犬と一緒にベッドで寝るのは良いことですか?

人々は犬と一緒に寝るのが大好きで、その気持ちはお互いにあると言っても過言ではありません。

家族の一員と考えられることが多い犬と人間との相性は否定できません。それが理由です 56パーセントの犬の飼い主が犬の隣で寝ていると報告しています。

4本足の友達と寄り添うのは気持ちいいですが、睡眠が妨げられるなどの問題がないわけではありません。

犬と一緒に寝るメリットとデメリット、そして一緒に安らかな眠りを得るヒントを見てみましょう。

犬と一緒に寝ることで得られる潜在的なメリット

ペットはさまざまな面で人々に利益をもたらします。犬や猫と一緒に寝ることがこれらの利点を高めるかどうかは議論の余地があり、個人的な状況によって異なる場合があります。

睡眠の質を低下させない可能性がある

犬をベッドに入れると睡眠に影響を与える可能性があります。もちろん、人やペットの数、ペットのサイズ、ベッドのサイズなど、他にも要因はあります。すべてを同期する必要があります。

成人を対象とした小規模な研究では、人は寝室で犬と一緒にいると問題なく眠れますが、犬が実際にベッドにいる場合はそれほど良くないことがわかりました。良い解決策は、自分の犬用ベッドの横に犬用ベッドを置いておくことかもしれません。

他の研究では、猫や他の人と比較した場合、ベッドにいる犬は睡眠を妨げにくいと認識されていることがわかりました。

すっきりと目覚め、日中に疲れを感じていないなら、あなたの犬はおそらく良い睡眠相手です。

快適さと安心感を提供します

成人女性を対象とした2018年の調査では、犬がベッドで寝ることは、他の人や猫と一緒に寝ることよりも快適さや安全性と関連していることが示されました。特に孤独を感じている場合や、一日のほとんどを犬と離れている場合には、それはとても気分が良いものです。

メンタルヘルスの向上

ペットはストレスや不安を和らげるのに役立ちます。それらは社会的および感情的なつながりを促進し、気分や全体的な精神的健康に影響を与える可能性があります。

あ 2012年の調査は、人間と動物の相互作用が次のようなストレス関連要因に利益をもたらす可能性があることを示しました。

• コルチゾール
• 心拍
• 血圧

あるよ限られた証拠それらが役に立つかもしれないことを示す:

• エピネフリンやノルエピネフリンなどのストレス関連因子を減らす
• 攻撃性が低い
• 共感力を高める
• 他者への信頼と信頼を向上させる

2016年の研究では、長期的な精神的健康上の問題を抱える人々にとって、ペットは主な支援源であると考えられるべきであると示唆されています。

毛皮で覆われた友人の隣で寝ると、その利点がさらに強化される可能性があります。

ペットと一緒に寝ることで起こる可能性のある副作用とリスク

犬は良い睡眠相手になりますが、考慮すべき要素は他にもあります。

睡眠の質を低下させる可能性がある

犬は常に警戒しているため、眠りが浅いのです。

1つ 2020年の調査犬をベッドに入れると人間の動きが増えることが示されています。これにより睡眠が妨げられる可能性がありますが、そのような人は犬の動きで目が覚めたことをほとんど覚えていません。この研究は非常に少数の女性サンプルを対象に実施されたものであり、より広い集団には当てはまらない可能性があります。

いびきをかいたり、よだれを垂らしたり、ベッドを過熱させたりする犬は、おそらく理想的な睡眠相手ではありません。目が覚めても疲れが残っていたり、昼寝をしたかったりするかもしれません。

猫は夜行性であるため、夜間の睡眠パートナーとして問題を起こす可能性があります。彼らはあなたを遊ぼうとしたり、わざと起こしたりしたいかもしれません。

アレルギーを悪化させる可能性がある

ペットは、ほこりや花粉などのアレルゲンをベッドに運び込む可能性があります。これにより、重度のアレルギーや喘息が悪化する可能性があります。

病気を広める可能性がある

細菌、寄生虫、真菌はすべて、犬や猫から人間に感染する可能性があります。細菌は以下を介して広がる可能性があります。

• 糞便に触れる
• 顔や開いた傷をなめる
• 傷
• 噛みつき

米国では、ペットと一緒に寝ることによる病気のリスクは低く、ほとんどのリスクは次のようなものによるものです。

• ノミとダニ
• 白癬
• ダニによる皮膚感染症

怪我の原因となる可能性があります

寝室で支配的または攻撃的な犬は、特に子供にとって、犬による咬傷の重大な危険性があります。

あなたの犬がベッドで寝ていると、あなたに対して優位に立たされますか?

犬をベッドに入れると支配的な気分になるという理論を裏付ける証拠はありません。

犬によっては、あなたがベッドに近づくとうなり声を上げたり、吠えたりすることがあります。これは、自分の寝ている場所を守るべき領域とみなしているためです。継続的にトレーニングを続けることで、この習慣を断ち切ることができます。

犬は子供用ベッドで寝るべきでしょうか？

子供とペットは素晴らしいパートナーですが、特にペットが舐める傾向がある場合、子供は大人よりも細菌に感染しやすくなります。

攻撃的な犬は子供にとって特に危険であり、子供がペットと一緒にベッドで質の高い睡眠をとることはさらに困難です。

ペットは幼児と一緒に寝てはいけません。お子様がペットをベッドで飼える年齢であるかどうかわからない場合は、かかりつけの医師に相談してください。

犬と一緒にベッドで寝る方法

他の人とベッドを共有する場合は、彼らが睡眠配置に同意することが重要です。夜間の調和を実現するためのヒントをさらに紹介します。

• 寝る前に犬の散歩をしましょう。
• ベッドに乗る許可を待つように訓練してください。
• ルールを遵守してください。犬を枕や毛布の下に乗せたくない場合は、例外を設けないでください。
• 犬をベッドから降ろして、攻撃的な行動を防ぎます。
• 定期的に獣医師の診察を受け、予防接種を受けてください。
• ノミやマダニの予防薬を使いましょう。
• 獣医師のアドバイスに従って駆虫してください。
• ペットの後を片づけた後は手を洗いましょう。
• シーツや寝具は定期的に交換してください。

物事が行き詰まり、夜よく眠れない場合は、事態が解決するまで犬を別の場所で眠らせてください。獣医師または専門のドッグトレーナーからアドバイスを受けてください。

犬をベッドに入れてはいけないとき

ペットをベッドで過ごすのが楽しいとしても、それが常に良い考えであるとは限りません。場合によっては、添い寝を一時的に保留する必要があるかもしれません。他の場合には、それは完全に避けたほうがよいでしょう。深刻な健康上の問題がある場合は、ペットがベッドで寝ても安全かどうかを医師に相談してください。

ペットが次のような場合は、それらなしで寝ることを検討してください。

• 新しく追加された人で、健康診断や予防接種を受けていません
• トイレトレーニングができていない、または下痢をしている
• 虫、ダニ、ノミ、ダニがいる
• 噛み傷や引っかき傷
• たくさん動き回る
• いびきをかく
• よだれが多いです
• とても大きいです

または、次のような場合:

• 睡眠障害、または眠りが浅い
• 重度のアレルギー
• 免疫システムの低下または深刻な健康上の問題
• 開いた傷

取り除く

多くの人は、愛する動物の仲間と寄り添うことを楽しみにしています。ペットが睡眠に影響を与えることが知られています。しかし、多くの人にとって、感情的な利点がマイナスのバランスをとってくれます。それはすべて個人の選択にかかっています。

メリットとデメリットを比較検討するときは、あなたの健康、愛犬の健康、睡眠の質を考慮してください。問題や懸念事項を医師または獣医師に相談してください。

犬の行儀が良く、目覚めたときの気分がすっきりしている場合は、寝返りを打って犬を中に飛び込ませてください。