白髪の原因は何ですか?

白髪は普通ですか？

年齢を重ねると髪質が変化することは珍しいことではありません。若い頃は、頭全体が茶色、黒、赤、またはブロンドの髪だったかもしれません。年齢を重ねると、頭の特定の部分が薄くなったり、髪が元の色から灰色や白に変わったりすることがあります。

あなたの体には、皮膚細胞の内側を覆う小さな袋である毛包があります。毛包にはメラニンとして知られる色素細胞があります。これらの細胞が髪に色を与えます。しかし、時間の経過とともに毛包の色素が失われ、白髪が生じる可能性があります。

若いのに白髪になる原因は？

髪の色が暗い人ほど白髪が目立ちます。白髪は老化の特徴ですが、高校生や大学生など、どの年齢でも無色の髪が現れる可能性があります。あなたが 10 代または 20 代であれば、1 本または複数の白髪を見つけるかもしれません。

色素沈着を回復する方法はあるかもしれませんが、それは原因によって異なります。早白髪の一般的な原因は次のとおりです。

1. 遺伝学

白髪が生える時期（あるいは生える場合）には、メイクが大きな影響を与えます。幼い頃に白髪に気づいた場合は、両親または祖父母も幼い頃から白髪または白髪だった可能性があります。

遺伝子を変えることはできません。しかし、白髪の見た目が気に入らない場合は、いつでも髪を染めることができます。

2. ストレス

誰もが時々ストレスに対処します。慢性的なストレスの影響には次のようなものがあります。

• 睡眠の問題
• 不安
• 食欲の変化
• 高血圧

ストレスも髪に影響を与える可能性があります。あ 2013年の調査ストレスとマウスの毛包における幹細胞の減少との関係を発見した。したがって、白い髪の毛の数が増えていることに気付いた場合は、ストレスが原因である可能性があります。この理論は、一部の世界の指導者が在職中に老化や老化が早まるように見える理由も説明できるかもしれません。

3. 自己免疫疾患

自己免疫疾患も早期白髪の原因となることがあります。これは、体の免疫システムが自分自身の細胞を攻撃するときです。脱毛症や白斑の場合、免疫系が毛髪を攻撃し、色素の損失を引き起こす可能性があります。

4. 甲状腺疾患

甲状腺機能亢進症や甲状腺​​機能低下症などの甲状腺の問題によって引き起こされるホルモン変化も、早白髪の原因となる可能性があります。甲状腺は、首の付け根にある蝶の形をした腺です。代謝などの多くの身体機能の制御に役立ちます。甲状腺の健康状態も髪の色に影響を与える可能性があります。甲状腺の活動が過剰または低下していると、体のメラニン生成量が減少することがあります。

5. ビタミンB-12欠乏症

若い頃の白髪もビタミンB-12欠乏症を示している可能性があります。このビタミンは体の中で重要な役割を果たします。エネルギーを与えるだけでなく、健康な髪の成長と髪の色にも貢献します。

ビタミン B-12 欠乏症は、体がこのビタミンを十分に吸収できない悪性貧血と呼ばれる状態に関連しています。体は、有毛細胞を含む体内の細胞に酸素を運ぶ健康な赤血球のためにビタミン B-12 を必要とします。欠乏すると有毛細胞が弱くなり、メラニン生成に影響を与える可能性があります。

6. 喫煙

若白髪と喫煙との関連性もあります。 1つ勉強107人の被験者のうち、「30歳以前の白髪の発症と喫煙」との間に関連性があることが判明した。

タバコを吸うと肺がんや心臓病のリスクが高まることはよく知られています。しかし、長期的な影響は心臓や肺を超えて髪に影響を及ぼす可能性があります。喫煙は血管を収縮させ、毛包への血流を減少させ、脱毛を引き起こす可能性があります。さらに、タバコの毒素は毛包を含む体の一部を損傷し、初期の白髪を引き起こす可能性があります。

白髪は予防できるのでしょうか？

白髪を回復または予防できるかどうかは、原因によって異なります。原因が遺伝学である場合、色の変化を防止したり永久に元に戻すためにできることは何もありません。

健康上の問題が疑われる場合は、医師に相談して、白髪の原因が基礎疾患にあるかどうかを確認してください。根本的な健康上の問題を治療すると、色素沈着が再発する可能性がありますが、保証はありません。

によると一つの研究、甲状腺の問題により白髪が発生した場合、ホルモン療法治療後に再色素沈着が発生する可能性があります。欠乏症を補うためにビタミン B-12 のショットや錠剤を服用すると、毛包の健康状態が改善され、自然な色が戻る可能性があります。ストレスや喫煙の結果として白髪が発生する場合、禁煙やストレスの軽減後に色素沈着が戻ることを裏付ける証拠はありません。