妊娠後の頭痛

頭痛は時々耐え難いものに感じられることがありますが、新米母親にとってはなおさらです。

副鼻腔炎、緊張性頭痛、片頭痛など、頭痛の種類に応じて、頭痛の原因は異なります。

場合によっては、エストロゲンレベルの変化によって引き起こされる頭痛を経験することがあります。これは妊娠中および妊娠後によく発生します。まれに、頭痛はより深刻な原因によるものである可能性があります。

幸いなことに、妊娠後に経験する頭痛には治療法があります。妊娠後の頭痛の原因と対処法について知っておきたいことをご紹介します。

研究によると、最大 39 パーセントの人が出産後最初の 1 週間に頭痛を経験することがわかっています。一般に産後頭痛または産後頭痛と呼ばれますが、これらの頭痛はエストロゲンレベルの変化が原因である場合があります。

妊娠後、女性のエストロゲンレベルは大幅に低下します。これも産後うつ病の原因となります。

妊娠後の頭痛の主な原因は次のとおりです。

• ストレス
• 睡眠不足
• 倦怠感
• 脱水
• エストロゲンレベルの低下

妊娠後の頭痛は、次のような深刻な病気の症状である場合があります。

• 子癇前症または子癇
• 髄膜炎
• 腫瘍
• 脊髄性頭痛
• 薬に対する反応

入院中に頭痛が発生した場合、特に次のような他の症状がある場合、医師は生命を脅かす原因を除外したいと考えます。

• しびれ
• 弱さ
• かすみ目

医師は問題がないことを確認するために CT スキャンまたは MRI を指示する場合があります。生命を脅かす頭痛の治療法は症状によって異なります。

出産後に軽度から中等度の頭痛があり、他に重篤な症状がない場合、医師は通常の頭痛と同様に頭痛を治療する可能性が高くなります。

妊娠後の頭痛に対して推奨される治療法は次のとおりです。

• 保冷剤
• 睡眠またはリラックス
• 薄暗くて静かな部屋
• 少量のカフェイン
• 少量のアセトアミノフェンまたはイブプロフェン
• マッサージまたは指圧
• 水分補給の増加

授乳中は、自分の体に何を摂取するかに注意する必要があります。基本的に、あなたが摂取しているものはすべて子供に伝染する可能性があります。

頭痛に悩まされている場合は、まず薬以外の治療法を試してください。それでも症状が続く場合は、赤ちゃんにとって安全な薬について医師に相談してください。これらには、次のような市販薬が含まれます。

• イブプロフェン(Advil、Motrin)、1 日あたり 600 ミリグラム (mg) を超えないこと
• アセトアミノフェン（タイレノール）、1日あたり3グラム（g）以下

処方薬には次のものが含まれる場合があります。

• ジクロフェナクナトリウム（ボルタレン）
• エレトリプタン臭化水素酸塩（レルパックス）

使用するのは安全ではありません:

• オピオイド
• アスピリン
• ゾニサミド（ゾーングラン）
• アテノロール（テノーミン）
• チザニジン（ザナフレックス）

医師は特定の薬の使用を避けるよう勧めます。薬を服用する必要があるかもしれないと思われる場合は、赤ちゃんに影響を与える可能性のある薬を服用する必要がある場合に備えて、搾乳した母乳を冷凍庫に保管しておくことをお勧めします。

年上の人 1993年の研究エストロゲンやプロゲスチンなどの性ホルモンが女性の頭痛に影響を与える可能性があることを発見しました。

性ホルモンは、視床下部および下垂体と呼ばれる脳の部分に影響を与えることが知られています。視床下部は空腹と喉の渇きを制御し、感情活動に関与します。下垂体は、他のホルモン腺に対するコントローラーとして機能する脳の小さな部分です。

出産後、女性のエストロゲンレベルは劇的に低下します。エストロゲンレベルのこの急激な変化は、頭痛や片頭痛を引き起こす可能性があります。

妊娠後に頭痛が起こるのにはさまざまな理由が考えられます。

出産後に持続性または重度の頭痛がある場合は、医師の診断を受けてください。頭痛に加えて、より深刻な症状を示す可能性のある他の懸念すべき症状がある場合も、医師に連絡する必要があります。これらには、めまいやかすみ目が含まれます。