男性更年期障害の警告サイン: あなたは危険にさらされていますか?

男性（更年期障害）の神秘性

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数秒以内に、鍼灸師から報道機関に至るまで、大量のアドバイスが表示されるでしょう。さらに深く掘り下げると、男性の更年期障害が非常に物議を醸していることがわかるかもしれません。コメンテーターは、それが何であるか、それを何と呼ぶべきか、そもそもそれが存在するかどうかに至るまで、その状態のあらゆる側面について議論します。

では、男性更年期障害とは何でしょうか？そして、それが存在する場合、どうやってそれを確認できるのでしょうか?

男性更年期障害とは何ですか？

一部の男性が加齢とともに経験するホルモンの変化を指すために「男性更年期障害」という用語を使用する人もいます。

男性は年齢を重ねるにつれて、テストステロンレベルが低下する傾向があります。メイヨークリニックによると、ほとんどの男性のテストステロンレベルは思春期と成人初期にピークに達します。 30 歳または 40 歳を過ぎると、これらのレベルは年間約 1% ずつ低下する傾向があります。 70 歳までに、テストステロン レベルはピーク レベルの 50% 近くに達する可能性があります。

このホルモンの変化は、身体的、感情的、認知的な変化を引き起こす可能性があります。

男性と女性の更年期障害

では、なぜ論争が起きるのでしょうか？実際のところ、男性の更年期障害は女性の更年期障害とは大きく異なります。女性の更年期障害は老化の自然な現象ですが、高齢の男性の中には、自然に許容されると考えられるレベルを超えて低テストステロンを発症しない人もいます。

女性の閉経も非常に早く始まりますが、「低 T」は数十年かけて発症する可能性があります。

によると、 内分泌学会, 朝のテストステロンレベルが 300 ナノグラム/デシリットル (ng/dL) 未満の場合、通常は低いと考えられます。ダウンステート・ロングアイランド大学病院の主任泌尿器科医であるシリル・ゴデック博士は、「600 ng/dLのレベルの80代の人や…150 ng/dLの[レベル]の30代の人を見た」と述べています。 」

これらの違いのため、多くの医師はこの状態を説明するのに「男性更年期障害」、「高齢男性のアンドロゲン欠乏症」、または「遅発性性腺機能低下症」という用語を好んで使います。

心配する必要がありますか？

いずれにせよ、 T が低いと厄介な場合があります。研究者らによると、 国際臨床実践ジャーナル、さまざまな症状や合併症を引き起こす可能性があります。

たとえば、性欲の低下、勃起不全（勃起力の低下）、筋肉量の減少、脂肪蓄積の増加、骨量の低下、疲労、睡眠障害、うつ病との関連が指摘されています。

性欲が低い

テストステロンは、性欲と機能の維持に重要な役割を果たします。あなたの性欲が通常より低い場合、それは男性更年期障害または別の病気によって引き起こされる低Tの兆候である可能性があります。

低Tは勃起不全を引き起こす可能性もあります。これは、勃起を得る、または勃起を維持するのが困難な場合に起こります。また、精子の数が減少する可能性もあります。

うつ

テストステロンは気分を調整するのに役立ちます。テストステロンレベルが低下すると、うつ病になる可能性があります。

うつ病の一般的な症状には、持続的な悲しみ、空虚感、不安、イライラ、怒りなどがあります。集中力や物事を思い出すのに苦労したり、かつて楽しんでいたものへの興味を失ったり、自殺願望を抱いたりします。

あなたの近くにいる人は、あなたが気づかないうちにあなたの落ち込んだ行動に気づいているかもしれません。何らかの原因によるうつ病は受け入れがたいものであり、周囲の人に影響を与える可能性があります。

場合によっては、うつ病が低 T 値の最初の症状である場合もあります。実際、ゴデック氏は、「男性更年期障害の多くの男性は、テストステロンの検査を受けようと思う前に精神科医に行く」と述べています。

低エネルギー

テストステロンは、体が健康なエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。男性更年期障害を経験している場合は、疲労を感じる可能性があります。通常の活動に参加するためのエネルギーを見つけるのに苦労するかもしれません。

不眠症

低い T も睡眠の問題の一因となる可能性があります。テストステロンは睡眠パターンの調節に重要な役割を果たします。テストステロンレベルが低下すると、不眠症や睡眠障害が発生する可能性があります。

不眠症の症状には、入眠困難や眠り続けることが困難などがあります。その後、日中の眠気、集中力の低下、イライラ、怒りやすくなるなどの症状が現れることがあります。

骨密度

テストステロンは、体が骨密度を維持するのに役立ちます。男性更年期障害が発症すると、骨の密度が低下する可能性があります。これは、骨がもろくなり、もろくなり、骨折しやすくなる状態である骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。

多くの場合、骨粗鬆症は目立った症状を引き起こしません。異常な骨折をするか、定期的なスクリーニング検査を受けるまで、自分がこの病気に罹患していることに気づかない可能性があります。医師が骨密度の疑いがある場合、骨密度検査を指示する場合があります。また、テストステロンレベルをチェックするために血液検査を指示する場合もあります。

腹部脂肪

過剰な腹部脂肪は、テストステロン低下の原因にも影響にもなります。

テストステロンは、体の腹部脂肪の蓄積を遅らせるのに役立ちます。テストステロンレベルが低下すると、中央部にさらに脂肪が蓄積する可能性があります。次に、脂肪組織内の酵素がテストステロンをエストロゲンに変換します。これにより、テストステロンレベルがさらに低下する可能性があります。

その他の警告サイン

男性更年期障害のその他の潜在的な症状は次のとおりです。

• 胸の拡大
• モチベーションの低下
• 自信の低下
• 物事を思い出すのが難しい
• 緊張感の増加
• 筋肉量と筋力の低下
• 体毛が減った

これらの兆候や症状に気付いた場合は、医師の診察を受けてください。

医師に相談してください

低Tの症状がある場合、または男性更年期障害の疑いがある場合は、医師の診察を受けてください。症状の原因を特定して対処するのに役立つはずです。

男性更年期障害を治療するために、医師はテストステロン補充療法やその他の治療法を推奨する場合があります。

ライフスタイルの変更も役立つ場合があります。ゴデック氏によれば、「健康的なライフスタイルは、年齢を重ねてもテストステロンが健康なレベルに保たれる最良の保証となる」とのこと。運動をし、健康的な食事をとり、健康的な体重を維持するようにしてください。