幽体離脱中に実際に何が起こるのでしょうか？

体外離脱（OBE）とは、意識が体から離れる感覚です。これらのエピソードは、臨死体験をした人によってよく報告されます。 OBE を解離性エピソードとして説明する人もいます。

人は通常、自分の肉体の中で自己の感覚を経験します。あなたはおそらく、この有利な点から自分の周りの世界を見ているでしょう。しかし、OBE中は、あたかも自分自身の外に出て、別の視点から自分の体を見ているように感じるかもしれません。

OBE 中に実際に何が起こっているのでしょうか?あなたの意識は実際に体から離れていますか？専門家は完全に確信しているわけではありませんが、いくつかの予感を持っています。これについては後ほど説明します。

OBEはどんな感じですか?

OBE がどのような感じかを正確に把握するのは困難です。

経験者の話によると、一般的に次のようなことが起こります。

• 体の外に浮いているような感覚
• 世界に対する認識の変化（高いところから見下ろすなど）
• 自分を上から見下ろしているような感覚
• 起こっていることが非常に現実的であるという感覚

OBE は通常、警告なしに発生し、通常はそれほど長く続きません。

てんかんなどの神経疾患がある場合は、以下の可能性があります。 可能性が高いまた、OBE がより頻繁に発生する可能性もあります。しかし、多くの人にとって、OBE が起こるのは非常にまれで、あったとしても一生に 1 回だけかもしれません。

いくつかの推定では次のようなことが示唆されています 5パーセントの割合の人が車外生活に伴う感覚を経験していますが、この数はもっと多いのではないかと示唆する人もいます。

物理的に何か起こりますか？

OBE に関連する感覚や知覚が物理的に起こるのか、それとも一種の幻覚体験として起こるのかについては議論があります。

最近の 2022年の振り返りは、心停止から生き残った人々の意識、認知認識、および回想を評価するさまざまな研究と症例報告を評価することによって、このことを探ろうとしました。

研究者らは、蘇生中に自分の体が離れるのを経験したと報告する人もいるし、実際の視点からは見えなかったであろう出来事を認識したと報告する人さえいると指摘した。

さらに、レビューに含まれたある研究では、2人の参加者が心停止中に視覚と聴覚の両方の経験をしたと報告したと指摘しました。経過観察に十分な健康状態にあったのは 1 人だけでしたが、彼は心停止から蘇生するまでの約 3 分間に何が起こったかを正確かつ詳細に説明しました。

それでも、人の意識が実際に体の外に移動できるという考えを裏付ける科学的証拠はありません。

真実の認識

真実の認識は物議を醸す概念です。これは、OBE中に体を離れることができ、他の方法では見ることのできない何かを目撃できるという考えを指します。

この現象については逸話的な報告がいくつか存在しており、少数の人々が提供する外科手術中または臨床的に死亡した間に起こった出来事に関する具体的で正確な詳細。

多くの人がこれらの話を死後の世界の存在を裏付ける証拠として利用します。

しかし、真実の認識という考え方は依然として逸話的な主張に限定されており、それを裏付ける利用可能な研究はありません。

一つ年上 2014年の調査心停止から生き残った人々の真実の知覚の妥当性を調査したところ、蘇生中の意識を報告した2人のどちらも、上からのみ見える特定のアイテムを識別できなかったことが判明しました。

何が原因で起こるのでしょうか？

OBE の正確な原因については誰も確信していませんが、専門家は考えられる説明をいくつか特定しています。

ストレスやトラウマ

恐ろしい、危険な、または困難な状況は恐怖反応を引き起こす可能性があり、その結果、その状況から乖離し、自分が傍観者であるかのように感じてしまうことがあります。これにより、体の外のどこかから出来事を見ているように感じるかもしれません。

によると 2017年調査出産中の女性の経験を振り返ると、出産中の OBE は珍しいことではありません。

この研究では、OBEと心的外傷後ストレス障害との関連性は特に示されていないが、OBEを患っている女性は分娩中に外傷を経験しているか、出産とは関係のない別の状況を経験していると著者らは指摘した。

これは、OBE がトラウマに対処する方法として発生する可能性があることを示唆していますが、この潜在的な関連性についてはさらなる研究が必要です。

病状

専門家は、次のようないくつかの医学的および精神的健康状態を OBE と関連付けています。

• てんかん
• 片頭痛
• 心停止
• 脳損傷
• うつ
• 不安
• ギラン・バレー症候群

解離性障害、特に離人症・現実感喪失障害では、自分自身を体の外から観察しているような感覚やエピソードが頻繁に発生することがあります。

睡眠麻痺も OBE の原因の可能性として注目されています。レム睡眠中に起こる一時的な覚醒麻痺状態を指します。 多くの場合、幻覚。

研究示唆する臨死体験を伴う OBE 患者の多くは、睡眠麻痺を経験することもよくあります。

さらに、2020 年の文献レビューでは、睡眠覚醒障害が貢献するかもしれない解離症状に。これには、体を離れる感覚が含まれる場合があります。

薬と薬物

麻酔の影響下でOBEを受けたと報告する人もいます。

大麻、ケタミン、 LSDなどの幻覚剤などの他の物質原因となる可能性がありますこの感覚。

臨死体験

OBE は臨死体験中に発生することがあり、多くの場合、以前の記憶のフラッシュバックやトンネルの終わりに光を見るなどの他の現象と並行して発生します。

なぜこれが起こるのか正確には明らかになっていませんが、感覚情報の処理に関与する脳の特定の領域の混乱によって引き起こされると考えられています。あ 2021年の振り返りこれらの経験は、次のような生命を脅かす状況で発生する可能性が高い可能性があることを示唆しています。

• 心停止
• 外傷性損傷
• 脳出血
• 溺れている
• 窒息

強いG力

パイロットや宇宙飛行士は、強い重力、つまり G に遭遇したときに OBE を経験することがあります。これは、 原因血液が下半身にたまり、意識を失ったり、OBEを誘発したりする可能性があります。

極度の G フォースも可能です。 原因空間見当識障害、周辺視野の喪失、認知と行動能力の断絶。

超常現象

研究による裏付けはありませんが、魂や精神が体から離れるとOBEが発生する可能性があると信じている人もいます。

1つの形式は「旅行透視」として知られており、これにより魂が情報を得るために遠く離れた場所を訪れることができると主張する霊媒もあります。

特定の瞑想実践が体と心を超越した意識状態に到達し、OBEにつながる可能性があると信じている人もいます。

また、アストラル投射を実験する人もいます。これは、自分の意識を体から精神的な面または次元に向けて送る意図的な努力を伴う精神的な実践です。

しかし、研究では、これらの行為が OBE を引き起こすことを示すことができませんでした。

その他の経験

OBE は、意図的または偶然に、次のような原因で引き起こされる可能性があります。

• 脳の刺激
• 睡眠不足
• 感覚遮断
• 催眠術または瞑想的なトランス状態

ただし、これを裏付けるにはまだ追加の研究が必要です。

幽体離脱には何らかのリスクがありますか?

既存の研究では、自発的OBEの経験と深刻な健康リスクとの関連性は示されていません。場合によっては、その後少しめまいを感じたり、方向感覚を失ったりすることがあります。

しかし、OBE や解離は一般に、長引く精神的苦痛を引き起こす可能性があります。

何が起こったのか混乱したり、脳の問題や精神的健康状態に問題があるのではないかと疑ったりするかもしれません。また、OBE の感覚が気に入らず、また同じようなことが起こるのではないかと心配するかもしれません。

また、OBE後に意識が体外に閉じ込められたままになる可能性があると主張する人もいますが、これを裏付ける証拠はありません。

医者に診てもらったほうがいいでしょうか？

OBE を受けているだけでは、必ずしも医療専門家の診察が必要というわけではありません。たとえば、眠りにつく直前にこのような経験を一度だけ経験するかもしれませんが、もう二度と経験することはありません。他に症状がない場合は、おそらく心配する必要はありません。

たとえ身体的または精神的な疾患がなくても、何が起こったのか不安を感じた場合は、その経験を医師に話しても問題はありません。深刻な状態を除外したり、何らかの安心感を与えたりすることで、助けてくれるかもしれません。

不眠症や幻覚などの睡眠麻痺の症状など、睡眠の問題がある場合は、医療専門家に相談することもお勧めします。

結論

あなたの意識が本当に肉体を離れることができるかどうかは、科学的に証明されていません。しかし何世紀にもわたって、多くの人が自分の意識が体から離れる感覚を経験していると報告しています。

OBE は、特定の解離性障害やてんかんなど、いくつかの症状でより一般的であるようです。また、多くの人が、心停止や脳損傷時など、臨死体験中にOBEを受けたと報告しています。