低クレアチニンについて知っておくべきこと

クレアチニンというのは、 化学廃棄物クレアチンはアミノ酸の組み合わせから作られます。クレアチニンは、正常な筋肉代謝と食物消化の結果です。

化学物質は分解された後、血流に入ります。その後、腎臓が血液からそれを除去し、尿を通じて体外に排泄します。

このプロセスは、体が正常なクレアチニンレベルを維持するのに役立ちます。しかし、定期的な血液検査や尿検査でクレアチニンのレベルが低い、または高いことが判明する場合があります。

国立腎臓財団 (NKF) によると、クレアチニン値が高い場合は、腎臓が血液を適切に濾過していないことを示している可能性があります。

一方、クレアチニンが低い場合は、筋肉の消耗や肝臓の問題など、体がクレアチンの生成に問題を抱えていることを示している可能性があります。

読み続けて、クレアチニンレベル低下の症状、原因、治療法について詳しく学びましょう。

クレアチニンレベル

クレアチニンの正常レベルは、筋肉量、年齢、出生時に割り当てられた性別などのいくつかの要因によって異なります。

次の表は、正常、低、高を示しています。 クレアチニンレベルの範囲成人の場合、ミリグラム/デシリットル (mg/dL) で測定:

低クレアチニンの原因と症状

クレアチニン値の低下に伴う症状は、基礎疾患によって異なる場合があります。

筋肉の病気

NKFによると、筋肉量が少ない場合、または筋ジストロフィーなどの筋肉疾患がある場合は、クレアチニンレベルが低下する可能性があります。ほとんどの人は加齢とともに筋肉量を失うため、筋肉量の減少は高齢者によく見られます。

筋肉疾患の症状には次のようなものがあります。

• 筋肉の衰弱、硬直、痛み
• 可動性の低下

肝臓病

肝機能障害によりクレアチンの生成が妨げられるため、肝疾患はクレアチニンレベルの低下を引き起こす可能性があります。

肝疾患の症状には次のようなものがあります。

• 倦怠感
• 筋力低下
• 食欲不振
• 原因不明の体重減少
• 黄疸
• 全身的に気分が悪くなる（倦怠感）

ダイエット

NKFによると、食事もクレアチニン値に重要な役割を果たしている可能性があります。

あなたの体自然に生成する肝臓と腎臓のクレアチンは、3 つのアミノ酸であるグリシン、アルギニン、メチオニンから生成されます。ただし、肉や魚などの脂肪分の少ない動物性タンパク質源にも含まれています。

クレアチニン値の低下は、植物ベースの食事や低タンパク質の食事、または栄養失調が原因である可能性があります。

栄養失調の症状には次のようなものがあります。

• 意図しない体重減少
• 食欲の低下
• 倦怠感
• 倦怠感
• 弱さ
• より頻繁な病気
• 集中力の低下
• 常に寒さを感じます

その他の原因

クレアチニンレベルの低下には、他にもいくつかの原因が考えられます。 含む:

• 貧血
• 白血病
• 甲状腺機能亢進症
• 妊娠
• 神経障害
• エージング

クレアチニンレベルが低い場合と高い場合

通常、クレアチニンが低下する原因は、クレアチニンが高くなる原因とは異なります。

クレアチニンが高い可能性がありますによって引き起こされる:

• 脱水
• 腎臓の損傷、不全、または感染症
• 急性腎尿細管壊死症
• ショック
• 糸球体腎炎
• うっ血性心不全

高クレアチニンレベルの症状には次のようなものがあります。

• 吐き気
• 嘔吐
• 倦怠感
• 排尿の変化
• 高血圧
• 胸痛
• 筋肉のけいれん

低クレアチニンレベルを診断する方法

医師は、次のような複数の検査を使用してクレアチニンレベルをチェックできます。

• 血清（血液）クレアチニン検査、クレアチンクリアランス検査としても知られています
• クレアチニン尿検査

これらの検査はクレアチニン値の異常を示すのに役立ちますが、医師は通常、腎臓病などの基礎的な健康状態の診断を確認するために他の検査を使用します。

これらのテストには次のものが含まれる場合があります。

• 推定糸球体濾過率 (eGFR)
• 包括的または基礎代謝パネル
• 筋生検または筋酵素検査

低クレアチニンに対する治療の選択肢

低クレアチニンに対する治療法の選択肢は、根本的な原因によって異なります。

たとえば、筋肉量の低下がクレアチンレベルの低下を引き起こしている場合、医師は身体活動レベルを上げ、筋肉量を増やすために週に数日レジスタンストレーニングを行うことを推奨する場合があります。

クレアチンサプリメントの摂取を推奨する場合もあります。 後押しを助ける筋肉量。

バランスの取れた食事を摂り、肉や魚などの高たんぱく質の食品をより多く摂取すると、栄養失調によるクレアチニン値の低下を防ぐことができます。

あなたがビーガンまたはベジタリアンの場合、クレアチンサプリメントはクレアチニンレベルを上げるのに役立つ可能性があります。

クレアチニン値の低下が基礎疾患によって引き起こされている場合は、医師が治療計画の作成を手伝ってくれます。これには、薬物療法、理学療法、ライフスタイルや食事の変更の組み合わせが含まれる場合があります。

妊娠によるクレアチニン値の低下は、出産後には正常化するはずです。

よくある質問

クレアチニンが低いとはどういう意味ですか?

低クレアチニンとは、体がエネルギーとしてクレアチンを使用するときに生成される老廃物であるクレアチニンの血中濃度が低いことを指します。クレアチニンが低い場合は、筋肉量の低下、栄養失調、または肝臓病などの基礎的な健康状態を示している可能性があります。

クレアチニンが低い場合は何を食べればよいですか?

バランスの取れた食事と、赤身の肉、魚、乳製品などの高たんぱく質の食品を食べると、クレアチニンレベルの上昇に役立つ可能性があります。

クレアチニンのレベルはどれくらいが問題ですか?

成人のクレアチニン値が以下の場合 0.6mg/dL男性で0.5 mg/dL、女性で0.5 mg/dLは、クレアチニンレベルが低いことを示している可能性があります。男性で 1.2 mg/dL、女性で 1.1 mg/dL を超えるクレアチニン レベルは、クレアチニン レベルが高いことを示している可能性があります。

クレアチニンレベルを下げるものは何ですか?

筋肉量の低下、栄養失調、妊娠、肝疾患などの要因により、クレアチニンレベルが低下する可能性があります。

取り除く

クレアチニン値が低いことは、必ずしも基礎的な健康状態の兆候であるとは限りません。基礎疾患に対して必要な治療を受けている限り、あなたの見通しは概して前向きです。

医療専門家は、クレアチニンレベルを高めるために、ライフスタイルと食事の変更と薬の組み合わせを推奨する場合があります。

また、クレアチニンレベルを監視するために定期的な健康診断をスケジュールすることも必要になる場合があります。