夜盲症について知っておくべきことすべて

夜盲症は、夜盲症としても知られる視覚障害の一種です。夜盲症の人は、夜間や薄暗い環境で見ることが困難になります。

「夜盲症」というと夜に目が見えないという意味ですが、そうではありません。暗闇では目が見えにくくなったり、運転しにくくなったりする可能性があります。

夜盲症には治療可能なタイプもあれば、治療できないタイプもあります。視力障害の根本的な原因を特定するには、眼科医の診察を受けてください。原因がわかれば、視力を矯正するための措置を講じることができます。

夜盲症の症状は何ですか?

夜盲症には、暗い場所で単に視界がぼやけたり曇ったりするだけではなく、次のような具体的な症状があります。

• 光過敏症（羞明）
• ライトの周りにグレアやハローが見える
• 近くまたは遠くの物体、または暗い場所での顔が見えにくい
• 夜に星が見えない
• 暗い部屋に入ると数分以上続く完全な視力喪失

夜盲症は、日当たりの良い歩道を離れて薄暗いレストランに入るときなど、明るい環境から薄暗い場所に目が移ったときに発生する可能性が高くなります。

また、暗闇で運転するときは、通り過ぎるヘッドライトや街灯のせいで視力が低下する可能性があります。

夜盲症の原因は何ですか?

目と健康状態は夜盲症を引き起こす可能性があります。

• 近視（近視）
• 白内障
• 網膜疾患
• 緑内障
• 黄斑変性症
• ビタミンA欠乏症、ただし米国ではまれです
• 先天性夜盲症などの遺伝的疾患
• 矯正治療（眼鏡、コンタクト、新しい処方箋）を行わない屈折異常
• 屈折矯正手術（ LASIK、PRK ）

高齢者は、より大きなリスク白内障の発症率が高く、子供や若者よりも白内障による夜盲症を経験する可能性が高くなります。

嚢胞性線維症の人など、 膵臓機能不全の人は脂肪の吸収が困難で、より大きなリスクにさらされるビタミンAは脂溶性であるため、ビタミンA欠乏症の原因となります。これにより、夜盲症を発症するリスクが高まります。

血糖値（血糖値）が高い人や糖尿病の人もリスクが高い白内障などの眼疾患の発症を防ぎます。

夜盲症の治療法にはどのようなものがありますか?

眼科医は詳細な病歴を聞き、目を検査して夜盲症を診断します。ビタミン A とグルコースのレベルを測定するために血液サンプルの提供が必要になる場合もあります。

治療可能な種類の暗視は、次のような原因で引き起こされることがよくあります。

• 近視:眼鏡やコンタクトなどの矯正レンズを使用すると、日中も夜間も近視の視力を改善できます。矯正レンズを使用しても薄暗い場所で見えにくい場合は、医師に知らせてください。
• 白内障：外科医は曇った水晶体を透明な人工レンズに交換します。白内障が根本的な原因である場合、夜盲症は手術後に大幅に改善されます。
• ビタミン A 欠乏症:ビタミン A レベルが低い場合 (米国では医師がほとんど受診しない)、医師はサプリメントを勧める場合があります。望ましくない副作用を避けるために、サプリメントは指示に従って正確に摂取してください。

しかし、夜盲症を引き起こす遺伝的疾患は治療できません。網膜に色素を蓄積させる遺伝子。アッシャー症候群、矯正レンズや手術には反応しません。

夜盲症を予防するにはどうすればよいですか?

夜盲症が遺伝性の場合は防ぐことはできません。ただし、血糖値を監視し、バランスの取れた食事を食べることで夜盲症の可能性を減らすことはできます。

抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富な食品を食べると、目を健康に保つことができます。夜盲症のリスクを軽減するには、ビタミン A レベルが高い食品を選択してください。

特定のオレンジ色の食品は、ビタミン A の優れた供給源であり、ニンジンよりもさらに優れています。

• マスクメロン
• アプリコット
• サツマイモ
• パンプキン
• バターナッツスカッシュ
• マンゴー

ビタミンAは以下にも含まれています：

• ほうれん草
• コラードグリーン、ケールのような
• 牛乳
• 卵

目の健康に最適な 7 つの食品についてお読みください。

夜盲症の見通しはどうなりますか?

夜間に見えにくい場合は眼科医にご相談ください。夜盲症を矯正する治療に役立ちます。

それまでの間、自分自身と他の人の安全を守るために予防措置を講じる必要があります。医師が夜盲症の原因を確認し、治療が可能になるまでは、夜間の運転はできるだけ控えてください。

運転は日中に行うようにし、夜にどこかに行く必要がある場合は、友人、家族、またはタクシーサービスに乗せてもらうようにしてください。

サングラスやつばのある帽子を着用すると、明るい環境でのまぶしさを軽減し、暗い環境への移行を容易にすることができます。

栄養価の高い食事を食べることは、夜盲症を引き起こす可能性のある特定の目の病気のリスクを軽減するのに役立ちます。

持ち帰り

白内障、近視、網膜疾患、遺伝性眼疾患などの多くの目の病気は、夜盲症、または薄暗い環境で人や物体が見えにくくなる原因となることがあります。

通常、近視、白内障、ビタミン A 欠乏症によって引き起こされる夜盲症の治療が可能です。しかし、遺伝性夜盲症は治療できません。

暗い場所での視力の改善については眼科医にご相談ください。手術や矯正レンズが必要になる場合があります。栄養価の高い食事を食べることは、目の状態の悪化を防ぐことにも役立ちます。

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