目を開けたままくしゃみをする：するべきなのか、すべきではないのか？

はい、目を開けていてもくしゃみはできます。

そして、いいえ、「目を開けたままくしゃみをすると目玉が飛び出す」という校庭の伝説は真実ではありません。

くしゃみのメカニズムと、くしゃみをすると自動的に目が閉じる理由について詳しく知るために読み続けてください。

目を開けたままくしゃみをする

くしゃみには目を閉じる自律反射が含まれています。

自律神経反射とは、刺激に反応して体が起こす運動作用のことです。その行動を起こすのに、あなたの側での意識的な決定は必要ありません。

目を開けたままくしゃみをすることは可能ですが、ほとんどの人は、目を開いたままにするために反射を無効にするために協調的な努力をする必要があります。

くしゃみをするときに目を閉じる理由

なぜくしゃみをするときに目を閉じるのかを説明する決定的な臨床データはありません。くしゃみによって体から排出される刺激物から目を守るためではないかと考える人もいます。

なぜ目を閉じることが自動反射の一部であるのかを完全に理解するには、さらなる研究が必要です。

なぜくしゃみをするのか

くしゃみは医学的には鼻腔発作と呼ばれ、鼻の内部を刺激したりくすぐったいものに対する反応です。

これは、空気が時速 160 マイルの速度で鼻から出る、突然の強力な空気の排出と言えます。

くしゃみは、体が鼻腔から不快な粒子を除去する方法です。咳が喉や肺から不快な粒子を除去するのと同じです。くしゃみは約10万個の細菌を排出すると推定されています。

くしゃみの一般的な原因は次のとおりです。

• ほこり
• アレルギー、ほこり、花粉、フケ、カビなど
• 風邪とインフルエンザ
• 冷気
• 乾燥した空気
• 大気汚染
• コショウ、コリアンダー、クミンなどの特定のスパイス

ACHOO症候群

次の場合、くしゃみをしたり、くしゃみの可能性を示すチクチクとした感覚を感じることがあります。 突然明るい光にさらされる。これはACHOO 症候群として知られています。米国議会図書館 (LOC) によると、この症候群は人口の 18 ～ 35 パーセントに影響を及ぼしています。

LOCはまた、眉毛を抜くときにくしゃみをする可能性があると報告しています。眉毛を抜くと顔の神経終末が刺激されます。その刺激が鼻神経に刺激を与え、くしゃみを引き起こします。

くしゃみをすると心臓が止まることについて

いいえ、くしゃみをしても心臓は止まりません。

米国心臓病学会の元会長であるリチャード・コンティ博士によると、この考えは、くしゃみの際に心臓がドキドキする感覚を時々感じるからかもしれないそうです。

くしゃみを我慢しないでください

くしゃみを我慢するのはよくありません。

アーカンソー大学によると、くしゃみを我慢すると次のような身体的損傷を引き起こす可能性があります。

• 鼓膜の破裂を含む中耳および内耳の損傷による難聴（可能性は低いですが、不可能ではありません）
• 横隔膜損傷
• 脳の血管が破れたり弱くなったりする
• 目の中の血管が破れた

取り除く

目を開けていてもくしゃみをすることはできますが、そうするには意識的な努力が必要です。それは、くしゃみをすると目を閉じる自律反射を無効にしているためです。