不安障害や不安症の原因は何ですか?

不安障害の原因は何ですか?

不安障害の正確な原因は不明です。によると、 国立精神衛生研究所 (NIMH) 、遺伝的要因と環境的要因の組み合わせが関与している可能性があります。脳化学も考えられる原因として研究されています。恐怖反応を制御する脳の領域が関係している可能性があります。

不安障害は、薬物乱用やうつ病などの他の精神的健康状態と同時に発生することがよくあります。多くの人は、アルコールや他の薬物を使用して不安の症状を和らげようとします。これらの物質がもたらす安心感は一時的なものです。アルコール、ニコチン、カフェイン、その他の薬物は不安障害を悪化させる可能性があります。

現在の研究

不安障害の原因については、多くの研究が行われています。専門家は、これには遺伝的要因や社会的ストレスなどの要因の組み合わせが関与していると考えています。

双子に関する研究では、遺伝が何らかの役割を果たしている可能性があることが示唆されています。たとえば、次のような研究結果が報告されています。 プロスワンRBFOX1遺伝子が全般性不安障害などの不安関連症状の発症に関与している可能性があることを示唆しています。著者らは、遺伝的要因と非遺伝的要因の両方が関与していると考えています。

扁桃体や海馬などの脳の特定の部分も研究されています。扁桃体は脳の奥深くにある、脅威を処理する小さな構造です。危険の兆候があると、脳の残りの部分に警告を発します。恐怖や不安の反応を引き起こす可能性があります。猫、蜂、溺死など、特定のものに対する恐怖を伴う不安障害に関与しているようです。

海馬は不安障害を発症するリスクにも影響を与える可能性があります。それは、脅威的な出来事の記憶の保存に関与する脳の領域です。幼少期に家庭内暴力を経験したり、戦闘に従軍した経験のある人では、この傾向が小さいようです。

原因

不安障害を発症するリスクを高める可能性のある要因には、次のようなものがあります。

ストレス

誰もがストレスに遭遇しますが、過度のストレスや解消されていないストレスは、慢性的な不安を引き起こす可能性を高めます。

2019 年に、 研究レビューさまざまな研究から、ストレスと不安の間の神経生物学的関連性の証拠を調査しました。彼らは、恐怖や脅威の刺激を処理する役割を果たす扁桃体など、脳の特定の部分にある神経の特徴が、ストレスが不安にどのように寄与するかを説明するのに役立つ可能性があると結論付けた。

遺伝的要因

家族に不安障害を患っている人がいる場合、あなたも不安障害を発症するリスクが高まる可能性があります。社会的および経済的要因が関与している可能性がありますが、遺伝的特徴も寄与している可能性を示唆する証拠が増えています。

あ 2019年の調査遺伝的特徴と不安やストレス関連障害との関連性を調査しました。著者らは、特定の遺伝的特徴を持っている場合、不安を感じやすい可能性があると結論付けています。これらの特徴は遺伝する可能性があります。

性格タイプ

特定の性格特性は、不安や不安障害を発症するリスクに影響を与える可能性があります。

科学者のグループは、489人の大学1年生を6年間追跡調査し、否定的な感情、外向性、内向性を経験する傾向など、特定の考え方が不安やうつ病を発症するリスクにどのような影響を与えるかを調べました。

研究者らは、自分自身に対して過度に批判的だったり、批判するのが苦手だったり、若い頃に多くの否定的な考えや感情を経験したりした人は、パニック障害、広場恐怖症、全般性不安障害（GAD）、大うつ病性障害を発症する可能性が高いことも発見しました。時間。

広場恐怖症はまた、外向性よりも内向性の尺度で高得点をとった人の間でより一般的でした。

これらは「脆弱性要因」として機能する可能性がありますが、おそらくはるかに複雑な全体像の一部であると著者らは示唆しています。

トラウマ

虐待の経験や軍事戦闘への参加など、最近または過去のトラウマ的な出来事により、不安症が発症するリスクが高まる可能性があります。また、トラウマの被害者や、トラウマ的な出来事を目撃した人の近くにいる場合にも起こる可能性があります。

多くの人は衝撃的または恐ろしい出来事の後に不安を経験します。これは急性苦痛障害（ASD）として知られています。しかし、進行中の症状は心的外傷後ストレス障害 (PTSD)の兆候である可能性があります。症状は通常、次のうちに始まります 3ヶ月しかし、それらは数か月または数年後に現れる可能性があります。

それらには次のものが含まれます。

• フラッシュバック
• 悪い夢
• 常に緊張感を感じる
• 睡眠困難
• 怒りの爆発
• ストレス症状を引き起こす可能性のある場所や状況を避ける

場合によってはASD なることができるPTSDですが、これは常に起こるわけではありません。

人種差別

人種差別を経験している人は、遺伝的要因を考慮したとしても、不安や不安障害を発症するリスクが高くなります。

2021年に発表された研究の著者らは、差別が不安の危険因子であると結論付けた。著者らは、人種差別やその他の形態の差別や社会的排除が人々の精神的健康にどのような影響を与える可能性があるかについて、さらなる認識を呼びかけた。

メンタルヘルス・アメリカ（MHA）は、米国では黒人と有色人種の先住民が人種に基づく外傷性ストレス傷害（RBTS）のリスクにさらされていると指摘しています。

「感情的に苦痛で、突然、制御不能な人種差別的な遭遇」を経験した場合、RBTS に影響を受ける可能性があります。症状は PTSD の症状に似ており、より広い地域社会に影響を与える可能性があります。 MHAは、PTSDとは異なり、RBTSは精神的健康障害ではなく精神的損傷を指すと指摘している。

ここでは、人種的トラウマを認識し、対処する方法について詳しく学びましょう。

セックス

研究によると、女性は男性よりも不安を経験し、不安障害を発症する可能性が高いことが示唆されていますが、これは障害によってある程度左右される可能性があります。

以下の割合は男性よりも女性の方が高いようです。

• パニック障害
• 広場恐怖症
• 全般性不安障害
• 恐怖症
• 分離不安
• 心的外傷後ストレス障害（PTSD）

ただし、男性も女性も同様に社会不安障害 (SAD) と強迫性障害 (OCD) になりやすい可能性があります。 OCD と SAD は、男性が罹患する可能性が最も高い不安障害でもあります。

その理由は生物学的要因と社会的または文化的要因の組み合わせである可能性が高く、それぞれがどのように寄与しているかを解明するにはまだ研究が必要だと専門家らは言う。

性的パフォーマンスに関する懸念も不安につながる可能性があります。ここでは、勃起不全とパフォーマンス不安の関係について調べてみましょう。

性別違和

性別違和を持つ人々にとって、出生時に人々から割り当てられた性別は、彼らが自認する性別と一致しません。

これは混乱や不安につながる可能性がありますが、特に周囲の人が男性と女性の役割について厳格な認識を持っている場合、周囲の人々と衝突するリスクも高まる可能性があります。

統計性別違和を持つ多くの人が以下のリスクにさらされていることを示しています。

• 不安と不安障害
• うつ
• 自殺の考え
• 物質の使用

性別違和が不安レベルやメンタルヘルスの他の側面にどのような影響を与える可能性があるかについて詳しく学びましょう。

医学的原因

人の健康状態がストレスに寄与する可能性には、次のようなさまざまな方法があります。

• 過去と現在の精神的および肉体的健康の経験
• 日常生活に困難をもたらす慢性疾患を抱えている
• 動悸などの非常に困難な症状を引き起こす病気を患っている
• ホルモンバランスの乱れなど、不安が症状として現れる状態にある

これらは必ずしも不安障害を引き起こすわけではありません。

ライフイベント

アメリカストレス研究所によると、トラウマと同様に、人生の出来事はストレスや不安のリスクを高める可能性があります。

例としては次のものが挙げられます。

• 愛する人を失う
• 離婚または別居
• 刑事司法制度に時間を費やしている
• 怪我や病気
• 経済的圧迫または雇用の喪失
• 新居への引っ越しや結婚などの大きな変化

不安障害を発症せずにこれらの出来事を経験することもありますが、不安障害を発症する人もいます。

薬

一部の薬は副作用として不安を引き起こしたり、不安のような症状を引き起こしたりすることがあります。

例としては次のものが挙げられます。

• エキセドリン片頭痛など、イライラを引き起こす可能性のあるカフェインを含む薬
• ADHDを治療する薬（リタリンなど）
• デキサメタゾンなどのコルチコステロイド
• フルチカゾン – サルメテロール(Advair Diskus) など、震えを引き起こす可能性のある一部の喘息治療薬
• フェニトイン(ディランチン)、抗発作薬
• パーキンソン病の治療薬「ライタリー」

不安発作の原因は何ですか?

不安の引き金は個人によって大きく異なります。不安障害が異なれば、引き金も異なります。一部の人に不安感を引き起こす可能性のあるものには、次のようなものがあります。

• 健康問題
• 薬物やカフェインなどのいくつかの物質の使用
• 経済的不安などのライフスタイル要因
• 一人でいるか、大勢の人と一緒にいるか
• 対立
• 過去のトラウマを思い出す

ここでは、何が不安の感情を引き起こす可能性があるのか​​について詳しく見てみましょう。

危険因子

多くの要因が不安症状の重症度を高める可能性があります。いくつかは不安障害に特有のものかもしれませんが、全体的な危険因子には次のものが含まれる可能性があります。 ニッケル水素:

• 幼少期の内気な性格など
• トラウマ的な出来事の過去の経験
• メンタルヘルス上の問題を抱えた家族歴
• 甲状腺疾患などのいくつかの身体的状態

医師の診察を受ける時期

不安は誰にでも時々起こりますが、不安が消えなかったり、深刻な影響を及ぼしていることに気付いた場合は、助けを求めるべき時期かもしれません。

医師の診察を受けた方がよい兆候には、次のようなものがあります。

• 不安は仕事、勉強、または日常生活のその他の側面に影響を与えています。
• 自分の症状や不安レベルについて心配または苦痛を感じています。
• 不安を管理するためにアルコールやその他の薬物を使用している。
• 根底に精神的健康上の問題があるのではないかと考えています。
• あなたは自殺願望を抱いています。
• あなたは以前に不安症の治療を受けたことがありますが、今は再発してしまいました。

ここでは、不安、いつサポートを求めるべきか、お住まいの地域で助けを見つける方法について詳しく学びます。

取り除く

専門家は不安障害の正確な原因を知りません。遺伝、環境、個人的な経歴が影響している可能性があります。

心配な不安症状がある場合、または治らない場合は、医師に相談してください。

彼らはそれを診断し、症状に対処するための治療計画を作成するのに役立ちます。ライフスタイルの変更、カウンセリング、投薬、その他の介入を推奨する場合があります。

病状や薬剤によっては、不安に似た症状が生じる場合があります。このような場合、医師は基礎疾患を治療したり、投薬計画を調整したりする可能性があります。