逆乾癬に対する 5 つの自然な治療法

逆乾癬とは何ですか?

逆性乾癬は、脇の下、性器、乳房の下などの皮膚のひだに光沢のある発疹として一般的に現れる乾癬の一種です。逆性乾癬では、湿潤な環境が発生するため、鱗屑がありません。

皮膚のひだに発疹が現れる様子は、肌のタイプによって異なります。

• 肌の色が明るい、または白い場合、発疹はピンクまたは赤になる傾向があり、銀白色の鱗片ができる場合があります。
• 中程度の肌の色では、逆性乾癬は銀白色の鱗を持つサーモン色の発疹として現れます。
• 黒い肌色の場合、発疹はグレースケールの紫色になることがあります。見えにくい暗褐色の発疹が現れることもあります。

逆性乾癬の人は、発疹が敏感で柔らかい部分に現れるため、不快感を感じることがあります。

逆性乾癬がある場合は、別のタイプの乾癬も患っている可能性があります。尋常性乾癬は最も一般的なタイプの乾癬です。

他のタイプの乾癬には次のものがあります。

• 滴状乾癬
• 膿疱性乾癬
• 乾癬性紅皮症

乾癬の原因は何ですか?

乾癬は、健康な皮膚細胞を攻撃する慢性的な自己免疫疾患です。乾癬の発症には遺伝が関与していると考える人もいます。環境やその他の誘因により、乾癬が再発することがあります。トリガーには次のようなものがあります。

• 病気
• ストレス
• 皮膚の損傷
• 喫煙
• 特定の薬

肥満、発汗、皮膚の摩擦は逆乾癬の発生を悪化させる可能性があります。

自然には治らない発疹や病変のために医師の診察を受けたときに、乾癬と診断されることは珍しいことではありません。あなたとあなたの医師は、この生涯にわたる症状に対する選択肢について話し合って、乾癬の最適な管理方針を決定することができます。

逆乾癬の治療

乾癬は不治の病ですが、さまざまな方法で管理できます。

最初のステップは、症状を悪化させる引き金を避けることかもしれません。治療の選択肢を探すことも検討する必要があります。これらには、局所製品、 光線療法、薬物療法が含まれます。医師はあなたにとって最適な治療計画を決定するのに役立ちます。

逆乾癬の症状を治療するために、多くの処方治療が利用可能です。第一選択の治療法には次のようなものがあります。

• 局所ステロイド
• コールタール
• ビタミン D 、またはカルシポトリエン (Sorilux、カルシトレン、Dovonex)
• アントラリン

皮膚のひだは、酵母菌やその他の感染症にとって理想的な条件も提供します。このような場合は、適切な治療法を決定するために医師が診察する必要があります。真菌感染症の場合は追加の薬剤が必要になる場合があります。

持続性でより重篤な逆乾癬の場合、医師は光線療法やその他の薬を処方することもあります。

逆乾癬の5つの自然治療法

処方薬を補うため、または乾癬の再発の可能性を減らすために、自然療法を検討することもできます。乾癬の症状を改善するために試せる自然な選択肢がたくさんあります。科学者はこれらの治療法のすべてが効果があることを証明していません。

自然療法を含む新しい治療法を試す前に医師に相談することが重要です。使用している薬や他の治療法に反応する可能性があります。

1. 健康的な生活習慣

乾癬を管理する 1 つの方法は、健康的なライフスタイルを採用することです。肥満や偏った食事は症状を悪化させる可能性があります。あ2014年の調査British Journal of Dermatology では、体重を減らすことが乾癬の改善に役立つ可能性があることを発見しました。体重を減らすことにより、乾癬の治療がより効果的になる可能性もあります。

より健康になるための簡単な方法は次のとおりです。

• 果物や野菜などの自然食品を食事に取り入れる
• 赤身の肉やその他の健康的なタンパク質を食べる
• 砂糖やその他の加工食品の摂取量を減らす

適度な体重を減らしたり維持したりするために運動することもできます。

2. ハーブ療法

一部の人々は、特定のハーブ療法が乾癬を治療できると信じています。オレゴングレープとしても知られるマホニア・アクイフォリウムは抗菌ハーブです。 10％濃度の植物をクリームとして塗布すると、軽度から中等度の乾癬に効果があると考えられます。

アロエベラは、乾癬による鱗屑や発赤を軽減するのにも役立ちます。

効果がある可能性のある他のハーブ療法もあります。頭皮乾癬の治療には、リンゴ酢やティーツリーオイルを試すことができます。さらに、1日あたり1.5〜3グラムのターメリックを摂取すると、乾癬の症状が軽減される可能性があります。

3. 栄養補助食品

栄養補助食品が乾癬の症状に効果があることを示す証拠があります。ただし、食品医薬品局 (FDA) は栄養補助食品を規制していません。

サプリメントのブランドはさまざまです。栄養補助食品の使用により副作用が発生した場合は、使用を中止してください。

以下のサプリメントは乾癬の症状の治療に役立つ可能性があります。

• ビタミンD
• グルコサミン
• コンドロイチン
• 魚油
• メチルスルホニルメタン (MSM)
• S-アデノシルメチオニン (SAM-e)

特に抗凝血薬を服用している場合は、魚油を摂取する前に医療専門家に相談することが重要です。魚油は血液を薄める可能性があります。

ビタミンDは、サーモン、牛乳やオレンジジュースなどのビタミンD強化飲料、卵など、多くの食品に含まれています。ビタミンDは日光からも摂取できますが、一度に日光に当たるのは10分程度にとどめてください。

4. 心身への介入

ストレスは乾癬やその他の自己免疫疾患の引き金となることが知られています。心身の実践を日常生活に組み込むために使用できる方法がいくつかあります。

• アロマテラピーを実践しましょう。ストレスを軽減するには、カモミール、ローズ、ラベンダーなどの特定のオイルをディフューザーまたはお風呂に入れて使用します。
• 一人で、またはグループで、1 日に数分間、またはそれ以上瞑想してください。
• マインドフルネスを実践してストレスを軽減し、乾癬による身体的および精神的苦痛への耐性を高めましょう。

5. 入浴療法

天然温泉に入浴し、日光に当たると、乾癬の症状が軽減されます。これは温泉療法または温泉光療法として知られています。ヨルダンとイスラエルの死海とトルコのカンガル温泉は、温泉療法に人気の場所です。

持ち帰り

逆性乾癬は不治の病ですが、さまざまな治療法で管理できます。治療を開始する前に医師に相談することが重要です。刺激、痛み、アレルギー反応を引き起こす治療は中止してください。