糖尿病による喉の渇き：喉が渇く理由

多飲症、または過度の喉の渇きは糖尿病の特徴です。喉の渇きは、もう 1 つの一般的な糖尿病の症状、つまり多尿または通常よりも多くの排尿に関連しています。

脱水状態になると喉が渇くのが一般的です。これは次の理由で発生する可能性があります。

• あなたは十分な水を飲んでいません
• 汗をかきすぎています
• 非常に塩辛いもの、または辛いものを食べたことがありますか

しかし、糖尿病が管理されていないと、理由もなく常に喉が渇いたように感じることがあります。

この記事では、糖尿病になるとなぜ喉が渇くのかについて詳しく説明します。糖尿病における過度の喉の渇きを治療する方法についても見ていきます。毎日の適切な治療とケアにより、この症状を予防または軽減することができます。

糖尿病で喉の渇きが起こる理由

過度の喉の渇きは、糖尿病の可能性がある最初の兆候の 1 つです。喉の渇きや基準値よりも頻繁に排尿しなければならないのは、血液中の糖分（グルコース）が多すぎることが原因です。

糖尿病になると、体は食事から摂取した糖分を適切に利用できなくなります。これにより、血液中に糖が集まります。血糖値が高いと、余分な糖を除去するために腎臓が過剰に働きます。

腎臓は、体から余分な糖分を排出するために、より多くの尿を作る必要があります。おそらく、より多くの排尿が必要となり、尿量も多くなります。

これにより、体内の水分がより多く消費されます。余分な糖分を取り除くために、組織から水分も引き出されます。水分が大量に失われるため、喉が渇くことがあります。

脳は水分補給のためにもっと水を飲むように指示します。これにより、さらに排尿が促進されます。血糖値のバランスが崩れたまま放置すると、糖尿病の尿と喉の渇きのサイクルが続きます。

糖尿病の種類

糖尿病には主に 1 型と 2 型の 2 つのタイプがあります。すべてのタイプの糖尿病は慢性疾患であり、体の糖の使い方に影響を与える可能性があります。砂糖は、体があらゆる機能を発揮するために必要な燃料です。

食物からのグルコースは細胞に入り、そこでエネルギーとして燃焼される必要があります。グルコースを細胞に運ぶ唯一の方法は、ホルモンのインスリンを介することです。ブドウ糖を輸送するインスリンがないと、ブドウ糖は血液中に残ります。

1 型糖尿病は、体のインスリン生成を停止する自己免疫疾患です。このタイプの糖尿病は、子供を含むあらゆる年齢層の人々に影響を与える可能性があります。

2 型糖尿病は 1 型糖尿病よりも一般的で、通常は成人が罹患します。 2 型糖尿病であっても、体はインスリンを生成できます。ただし、十分なインスリンが生成されないか、体がインスリンを適切に使用できない可能性があります。これはインスリン抵抗性と呼ばれます。

その他の糖尿病の症状

1 型および 2 型糖尿病では、過度の喉の渇きと頻尿が発生することがあります。他の症状が現れることもあります。どちらのタイプも、治療や管理を行わないと、同様の症状を引き起こす可能性があります。

糖尿病の症状には次のようなものがあります。

• 口渇
• 歯肉が赤く腫れている、または柔らかい
• 疲労と倦怠感
• 過度の空腹
• 体重減少、通常 1 型糖尿病で発生します。
• 治癒が遅い
• 頻繁な感染症
• 気分の変化
• イライラ
• 糖尿病性神経障害を示す手と足のしびれやうずき

2 型糖尿病患者は、長年にわたって何の症状も示さない場合があります。症状は軽度で、ゆっくりと悪化する場合があります。

1 型糖尿病は症状を急速に引き起こし、場合によってはわずか数週間で発症します。症状が重篤になる場合があります。

糖尿病の治療

現在、糖尿病を治療する治療法はありません。

1 型糖尿病の場合は、インスリン点滴または注射が必要になります。他の薬を服用する必要がある場合もあります。

2 型糖尿病の治療には、体がより多くのインスリンを生成したり、インスリンをより効果的に使用したりするのを助ける薬物療法が含まれます。インスリンの投与も必要になる場合があります。

2 型糖尿病は、厳格な食事療法、定期的な運動、および薬物療法をまったく使用しないことで管理できる場合もあります。ただし、糖尿病は進行性の病気であるため、将来的には薬が必要になる場合があります。

糖尿病の治療とは、血糖値のバランスを整えることです。糖尿病を管理すると、血糖値が可能な限り安定した状態に保たれます。これは、高すぎたり低すぎたりしないことを意味します。血糖値のバランスを整えると、過度の喉の渇きを軽減または防止できます。

毎日の適切な食事と運動に加えて、1 つ以上の糖尿病薬の服用が必要になる場合があります。

メトホルミン（フォルタメット、グルメッツァ）は第一選択治療です。それはビグアニドとして知られる薬物のクラスに属します。

以下のような他のクラスの薬剤をメトホルミンと一緒に服用できます。

• グルカゴン様ペプチド-1受容体アゴニスト（GLP-1受容体アゴニスト）
• ナトリウム-グルコース共輸送体-2阻害剤（SGLT2阻害剤）
• スルホニル尿素
• チアゾリジンジオン

医師は糖尿病の管理を手伝ってくれます。必ず次のことを行ってください。

• すべての薬を処方通りに正確に服用する
• インスリンを含む薬を毎日適切な時間に服用する
• 糖尿病の定期的な血液検査を受ける
• 血糖計または持続血糖モニター (CGM)を使用して、自分の血糖値を定期的にチェックします。
• 定期的に医師の診察を受けてください

ライフスタイルのヒント

薬と並んで、健康的なライフスタイルを実践することも、糖尿病を管理するための鍵となります。

セルフケアは医師のケアと同じくらい重要です。これには、毎日の食事と運動の計画が含まれます。あなたにとって最適な食事計画について医師または栄養士に相談してください。

また、糖尿病に関する次のライフスタイルのヒントも考慮してください。

• 家庭用モニターを使用して、毎食の前後の血糖値を追跡します。
• 毎日の血糖値を記録する日記をつけてください。
• 毎週、毎日のダイエット計画を立てましょう。
• 新鮮な果物や野菜を中心としたバランスの取れた食事をとりましょう。
• 食事に食物繊維をたっぷり加えましょう。
• 毎日運動する時間を計画します。
• 歩数を記録して、毎日十分に歩いていることを確認します。
• 可能であれば、ジムに参加するか、フィットネス仲間を雇って、もっと運動するよう動機付けてもらうことを検討してください。
• 適度な体重を維持してください。
• 症状があれば記録してください。

医師の診察を受ける時期

過度の喉の渇きやその他の症状がある場合は、糖尿病を患っているか、糖尿病が適切に管理されていない可能性があります。

医師に糖尿病の血液検査を依頼してください。

一部の糖尿病血液検査では、事前に少なくとも 8 時間の絶食が必要です。このため、多くの場合、朝一番に予約を入れるのが最善です。

絶食検査には、空腹時血糖検査と経口ブドウ糖負荷検査が含まれます。空腹時血糖検査は、単独で、または経口ブドウ糖負荷検査の一部として実行できます。

非空腹時血液検査にはヘモグロビンA1c検査が含まれます。

結論

過度の喉の渇きは糖尿病の症状である可能性があります。糖尿病を治療および維持すると、他の症状と同様にこの症状を予防または軽減できます。

糖尿病とともに生きるには、健康、特に毎日の食事と運動療法に特別な注意を払う必要があります。薬を服用し、適切なタイミングで服用する必要がある場合もあります。

すでに糖尿病の診断を受けている場合は、過度の喉の渇きやその他の糖尿病の症状を無視しないでください。代わりに、定期的に医師の診察を受けてください。医師は必要に応じて糖尿病の薬や治療法を変更することがあります。

適切な医療とライフスタイルの変更により、これまで以上に健康になることができます。