胃の圧力

胃の圧迫感は、多くの場合、排便が良好になると簡単に軽減されます。ただし、圧力が既存の病気の兆候である場合もあります。

けいれんや痛みによって圧迫感が強まる場合は、医師の診察が必要な病気がある可能性があります。

お腹に圧力がかかる原因

胃の圧迫は、消化不良や便秘などの一般的な症状に関連して発生することがあります。

消化不良

消化不良は通常、胃酸のアンバランスによって引き起こされます。通常、次のものが伴います。

• げっぷ
• 胸焼け
• 胃の満腹感

消化不良は、多くの場合、酸性食品を減らし、次のような市販の制酸薬を使用することで最小限に抑えることができます。

• ファモチジン（ペプシド）
• シメチジン（タガメット）

便秘

胃や腹部の圧力は、便の逆流によって引き起こされる可能性があります。しばらく排便がなかったり、排便が困難になっている場合は、便秘になっている可能性があります。便秘は次のような原因で引き起こされる可能性があります。

• 脱水
• 繊維の不足
• けが
• 身体活動の不足
• ストレス

時折起こる便秘は、次のような市販薬で治療できます。

• ベネファイバー
• コレス
• ダルコラックス
• メタムシル
• ミララックス
• フィリップスのマグネシアミルク
• セノコット
• サーファク

過食

食べ過ぎると胃が圧迫されることがあります。これは、摂取した食べ物を受け入れるために胃が伸びるためです。通常、この状態は時間の経過とともに解消されます。

食べる量をコントロールすることで、食べ過ぎによる胃の圧迫を防ぐことができます。

ストレス

ストレスは体内にさまざまな反応を引き起こす可能性があります。不安、緊張、ストレスを感じている場合、一般に「バタフライ」と呼ばれる胃の圧迫感を感じることがあります。

ストレスの多い状況を経験している場合は、その状況から離れるようにしてください。自分自身を取り除くことができない場合は、自分を落ち着かせるいくつかの方法があります。

• 呼吸法
• 10まで数える
• 目を閉じて
• 手に指圧を使う

月経前症候群

月経周期が規則正しい人は、月経前症候群（PMS）の症状を経験している可能性があります。一部の女性では、胃の圧迫感、けいれん、圧迫感などの症状が現れることがあります。

これらの症状が耐えられない場合は、PMS の症状を記録し、医師または婦人科医に相談してください。

妊娠

赤ちゃんが成長すると、お腹の中に物理的な圧力がかかることがあります。妊娠すると、ホルモンレベルの変化により体内にさまざまな反応が起こります。吐き気などの妊娠の副作用によっても、胃内に圧迫感が生じることがあります。

腹圧のより深刻な原因

炎症性腸疾患

炎症性腸疾患は長期にわたる症状です。多くの場合、治癒することはできませんが、症状は通常、投薬と医師の治療計画によって管理できます。症状には次のようなものがあります。

• 胃のけいれんや痛み
• 血便
• 疲れ
• 減量
• 熱

膵炎

膵炎には急性と慢性があります。膵臓の炎症によって引き起こされます。迅速に治療しないと、膵臓から生成される酵素が他の臓器に損傷を与える場合があります。次のような症状がある場合は、膵炎の可能性があります。

• 重度の上腹部または胃の痛み
• 下痢
• 熱
• 寒気
• 吐き気

ヘルニア

ヘルニアは、腸を取り囲む筋肉の開口部を突き抜ける袋として定義されます。これは通常、重いものを持ち上げたり、激しい仕事をしたり、胃内の圧力によって引き起こされます。ヘルニアが痛みの原因となっている場合、医師は手術を勧めるかもしれません。

食中毒

アメリカ人の6人に1人が毎年食中毒にかかると報告されています。食中毒はほとんどの場合完全に回復しますが、重篤な副作用が発生する可能性があります。

さまざまな種類の細菌によって引き起こされる食中毒にはさまざまな種類があります。食中毒は、次のような症状が特徴です。

• 下痢
• 嘔吐
• 痙攣
• 腹痛

連邦医薬品局 (FDA) は大まかに次のように報告しています。 死者数3,000人米国では食中毒が毎年発生しています。

症状が数日以上続く場合は、医師の診察を受けてください。

取り除く

胃の圧迫感は、多くの場合、排便によって解消されます。定期的な排便によって症状が解決しない場合、または他の症状を伴う場合は、医師のアドバイスを求めてください。