近視（近視）

近視とは何ですか?

近視または近視は、遠くの物体がぼやけたりぼやけて見える屈折異常によって引き起こされる目の病気です。近視の人は近くの物体をはっきりと見ることができます。

近視は非常に一般的です。アメリカ検眼協会 (AOA) によると、アメリカ人のほぼ 30% が近視です。この状態は、検眼医または眼科医による眼科検査によって診断できます。

近視の症状と原因、治療の選択肢について学ぶために読み続けてください。

近視の症状

近視の最も一般的な症状は、遠くの物体を見るときに視界がぼやけることです。

近視の人は、部屋の反対側からテレビを見たり、運転中に道路標識をはっきりと見るのが難しい場合があります。近視のある子供や十代の若者は、学校でホワイトボードを見たり読んだりするのが難しい場合があります。

近視の症状には次のようなものがあります。

• 遠くの物を見ると視界がぼやける
• 眼精疲労、目が痛くなったり疲れたりすることです。
• 遠くの物体を見るために目を細める
• 頭痛

近視が軽度であれば、症状に気づかないこともあります。近視の視力を正常な視力と間違える可能性があります。

近視の症状は通常、眼鏡やコンタクトレンズによる治療後に消えます。新しい眼鏡やコンタクトレンズの処方に慣れるまで、1 ～ 2 週間頭痛や目の疲れを感じることがあります。

網膜剥離、白内障、緑内障などの他の重篤な症状も、かすみ目を引き起こす可能性があります。視力の変化や視野の喪失を経験した場合は、医師の診察を受けてください。

近視の危険因子

近視は誰でも発症する可能性があります。

ただし、近視は小児や青年に発症する傾向があり、20代前半に近づくにつれて悪化する可能性があります。大人は、子供の頃に近視になった場合、通常はそのままになります。

近視の危険因子には次のようなものがあります。

• 年。によると、国立眼科研究所, 近視は多くの場合、6 歳から 14 歳の間に始まり、20 代前半に達するまで悪化し続ける可能性があります。この年齢では目は成長しているため、目の形が変化する可能性があります。
• 糖尿病。成人でも、糖尿病などの特定の健康状態が原因で近視になることがあります。
• 頻繁な視覚的ストレス。パソコンや読書など、近くで細かい作業をすると一時的に近視になることがあります。時間が経つと、遠方視力に永久的な影響を与える可能性があります。
• 家族の歴史。近視は遺伝性の病気である可能性があります。両親の一方または両方が近視である場合、あなたも近視になる可能性が高くなります。
• 屋外で過ごす時間が減ります。近視5月屋外で多くの時間を過ごす子供では発症する可能性が低くなります。
• 画面の使用に費やす時間が増加します。ある調査によると、1週間に7時間以上画面を使用して過ごす学齢期の子供は、近視になるリスクが3倍になる可能性があるという。 2017年の調査デリーの子供たちの様子。

近視の原因

近視は屈折異常によって引き起こされます。屈折異常は、目が光の焦点を正しく合わせていないときに発生します。

あなたが近視である場合、それは目が網膜ではなく網膜の前に光の焦点を結ぶことを意味します。網膜は目の奥にある光を集める表面です。光を電気インパルスに変え、脳が画像として読み取ります。目が網膜の前で光の焦点を結ぶと、視界がぼやけることがあります。

これは目の形が少し異常なために起こります。近視がある場合は、眼球が少し長すぎるか、角膜が丸すぎる可能性があります。角膜は目の前面にある透明なカバーです。これらの構造変化により、目の焦点が正しく合わなくなる可能性があります。

近視の診断方法

近視は、標準的な眼科検査の一部として診断できます。これらの検査では、視力と目の健康状態の両方を監視します。

近視やその他の目の病気がある場合は、処方箋が変更された場合に備えて定期的に眼科検査を受け、深刻な目の病気がないかどうかを検査することが重要です。あなたの年齢、病歴、目の健康状態はすべて、どのくらいの頻度で目の検査を受ける必要があるかを決定します。

総合的な目の検査には、次の検査が含まれる場合があります。

病歴

眼科医はあなたの病歴と服用している薬について尋ねます。

視力

これには、視力検査表上の文字や記号をさまざまなサイズで読み取ることが含まれます。

屈折検査

眼科医は、屈折異常があるかどうかを確認するために、さまざまなレンズを備えた機械で検査するように指示します。この検査は、必要に応じてレンズの処方を決定するためにも使用できます。

生徒試験

瞳孔が適切に反応するかどうかを検査するために、眼科医はあなたの目に明るい光を当てます。明るい光は通常、瞳孔を収縮させます。反応が異なる場合は、問題がある可能性があります。

周辺視野検査

また、機械を通して画像を見てもらい、周辺視野、つまり側方視野もテストします。側方視野の喪失は、緑内障の兆候である可能性があります。緑内障は、治療せずに放置すると失明につながる可能性がある重篤な目の病気です。

眼球運動検査

この検査では目の筋肉の健康状態を検査します。これらの筋肉は目の動きを制御します。

眼圧検査

眼科医は目に空気を吹き込んで眼圧を検査します。高い眼圧は緑内障の兆候である可能性があります。緑内障は多くの場合、眼圧の上昇によって引き起こされます。

目の健康と構造の検査

眼科医は、白内障の兆候や角膜の傷などの損傷を調べます。角膜は目の前部分です。

網膜と視神経の検査

医師は網膜や視神経の損傷を確認するために、拡張点眼薬を使用して瞳孔を広げることがあります。この検査後数時間は目が光に敏感になる可能性があるため、診察から帰宅するのに介助が必要になったり、車の運転ができなくなる場合があります。

眼科専門医をお探しの場合は、 健康百科事典(healthypedia.click/)FindCareツールがお住まいの地域の選択肢を見つけるのに役立つかもしれません。

近視の治療と矯正

近視の矯正には、矯正レンズや手術が含まれる場合があります。眼鏡、コンタクトレンズ、屈折矯正手術により、屈折異常を矯正したり、網膜上に像の焦点を再調整したりできます。

矯正レンズ

眼鏡やコンタクトレンズは矯正レンズの例です。これらのデバイスは、目に入る光の焦点を移動させることにより、角膜のカーブや目の伸びを補います。メガネは年齢問わずお使いいただけます。

処方の強さは、どこまではっきり見えるかによって決まります。常に矯正レンズを着用する必要がある場合もあれば、運転などの特定の活動の場合にのみ矯正レンズを着用する必要がある場合もあります。

コンタクトレンズは一般に、メガネよりも広い矯正視野を提供します。目の角膜に直接塗布されます。目の表面を刺激する可能性があるため、コンタクトレンズに耐えられない人もいます。

FDAが承認した特定のソフトコンタクトレンズを対象とした2019年の小児臨床試験によると、近視制御用のコンタクトレンズは近視の進行を遅らせるのに効果的である可能性があります。

手術

屈折矯正手術は、近視を永久に矯正する方法です。レーザー眼科手術とも呼ばれるこの手術では、角膜の形状を変更して網膜に光の焦点を合わせます。この手術は成人のみが受けられます。

目のレーザー手術中は、通常、目薬で目が麻痺します。通常、手術には痛みはありません。ただし、目が回復するにつれていくつかの症状が現れる場合があります。これらの症状には以下が含まれる場合があります。

• 燃焼
• かゆみ
• 目の中に何かがあるような感覚

屈折矯正手術を受けた多くの人は、コンタクトレンズや眼鏡を着用する必要がなくなりました。目のレーザー手術の持続期間について詳しくは、こちらをご覧ください。

角膜再形成療法

オルソケラトロジーとしても知られる角膜再形成療法には、特定のレンズを使用して角膜の形状を一時的に変更することが含まれます。これは角膜を平らにすることを目的とした代替療法です。

あ 2019年の記事の振り返りこの治療法が近視を矯正し、近視の進行を防ぐのに役立つ可能性があることを示唆しています。 2021年、米国食品医薬品局（FDA）は、夜間に角膜の形状を再形成するのに役立つ夜間治療用レンズを承認しました。

目薬

眼科医は、子供の近視の進行を遅らせるために低用量のアトロピンを使用することがあります。 2020 年の低用量アトロピン点眼薬の 3 年間の臨床研究では、これまでのところ有望な結果が示されています。

長期的な見通し

近視患者の長期的な見通しは良好です。近視は幼少期から20代までに悪化する可能性があります。しかし、ほとんどの近視患者は、矯正レンズや手術などの治療により大幅な改善が見られます。

重度の近視があると、緑内障、近視性黄斑症、白内障、網膜剥離などの重篤な目の病気のリスクが高まる可能性があります。

幼少期に近視を治療すると、近視の進行を予防できるだけでなく、視力低下による社会的、学術的影響も防ぐことができます。

視力を守る

近視の進行を防ぐことはできません。

しかし、AOA によれば、その進行を軽減したり、矯正したりできる可能性のある治療法は存在します。これらの治療法は効果があるように見えますが、 2019年調査、その広範な使用を裏付けるためにはさらに多くの研究が必要です。

これらの治療法には次のようなものがあります。

• 二焦点または多焦点レンズ
• コンタクトレンズ
• 角膜再形成療法
• 目薬

目を大切にすると、より長くよく見えるようになります。

目を保護するには:

• スクリーンタイムを制限します。
• 20-20-20 ルールに従い、20 分ごとに 20 秒の休憩をとり、6 フィート離れたものを見てください。
• 屋外でもっと時間を過ごしましょう。
• コンピューターなど近くで作業する場合は、対象物を 12 インチ離してください。
• 定期的に眼科検査を受けてください。
• 眼科医の処方に従って矯正レンズを着用してください。
• コンタクト レンズの使用方法には、水泳中や睡眠中は指示より長く着用しないなどの指示に従ってください。
• 紫外線 (UV) 放射線をカットするサングラスを着用してください。
• 有毒化学物質の使用や特定のスポーツなど、特定の活動を行う場合は保護メガネを使用してください。
• コンピュータ画面を見るなど、細かい作業をしないように定期的に休憩を取ってください。
• 高血圧や糖尿病などの慢性的な健康状態を管理します。
• 果物、野菜、オメガ 3脂肪酸が豊富な食事をとりましょう。
• 喫煙は避けてください。

かすみ目や光の周りのハローなど、視力の変化に気づいた場合は、すぐに眼科医にご相談ください。

よくある質問

自分が近視であるかどうかはどうやってわかりますか?

近視は、一連の眼科検査の後、眼科医によって診断されます。遠くの物体はぼやけて見えるのに、近くの物体ははっきりと見える場合は、近視である可能性があります。

近視と遠視の違いは何ですか?

近視は、近くの物体ははっきりと見えるが、遠くの物体がぼやけて見えるときに発生します。

遠視は、遠くの物体ははっきりと見えるのに、近くの物体がぼやけて見えるときに発生します。

近視と遠視はどちらも目の形状によって引き起こされる屈折異常です。

近視は失明につながる可能性がありますか?

強度近視とも呼ばれる重度の近視があると、視力の低下や失明を引き起こす可能性のある特定の目の病気のリスクが高まる可能性があります。これらの状態には、白内障、緑内障、網膜剥離、および変性近視が含まれる場合があります。

近視があり、コンタクトレンズを着用している場合、またはその他の視覚上の問題がある場合、米国眼科学会 (AAO) は、年に 1 回眼科医の診察を受けることを推奨しています。これは、視力の変化や、より深刻な目の病気の兆候を捉えるのに役立ちます。近視が急速に進行している場合、眼科医はより頻繁な受診を勧める場合があります。

加齢とともに近視は悪化しますか？

小児近視は、20代までに悪化することがよくあります。それは体も目もまだまだ成長途中だからです。ただし、遠近両用眼鏡、コンタクトレンズ、角膜再形成療法、点眼薬などの治療が視力の悪化を防ぐのに役立つ場合があります。

視力に影響を与える可能性のあるものなど、特定の目の病気のリスクは年齢とともに増加する可能性があります。 AAO は、40 歳以上の成人には総合的な眼科検査を受け、65 歳以上の成人には 1 ～ 2 年ごとに眼科検査を受けることを推奨しています。目の病気の家族歴や過去の目の病気、コンタクトレンズの着用、高血圧や糖尿病などの危険因子がある場合は、より頻繁に目の検査を受ける必要があります。

近視の悪化を防ぐにはどうすればよいでしょうか?

遠近両用眼鏡、コンタクトレンズ、角膜再形成療法、点眼薬などの特定の治療法は、近視の進行を防ぐのに役立つ場合があります。ただし、これらの治療法をさらに詳しく調べるには、さらなる研究が必要です。

健康に気を配ることは目の健康にも良い影響を与えます。これは、活動的になり、健康的な食べ物を食べ、喫煙を避け、必要に応じて保護メガネを着用することで実現できます。

結論

近視は、近くの物体ははっきりと見えるが、遠くの物体がぼやけて見える場合に発生します。近視を治療しないと、目の疲れ、斜視、頭痛が起こることがあります。

この目の病気は、眼球がわずかに長い人に起こる屈折異常によって引き起こされます。

近視は、眼鏡やコンタクトの矯正レンズ、または角膜の形状を変える手術によって治療できます。