おそらく、あなたは最近、ブログ、ソーシャルメディアの投稿、またはインターネット上の他の場所で「障害者主義」という用語を目にしたかもしれません。この用語はなんとなく知っていましたが、その意味はよく理解していませんでした。
あるいは、クラスメート、友人、同僚があなたの発言を「それは障害者だ」と非難したかもしれません。しかし、自分の発言がなぜ問題があるのか正確にはわかりませんでした。
エイブル主義とは、障害を持って生きる人々に向けられた偏見、偏見、差別を指します。
他の種類の偏見と同様、障害者差別も社会の構造そのものに深く根付いています。つまり、それは単なるトレンドトピックや最近の問題ではありません。多くの場所で、社会は長い間、あらゆる種類の身体的および精神的健康上の懸念を劣等性の兆候とみなし、いわゆる「欠陥」を持つ人々を低い社会的地位に追いやってきました。
しかし、障害者差別の概念は近年ますます注目を集めています。障害者優先の言語、信念、態度を挑戦すべきもの、避けるべきものとして指摘する人が増え続けています。
しかし、障害者差別には幅広い行動、言葉、信念が含まれる可能性があり、その中には直接的に有害または不親切に見えないものもあるかもしれません。だからこそ、障害者差別を認識するのが難しい場合があるのです。
それでも、努力する価値は常にあります。障害者差別に対する意識を高めることは、それが自分の行動にどのように現れるかを調べ、変化を起こす方法を模索するのに役立ちます。
どこから始めればよいかわかりませんか?読み続けてください。以下のガイドでは、障害者差別の概要、例、その影響、およびそれに対処する方法を示しています。

では、具体的に何が障害者扱いに該当するのでしょうか?
あなた自身が障害を抱えて生きていなければ、社会が障害を持つ人々を隅に追いやるさまざまな方法に気づいていないかもしれません。
まずは「障害」が何を意味するのかを理解してみるとよいでしょう。この言葉を聞くと、顕著な体調不良を持つ人々を自動的に思い浮かべるかもしれません。
例えば:
- 車椅子を使用している人
- 照準棒を使用する視覚障害者
- 片腕しかない人
しかし、米国障害者法によれば、障害には、日常生活の少なくとも 1 つの主要な活動に重大な影響を及ぼす身体的または精神的な健康状態または症状が含まれます。
障害は次の能力に影響を与える可能性があります。
- 通信する
- 立つ、歩く、または場所から場所へ移動する
- 家を出る
- 見る、聞く、呼吸する、食べたり飲んだりする
- 情報を学び、記憶する
- 仕事の責任を処理する
- 同僚、友人、愛する人、その他の誰とでも交流する
- シャワーを浴びたり、バスルームを使用したり、その他の基本的なニーズに対応したりする
障害のある人を嘲笑したり無視したりすることは、明らかな障害者差別の一形態かもしれませんが、障害者主義は常に意図的に行われるわけではありません。もしかしたら、あなたは慢性疾患や精神的健康状態が障害としてみなされることに全く気づいていなかったのかもしれません。
しかし、障害者差別は、人々が経験する可能性のあるさまざまな種類の障害を認識しないことから始まることがよくあります。あなたには否定的な意図や悪意がないかもしれませんが、意図しない能力主義が依然として大きな影響を与える可能性があります。

どのように現れる傾向があるのか
以下のリストはすべてを網羅したものではありませんが、障害者差別が一般的に発生するいくつかの方法を詳しく説明しています。
能力主義には次のものが含まれます。
- 障害のある人には価値や価値がないと信じている
- 彼らは障害を「治癒」したい、または障害を「克服」できると思っている
- 日常の活動や日常業務を処理する上で「インスピレーションを与えてくれる」ことを示唆しています
- 彼らが不幸で限られた人生を送っていると仮定すると、
- 自分では何もできないと思い込んでいる
- 障害のない人を説明するために「普通」や「健康」などの言葉を使う
- (人)の障害について立ち入った質問をする
- 許可なく誰か、またはその人が使用するあらゆる機器やデバイスに触れること
- 配慮の要求を無視したり、誰かの障害を認めることを拒否したりする
- 「聴覚障害者」、「神経発散者」、「車椅子ユーザー」など、誰かが要求する用語の使用を拒否する
- 特に誰かがあなたにやめるように言った後、障害者優先の言葉を使う
能力主義は冷酷で残酷な場合があります。たとえば、障害のある人々を、彼らのニーズや欲求が重要ではないかのように扱う人もいます。
しかし、障害者主義には、哀れみなどさまざまな形があることにも気づくでしょう。障害のある人は人生を十分に楽しんだり参加したりできないと誤って思い込み、障害のある人を気の毒に思うかもしれません。
能力者主義は善意から生じることもあります。もしかしたら、杖をついているクラスメイトがリュックを落としてしまうかもしれません。助けが必要かどうかを尋ねるのを待たずに、あなたは急いでそれを拾い上げ、こぼれた持ち物を集めます。
もしかしたら、「ああ、分かった、ありがとう」とさえ言われるかもしれません。しかし、あなたは彼らがあなたの助けを必要としていると主張し続けています。
この表では、さらに具体的な例をいくつか詳しく説明します。
| 例 | なぜ障害者差別とみなされるのか | 代わりに何を言うべきか |
|---|---|---|
| あなたの友人の 10 代の息子は嚢胞性線維症を患っており、呼吸チューブを使用しています。ある日、あなたは友達が部屋にいるときにこう言いました。あなたは彼をとても誇りに思っているはずです。」 | 友達の息子のことを話しているのに、完全に無視。さらに、障害のない人が日常的に行っていることを障害のある人がやっていると褒めることも、障害者主義につながる可能性があります。 | 成果を賞賛するのは問題ありません。誰でも褒められるようなものです。もしかしたら、あなたはこう言うかもしれません。「あなたのお母さんが、あなたが地区の美術コンテストに絵を描いたと言っていました。」それはかなり印象的ですね! |
| ある日、あなたは職場で運動に関する推奨事項に関するパンフレットを受け取りました。パンフレットには「ウォーキングやヨガなどの簡単な運動でも健康効果が得られます。一番いいところは?これらのエクササイズは誰でも行うことができ、器具は必要ありません。」 | たとえば、誰もがウォーキングやヨガをできるわけではありません。しかし、この言語は、さまざまな能力レベルの人々を排除するものでもあります。こうした活動ができる人でも、それが「簡単」だとは思えないかもしれません。 | パンフレットには、「どんな種類の身体活動でも健康上の利点がある」と書かれているかもしれません。次に、腕のみ、脚のみ、または全身を使用する人々の例を含む、さまざまなエクササイズをリストすることができます。 |
| あなたは、最近仕事をたくさん休んでいる同僚に、調子はどうですかと尋ねます。彼らは質問してくれたことに感謝し、慢性的な痛みを抱えて生きていると説明しました。後で、あなたはパートナーにこう言います。慢性的な痛みがあるので、少し休みを取った方がいいと思います。」 | 慢性的な痛みを抱えて生きる人々は、医療専門家からも多くの偏見や疑惑に直面しています。障害を否定したり疑問を抱いたりすることは、常に障害者主義的です。すべての状態に目に見える症状があるわけではないことに注意してください。 | 同僚に「教えてくれてありがとう」と言ってサポートを申し出るかもしれません。サポートを提供できることがあれば、いつでもお知らせください。」 |
| あなたは友達のグループと放課後に試合に集まる計画を立てています。車椅子を使用している友人を誰もが無視しているようだったので、行く予定があるかどうか尋ねました。別の友人は笑います。 「彼らはフットボールの試合でも楽しむだろうか?」 | 車椅子を利用している人はなぜ観戦を楽しめないのでしょうか?さらに、目の前にいる人を無視したり議論したりするということは、その人には注目する価値がないか、共有する価値のある意見がないことを示唆しています。 | その発言をした友人に返信する代わりに、無視されている友人に戻って、ゲームに参加するよう直接招待するかもしれません。 |

なぜそれが起こるのでしょうか?
障害者差別にはさまざまな要因が関与しています。
- 障害に対する恐怖。顕著な障害を持つ人に会うと、恐怖、不快感、嫌悪感を感じることがあります。 「もしそれが自分に起こったらどうなるだろう?」などと考えるかもしれません。または「そんな生き方は嫌だ」
- どのように行動するかについての不確実性。誰かの障害を認めるべきでしょうか?助けを申し出ますか?それについては何も言わないんですか?障害を持つ人への接し方がわからないとき、人は特別に優しくしたり過剰に親切にしたり、間違いを恐れて完全に無視したりするかもしれません。
- 障害に対する認識の欠如。障害全般についてほとんど知識がないと、人々が何をするのか、何を必要としないのかについて、立ち入った質問や思い込みが生じる可能性があります。特定の配慮を必要とする人がいるという事実さえ思い浮かばないかもしれません。
- 社会的行動を学びました。能力者主義は、親、同僚、さらにはメディアから学んだ態度に起因する可能性があります。多くの番組では、障害を持つ人々を実際の人間ではなく、プロットのポイントや感動的なストーリーとして扱います。
- 道徳的または宗教的信念。誰かの障害を、その人が犯した選択や間違いと関連付けると、無意識のうちにその人を判断してしまう可能性があります。一部の宗教では、障害を一種の天罰とみなしています。
- 優生学。優生学運動は、「理想的な」特性を持つ人々だけが子供を産むべき、あるいは生き続けるべきだという考えを煽りました。障害のある人々の断種、投獄、さらには殺人につながったこれらの信念は、今でも障害に対する偏見の要因となっています。
場合によっては、障害者差別が個人レベル、または個人レベルで発生することがあります。
- オフィスには香りがありませんが、その後デートがあるため、お気に入りのコロンを付けて仕事に出かけます。
- ルームメイトが映画の視聴中に字幕をオンにすると、彼らが中途半端な聴覚障害であることを知っているにもかかわらず、不満を言います。
- あなたの妹は双極性障害を抱えていますが、あなたは友人に「彼女は完全に気が狂っているので、彼女を閉じ込めるべきだ」と言います。
こうしたマイクロアグレッションやその他のマイクロアグレッションは、確かに多大な損害を与える可能性があります。しかし、制度上の障害者差別(生活の多くの分野に存在する障害者優先の政策や慣行)は、障害者に対する偏見を強化し、助長することがよくあります。
制度的(体系的)能力障害の例は次のとおりです。
- 身体障害および認知障害のある生徒を他の生徒から分離する
- 医療へのアクセスの不平等
- アクセスできない職場、駐車場、公共交通機関、学校のキャンパス、ウェブサイト
- 精神的健康状態を含まない病気休暇ポリシー
- アクセシブルなトイレや標識や地図に点字が記載されていない公共の建物

影響は何ですか?
すべての人は同じ機会と尊敬を受けるに値しますが、障害者主義は障害のある人たちにこれらのことを拒否します。また、時には障害そのもの以上に、彼らの人生を制限することになる場合もあります。
障害者差別のより明らかな影響としては、次のようなものがあります。
- あからさまな無礼や恩着せがましい態度から生じる痛みやフラストレーション
- 雇用機会の不足または平均収入の低下
- 宿泊施設が不足しているため、日常生活に参加することが困難である
しかし、障害者差別的な態度に定期的に直面している人々は、最終的にはこれらのメッセージを内面化するか、吸収して信じ始めるかもしれません。
たとえば、一貫して無力な扱いを受けている人は、最終的には自分で選択をしたり、自分で何かを試したりすることを諦めてしまう可能性があります。
結局のところ、差別、マイクロアグレッション、そして継続的な閉鎖は、「あなたは歓迎されていません。あなたは歓迎されていません。」というメッセージを送ります。あなたは属していないのです。」
この認識と受け入れの欠如は、最終的に以下の原因となる可能性があります。

それを避ける方法
自分自身の行動における障害者差別を避けるための重要なステップは何ですか?障害のある人も実際には、あらゆる点で障害のない人と同等であり、同様の敬意に値する人間であることを認識してください。
障害のある人々を他の人と同じように扱うことは、障害者差別を防ぐための良い第一歩となります。確かに、これはかなり基本的なことのように思えるかもしれません。しかし、上で述べたように、障害者差別を推進する主な要因の 1 つは、障害のある人はどういうわけか「人間らしくない」という考えです。
もう一つ重要なステップはありますか?誰かが何を必要としているかを知っているとは決して考えないでください。代わりに、彼らに直接質問し、彼らが求めるサポートを提供できるようにできる限りのことを行ってください。
避けるべきものは思い込みだけではありません。障害を抱えて生きる人々を代弁したり、無視したりするのではなく、その存在を広めることは、真の受容と包括性を促進するのに役立ちます。
確かに、あらゆるレベルで制度上の障害者差別に直接異議を唱えることはできないかもしれません。しかし、アクセシビリティの欠如に気づいた場合にそれを指摘することは、より包括的で歓迎的な環境を作り出すことに関しては違いを生む可能性があります。
日常生活活動に参加するために宿泊施設が必要な人もいます。しかし、ここで考慮すべきことがあります。
メガネやコンタクトレンズを着用している場合、あなたは社会が許容できるとみなしている障害を持っています。毎日使用するメガネやコンタクトなどの宿泊施設によって、日常生活に参加することが可能になります。
どのような障害を抱えていても、誰もが同じ配慮と機会を受ける権利があります。
自分自身に問いかける質問
質問や発言が障害者差別的かどうかわかりませんか?次のような質問を自分自身に問いかけると役立ちます。
- 障害のない人にこの質問やコメントをするでしょうか?
- この質問やコメントは、その人自身ではなく、その人の障害に焦点を当てていますか?
- 私はこの人の代わりに話しているのでしょうか、彼らのニーズを推測しているのでしょうか、それとも同意なしに彼らのために何かを決めているのでしょうか?
- 本当にこの情報を知る必要がありますか?
- 私は彼らが自分の障害について、あるいは障害全般について私に教育してくれることを期待しているのでしょうか?
言葉は永続的な影響を与えることもあります
障害者問題を玄関先でチェックするもう 1 つの役立つ方法はありますか?
障害者差別や偏見を助長する用語や言葉に慣れてから、語彙からそれらを削除してください。
いくつかの例:
- 非常識、クレイジー、ナッツ、サイコ、狂気
- 夢中になる、夢中になる
- ヒステリックな
- スパズ、バカ、バカ
- 愚かな、愚かな、ダサい、愚かな
多くの人がこれらの言葉がどこから来たのか全く知らずに使用していますが、それらにはすべて問題のある歴史があります。
「まあ、誰もがそう言っているのではないか」、または「私はそれらを傷つける意味で言っているわけではない」と考えるかもしれません。ただし、意図が必ずしも影響を与えるとは限らないことを覚えておいてください。
これらの言葉を言うのをやめるのは難しいように思えるかもしれませんが、それは絶対に可能です。少しの配慮と創造力があれば、自分の気持ちをより正確に表す言葉を見つけることもできるでしょう。

結論
エイブル主義は社会の構造に組み込まれているかもしれないが、パターンを変えて、より包括的な未来を紡ぐことは可能だ。もちろん、この変化には努力が必要であり、自分自身の偏見を探求することは言うまでもありません。
障害を抱えて生きる多くの人にとって、障害そのものは、彼らが経験する障害者差別やその他の差別に比べて、生活の質にあまり影響を与えない可能性があります。
障害のある人を憐れんだり、彼らの人生や能力について思い込みをしたりしても、障害者差別に対抗することはできません。しかし、自分の思い込みとその背後にある理由を探ることに挑戦すると、それらを包括性、受容、敬意に置き換えることができるようになります。
障害者差別とそれに対処する方法について詳しくは、こちらをご覧ください。
- エイブル主義
- エイブルイズム101
- 反弾圧リソース
- 障害者を「治す」必要はない — 障害者症候群の治療法が必要
- これらの単語やフレーズの使用をやめるべき理由
Crystal Raypole は 健康百科事典(healthypedia.click/)と Psych Central に寄稿しています。興味のある分野は日本語翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどで、書籍も多数。特に、メンタルヘルスの問題に関する偏見を軽減することに尽力しています。彼女は息子と愛らしく反抗的な猫と一緒にワシントンに住んでいます。
参考文献
- https://libguides.unomaha.edu/antioppression/antiableism
- https://hbr.org/2020/12/why-you-need-to-stop-using-these-words-and-phrases
- https://www.nccj.org/ableism
- https://www.accessliving.org/newsroom/blog/ableism-101/
- https://everybody.si.edu/citizens/eugenics?correlationId=null
- https://everydayfeminism.com/2018/05/a-cure-for-ableism/
エイブル主義の意味とそれが重要な理由・関連動画
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