赤ちゃんが生まれると、基本的に3～4年間は赤ちゃんのうんちの責任を負うことになります。新生児の吹き出物、公衆トイレでのおむつ交換、もう遅刻しそうなときの悪名高き「うんこ破裂」、そしてもちろん（誰が忘れられるでしょうか？！）トイレトレーニング。
重要なのは、小さな人間を育てるには、誰が言うよりもはるかに多くのうんちが関係しているということです。しかし、時々、あなたの子供が完全にうんちをしなくなることがあります、そして、それはどういうわけかもっと動揺します。
社会の礼儀正しい人々の間で便を我慢することは、多くの幼児がトイレトレーニング中に少なくとも一度は行うことです。しかし、それが一般的だからといって、対処するのが簡単または楽しいという意味ではありません。
あなたの子供がそうする理由と、子供が定期的にスケジュールされたプログラムに戻るのを助けることができる方法を次に示します。
なぜそれが起こるのか
パニックになる前に、幼児がうんちをしなくなった最も一般的な理由は、かなり良性であることを知ってください。一般的な説明は次のとおりです。
- 彼らは便秘なのです。便が出にくいためにうんちを押し出すのが難しい、または痛みがある場合、子供はそれを避けようとするかもしれません。
- 彼らは怖がっているのです。あなたの幼児が排便でひどい経験をした場合（つまり、痛かったり、排便が困難だった場合）、さらにはトイレでさえ（非常に大きな音を流す親戚のトイレを使用した場合など）、すべての排便が排便されると考え始める可能性があります。痛かったり、怖かったり。これにより、彼らはうんちをするという提案に抵抗するようになります。
- 彼らは自信を持ってトイレトレーニングを受けていません。ほとんどの子供たちは、おむつの習慣をやめているときにトイレでおしっこをするのにそれほど問題はありませんが、うんちをする場合は別の話になる可能性があります。トイレトレーニングはされているものの、完全には慣れていない子供は、トイレでうんちをすることに抵抗を感じることがあります。代わりに、彼らは仕事をできるようにあなたがおむつを元に戻すのを待つかもしれません。
- 彼らはある程度の独立性を主張しています。あなたのかわいい赤ちゃんが幼児になった瞬間、権力闘争が始まります。あなたは彼らにトイレでうんちをしてもらいたいのですが、彼らはただ…あなたが望むものを与えるつもりはありません。これが長く続くと、その習慣を断ち切るのが難しくなります。
- 彼らにはもっとやるべきことがあります。みんなそうじゃないですか？しかし真面目な話、特に非常に活発な子供や他の活動にすぐに夢中になる子供たちの場合は、立ち止まってトイレに行く時間を取りたくない人もいます。うんちはおしっこよりも時間がかかり、幼児の忙しいスケジュールから貴重な遊び時間が差し引かれます。
- 彼らは感覚や不安の問題を抱えています。あなたのお子さんはうんちの感触を嫌がるかもしれません。これは、自閉症の子供や感覚処理障害のある子供に起こる可能性があります。うんちの匂いや外観も、非常に敏感な子供にとって不快な場合があります。彼らは、便を「捨てる」ことに関連して不安さえ抱いているかもしれません。もしかしたら、過去に排便の際に急いでいるように感じたり、トイレにいるときに何らかのストレスを感じたりしたことがあるかもしれません。
まれに、病気が原因で子供のうんちが止まらなくなる場合があります。子供のうんちの可能性は身体的なものよりも心理的なものであると仮定して始めますが、便を我慢する根本的な理由がある可能性があることを理解してください。これには次のものが含まれる場合があります。
- 慢性便秘を引き起こす胃腸（GI）の病気。これは、セリアック病、ヒルシュスプルング病、過敏性腸症候群、さらには乳糖不耐症である可能性があります。
- 宿便。お子様が頻繁に便秘になると、固まったうんちが結腸や直腸に詰まってしまい、外出できなくなる可能性があります。
- 結腸の慣性。怠惰な結腸と呼びたい場合は、消化管システムが便を通常の経路に沿って効率的に移動させないと、排便能力が損なわれる可能性があります。
- 甲状腺の問題。便秘は、甲状腺ホルモンが十分に作られない甲状腺機能低下症の一般的な症状です。
- 解剖学的問題。たとえば、きつすぎる肛門括約筋など、お子様の解剖学的構造の一部に機能不全があると、便の通過が物理的に困難になる可能性があります。同様に、骨盤底の機能不全も、体を支えて排便する能力を妨げる可能性があります。
解決することがなぜ重要なのか
お子様が排便に抵抗すればするほど、再び簡単にうんちをし始めることが難しくなります。
精神的、物理的な障壁があるかもしれません。うんちを我慢すると硬くなったり便秘を引き起こしたりするだけでなく、うんちをするのが難しくなり、時間がかかり、苦痛になります。さらに、おまるに座ってうんちをすることは、幼児にとって本当にやりたくない大きなことになり始めます。
お子様が基礎疾患を抱えている場合 (これらの疾患はまれであることを忘れないでください)、問題の根本原因を突き止めて、便を我慢するなどの症状やその症状に対処できるようにすることが重要です。
しかし、たとえあなたの子供に基礎疾患がないとしても、あなたは依然として問題を把握したいと考えています。うんちを溜めておくと、次のような原因が考えられます。
- 腹痛とけいれん
- 尿または便の漏れ
- 腹部膨満
- 夜尿症または尿路感染症
子どもが手放すのを助ける方法
便を我慢することは一般的であり、多くの場合自宅で解決できるため、まだ子供を急いで医者に連れて行く必要はありません。この問題を解決するには、身体的戦略 (うんちを柔らかくして便秘を解消する) と精神的戦略 (うんちが良いことだと子供に理解させる) を組み合わせる必要があります。
リラックスして我慢してください
これはあなたとあなたのお子様にも当てはまります。うんちをしないことをストレスにすればするほど、子どものストレスはさらに大きくなります。ストレスは幸せで健康的なうんちをすることと同じではありません。
便を我慢する理由が何であれ、おそらく一晩で解決することはありません。お子さんが落ち着くまで辛抱強く待つことが大切です。
温かいお風呂に入った後や、トイレに行っている間に一緒に本を読むなど、気を紛らわす方法を使った後に、子供にうんちをさせて幸運に恵まれた親もいます。
人間工学をチェックしてください
お子様のトイレの便座が小さすぎたり大きすぎたり、足が床や踏み台の上に触れていない場合、または便座が緩くて揺れている場合は、座るのに十分なほど快適または安定していない可能性があります。排便に効果的に作用します。
彼らを教育する
「誰もがうんちをする」と子供にただ言ってはいけません。それは本当ですが、あなたが幼児であれば、おそらく気にしないでしょう。みんながうんちをする理由と、それが体にどれほど良いかを子供に教えてください。解剖学に関する子供向けの本を手に取り、私たちが食べた食べ物がどのようにしてうんちになるかについて話してください。
お子様を教育すると、そのプロセスが少しわかりやすくなり、恐怖が薄れ、大きな子供のように自分の体を大切にするよう動機づけることさえできるかもしれません。
食生活を変える
あなたの子供が地球上の他の幼児と同じようにチキンナゲット、フィッシュクラッカー、マカロニチーズだけで生活している場合、便秘になりやすくなります。
それは必ずしも簡単なことではありませんが、食物繊維をもっと食事に取り入れることができれば、便が出やすくなる可能性があります。緑黄色野菜、生の果物（すべてのバナナではありません！）、全粒穀物を考えてみましょう。 （「全粒粉」と表示されているものすべてが優れた繊維源であるわけではありませんが、1食分あたり少なくとも3グラムの繊維が含まれているものを探してください。）
その間、乳製品や白パンなどの単純な炭水化物を少し減らします。
水分補給をしましょう
あなたの子供は、あなたが与えている食物繊維をすべて食べることができますが、十分な水を飲んでいない場合、それはあまり役に立たず、状況を悪化させる可能性さえあります。
日中に水を飲む機会をたくさん与えてください。子どもが好きではない場合は、スープ、スープ、スムージーなどの食べ物を通じて水分補給するようにしてください。キュウリやスイカなど、水分を多く含む食品も水分摂取量にカウントされます。
それでもダメな場合は、水で薄めたお気に入りのジュースを1日1〜2回与えてください。ピュアジュースの摂取量は 1 日あたり 4 ～ 6 オンス以下にするようにしましょう。毎日何杯もジュースを飲むことを習慣にするのは良いことではありませんが、子供にはうんちが必要です。優先順位、そうですよね？
彼らにポジティブな補強をたくさん与えてください
トイレ休憩を、たくさんのポジティブな強化と結びついたリラックスしたアクティビティにしましょう。何かが起こった場合に「様子を見るために」頻繁にトイレを使用するように子供に勧めてください。そうなれば素晴らしいですね！そうでなくても、大したことはありません。彼らの努力を称賛し、何かを生み出した場合だけでなく、何があっても褒美を与えることを検討してください。
ご褒美と言えば、子どもたちにやる気を起こさせるものはさまざまです。 M&M、ステッカーチャート、充実した時間など、子どもが実際にトイレに座ることに興奮する（または少なくとも戦闘的ではない）ものを見つけるまで、いくつかのご褒美を試してみてください。
モデルの幸せなトイレ休憩
これはあなた向きではないかもしれませんが、子供たちは親の真似をするのが好きです。そして、あなたがトイレでポジティブな経験をしているのを見ると、子供たちの恐怖の一部が消えることがあります。あなたの外出を子供に見守らせても構わないのであれば、その行動を正常化するのに役立つかもしれません。
いつ小児科医に相談すべきか
これらの戦略をすべて試しても効果がなかった場合は、お子様のかかりつけの小児科医に電話してください。彼らはあなたの子供を検査して、明らかな健康上の問題や、排便を妨げる物理的な障害がないことを確認したいと思うでしょう。
便を元に戻すために、便軟化剤や繊維質のサプリメント（場合によっては両方！）を勧めることもあります。便を柔らかくして排泄しやすくすることは、お子様が定期的に排便することに対する身体的および精神的な障壁を克服するのに大いに役立ちます。ただし、安全性と投与量の指示について最初に医師に相談することなく、これらを子供に与えてはいけません。
小児科医が、お子様の便の問題の原因が何か他にある可能性があると考えた場合は、小児消化器科医または別の専門家を紹介してくれるでしょう。
結論
通常、うんちを我慢するのは便秘が原因です。その理由は、炭水化物、炭水化物、さらに炭水化物を多量に摂取する典型的な幼児の食事、または恐怖、不安、権力闘争などの心理的障害に感謝することができます。
リラックスしてストレスのない排便体験ができるよう、できる限りのことをしてください。子どもが準備が整う前にトイレでうんちをするようにプレッシャーをかけず、できるだけ頻繁にご褒美、褒め、サポートを提供してください。その間、栄養価の高い食べ物を十分に摂取できるようにしてください。
おむつをしてうんちをするつもりはあるが、トイレではうんちをしたくない場合（以前にトイレでうんちをしていたとしても）、おむつをさせてください。希望があれば、おむつを持ってきてもらい、それをトイレに流すのを手伝ってもらうこともできます。
これらの戦略がうまくいかない場合、または何か別のことが起こっていると思われる場合は、次のステップについて担当医に相談してください。