陥入爪の9つの治療法

陥入爪は痛みや腫れを引き起こす可能性があります。感染症のリスクも高まる可能性があります。

重症度やその要因に応じて、陥入爪の治療法は家庭療法から手術まで多岐にわたります。

この記事を読み続けて、陥入爪の対処法、治療が必要な場合、および陥入爪の予防方法を学びましょう。

陥入爪の原因は何ですか?

陥入爪は、足の爪の角や端が湾曲して周囲の皮膚に食い込むことで発生し、多くの場合足の親指に影響を及ぼします。陥入爪は次の原因を引き起こす可能性があります。

• 痛み
• 赤みやその他の色の変化
• 腫れ
• 感染している場合は膿が出る
• 発熱、感染している場合

陥入爪の一般的な原因は次のとおりです。

• 足の爪の外傷（足の指をぶつけるなど）
• きつすぎる、または緩すぎる靴を履いている
• 足の爪を短すぎるか斜めに切る
• 定期的なネイルケアを実践していない
• 過度の発汗（多汗症）
• 上皮成長因子受容体（EGFR）阻害剤を含む特定の薬剤

陥入爪が発生したらすぐに治療することは、特に足の問題を起こしやすい糖尿病などの他の健康状態を持つ人々の感染を防ぐのに役立ちます。

軽度の陥入爪の場合は、家庭療法による軽度の治療が必要な場合がありますが、より重度の場合は、医学的治療または外科的介入が必要になる場合があります。

陥入爪の家庭療法

以下の家庭療法は、痛みを和らげ、陥入爪の治癒を促進するのに役立ちます。

ぬるま湯に浸す

患部の足を温かいまたは室温の石鹸水に一度に最大 20 分間浸すと、腫れが軽減され、痛みが軽減されることがあります。

水にエプソムソルトを加えると、さらに症状が緩和される場合があります。

米国足・足首外科医協会は、皮膚と爪が接する側をマッサージすることを推奨しています。これは炎症を軽減するのに役立ちます。

薄めたリンゴ酢に浸す

リンゴ酢は、陥入爪を含む多くの病気に対する民間療法です。それ持っているかもしれない抗菌、抗炎症、鎮痛作用がありますが、陥入爪への使用に関する科学的証拠は限られています。

しかし、酢を適切に薄めれば害を及ぼす可能性は低いです。

この治療法を試すには、1/4 カップのリンゴ酢を混ぜた温水を洗面器に用意します。影響を受けた足を毎日最大 20 分間浸し、その後完全に乾燥させます。

市販（OTC）軟膏

OTC の消毒用軟膏またはクリームを使用すると、感染のリスクを軽減できる可能性があります。 1日3回まで、またはパッケージの指示に従って、患部の足の爪に軟膏を塗ります。

これらの軟膏には次のものが含まれます。

• ネオマイシン(ネオスポリン)
• バシトラシン/ポリミキシンB (ポリスポリン)
• ムピロシン（バクトロバン）

人によっては、これらの軟膏に対してアレルギー反応を起こす場合があります。かゆみ、じんましん、またはその他のアレルギー症状が発生した場合は、製品の使用を中止し、医療専門家にご相談ください。

OTC鎮痛剤

アセトアミノフェン（タイレノール）は、陥入爪の痛みを和らげるのに役立ちます。 1 日の推奨量を超える 325 ミリグラム (mg) 錠剤 2 錠を 4 ～ 6 時間ごとに服用しない限り、副作用が起こることはまれです。 24 時間以内に 10 錠を超えないようにしてください。また、両方を同時に使用すると肝障害を引き起こす可能性があるため、アルコールの使用は避けてください。

腫れがある場合は、痛みと腫れの両方を軽減するイブプロフェン(Advil) の方が良い選択肢になる可能性があります。イブプロフェンの一般的な副作用には次のようなものがあります。

• 腹痛
• 胃のむかつき
• 下痢

すべての市販鎮痛剤は製造元または医師の指示に従って服用してください。

快適な靴と靴下の着用

きつすぎる靴や靴下はつま先を圧迫し、陥入爪を引き起こす可能性があります。自分にとって大きすぎる靴を履くと、特にランニングや身体活動をしているときに、つま先がトゥベッドの端に当たる可能性があります。

陥入爪の発生や悪化を防ぐために、足の指の部分に十分なスペースを残しながら、ぴったりとした靴と靴下を着用してください。足の爪への圧力を抑えるために、治癒過程ではできるだけ靴を避けるかサンダルを履いてください。

つま先プロテクターの着用

つま先プロテクターは、陥入爪にクッション性のあるバリアを提供します。つま先プロテクターは、患部の周りにフィットするリングとして、またはつま先全体を覆うものとして利用できます。

一部のブランドのつま先プロテクターには、足の爪を柔らかくして切りやすくする薬用ジェルが付属しています。陥入爪がなくなるまで、指示に従って治療を行ってください。

つま先ブレースの装着

つま先ブレースこれは、つま先を所定の位置に保持し、新しい爪が成長するときに皮膚を保護する薄い複合デバイスです。陥入爪の治療と予防に役立ちます。足の指の矯正具はオンラインや一部の薬局で見つけることができます。

デンタルフロスやコットンを使って爪を皮膚から切り離す

一部の専門家は推奨しています綿やワックスを塗ったデンタルフロスの小さな部分を挟み込む陥入爪の端の下に塗布し、適切な爪の成長を促します。

しかし、すべての医療団体が同意しているわけではありません。

米国足・足首外科医協会によると、爪の下に綿を置くと痛みが増し、有害な細菌が繁殖する可能性があります。塗布する前にコットンまたはフロスをアルコールに浸しておくと、このリスクを軽減できる可能性があります。

陥入爪の治療

陥入爪によっては、医師の介入が必要になる場合があります。次の場合は医師の治療を受けることを検討してください。

• 糖尿病などの血行不良を引き起こす健康状態がある場合、重篤な合併症のリスクが高まる可能性があります。
• 陥入爪が感染しているように見える、または膿などの懸念される症状がある
• 陥入爪は自然には治らない
• 痛みがある、または歩くのが難しい

経口抗生物質

医師が処方する場合があります経口抗生物質他の治療法や治療法が効かない重度の陥入爪感染症の場合。経口抗生物質は、感染症と闘いながら、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。

感染の症状には次のようなものがあります。

• 赤みの増加または色の変化
• ズキズキする痛み
• 腫れの増加
• 膿
• 患部のつま先とその周囲の暖かさ
• 悪臭

感染した陥入爪の治療に使用される抗生物質には次のようなものがあります。

• アンピシリン(オムニペン)
• アモキシシリン(アモキシル、モクサタグ)
• バンコマイシン (バンコシン)

外科的処置

陥入爪が家庭療法で改善しない場合は、部分的または全体的な爪の除去が必要になる場合があります。局所麻酔薬を使用して、医師が削除する可能性があります爪の境界の一部、その下の爪床、または中央成長板の一部。

重度の再発例では、医師は陥入爪全体を除去することを推奨する場合があります。これは最後の手段であり、痛みを伴う可能性のある解決策であり、感染症のリスクや、再び成長したときに足の爪の形が崩れる可能性があります。

取り除く

陥入爪は痛みを伴う場合がありますが、通常は自宅で簡単に治療できます。適切にフィットした靴を履き、爪をまっすぐに切り、足を浸すことが予防に役立ちます。

陥入爪は通常、永久的な損傷を与えることなく治癒します。しかし、場合によっては、重篤な合併症を引き起こす可能性があります。糖尿病などの合併症のリスクがある基礎疾患がある場合は、医師に相談してください。