舌のけいれんの原因とその止め方

けいれんやけいれんは、筋肉が無意識に収縮するときに起こります。それは私たちの多くが時々経験する非常に一般的な感覚です。

舌の動きを制御する筋肉がいくつかあるため、舌がけいれんする可能性もあります。

多くの場合、舌のけいれんは単独で発生します。ただし、頻繁に発生する場合は、別の基礎疾患の兆候である可能性があります。

舌のけいれん、その原因、そして舌のけいれんが起こった場合の対処法について詳しく知るには、読み続けてください。

舌けいれんの症状

舌がけいれんすると、次のような症状が現れることがあります。

• 痛み
• 締め付け感
• 筋肉の震え
• 話すことや食べることなどの作業に問題がある

舌けいれんの原因

舌のけいれんの原因が不明な場合もあります（特発性）。ただし、舌のけいれんを引き起こす可能性のある健康状態もいくつかあります。

筋肉のけいれん

筋肉のけいれんが発生する最も一般的な領域は脚ですが、けいれんは自発的に動かせる体のどの部分にも影響を与える可能性があります。これには舌も含まれます。

筋肉のけいれんを引き起こす可能性のある要因には次のようなものがあります。

• 脱水
• カリウム、マグネシウム、カルシウムなどの一部の電解質のレベルが低い
• 筋肉疲労

ジストニア

ジストニアは、不随意の筋肉のけいれんを引き起こす症状です。これは、脳から筋肉組織への信号伝達の変化によるものと考えられています。ジストニアによって引き起こされるけいれんは痛みを伴う場合があります。

口顎ジストニアは、顎、口、または舌に影響を与えるジストニアです。ジストニアが特に舌に影響を与える場合、それは舌側ジストニアと呼ばれます。舌ジストニアによるけいれんにより、舌がさまざまな位置に引っ張られることがあります。

舌ジストニアの正確な原因はよくわかっていません。一部の人では遺伝的要因が関与している可能性があります。その他の原因としては次のようなものが考えられます。

• 頭部外傷
• 脳卒中
• 抗精神病薬や嘔吐を治療する薬（制吐薬）などの特定の薬
• 感染症
• ウィルソン病、まれな遺伝病

破傷風

破傷風は、破傷風菌と呼ばれる細菌の一種によって引き起こされる病気です。破傷風は、破傷風菌が通常傷口から体内に入り、増殖し始めると発症します。

この細菌は中枢神経系に影響を与える毒素を生成し、痛みを伴う筋肉のけいれんや硬直を引き起こします。これは舌にも影響を与える可能性があります。

運動ニューロン疾患

運動ニューロンは、筋肉の自発的な動きを制御する神経細胞です。運動ニューロン疾患（MND）はこれらの筋肉への信号伝達に影響を与え、歩く、話す、嚥下などの作業を行う能力に影響を与えます。

MND は進歩的です。これは、時間の経過とともに徐々に悪化することを意味します。一部は遺伝しますが、多くの場合、MND の原因は不明です。

筋萎縮性側索硬化症 (ALS) は、最も一般的なタイプの MND の 1 つです。の初期の兆候球部ALS発語および嚥下能力に関与する舌の動きの変化が含まれます。

MND のある人は、筋肉のけいれんやけいれんを経験することがあり、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。これらは舌に影響を与える可能性があります。

あくびや食事などで舌がけいれんすることがあります。

舌のけいれんは、明らかな原因や引き金がなくても起こることがあります。ただし、舌のけいれんが起こりやすくなる場合もあります。

脱水症状がある場合、特定のミネラルが欠乏している場合、または舌を疲れさせる活動（長時間の会話や会話など）を行っている場合は、筋肉けいれんを起こしやすくなる可能性があります。 食べる。

舌ジストニアの症状は、口を動かす作業に関連していることがよくあります。たとえば、次のようなことをしているときにけいれんを経験する可能性が高くなります。

• 話し中
• 食べたり飲んだり
• 嚥下
• あくびをしている

また、ストレスレベルの上昇によって舌ジストニアの症状が引き起こされることに気づく人もいます。

舌のけいれんを止める方法

多くの場合、けいれんは数秒から数分続きます。舌がけいれんしているときは、症状を緩和するために次のようなことを行うことができます。

• やっていることをやめてください。食事や会話などの特定の活動が舌のけいれんを引き起こした場合は、けいれんが治まるまで中止してください。
• 舌を伸ばしてください。舌を伸ばすと、すべてではありませんが、場合によってはけいれんが軽減されることがあります。

基礎疾患による舌のけいれん

基礎疾患による舌のけいれんは、多くの場合、薬や療法で管理されます。

舌ジストニア

舌側ジストニアは次の方法で管理できます。

• クロナゼパム（クロノピン）、バクロフェン（リオレサール）、トリヘキシフェニジルなどの薬剤
• ボツリヌス毒素（ボトックス）注射
• 言語、嚥下、咀嚼の困難に対処するための療法
• ガムを噛む、顎を触るなど、症状が現れたときの感覚トリック

破傷風

救急医療

破傷風は医療上の緊急事態です。破傷風の可能性があると思われる場合は、911 に電話し、最寄りの緊急治療室に行ってください。ケアには次のことが含まれます。

• 抗生物質
• 破傷風免疫グロブリン (TIG)
• 筋肉のけいれんを制御する薬

運動ニューロン疾患

現在、運動ニューロン疾患の治療法はありません。薬は筋肉のけいれんやけいれんなどの症状を和らげるのに役立ちます。さらに、治療は言語、咀嚼、嚥下の問題にも役立ちます。

医師の診察を受ける時期

一般的に、舌のけいれんがあちこちに起こっても心配する必要はありません。ただし、次のような舌のけいれんについては医師に相談してください。

• 激しい痛みを伴って起こる
• 数分以上続く
• 頻繁に起こる、または日常生活に支障をきたし始める
• 怪我や傷を負った後に始める
• 薬を飲み始めた後に現れる
• 定期的に不明瞭な発話を引き起こす

舌のけいれんを防ぐ

舌のけいれんの原因の中には、防ぐことができないものもあります。ただし、舌のけいれんの発生を防ぐために実行できる手順がいくつかあります。

• 水分補給をしてください。脱水症状は筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。
• ミネラルを監視します。カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルを十分に摂取するようにしましょう。これらが不足すると筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。
• 予防接種を受けましょう。破傷風はワクチン接種によって予防できます。

取り除く

舌のけいれんやけいれんがあると、痛み、圧迫感、会話や食事の困難などの症状が現れることがあります。多くの場合、これらの症状は数秒または数分しか続きません。

舌のけいれんは、特定の理由なしに時々起こることがあります。また、ジストニア、破傷風、MND などの健康状態が原因で発生することもあります。

場合によっては、作業をやめて舌を伸ばすことで舌のけいれんを和らげることができます。ただし、基礎疾患によって引き起こされる舌のけいれんやけいれんは、多くの場合追加の治療が必要です。

舌のけいれんが頻繁に起こる場合、長期間続く場合、または激しい痛みを伴う場合は、医師の診察を受けてください。これらは、その原因を解明するのに役立ちます。