背中のチクチク感の原因は何ですか?

背中のチクチクする感覚は、一般に、針で刺すような、刺すような、または「這う」ような感覚として表現されます。その原因と場所に応じて、その感覚は慢性的な場合もあれば、短期間（急性）である場合もあります。チクチク感に次の症状が伴う場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 突然の脚の衰弱
• 歩行の問題
• 膀胱や腸の制御が失われる

背中のチクチク感に加えてこれらの症状は、大規模な椎間板ヘルニア (馬尾症候群) または脊椎の腫瘍と呼ばれる、より重篤な状態を示している可能性があります。

背中のチクチクの原因は背中上部にあります

背中のチクチク感は、通常、神経の圧迫、損傷、または刺激によって引き起こされます。原因には次のようなものがあります。

腕神経叢障害

腕神経叢は、肩、腕、手に信号を送る脊柱内の神経のグループです。これらの神経が伸びたり圧迫されたりすると、チクチクとしたチクチクとした痛みが発生することがあります。

ほとんどの場合、痛みは腕に感じられ、短時間しか続きません。刺すような痛みが首や肩の周りに広がることがあります。治療には次のことが含まれます。

• 鎮痛剤
• 炎症を抑えるステロイド
• 理学療法

線維筋痛症

線維筋痛症は、広範な筋肉痛や疲労を引き起こす中枢神経系の疾患です。鈍痛からチクチクするまでの痛みは、肩や首などの動きの多い部分で悪化することがよくあります。この状態は多くの場合、次の方法で治療されます。

• 鎮痛剤
• 抗炎症薬
• 筋弛緩剤
• 抗うつ薬、線維筋痛症を抱えて生活している場合に発生する可能性のある痛みやうつ病の症状を軽減するのに役立ちます

頸部神経根症

頸部神経根症は、首の内側の脊椎で起こる神経の圧迫です。首の神経が挟まれる（または圧迫される）可能性があります。

これは、各椎骨（脊椎の骨）の間にある衝撃吸収椎間板の 1 つが潰れたり、膨らんだり、「ヘルニア」になったりして、敏感な神経を圧迫することで発生します。これは、老化や不適切な体の仕組みが原因で発生することがよくあります。

腕のしびれや脱力感に加えて、肩や首にチクチクとした痛みが出る場合もあります。ほとんどの場合は次の方法で治癒します。

• 休む
• 首の首輪を使用して可動範囲を制限する
• 市販 (OTC) 鎮痛剤
• 理学療法

レルミット徴候

レルミット徴候は、神経疾患である多発性硬化症 (MS)に関連するショックのような感覚です。米国多発性硬化症協会によると、多発性硬化症患者の約 40 パーセントが、特に首を前方に曲げたときにレルミット徴候を経験します。

通常、痛みは数秒しか続きませんが、再発する可能性があります。レルミット徴候に対する特別な治療法はありませんが、ステロイドと鎮痛剤が MS の一般的な治療法です。

背中のチクチクの原因は背中の真ん中にあります

帯状疱疹

帯状疱疹は、水痘を引き起こすのと同じウイルス（水痘帯状疱疹ウイルス）によって引き起こされる感染症です。それは神経終末に影響を与えます。

水痘に罹患すると、ウイルスは体内に何年も潜伏する可能性があります。再活性化すると、水疱状の発疹として現れ、しばしば胴体を包み込み、チクチクとした痛みや灼熱の痛みを引き起こします。治療には次のようなものがあります。

• 鎮痛剤（場合によっては麻薬も含む）
• 抗ウイルス薬
• 抗けいれん薬
• ステロイド
• 麻酔の局所スプレー、クリーム、またはジェル
• 抗うつ薬

背中のチクチクの原因は腰にあります

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは脊椎のどこにでも発生する可能性があります。ただし、腰は一般的な場所です。治療は次の内容で構成されます。

• 休む
• 氷
• 鎮痛剤
• 理学療法

脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症は脊柱が狭くなる病気です。この狭窄により神経根が閉じ込められ、挟まれる可能性があります。米国リウマチ学会によると、変形性関節症が原因であるとのことです。

脊柱管狭窄症は加齢とともにより一般的になります。 50歳以上の人は誰でも危険にさらされています。他の形態の関節炎と同様に、変形性関節症は次の方法で治療できます。

• 鎮痛剤
• 抗炎症薬
• 筋弛緩剤
• ステロイド

坐骨神経痛

坐骨神経は腰からお尻、足まで伸びています。脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアによって神経が圧迫されると、脚にチクチクとした痛みが感じられることがあります。痛みを軽減するために、医師は以下を処方する場合があります。

• 抗炎症薬
• 鎮痛剤
• 筋弛緩剤
• 抗うつ薬

在宅治療

医師の治療に加えて、以下の在宅療法を試すこともできます。

冷湿布と温湿布

氷をタオルで包み、1日に数回、一度に20分間、痛みのある部分に当てます。炎症が治まるまでは氷を使用し、快適であれば温めてください。

休む

安静にしてください。ただし、筋肉の硬直を防ぐために、1 ～ 2 日以上ベッドにいないでください。胎児のような姿勢で寝ると、脊椎への圧力が軽減されます。

市販薬

アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドヴィル）などの鎮痛剤を指示に従って服用してください。

良い姿勢

肩を後ろに引き、顎を上げ、お腹を引っ込めて立ちます。

バス

OTC オートミール製剤を使用して少し温かいお風呂に入り、ヒリヒリした肌を落ち着かせましょう。

代替療法

ヨガ

によると 2016年の振り返りヨガと慢性腰痛に関するいくつかの研究を分析した研究では、ヨガを行った参加者はヨガをしなかった参加者よりも痛み、障害、うつ病の症状が少なかった。

腰痛の治療計画にヨガをどのように加えられるかについて医師に相談してください。

鍼

によると、 国立補完統合医療センター (NCCIH) , 研究によると、鍼治療は腰痛を軽減するのに効果的な治療法です。副作用のリスクを軽減するには、経験豊富な鍼灸師の診察を受けてください。

マッサージ

あ 2012年の調査慢性腰痛の治療法としては、深部組織マッサージが治療的マッサージよりも有益である可能性があることを示しています。ただし、潜在的な欠点もあります。マッサージは気持ちいいかもしれませんが、痛みを和らげる効果は一般に短期間です。

医師の診察を受ける時期

痛みが過度または持続する場合、または数日以上にわたって日常生活に影響を与える場合には、医師の診察を受けてください。医師の助けが必要なその他の兆候は次のとおりです。

• 発熱を伴う背中の痛み、肩こり、または頭痛
• 腕や脚のしびれや脱力感が増す
• バランスの問題
• 膀胱や腸の制御が失われる

取り除く

背中のチクチク感にはさまざまな原因が考えられます。ほとんどの場合、神経の圧迫や、神経系と脳との間の誤ったコミュニケーションが原因で発生します。休息、鎮痛剤、抗炎症剤、理学療法が標準的で効果的な治療法です。

重度の場合、医師は圧迫された神経の圧迫を軽減するために麻薬の使用や手術を勧める場合があります。

神経の問題の多くは、老化と変性椎間板疾患が原因です。運動をし、健康的な体重を維持し、適切なボディメカニクスを実践し、禁煙することで、背中の健康を保つことができます。

タバコに含まれるニコチンは血流を妨げる可能性があり、椎間板変性が発生する可能性が高くなります。