背中の黒ずみを治療する方法

黒ずみは、毛包の開口部の周囲に形成される皮膚上の黒い隆起です。それらは、死んだ皮膚細胞と油が毛包を詰まらせることによって引き起こされます。黒ずみは最も一般的なタイプのニキビの 1 つで、顔、肩、背中などによく現れます。

背中の黒ずみは迷惑な場合がありますが、深刻な状態になることはほとんどありません。背中の黒ずみは、体の他の部分の黒ずみよりも届きにくいため、治療が少し難しい場合があります。ただし、多くの場合、自分で治療できます。

読み続けて、背中の黒ずみに対処する最良の方法を見つけてください。また、黒ずみの原因と黒ずみの発生を防ぐ方法についても見ていきます。

背中の黒ずみを自宅で治す方法

多くの場合、医師の診察を受けることなく自宅で黒ずみを取り除くことができます。ここでは背中の黒ずみに対する家庭療法をいくつか紹介します。

クレンジング

サリチル酸を含む洗顔料で背中を洗うと、黒ずみの原因となる皮脂や死んだ皮膚細胞を分解する可能性があります。それも役立ちます皮膚の剥離を促進する、黒ずみや他の種類のニキビを治療します。

角質除去

角質除去は、黒ずみの原因となる死んだ皮膚細胞と皮脂を皮膚から除去します。グリコール酸やサリチル酸などのアルファおよびベータヒドロキシ酸を含む穏やかな角質除去剤を使用することをお勧めします。

重曹

重曹と水を同量混ぜて自宅で角質除去剤を作ると便利だと感じる人もいます。これらの成分を混合した後、ペーストを黒く塗り込み、温水で洗い流します。

熱

肌を温めると毛穴が開き、油分や死んだ皮膚細胞が放出される可能性があります。手ぬぐいをぬるま湯に浸して背中を覆ってみてください。 15分ほど放置しておいても大丈夫です。

緑茶

あ 2017 年の研究の振り返り局所用緑茶が皮脂（油）の生成を減少させる可能性があるという少なくともいくつかの証拠を発見しました。ただし、この効果を確認するにはさらに研究を行う必要があります。

小さじ1杯の乾燥緑茶葉を水と混ぜてペーストを作ってみてください。ペーストを背中に2〜3分間優しくマッサージし、ぬるま湯で洗い流します。

背中の黒ずみの治療

処方箋の強力な薬を使ったり、皮膚科医の助けを借りて黒ずみを治療することもできます。

局所レチノイド

局所レチノイドは、多くの場合、黒ずみの第一選択の治療オプションです。これらは、毛穴の詰まりを取り除き、皮膚細胞の生成を促進するのに役立つ、市販薬と処方薬の両方で販売されています。

トレチノインとタザロテンは、黒ずみに処方される 2 つの一般的なタイプのレチノイドです。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングはアンチエイジングの方法としてよく使われています。ただし、皮膚の表面の死んだ皮膚細胞を除去する可能性もあり、黒ずみの除去に役立つ可能性があります。

皮膚科医または訓練を受けたスキンケア専門家がケミカルピーリングを行う必要があります。

抗生物質

医師は重度のニキビに対して抗生物質を処方することがあります。これらはニキビの原因となる細菌を殺すのに役立ちます。ただし、抗生物質は副作用を引き起こす可能性があるため、一般に重度のニキビに対して短期間使用されます。

マイクロダーマブレーション

マイクロダーマブレーションは、スキンケアの専門家によって行われる皮膚の角質除去の方法です。施術中、医師は皮膚の最上層をやすりで削り、蓄積した皮膚細胞を除去します。

背中の黒ずみは絞ったほうがいいですか？

背中の黒ずみは、体の他のほとんどの部分の黒ずみよりも届きにくいです。ただし、たとえ手が届くとしても、圧迫するのは通常は得策ではありません。 黒ずみを自分で絞ると、炎症、感染症、または傷跡が残る可能性があります。

多くの場合、皮膚科医に黒ずみを除去してもらう方が良いでしょう。皮膚科医は専門的な技術と滅菌機器を使用して、感染症や傷跡のリスクを最小限に抑えます。

背中の感染した黒ずみの治療

黒ずみが赤く見えたり、腫れていたり、白または黄色の膿がある場合は、感染している可能性があります。

感染した黒ずみは自然に改善することがよくあります。ただし、感染が拡大している兆候に気づいた場合、または数日経っても症状が改善しない場合は、医師の診察を受けて抗生物質を処方してもらうとよいでしょう。

場合によっては、感染した黒ずみが大きな嚢胞に変化し、皮膚科医がその嚢胞を排出しなければならない場合があります。

背中の黒ずみを防ぐ

ほとんどの人は時々黒ずみを経験しますが、次の習慣を身につければ、背中の黒ずみが発生する頻度を減らすことができます。

• 運動後はシャワーを浴びてシャツを着替えてください。
• ゆったりとした綿のトレーニングウェアを着用してください。
• 定期的に背中の角質を取り除き、死んだ皮膚細胞を取り除きます。
• サリチル酸を含む洗浄剤で背中を洗います。
• ティーツリーオイルを塗ると、初期の研究ニキビの原因となる細菌を殺す可能性があることを示唆しています。
• オイルフリーの日焼け止めを使用してください。
• 肌を過剰に保湿しないようにしてください。
• 黒ずみをつまみたいという誘惑に抵抗してください。
• シーツは毎週交換してください。
• 喫煙をやめてください。禁煙は難しいかもしれませんが、医師はあなたにとって効果的な計画を立てるのを手伝ってくれます。

背中の黒ずみの原因は何ですか？

それぞれの毛包には、皮脂と呼ばれる油を生成する皮脂腺が含まれています。このオイルは肌を柔らかくし、保護するのに役立ちます。

皮脂や死んだ皮膚細胞が毛包に詰まると、面皰と呼ばれる隆起が生じます。毛包が閉塞すると、面皰は白ニキビに変わります。毛包が開いたままになると、黒ずみに変化します。

以下の場合は黒ずみが発生する可能性があります。

• ホルモンのジヒドロテストステロンのレベルの増加
• 毛包の刺激
• 乳製品や糖分の多い食品の多量摂取
• 細菌の蓄積プロピオニバクテリウム・アクネス
• コルチコステロイドやアンドロゲンなどの特定の種類の薬物

医師の診察を受ける時期

いくつかの家庭療法を試しても黒ずみに効果がないとわかった場合は、医師の診察を受ける時期が来たかもしれません。医師は、黒ずみを取り除くのに役立つトレチノインなどの薬を処方してもらえます。

医師の診察を受けてもニキビが 6 ～ 8 週間以上続く場合は、皮膚科医の診察を受けて、黒ずみを取り除くための具体的な方法についてアドバイスを受けてください。また、ケミカルピーリングやマイクロダーマブレーションなどの技術を使用して黒ずみを除去することもできます。

取り除く

黒ずみは、毛包の詰まりによって引き起こされる一般的なタイプのニキビです。多くの場合、自宅で治療できますが、症状が長引く場合は、医師または皮膚科医に相談して、個別の治療法を選択してください。

現在背中ニキビに悩んでいる場合は、刺激の少ない石鹸と水で背中を 1 日 2 回洗うと、ニキビの予防に役立つ可能性があります。細菌の増殖を防ぐために、汗をかいた後はシャツを着替えるのも良いでしょう。