なぜ腰や股関節が痛むのでしょうか？

腰痛を経験することは非常に一般的です。によると、 国立神経疾患・脳卒中研究所、成人の 80% 近くが人生のある時点で腰痛を経験します。痛みの強さは、鈍い痛みから、可動性や生活の質に影響を与える鋭い感覚までさまざまです。

背中の痛みは、股関節の痛みや不快感と間違われやすいです。股関節の関節は背骨の近くにあります。そのため、股関節の損傷は腰痛に似たり、実際に腰痛を引き起こしたりすることがあります。腰や腰の痛みに加えて、次のような症状が現れる場合があります。

• 患側の鼠径部の痛み
• 剛性
• 歩いたり動いたりするときの痛み
• 睡眠障害

腰痛や股関節痛の考えられる5つの原因をご紹介します。

筋肉の緊張

急性腰痛は、多くの場合、筋肉の捻挫や肉離れが原因で発生します。捻挫は靭帯が過度に伸ばされ、場合によっては断裂すると発生します。

一方、緊張は、腱や筋肉の伸び、および場合によっては断裂によって引き起こされます。すぐに起こる反応は背中の痛みですが、腰に鈍い痛みや不快感を感じることもあります。

捻挫や肉離れの治療には、適切なストレッチと、より重度の場合には理学療法が含まれます。痛みが悪化した場合は、医師の診察を受けて適切な治療を受け、痛みがより深刻な怪我によるものではないことを確認してください。

神経の圧迫

神経の圧迫は不快な症状であり、特に背中、背骨、股関節に発生した場合、鋭い痛み、うずき、不快感を引き起こす可能性があります。

周囲の骨、筋肉、組織によって神経に過剰な圧力がかかると発生します。圧力により適切な神経機能が妨げられ、痛み、しびれ、衰弱が引き起こされます。

場合によっては、以前の怪我による古い瘢痕組織が神経の圧迫を引き起こすこともあります。神経が圧迫されるその他の原因には次のようなものがあります。

• 関節炎
• ストレス
• 反復的な動き
• スポーツ
• 肥満

この症状による痛みは通常短期間持続し、一度治療すれば永久的な損傷が残らないことがよくあります。ただし、神経が継続的に圧迫されると、慢性的な痛みが生じ、永久的な神経損傷のリスクが高まる可能性があります。

神経の圧迫に対する最も一般的な治療法は休息です。筋肉や神経が影響を受けている場合、医師は可動性と筋力を高めるために理学療法を勧める場合があります。

短期的な症状の軽減のために、医師は痛みを軽減するために抗炎症薬を処方することもあります。神経が圧迫されたり損傷したりするさらに重篤な場合には、手術が必要になる場合があります。

関節炎

関節炎は背中や股関節の痛みの一般的な原因です。太ももの前部や鼠径部にも感じることがあります。関節炎は、加齢や身体の徐々に起こる磨耗の結果として起こることが多く、1 つまたは複数の関節の炎症です。

関節炎の一般的な症状は次のとおりです。

• 痛み
• 腫れ
• 剛性
• 可動域の減少
• しびれ

関節炎の治療は、症状の軽減と可動性の改善に重点を置きます。

医師は抗炎症薬や鎮痛薬を勧める場合があります。また、免疫系が関節を攻撃するのを遅らせたり止めたりすることを目的とした疾患修飾性抗リウマチ薬を処方する場合もあります。

医師は関節を強化し、可動域を広げるための理学療法を勧める場合もあります。より重篤な場合には、手術が必要になる場合があります。

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、椎間板の破裂または滑落とも呼ばれ、椎間板の内側の「ゼリー」が椎間板の硬い外側から押し出されることで発生します。これにより、近くの神経が刺激され、痛みやしびれが生じることがあります。

しかし、椎間板ヘルニアを患っていても、痛みを伴う症状を経験しない人もいます。

腰痛以外にも以下のような症状が出る場合があります。

• 太ももの痛み
• 腰とお尻の痛み
• チクチクする
• 弱さ

椎間板ヘルニアを治療するために、医師は痛みを軽減するために筋弛緩剤や処方薬を勧める場合があります。症状が悪化したり、症状が生活の質に影響を及ぼし始めた場合には、手術や理学療法もこの症状の治療法となります。

仙腸関節機能不全

仙腸関節(SI 関節とも呼ばれる) は、腰の骨を仙骨 (腰椎と尾骨の間の三角形の骨) に接続します。このジョイントは、上半身、骨盤、脚の間の衝撃を吸収することを目的としています。

仙腸関節の緊張や損傷は、腰、背中、鼠径部に放散痛を引き起こす可能性があります。

治療は、痛みを軽減し、仙腸関節の正常な動きを回復することに重点を置きます。

医師は、筋肉の緊張や炎症を軽減するために、休息、鎮痛剤、温湿布や冷湿布を勧める場合があります。関節へのステロイドの注射が役立つことがよくあります。より重度の場合は、医師が手術を勧める場合があります。

見通し

背中と股関節の痛みは一般的な病気です。ただし、より深刻な病状の症状である可能性もあります。痛みが悪化する場合、または不規則な症状を伴う場合は、医師の診察を受けてください。

あなたと医師は、痛みに対処し、症状を改善するための最良の治療法について一緒に話し合うことができます。