ADHDと進化: 多動性狩猟採集民は他の人々よりも適応力が優れていたのか?

注意多動性障害（ADHD）があると、注意を払う能力、衝動を制御する能力、または長時間じっと座っている能力に影響を与える可能性があります。

について 610万人の子どもたちアメリカではADHDと診断されています。大人にも影響が及びます。約 4.4パーセント18歳から44歳までのアメリカ人の割合がこの障害と診断されています。

ADHD を持つ人々にとって、文明社会としてよく言われる社会の構造は硬直的で、座りっぱなしであるように感じることがあります。

人類の祖先以来、800万年にわたり、私たちは地球上を放浪し、食料を得るために野生動物を狩る遊牧民であったことを考えると、これは理解できる視点です。

常に何か新しいものを見たり、探索したりすることができました。

これは ADHD を持つ人にとって理想的な環境のように聞こえるかもしれません。研究では、多動性の狩猟採集民が他の仲間よりも実際に優れた装備を備えていたことが証明されるかもしれません。

2008年にノースウェスタン大学で行われた研究では、ケニアの2つのコミュニティを調査しました。

コミュニティの 1 つはまだ遊牧民でしたが、もう 1 つは村に定住していました。研究者らは、ADHD の特性を示すコミュニティのメンバーを特定することができました。

具体的には、研究者らは遺伝子変異である DRD4 7R を調べたリンクされている可能性があります目新しいものを求める、食べ物や物質の使用への強い欲求、ADHDの症状などです。

研究によると、ADHDを持つ遊牧民コミュニティのメンバー、つまり食料を求めて狩りをしなければならない人々は、ADHDのない人々よりも栄養状態が良いことがわかった。

また、村のコミュニティで同じ遺伝的変異を持つ人々は、教室での授業がより困難であり、より物理的および技術的な快適さと構造化されたガイドラインがある地域ではADHDの主な指標となっています。

研究者らはまた、ADHDの主要な特徴として認識されている予測不可能な行動が、家畜の襲撃や強盗などから私たちの祖先を守るのに役立っていた可能性があるとも指摘した。

本質的に、ADHD に関連する特性は、定住者のスキルよりも狩猟採集民のスキルの向上に役立つ可能性が高くなります。

約1万年前までは、農耕が普及し、人類は生きるために狩猟と採集をしなければなりませんでした。

今日、ほとんどの人は食べ物を見つけることに心配する必要はありません。むしろ、世界のほとんどの地域では、一般社会が構造化された行動規範とみなしているものが存在する教室、職場、その他の場所での生活が重要です。

進化論的に言えば、狩猟採集民は、生き残るためにあらゆることを少しずつ行う方法を知る必要があり、柔軟性と適応性が必要であるという点で、ジェネラリストでした。

精神科医のリーラ・R・マガヴィ医学博士によると、一部の研究結果では、ADHDのある遊牧民はADHDのない遊牧民に比べてより良好な生活を送り、より栄養状態が良好であったと仮定しているという。

ADHDを持つ遊牧民は、おそらく新しさを求めるため、予測不可能な脅威に対してよりうまく対応できた可能性があり、その結果、さまざまな経験や視野を広げる機会にさらされた可能性がある、と彼女は言う。

私たちの集団の歴史の初期には、遊び、観察、非公式の指導を通じて教訓が子供たちに伝えられてきました。現在、ほとんどの子供にとって教室での指導は標準的なものとみなされており、通常はじっと座ることが求められます。

これらの教育条件は一部の子供にとってはうまくいくかもしれませんが、ADHD を持つ子供にとっては特に困難になる可能性があります。

ADHD を持つ子供たちにとって現代の学校をより良いものにするために、マガヴィ氏は教育者、保護者、医師が学習体験を向上させるために取り組むことを推奨しています。彼女はさらに身体活動の必要性も感じています。

「多くの学校では、子供たちは休憩を取ったり、身体活動に参加したりすることができません」と彼女は言います。彼女は、気分と集中力を高めるために休憩時間を延長することを推奨しています。

彼女はインタラクティブな学習もサポートしています。

「学習がインタラクティブなままであれば、子どもたちは学力的に優れています」とマガヴィ氏は言います。 「子どもたちは、もっと質問したり、友達や教師と率直に話し合ったりすることで恩恵を受けるでしょう。」

ADHD は当初、 多動性衝動性障害と呼ばれていました。この障害は1902年にイギリスの小児科医サー・ジョージ・スティルによって初めて言及され、彼はそれを「子供の道徳的統制の不道徳な欠陥」と呼んだ。

アメリカ精神医学会（APA）が「精神障害の診断と統計マニュアル」（DSM-II）の第2版で、多動性衝動障害を精神障害として正式に認めたのは1968年のことだった。

その時までに、1955 年に食品医薬品局 (FDA) によって承認された精神刺激薬リタリン(メチルフェニデート) は、ADHD の治療法として人気があり、理解が深まり、診断される人も増えていました。

1980年、APAはDSM-IIIにおいて多動性衝動障害の名称を注意欠陥障害（ADD）に変更しました。

これには次のサブタイプが含まれていました。

• 多動を伴う追加
• 多動を伴わない追加機能
• 残差タイプの追加

7 年後、APA は DSM-III の改訂版で、サブタイプのない注意欠陥多動性障害 (ADHD) に名前を再び変更しました。

2000 年に、DSM-IV は ADHD の 3 つのタイプを確立しました。

• 主に不注意タイプ。不注意や注意力散漫の症状がある人
• 主に多動性・衝動性のタイプ。じっと座っているのが難しい、または絶えず話し続けるなどの症状があります。
• 複合型(ADHD の各タイプの 6 つ以上の症状がある人)

ADHD の正確な原因は不明ですが、研究によると、この障害を持つ人の脳は、そうでない人の脳とは異なる構造になっている可能性があります。

で 2017年の調査72 人の若者のうち、ADHD を持つ参加者は、ADHD でない参加者よりも灰白質濃度が低かった。灰白質は筋肉および感覚活動を制御します。

ADHDの参加者の脳の広範囲の領域の形状も小さくなっていました。これには、衝動の制御や集中などの行動に関与する前頭葉が含まれます。

ADHD を持つ人は、 ドーパミン輸送体のレベルが高いため、ドーパミンのレベルが低いこともあります。ドーパミンは化学メッセンジャーまたは神経伝達物質であり、脳の報酬中枢に影響を与え、感情の調節に役立ちます。

ADHD は 1987 年に初めて APA の DSM-III 改訂版に組み込まれました。この障害は以前は ADD (注意欠陥障害) と呼ばれていましたが、1980 年以前は多動性衝動障害として知られていました。

1997 年に、ADHD について親に尋ねた最初の全国調査が完了しました。それ以来、親からADHDの診断が報告されるケースが増加しています。

報告書によると、この増加がADHDの子どもの増加によるものなのか、ADHDと診断される子どもの増加によるものなのかは不明である。 疾病管理予防センター (CDC) 。

ADHD は困難な場合がありますが、一部の人にとって利点と考えられる次のような特性もあります。

• 自発性。 ADHD を持つ人の中には、衝動的であることがあり、それが自発的になることがあります。たとえば、新しいことに積極的に挑戦するかもしれません。
• 好奇心。生まれつき好奇心を持ち、新しい経験に対してオープンであることは、人生の意味を発見するのに役立つかもしれません。
• ハイパーフォーカス。 ADHD があると、情熱を注ぐ仕事プロジェクトなどに過度に集中し、集中力を途切れさせることなく完了できる場合があります。
• 多動。エネルギーが豊富な場合は、スポーツや仕事、学校の活動でエネルギーを燃やして成功する可能性があります。
• 革新。 ADHD があると、人生の異なる視点が得られ、より創造的になり、既成概念にとらわれないアイデアを思いつくことができるようになる可能性があります。