糖尿病と便秘：どのような関係があるのでしょうか？

糖尿病とともに生きるということは、体のあらゆるシステムに細心の注意を払うことを意味します。糖尿病の合併症の中には、適切な血糖管理によって簡単に回避または管理できるものもあります。

糖尿病の種類によっては、血糖値を管理し、糖尿病の影響を受ける心臓、腎臓、脳、その他の臓器を保護するために薬物療法が必要になる場合があります。

しかし、便秘の管理に関しては、食事やライフスタイルの変更だけでは十分ではない可能性があります。糖尿病患者に糖尿病がより頻繁に発生する理由と、それに対して何ができるかについて知っておくべきことは次のとおりです。

便秘はどのくらい一般的ですか?

便秘は次のように定義できます。 3つ未満毎週の定期的な排便。また、便の回数が少なく、排便が難しい、満足のいく排便ができない状態とも定義できます。

それは不快であり、痛みを伴うことさえあります。

古い研究では、糖尿病患者では便秘がより一般的であることがわかりました。おおよそだと推定されます 60%長期にわたる糖尿病患者のうち、便秘に悩まされている人の割合。

糖尿病の便秘の原因は何ですか？

神経系への損傷は、糖尿病の長期合併症として知られています。 1 型および 2 型糖尿病による血糖値の上昇は、糖尿病性神経障害、つまり神経損傷を引き起こす可能性があります。消化管を制御する神経が損傷すると、便秘、下痢、失禁が引き起こされることがあります。

血糖コントロールが長期間にわたって不良になると、便秘の可能性や頻度が増加する可能性があります。

ライフスタイルの選択や神経障害に加えて、糖尿病患者は腸の動きを鈍らせ、便秘を引き起こす可能性のある薬を服用することがあります。服用している薬の副作用については医師に相談してください。

便秘の治療

自然なオプション

シンプルなソリューションから始めるのが最適です。繊維の摂取量を増やしたり、水をもっと飲んだり、より定期的に身体活動を行ったりしてみてください。これらはすべて、消化器系の機能をよりスムーズにするのに役立ちます。

便秘の自然な解決策から始めると役立つかもしれませんが、糖尿病患者にとって、より大きな根本的な問題がある場合、これらの解決策はほとんど役に立たないことがわかります。

下剤

下剤も症状を和らげる場合がありますが、慎重に使用する必要があります。治療法として下剤に進む前に、医師に相談してください。一部の下剤は長期使用を目的としていません。

医師は、排便を楽にするための最も負担の少ない治療法を見つけてくれるかもしれません。彼らはあなたに次のことを試してもらうかもしれません:

• 浸透圧性下剤
• 便軟化剤
• バルク形成性下剤
• 潤滑剤

血糖管理

多くの場合、適切な血糖管理は、糖尿病の消化と便秘を調整するための最良の解決策です。食事や活動レベルに関係なく、便秘につながる可能性のある神経損傷を防ぎます。

持ち帰り

便秘は長期的な糖尿病管理が不十分であることの兆候である可能性がありますが、十分な繊維を摂取していないなどの単純な理由が原因である可能性もあります。

医師の助けを借りて最も単純な解決策から最も集中的な解決策に移行することで、薬を必要とせずにライフスタイルを変えるだけで便秘を管理できることがわかるかもしれません。