ポイズン・アイビーに最適なエッセンシャルオイルとその使用方法

ツタウルシとは何ですか？

ツタウルシに最適なエッセンシャルオイル

キンセンカ ( Calendula officinalis )

カレンデュラはマリーゴールドとも呼ばれ、炎症を起こした皮膚を落ち着かせるために何世紀にもわたって使用されてきた黄色い花です。 2011年のレビューでは、カレンデュラが接触皮膚炎の症状に効果があることがわかりました。

さらに、カレンデュラの鎮静作用が赤み、乾燥、かゆみ、痛みに役立つという逸話的証拠がたくさんあります。

カモミール ( Chamaemelum nobile 、 Matricaria recutita )

カモミールはカレンデュラと同様の働きをしますが、同じ植物科に属しているため、これは当然のことです。リラックスのためにカモミールティーを飲むのはよく知られているかもしれませんが、炎症を起こした肌を落ち着かせるためにエッセンシャルオイルの形で使用することもできます。

あ 2012年の調査痛み、かゆみ、または炎症のある皮膚には、1 パーセントのヒドロコルチゾン クリームを 1 日 1 回塗布するよりも、カモミールを含む湿布を 1 日 2 回塗布する方が効果的であると示唆しています。

ユーカリ ( Eucalyptus globulus )

ユーカリはオーストラリア原産の木です。あ2013年の調査ユーカリは肌に水分を補給し、乾燥を防ぐ効果があることがわかりました。これらの特性は、皮膚が乾燥してかゆみを感じるツタウルシ発疹の後期段階で役立つ可能性があります。

ジュニパー (ビャクシン、全種)

ジュニパーも歴史的に知られている植物です。 肌をなだめる特性、特にかゆみのある肌に。これはツヨンの存在によるものと考えられます。 2015年の調査ジュニパーエッセンシャルオイルに含まれています。

ツジョンには抗菌特性があり、感染症の予防、治癒の促進、炎症の軽減に役立ちます。

ラベンダー ( Lavandula angustifolia )

ラベンダーは、その心地よい香りと薬効により、最も人気のあるハーブの1つです。 2012年の研究では、皮膚細胞レベルにおけるラベンダーエッセンシャルオイルの抗炎症効果が確認されました。

さらに、 2015年の調査ラベンダーエッセンシャルオイルには鎮痛作用もあり、つまり痛みを和らげると結論付けています。この点から、ラベンダー エッセンシャル オイルはツタウルシによる痛みを伴う炎症性発疹に適しています。

ミルラ ( Commiphora 、全種)

数種類の木から取れる樹脂であるミルラは、痛みや炎症の治療に長い間使用されてきました。

あ 2014年の動物実験ミルラ抽出物が鎮痛剤と抗炎症剤の両方として作用し、初期段階のツタウルシの発疹によく伴う痛みや腫れを和らげる可能性があることを発見しました。

ペパーミント ( Mentha Piperita )

ペパーミントのミントの香りは、これも人気のあるエッセンシャルオイルです。ラベンダーやミルラと同様に、鎮痛作用と抗炎症作用の両方があると考えられています。さらに、 2012年の調査ペパーミントオイルが妊婦の皮膚のかゆみの症状を軽減することがわかりました。

松 (マツ、全種)

松ヤニなどの松の成分は、ツタウルシの発疹を治療するために作られた石鹸の一般的な成分です。これらの松を含む石鹸が効果があるという逸話的研究はたくさんありますが、ツタウルシの発疹の治療における松の有効性を証明した研究はまだありません。

しかし、2012年の研究では、2種類の松のエッセンシャルオイルが、特に他のタイプのエッセンシャルオイルと比較して、強い創傷治癒特性を持っていることが確認されました。

ティーツリー ( Melaleuca alternifolia )

ティーツリーオイルは、皮膚の状態に最も効果的なエッセンシャルオイルの1つです。あ2013年の振り返り皮膚科におけるティーツリーオイルの使用例では、皮膚炎の治療としてのティーツリーオイルの使用が指摘されています。また、発疹などの傷の治癒を早め、かゆみを防ぐ効果もあります。

さらに、ティーツリーオイルの抗菌特性は、発疹が治るまでの感染症の予防に役立つ可能性があります。

ツタウルシにエッセンシャルオイルを使用するにはどうすればよいですか?

ツタウルシの発疹などの皮膚疾患に対してエッセンシャル オイルを使用する方法はいくつかあります。

何を治療しようとしているかに関わらず、特に発疹がある場合は、純粋な原液のエッセンシャルオイルを直接肌に塗らないでください。

ツタウルシによる発疹と同様の発疹を引き起こす可能性があります。

圧縮する

湿布を作るには、1カップの温水にエッセンシャルオイルを5滴加えます。水と油を一緒にかき混ぜたり、振ったりします。清潔なタオルをこの混合物に浸し、発疹に当てます。水分がなくなるまで繰り返します。症状が緩和される場合は、これを 1 日に数回行っても構いません。

ローションまたは軟膏

エッセンシャル オイルをお気に入りのローション、軟膏、キャリア オイルと混ぜて、心地よい局所トリートメントを作ることもできます。製品1オンス当たりエッセンシャルオイルを5滴加えます。必要に応じて、混合物を発疹に塗布してください。

重要な安全情報

エッセンシャルオイルは植物由来ですが、非常に強力なため、使用には注意が必要です。

希釈したエッセンシャルオイルを肌に塗る前に、最初に小さなパッチテストを行ってください。これには、発疹のない領域に少量を塗布して、皮膚に何らかの反応がないことを確認することが含まれます。

たとえパッチテストで問題がなかったとしても、エッセンシャルオイルを使用するとかぶれが悪化するような場合は、すぐに使用を中止してください。影響を受けた皮膚は、他の皮膚よりも敏感になっている可能性があります。

最も重要なことは、症状に関係なく、エッセンシャルオイルを決して口から摂取しないことです。一部のエッセンシャルオイルは飲み込むと有毒です。

研究では健康上の利点があることが示唆されていますが、FDA はエッセンシャル オイルの純度や品質を監視または規制していません。エッセンシャルオイルの使用を開始する前に医師に相談し、高品質のブランドを選択する際には注意することが重要です。

次のようなエッセンシャル オイルのみを購入するようにしてください。

• 植物のラテン名を含める
• 原産国を記載します
• 100パーセントのエッセンシャルオイルが含まれています
• 水蒸気蒸留または機械的冷間圧搾によって製造されます

地元の健康食品店で働く人に相談してみるのもよいでしょう。おそらく高品質のブランドをいくつか紹介してくれるでしょう。

医師の診察を受ける時期

ツタウルシの発疹は通常自宅で治療できますが、発疹によっては医師の治療が必要なものもあります。

次の場合は医師に連絡してください。

• あなたの発疹は広がっているようです
• 痛みを伴う水ぶくれに気づきました
• 喉や顔が腫れているように感じる

これらの兆候のいずれかに気付いた場合は、アレルギー反応や感染症などの合併症を避けるために追加の治療が必要になる場合があります。