じんましんのかゆみを和らげるオートミールバス

じんましんは通常、食物または薬剤に対するアレルギー反応によって引き起こされます。虫刺され、感染症、ストレスなどが原因で起こることもあります。

コロイド状オートミールは、皮膚に潤いを与え、皮膚軟化剤として作用するため、じんましんなどの皮膚疾患の家庭薬として使用できます。アベナ・サティバとも呼ばれるエンバク植物から作られています。

オートミールには抗酸化作用と抗炎症作用があり、 落ち着かせることもできます特にお風呂の水に溶かすと皮膚を保護します。

オートミールの力に加えて、温かいお風呂に浸かると、ストレスに対処するのに役立ちます。オートミールバスと蕁麻疹の治療にオートミールバスを使用する方法について詳しく学びましょう。

オートミールバスの作り方

軽度の蕁麻疹がある場合、医師は次のような市販の抗ヒスタミン薬を処方することがあります。

• ロラタジン（クラリチン）
• セチリジン(ジルテック)
• ジフェンヒドラミン（ベナドリル）

かゆみを軽減するために、医師はオートミールバスなどの家庭療法を勧めることもあります。このトリートメントでは、温かいお風呂のお湯に簡単に混ぜられるように細かく粉砕されたコロイド状のオートミールを使用します。

既製のコロイド状オートミールは店舗またはオンラインで購入できます。食料品店で通常のオートミールを購入し、ミキサーやフードプロセッサーを使って自分で細かい粉末に粉砕することもできます。

コップ一杯の水に粉末を入れて水が白くなったら、オートミールが十分に粉砕されたことがわかります。

次に、次の手順に従ってお風呂を作ります。

1. 清潔な浴槽にお湯を張ります。極端な温度は蕁麻疹を悪化させる可能性があるため、水が熱くないことを確認してください。
2. 蛇口から出る水の流れの下にコロイド状オートミール約 1 カップを注ぎます。これにより、オートミールが水に混ざりやすくなります。浴槽の大きさにより投入量が変わる場合がございます。
3. 浴槽がお好みのレベルになったら、水をすばやくかき混ぜてすべてのオートミールを混ぜます。水は乳白色に見え、滑らかな感触があるはずです。

オートミール風呂に浸かる

医師は、推奨される入浴時間の長さを指示します。一般に、15 分間浸すと肌が本当に落ち着くことができます。長時間水中に留まりすぎると、皮膚が乾燥し、炎症が悪化する可能性があります。

浴槽に出入りするときは、コロイド状のオーツ麦により浴槽が非常に滑りやすくなる可能性があることに注意してください。終わったら、柔らかいタオルで水分を拭き取り、軽くたたいて乾かしてください。こすると敏感肌がさらに炎症を起こす可能性があります。

コロイドオートミールバスをカスタマイズできますか?

自然治癒の支持者の中には、オートミールバスに他の成分を追加すると体験が改善されると示唆し、以下を含めることを提案しています。

• 海塩
• オリーブ油
• Eプソムソルト
• ラベンダー
• 重曹

これらの添加物の利点は査読済みの文献や臨床研究によって裏付けられていないため、標準的なオートミールバスのレシピを変更する前に医師に確認してください。余分な成分は症状を悪化させる可能性があり、実際にラベンダーやオリーブオイルなどの成分にアレルギーを持つ人もいるかもしれません。

取り除く

じんましんのかゆみを経験したとき、多くの人はコロイド状オートミールのお風呂に浸かると症状が楽になります。

かゆみを軽減するためにこのアプローチを試す前に、コロイド状オーツ麦が症状を悪化させずに役立つかどうかを医師に確認してください。

医師の許可があれば、コロイド状オートミールを購入することも、自分で簡単に作ることもできます。