指がしびれるのはなぜですか?

指のしびれは、指の部分的または完全な感覚の喪失です。それは比較的一般的です。たとえば、知らず知らずのうちに神経を圧迫してしまったために、手が「眠ってしまう」ことがあります。通常、この感覚はポジションを変えると消えます。

とはいえ、指のしびれが治まらない、または徐々に悪化する場合は、治療が必要な基礎疾患の兆候である可能性があります。

指のしびれの考えられる原因は何ですか?

体内の神経は、脳との間でメッセージをやりとりする役割を担っています。これらの神経が圧迫されたり、損傷を受けたり、炎症を起こしたりすると、しびれが発生することがあります。

以下のような場合、指のしびれが発生することがあります。

手根管症候群

手根管症候群は通常、次のような症状を引き起こします。

• 親指、人差し指、中指のしびれ
• チクチクする
• 燃焼
• 痛み

これは、腕の正中神経が手首で挟まれたり閉塞したり、手工具の使用やキーボードの入力などの繰り返しの動作によって発生します。症状は夜に悪化することがよくあります。

頸部神経根症

頸部神経根症は、神経の圧迫とも呼ばれ、首の背骨の上部にある神経が圧迫される状態です。これにより、しびれ、うずき、ぎこちなさが手にまで広がることがあります。

首の神経が圧迫される最も一般的な原因は、加齢に伴う骨の変性と椎間板ヘルニアの 2 つです。

糖尿病

糖尿病性神経障害と呼ばれる状態は、足や手に神経損傷を引き起こす可能性があります。まで 50%の糖尿病患者がこの症状を発症する可能性があります。

しびれ、痛み、脱力感は通常、最初に足や脚に現れますが、手や腕にも影響を与える可能性があります。

レイノー現象

レイノー現象は、指の小動脈がけいれんしたり狭くなったりすると、しびれを引き起こします。これは循環に影響を与え、手の神経への酸素供給を減少させます。

この状態は、寒さや精神的苦痛によって引き起こされる可能性があります。影響を受けた指は、発症中は青白く見える場合があります。これは次の期間に続く可能性があります数分数時間まで。

関節リウマチ

関節リウマチ（RA）は、関節の腫れ、圧痛、痛みを引き起こす自己免疫疾患です。この状態は、手のチクチク感、しびれ、灼熱感を引き起こす可能性もあります。通常、体の両側が影響を受けます。

尺骨神経の絞扼

尺骨神経の絞扼は、腕の小指側を走る尺骨神経に影響を与えます。通常、神経は肘で圧迫され、しびれが小指と薬指まで広がります。この状態は肘部管症候群として知られています。

肘の内側にズキズキとした痛みを感じることがあります。

感染症

次のような一部の感染症は指のしびれを引き起こす可能性があります。

• ライム病
• 梅毒
• HIV
• ハンセン病としても知られるハンセン病

血管や神経に影響を与える症状

血管や神経に影響を及ぼす病気によっては、指のしびれが生じる場合があります。これらには次のものが含まれる場合があります。

• アミロイドーシス
• ギラン・バレー症候群 (GBS)
• 多発性硬化症 (MS)
• シェーグレン病
• 線維筋痛症
• 胸郭出口症候群
• 脳卒中

その他の原因

他の病状によっては、血液循環や神経に影響を与えて指のしびれを引き起こす場合があります。これらには次のものが含まれる場合があります。

• 神経節嚢胞
• ビタミンB12欠乏症
• 骨折
• 化学療法薬などの薬の副作用

指のしびれに対していつ医師の診察を受ける必要がありますか?

チクチク感やしびれは、医療上の緊急事態の症状である場合があります。これは、人が脳卒中を経験している場合、つまり血栓や出血が脳に影響を及ぼしている場合に当てはまります。

あなたまたはあなたの周りの人が次の症状のいずれかを経験している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

• 混乱
• 呼吸困難
• めまい
• 腕、顔、脚、特に体の片側のみの突然のしびれや脱力感
• 原因不明の激しい頭痛
• 話すのが難しい
• 突然の衰弱（無力症）または麻痺
• 片目または両目で見えにくい

指のしびれが定期的に発生する場合、日常生活に支障をきたす場合、または手や腕に目に見える変化を伴う場合は、医師に相談することも重要です。

指のしびれはどのように診断されますか?

医師は病歴を聞き、腕、手、指を検査することにより、指のしびれの診断を開始します。また、 整形外科医や神経内科医などの専門医の受診を勧めることもあります。

指のしびれの原因を判断するためにさらに詳しい情報が必要な場合、医師は追加の検査を指示することがあります。これらは、 含む:

• 神経機能を評価するための電気診断検査
• X線検査で、首、肩、腕、手首、指の骨がずれている可能性のある領域を確認します。
• MRIまたは超音波検査で神経が圧迫されているかどうかを確認する
• 関節リウマチやビタミンB12欠乏症などの状態を評価するための血液検査

指のしびれはどのように治療されますか？

指のしびれの治療法は、根本的な原因や症状の重症度など、いくつかの要因によって異なります。

いくつかの治療オプションは、 含む:

• 非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID)や鎮痛剤などの市販薬 (OTC)
• 肘や手首を安定した位置に保ち、神経の圧迫を軽減するために装具や添え木を着用する
• 温冷療法を使用する
• 肥満がある場合は、神経の圧迫を軽減するために体重を減らす
• 腕、手、手首を伸ばすための一般的または特定のエクササイズ
• ステロイド注射

これらの治療法がどれも効果がない場合、医師は外科的治療を勧める場合があります。これらは、損傷した神経を除去または修復したり、骨が神経を圧迫するのを防ぐために使用できます。これらの手順には次のものが含まれます。

• 肘部管リリース
• 尺骨神経前方転位
• 内側上顆切除術

指のしびれは予防できるのでしょうか？

使いすぎによる怪我は、ある種の指のしびれを引き起こす可能性があります。これは、神経を刺激したり損傷したりする可能性のある反復的な動作を行うと発生します。

反復運動による損傷を回避するには、次のような方法があります。

• ツール、キーボード、またはその他のデバイスを使用するときに正しい姿勢とフォームを練習する
• 30～60分ごとに活動を中止する
• 緊張を軽減するために使用している筋肉をストレッチする
• 人間工学に基づいたデバイスや補助デバイス（リストブレースやキーボード用リストレストなど）の使用

指のしびれのある人はどうなるでしょうか?

見通しは次のようないくつかの要因によって決まります。

• 指のしびれの根本的な原因
• あなたの年齢と健康状態
• 診断の時期
• あなたの治療計画

指のしびれは多くの場合治療可能です。現在の治療計画がうまくいかない場合は、医師に相談してください。しびれの根本的な原因に応じて、より具体的な治療法を勧めることができます。

通常、指のしびれを早く治療すればするほど、症状が永続する可能性は低くなります。症状を無視しないことが重要です。

よくある質問

指のしびれを心配する必要があるのはどのような場合ですか?

以下のような状況または症状で指のしびれが発生した場合は、医師の診察を受けてください。

• 突然のしびれの発症（数分または数時間）
• しびれを伴う突然の衰弱
• 顔と体の感覚の喪失

指のしびれを取り除くにはどうすればよいですか?

指のしびれの治療法には、市販の NSAID や鎮痛剤、副木や装具の装着、休息、手の運動などがあります。

心臓の問題が指先のしびれを引き起こす可能性がありますか?

指先や手のしびれは、心臓発作、脳卒中、血管炎などの心臓または血管の病気を示している可能性があります。

取り除く

指のしびれは、治療を受けなくても自然に消えることが多い感覚です。ただし、場合によっては、基礎的な健康状態の兆候である可能性があります。

家庭療法で指のしびれが治らない場合は、医療専門家に相談してください。いくつかの検査を行って原因を診断し、適切な治療計画を立ててくれるでしょう。