ヒマシ油は顔の毛の成長に役立ちますか?

ヒマシ油は、インド原産のヒマシ植物の種子から得られます。皮膚のアレルギー反応との戦いから体全体の発毛の刺激まで、あらゆることに役立つと考えられています。

リシノール酸が含まれています。これはオメガ 9不飽和脂肪酸で、髪の成長に影響を与えると考えられている 2 つの物質の変化と緩やかに関係しています。

• PGD​​2 、毛包を縮小させる可能性があり、脱毛を経験する可能性のある体の部分と関連付けられています。
• PGE2、髪の密度を高めると考えられる抗炎症剤

ヒマシ油の保湿効果と栄養補給特性は、多くの人が次のような幅広い用途を賞賛する理由です。

• 炎症、特に皮膚の発疹を軽減します
• 毛包を刺激する
• 血流を改善する
• 髪をつややかにする

育毛にも良いと考えられています。頭皮や体の他の部分用の製品は数多くあり、毛包周囲の皮膚に潤いを与え、長い毛幹をダメージから保護することで、髪の健康を促進することが期待できます。

しかし、それはひげを生やすのに効果があるのでしょうか？研究ではノーと言われていますが、食事やライフスタイルなど、発毛を刺激する他の戦略と併用すると役立つ可能性があります。

それは、顔の毛は第二次性徴であり、他の体毛とは異なるためです。

ヒマシ油の種類

オイルを選択する前に、店頭で販売されているさまざまなタイプの違いを知っておくと役立ちます。

• ヒマシ油。新鮮なヒマの種子はコールドプレスされます。これは、ジュースに使用されるものと同様のプレス装置で極度の圧力を加えることによって油が抽出されることを意味します。
• 黒いヒマシ油。ヒマの種子は、油が抽出される前に、まずローストされ、次に加熱されます。
• ジャマイカ産ヒマシ油。ヒマの種子をロースト、粉砕し、乳鉢と乳棒で粉砕し、沸騰するまで水中で加熱し、圧搾装置で圧搾します。

おそらく、ジャマイカ産ヒマシ油がこれら 3 つの中で最も有益であると考えられています。なぜなら、ジャマイカ産ヒマシ油は通常、加工されておらず、焙煎プロセスによって生じる濃い色により、ひげも暗く見える可能性があるためです。

しかし、これらのオイルのいずれかが他のオイルよりも有益であることを明確に証明した研究はありません。

ひげの成長にヒマシ油が効果的であることが証明されていない理由

ヒマシ油が髪の成長に実質的な効果をもたらすことはわかっていません。

しかし、間接的にひげの成長を助ける可能性のある効果がいくつかあります。

皮膚上の細菌や真菌の増殖を撃退するその能力は、毛包を損傷から保護するのに役立ち、それによって髪を健康に保ち、髪の成長を促進することができます。

PGD​​2 の阻害は、体の他の部分の毛、さらにはまつげや眉毛にさえいくつかの利点をもたらす可能性があります。しかし、この能力は、ひげやその他のタイプの思春期後の髪ではテストされていません。

注意事項と副作用

ヒマシ油には他にも皮膚に多くの抗炎症作用や抗菌作用があるため、顔に少量のヒマシ油を使用しても問題はありません。

ただし、使用方法を誤ると体の一部に炎症を起こす可能性があるため、使用するときは注意してください。開いた切り傷や炎症を起こした皮膚には貼らないでください。

使用量が多すぎる場合、または使用頻度が高すぎる場合に発生する可能性のある副作用をいくつか示します。

• 皮膚の炎症。皮膚炎や皮膚表面に何らかの活動性の発疹や炎症がある場合は、塗布時に皮膚刺激を感じる可能性があります。
• 目の炎症。ひまし油が目に入ったり、ひまし油を顔に塗っているときに誤って目をこすったりすると、このようなことが起こる可能性があります。
• 胃けいれん、吐き気、または嘔吐。ヒマシ油を摂取すると、これが起こる可能性があります。

顔の毛の成長に代わる治療法はありますか?

ひげを早く伸ばしたり、濃く見せたりするためのベスト プラクティスをいくつか紹介します。

• ひげをより濃く健康的に見せるために、定期的にひげを洗い、整え、保湿してください。
• オリーブオイルとアボカドオイルをヒマシ油と組み合わせて使用​​して、髪と周囲の毛包を滑らかにし、貴重なひげの毛をすべて保護してください。
• ひげの髪の潤いを保つために、洗い流さないコンディショナーを試してください。これは他の天然オイルと同様の効果をもたらす可能性があります。
• ヒマシ油をココナッツオイルやアーモンドオイルなどのキャリアオイルと組み合わせて、保湿特性を強化します。
• 毛包への循環を促進し、ひげの成長を早めます。これには、運動、顔のマッサージ、ビタミンEやビタミンBのサプリメントの摂取などが含まれます。
• 適切な食事と定期的な運動でテストステロンレベルのバランスを保ちましょう。タンパク質、鉄分、健康的な炭水化物、亜鉛が豊富な食品を食べてください。

医療治療によるヒゲの成長の促進

医師は、ひげの発毛を刺激するために次のいずれかの治療法を推奨する場合があります。

• ミノキシジル（ロゲイン）。これは頭​​皮の育毛によく使われる製品で、ひげにも効果がある可能性があります。ロゲインには不快な副作用が伴う場合があります。また、塗布後は髪や皮膚に何時間も留まる必要があるため、顔の毛の治療法としてはあまりにも破壊的すぎる可能性があります。
• テストステロン。テストステロンが低い場合、テストステロン治療は顔の毛の成長を刺激するのに役立ちます。サプリメントは体に劇的な影響を与える可能性があるため、低テストステロンの症状があり、医師の診断を受けた場合にのみ試してください。
• ひげインプラント。ひげインプラントでは、毛包に毛髪が外科的に移植されます。ひげの成長に満足できない場合、または顔の毛の成長に問題がある場合は、この手順が役立つ可能性があります。ただし、高価になる可能性があり、希望する外観が得られない場合もあります。

取り除く

ヒマシ油がヒゲに効果があるとは証明されていません。

しかし、体の他の部分にも効果があるので、まったく使えないと感じる必要はありません。顔や体のどこにでも塗ると、肌に潤いを与え、細菌や真菌が皮膚の表面から侵入するのを防ぎます。