらく市場で最も包括的な家庭用 DNA 検査キットである23andMeの Health + Ancestry Services キットは、消費者の関心が高まっている 2 つの主要なデータ セットを提供します。

まず、このキットで使用される DNA サンプルを分析して、今後のライフスタイルの決定に影響を与える可能性のある特定の健康状態にかかりやすいかどうかを確認します。例としては、 2 型糖尿病、心臓病、セリアック病などが挙げられます。生成されたレポートは「FDA の認可を受けた」と言われます。

このキットは、乳がんなどの特定の病気のキャリア遺伝子、筋肉組成、体重に関する遺伝的素因など、健康の他の側面も検査します。この情報を学ぶことで、全体的な健康管理を積極的に行うことができます。

次に、このキットはあなたの祖先 (家系図) も分析します。同社はあなたの遺伝子を世界の 2,000 以上の地域と照合し、その割合を示す「祖先構成」グラフを生成します。そこから、このテストキットを使用した他の人の一致を使用して独自の「家系図」を構築するオプションがあります。

結果は 23andMe アプリを通じて共有されます。アプリは事前にダウンロードする必要があります。そこから、これらの結果を医師と共有したり、家系図を作成したり、追加の検査に参加したりすることを決定できます。

心臓の健康に最適

エヴァリーウェル心臓健康検査

価格: $

心血管疾患の危険因子の個人歴または家族歴がある場合は、Everlywell Heart Health Test を自宅で検査することを検討してください。これは、米国で一般的な健康疾患である心臓病の可能性のある危険因子を収集する血液検査です。

サンプルをお送りいただくと、 Everlywell の認定検査技師がコレステロールとトリグリセリドのレベル、さらに体内の炎症を示す可能性のある高感度 C 反応性タンパク質 (hs-CRP) のレベルを測定します。この検査では血糖値も測定します。

テストの結果は安全な Web サイトを通じて共有され、その Web サイト用にアカウントを作成します。すべてのテストは、あなたの州で認定された独立した医師によって審査されます。

このキットは、医師の診察室での年に一度の健康診断や血液検査に代わるものではありませんが、診察の合間に情報を収集するために使用することを検討してもよいでしょう。その後、結果を医師にすぐに共有するか、次回の診察時に共有するかを決定できます。

(注: 胸痛や不整脈などの心臓病の潜在的な症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。)

祖先のみに最適

祖先のDNA

価格: $

家系図の詳細な分析のみを探している場合は、オリジナルの Ancestry DNA キットを検討してください。 Ancestry DNA は、唾液サンプルを使用して、あなたの遺伝子を世界の 1,500 以上の地域と照合し、「民族推定」を提供します。

結果を確認するには、Ancestry DNA アプリをスマート デバイスにダウンロードします。そこでは、自分の民族推定、関連する地図、地域間の祖先の移動に関する情報を確認できます。家系図を作成することもできます。先祖に関するその他のより詳細な情報を入手するには、別途購読料が必要になる場合があります。

祖先 DNA 検査の欠点の 1 つは、結果が出るまでに最大 8 週間待つ必要があることです。

予算に合わせた最適な祖先キット

私の遺産 DNA

価格: $

もう少し低コストで Ancestry DNA と同様の結果が必要な場合は、MyHeritage のこの DNA キットを検討してください。このキットは頬綿棒サンプルを使用して DNA を 2,114 領域と比較し、Ancestry の約半分の時間 (3 ～ 4 週間) で結果を受け取ります。

また、Ancestry DNA と同様に、詳細な家系図を構築するためにサブスクリプションを支払うオプションもあります。ただし、全体としては、Ancestry DNA のスターター キットに比べて、祖先とその地域の動きに関する詳細はあまり表示されない可能性があります。

比較表

DNA検査キットは正確ですか?

DNA 検査キットは、自宅で快適に健康状態や家系図の一部を検査する機能を提供しますが、これらのオプションは医療現場で入手できる臨床バージョンほど正確ではない可能性があります。

がんのリスクを知りたい場合は、DNA 検査によって特定の変異の危険因子が明らかになる可能性があります。ただし、これは必ずしもがんを発症することを意味するものではありません。

自宅検査で食物過敏症が陽性となった場合は、アレルギー専門医または免疫学者に相談してさらなる検査を受けることを検討してください。この種の家庭用検査に関する懸念の 1 つは、偽陽性の可能性です。

がんや心臓病などの潜在的な重篤な基礎疾患が心配な場合は、自宅での検査を省略し、すぐに医師に相談してください。

購入前に考慮すべきこと

全体的な健康状態と家系図に単に興味がある場合は、情報提供のみを目的として DNA 検査キットを検討することもできます。購入する前に、次の点を考慮してください。

• キットの費用（FSA/HSA 資金を使用できるかどうかを含む）
• あらゆる「FDA 認可」（FDA認可と同じ意味ではありません）
• サンプルの採取方法 (たとえば、すべてのユーザーが血液サンプルに慣れているわけではありません)
• より詳細な結果を表示できるようにするために会社が必要とするサブスクリプション
• 結果を確認する方法 (アプリ、会社の Web サイト、電子メールなど)

よくある質問

家庭用遺伝子検査はどのくらい正確ですか?

あなたが病気の保因者であるかどうかにかかわらず、家庭での遺伝子検査が常に100％正しいとは限りません。ただし、彼らは一般的に、あなたの民族の内訳、家族の出身地域、家族関係などについての情報を伝えるのが得意です。

遺伝子検査は自宅でできますか?

はい、家庭用 DNA 検査を使用することで、自宅で遺伝子検査を行うことができ、遺伝子構造や民族性などに関する情報がわかります。

結論

DNA検査の需要の高まりにより、医師や保険会社の承認なしで購入できる家庭用検査キットが登場しました。結果によっては、あなたの祖先や健康上の危険因子に関する貴重な情報が得られる可能性があります。

ただし、家庭用 DNA 検査キットは健康状態を診断するように設計されておらず、がんの発症などの特定の病気の結果を予測することもできないことを忘れないでください。健康に関して特別な懸念がある場合は、医師に相談してください。