ヴィックス ヴェポラッブの 10 の用途と科学的根拠

Vicks VapoRub は、米国の家庭用およびパーソナルケアのメーカーである Procter & Gamble によって製造されたメンソール軟膏です。

もともとノースカロライナ州の薬剤師ランズフォード・リチャードソンが息子のクループを治療するために処方したこの軟膏は、125 年以上にわたって存在しています。

人々は今もその用途を発明しており、その中には科学に裏付けられたものもあれば、（これまで）研究されていないものもあります。

ヴィックス ヴェポラッブとは何ですか?

プロクター・アンド・ギャンブルは、ヴィックス ヴェポラッブに含まれる次の有効成分をリストしています。

• 樟脳(4.8%)
• メントール(2.6%)
• ユーカリ油(1.2%)

また、次のようないくつかの不活性成分も含まれており、これらが一般的な用途の原因となっている可能性があります。

• 杉葉油
• ナツメグオイル
• ワセリン
• チモール
• テレピン油

軟膏は強いメントールの香りとワセリンのようなテクスチャーを持っています。

科学的裏付けのある用途

医師、研究者、および製品の製造元は、次の目的でヴィックス ヴェポラッブを推奨しています。

混雑緩和

ヴィックス ヴェポラッブは鼻詰まり除去剤ではありません。

ただし、強力なメンソールと樟脳の蒸気が鼻腔に清涼感をもたらし、脳の受容体に呼吸をよりオープンに感じさせます。

2017年の研究では、風邪をひいている成人がヴィックス ヴェポラッブを使用することで主観的な睡眠の質が改善されたと報告しました。

咳を和らげる

国立衛生研究所 (NIH) は、樟脳、ユーカリ油、メントールを鎮咳剤として挙げています。

とはいえ、咳に痰が多い場合、または咳が喘息や肺気腫などの慢性的な場合には、ヴィックス ヴェポラッブはお勧めできません。

メーカーは、風邪の症状に対する効果を最大限に高めるために次の手順に従うことを推奨しています。

1. 胸と首にのみヴィックス ヴェポラッブを塗ります。口の近くや鼻の穴には使用しないでください。
2. 直立して座っているか立っているときに、暖かく乾いた布を頭からかぶせます。
3. 蒸気が鼻の部分まで上昇できるように、胸や喉の周りの衣服を緩めます。
4. 必要に応じて、24 時間以内に最大 3 回繰り返します。

鼻の上じゃないよ

ヴィックス ヴェポラッブを鼻の上、中、または周囲に貼らないようにしてください。

あ 2018年の振り返り樟脳は粘膜から吸収される可能性があり、特に幼児や乳児にとって有毒である可能性があることを示唆しています。

• の食品医薬品局 (FDA)店頭（OTC）製品には11％を超える樟脳を含むことができないと義務付けています。
• 2 歳未満のお子様にはヴィックス ヴェポラッブを決して使用しないでください。
• ヴィックス ヴェポラッブは角膜を損傷する可能性があるため、目に近づけないでください。

ヴィックス ヴェポラッブを鼻に使用した場合の効果について詳しくは、こちらをご覧ください。

筋肉痛を和らげる

NIH は、カンファーとメントールの両方を局所鎮痛薬として説明しており、皮膚に塗り込む鎮痛剤です。

樟脳やメントールを含む製品は強力な清涼感を生み出すことがあり、筋肉や関節の痛みを一時的に感じなくなる可能性があります。

あ 2023年の振り返り樟脳とメントールを含む製品が、変形性膝関節症、筋肉痛、神経障害性疼痛に伴う痛みの軽減に役立つ可能性があることを発見しました。

ただし、著者らは、これらの製品の鎮痛効果を裏付けるにはさらなる研究が必要であると指摘しています。

爪真菌の治療

ヴィックス ヴェポラッブに含まれる 3 つの有効成分には抗真菌作用があります。

2011 年の研究では、OTC のメンソール軟膏が爪真菌を効果的に治療できる可能性があることが示唆されました。

同様に、2015年の小規模な研究では、ヴィックス ヴェポラッブが、特に保険に加入していない人々や社会経済的に恵まれない人々にとって、高価な抗真菌薬に代わる費用対効果の高い代替品となる可能性があることが判明しました。

足の爪の真菌に対する10の家庭療法について詳しく学びましょう。

効果があると報告されているその他の用途

ヴィックス ヴェポラッブの以下の使用法を裏付ける研究はほとんど、またはまったくありませんが、一部の人々はそれを試して良好な結果が得られたと述べています。

妊娠線の消え方

ストレッチマークは、急速に成長した後に皮膚に現れる紫、赤、または白の線です。最も頻繁に現れるのは思春期と妊娠の頃です。

研究者局所クリームやローションが妊娠線を軽減するのに効果的であるという証拠はまだ見つかっていません。それにもかかわらず、ヴィックス ヴェポラッブを使用して妊娠線を消すことに成功したと報告する人もいます。

妊娠線を取り除く方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

ペットの訓練

ヴィックス ヴェポラッブの強い香りによって、ペットが家の中で放尿したり、家具に傷が付いたりするのを防ぐことができると信じている人もいます。

保護したい部分に少量の製品を軽くたたくと、ペットを寄せ付けないようにすることができますが、ペットが表面の軟膏を舐めたり噛んだりしないように注意してください。

ヴィックス ヴェポラッブをペットの皮膚に直接塗らないでください。

樟脳は動物にとって有毒です。皮膚反応を引き起こす可能性があり、大量に摂取すると発作を引き起こしたり、死に至る場合もあります。

かかとの荒れた皮膚を治す

米国皮膚科学会 (AAD) は、保湿剤としてワセリンを推奨しています。ワセリンは水分の蒸発を防ぐため、特に湿った肌に使用する場合に推奨されています。

ヴィックス ヴェポラッブが足とかかとの荒れた皮膚を治すのに役立つと感じる人がいるのはこのためかもしれません。

しかし、乾燥して硬くなった足の皮膚の治療としての有用性に関する逸話的な主張を裏付けるには、さらなる研究が必要です。

蚊よけ

あ 2020年の振り返りコロンビアの多くの人が蚊を撃退したり、蚊にさされたのを和らげるためにヴィックス ヴェポラッブを使用していることがわかりました。

あ 2013年の振り返りヴィックス ヴェポラッブに含まれる樟脳油が特定の種類の蚊を寄せ付けないことを発見しました。同様に、 2012年の調査メンソールを含む製品は蚊に対しても効果がある可能性があることを示唆しています。

ただし、蚊の忌避におけるヴィックス ヴェポラッブの使用を裏付けるには、さらなる研究が必要です。

DEET とピカリジンは依然として最も強力な蚊よけ剤です。

ニキビ跡の治療

美容ブロガーたちは、一晩でできるニキビ治療としてヴィックス ヴェポラッブの使用を宣伝しています。

研究によると、ヴィックス ヴェポラッブの一部の成分はシミの治癒に役立つ可能性がありますが、他の成分は実際にニキビを悪化させる可能性があることが示唆されています。

たとえば、皮膚科医はニキビ治療薬として樟脳エッセンシャルオイルを推奨しています。

ただし、ヴィックス ヴェポラッブの別の成分であるワセリンは吹き出物を引き起こす可能性があります。 AAD は、ニキビができやすい肌にはワセリンを含む製品を使用しないことを推奨しています。

ニキビに対する14の家庭療法について詳しく学びましょう。

頭痛の緩和

あ 2015年の振り返りメンソールを含むゲルや軟膏を頭蓋底に塗布すると、頭痛の軽減に役立つ可能性があることを発見しました。

ただし、テストした製品に含まれるメントールの量は、ヴィックス ヴェポラッブ (2.6%) よりもはるかに多かった (6% および 10%)。

これまでのところ、頭痛の治療にヴィックス ヴェポラッブを使用することを支持する研究はありません。

警告と注意

保健当局と製品の製造元は、ヴィックス ヴェポラッブを使用すべきではないと主張しています。

• 2歳未満のお子様について
• 開いた傷の上に
• きつい包帯の下で

その他の安全上の警告には次のようなものがあります。

• ヴィックス ヴェポラッブはお子様の手の届かない場所に安全に保管してください。
• 火傷を引き起こす可能性があるため、使用前にヴィックス ヴェポラッブを加熱しないでください。
• 決してヴィックス ヴェポラッブを食べたり飲み込んだりしないでください。成分は摂取すると有毒です。
• ヴィックス ヴェポラッブを使用すると、鼻の下の皮膚が明るくなったというケースがありました。
• ありましたまれなケースヴィックス ヴェポラッブの長期使用または過剰使用により、 外因性リポイド肺炎 (ELP) 。
• 咳や筋肉痛が 1 週間以上続く場合は、医師に相談してください。

よくある質問

ヴィックス ヴェポラッブは何に役立ちますか?

ヴィックス ヴェポラッブは、咳や軽度の筋肉痛や関節痛を和らげるのに役立ちます。

ヴィックス ヴェポラッブを使用すべきではないのはどのような場合ですか?

喘息や喫煙に伴う咳が続く場合、または痰の混じった咳がある場合は、ヴィックス ヴェポラッブを使用しないでください。また、2 歳以下のお子様にもお勧めできません。

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) にヴィックス ヴェポラッブを使用しても大丈夫ですか?

メントールを含む製品は、新型コロナウイルス感染症患者には推奨されません。メントールは脳内の受容体を刺激して、実際よりもはっきりと呼吸しているように感じさせ、症状の重症度を過小評価する可能性があります。その結果、必要な治療が遅れる可能性があります。

なぜ夜にヴィックス ヴェポラッブを足に塗る必要があるのですか?

ヴィックス ヴェポラッブを足に塗ると風邪の症状が改善すると主張する人もいます。ただし、この理論を裏付ける科学的証拠はありません。メーカーのガイドラインでは、製品を胸に塗布するように記載されています。

取り除く

ヴィックス ヴェポラッブは、125 年以上にわたって薬棚の必需品です。鼻づまり解消薬としては記載されていませんが、鼻づまりや咳を和らげるための使用が確かな研究によって裏付けられています。

また、筋肉や関節の痛みを和らげたり、足の爪の真菌感染症を根絶したりするのにも役立ちます。

とはいえ、妊娠線を薄くしたり、荒れた肌を治したり、頭痛を治療したりするなど、多くの逸話的な用途は証拠によって裏付けられていません。

治療法をお探しの場合は、医療専門家にご相談ください。彼らはあなたに最適な治療を提供してくれるでしょう。